Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Диета при мерцательной аритмии

Учащенное сердцебиение при повышенном давлении: что делать и принимать

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сердце является ведущим органом в кровеносной системе человека. От его бесперебойной и слаженной работы зависит здоровье последнего.

Трудится этот орган на протяжении всей жизни. Он может сокращаться и расширяться от 50 до 150 раз в минуту. Во время сокращения происходит приток крови и отток. Здоровый орган сокращается ровное количество раз в минуту.

загрузка...

Во время сокращения обогащенная питательными веществами и кислородом кровь поступает к другим органам. Процесс сокращения представляет собой сердечный ритм.

Если в работе сердца произойдет сбой, это станет свидетельством того, что в органе есть какие-то нарушения. Поэтому важным является не допускать таких сбоев. Вовремя их выявлять и лечить.

Сердце здорового человека может сокращаться в минуту от 60 до 80 раз. Если частота сокращений будет более 90 раз в минуту, то это будет свидетельствовать о тахикардии.

При этом сокращения и работа сердца будут нормальными, но ритм учащенный. Тахикардия может внезапно возникать и заканчиваться. Приступы могут длиться от нескольких минут до нескольких часов или суток.

Обычно проблемы с сердцем возникают у представительниц слабого пола, так как они более эмоциональные и темпераментные. Также такие симптомы могут проявляться у тех, у кого часто меняется настроение, активных, склонных к переживаниям и депрессиям.

Специалисты отмечают, что учащенное сердцебиение не является само по себе болезнью. Оно только говорит о том, что у человека есть какое-то заболевание.

Причины тахикардии

Причины тахикардииИх может быть много. Тут важно научиться разделять тахикардию, которая может появляться от физической нагрузки на организм, страха или стресса от патологической.

загрузка...

Первая при этом считается нормальной реакцией организма на нагрузки. Вторая может проявляться и в том случае, когда человек находится в спокойном состоянии.

Последнее проявление уже говорит о том, что в организме есть заболевание каких-то систем или органов. Также учащенное сердцебиение может появиться в том случае, когда человек ведет нездоровый образ жизни, а также не дает сердцу регулярных нагрузок на протяжении длительного времени. Последнее может стать причиной появления сердечной недостаточности.

Внутренние и внешние факторы тахикардии:

  1. Употребление препаратов, которые стимулируют нервную систему.
  2. Злоупотребление кофе.
  3. Бессонница.
  4. Постоянные стрессы.
  5. Употребление алкоголя в больших количествах.
  6. Переутомление организма.
  7. Большой вес.
  8. Беспорядочное употребление определенных типов лекарств.
  9. Большие перегрузки организма в физическом плане.
  10. Повышенное артериальное давление.
  11. Болезни, например, ОРВИ.

Если в организме будет недостаточное количество магния или кальция, то это также может стать причиной появления тахикардии.

При болезни и повышении температуры тела тоже может проявиться учащенное сердцебиение. Каждый градус сверх нормы увеличивает частоту сокращений сердца на 10 ударов в минуту.

На механизм сердечной деятельности также оказывают негативное влияние те профессии, где приходится усиленно работать физически, где есть проблемы в эмоциональном плане, частые стрессы и прочие типичные ситуации.

Негативно скажется на организме и употребление большого количества шоколада.

Специалисты выделяют такие причины тахикардии:

  1. Появившиеся в результате наличия других заболеваний (ишемическая болезнь сердца, порок сердца, миокардит, кардиомиопатия).
  2. Гормональные и эндокринные нарушения в организме (заболевания щитовидки, климакс у женщин, доброкачественные и злокачественные опухоли).

Биение сердца может участиться в том случае, когда наблюдается повышенное артериальное давление. Также надо помнить о том, что организм таким образом реагирует на различные расстройства. Определить болезнь в данном случае может только специалист после проведения обследования.

Если приступы сопровождаются:

  • болью в груди,
  • потемнением в глазах,
  • головокружением,
  • потерей сознания,
  • слабостью,
  • одышкой,

аритмияэто говорит о том, что имеет место пароксизмальная тахикардия. Такие симптомы объясняются образом жизни, который ведет человек (употребление алкоголя, курение, прием наркотиков и прочее).

Еще одной причиной тахикардии является аритмия. Ее есть много видов. Наиболее распространенный – мерцательная аритмия. При этом сердце сокращаться будет часто, но неритмично.

Встречается такое заболевания чаще у людей в преклонном возрасте при ишемической болезни сердца. Но если есть врожденная предрасположенность к аритмии, то встречаться она может у каждого и в любом возрасте.

Чтобы точно поставить в том или ином случае диагноз, надо проводить множество дополнительных обследований человека, а также наблюдаться постоянно у доктора.

Если при тахикардии есть:

  • головокружение,
  • слабость,
  • сухость и бледность кожи,
  • быстрая утомляемость,

Причиной может стать анемия. При этом характерно уменьшение уровня гемоглобина в крови. Такое часто можно встретить при беременности или после родов.

Еще одной причиной появления анемии может стать лейкемия. В таком случае требуется сделать анализ крови, который сразу подтвердит диагноз.

Причиной учащенного сердцебиения может быть уменьшение количества крови в организме или его обезвоживание. Во втором случае это происходит из-за сильной диареи, рвоты, потери крови при травме и прочее.

Типы тахикардии и признаки

на

Перед тем, как поставить остаточный диагноз, надо определить, какой именно тип тахикардии у пациента. Она может быть:

  1. Хронической.
  2. Приступообразной.

В первом случае характерные симптомы у человека будут наблюдаться постоянно или появляться через определенный одинаковый промежуток времени. Второй тип может проявиться только раз, неожиданно.

При появлении тахикардии у пациента начнется либо сильное сердцебиение, когда будет казаться, что сердце слышно, либо оно будет очень тихо биться. В это время человеку станет трудно дышать, у него возникнет паника, потемнеет в глазах, станет страшно и жарко.

Может в теле чувствоваться покалывание, начнутся сердечные боли, дрожь в теле, будет больно напрягаться и смеяться. Голова станет болеть и кружиться. Возникнет бессонница. Всё это является признаками тахикардии.

Хроническая тахикардия

Признаки:

  1. Судороги.
  2. Потеря сознания.
  3. Боли в области грудной клетки.
  4. Пониженное давление.
  5. Одышка и удушье.

При лечении важную роль будет играть обстановка, в которой находится человек, отсутствие стрессов, громких звуков, нагрузок на организм, определенный режим дня и питание.

Диагностика

Основные методы:

  • Мониторинг ЭКГ по Холтеру.
  • Электрокардиограмма.
  • Электрофизиологическое исследование.
  • Эхокардиография.

Электрокардиограмма.Иногда врач может назначить велоэргометрию. В это время пациент наблюдается, находясь на велотренажере.

Дополнительно может быть произведено измерение давления, исследование щитовидной железы на гормоны, взяты общие анализы мочи и крови.

В том случае, когда человеку покажется, что сердце у него слишком сильно или слабо бьется, ему следует понаблюдать за собой, за поведением организма. Это надо сделать для того, чтобы собрать максимальное количество требуемой врачу информации для постановки диагноза.

Внимание в обязательном порядке надо обратить на:

  • Частоту приступов.
  • Их длительность.
  • Время проявления.

Во время приступа следует измерить свой пульс. Также надо подумать, что могло привести к проявлению симптомов. Возможно это была какая-то ситуация в жизни или прием определенных еды/напитков, лекарств.

Когда надо срочно звать на помощь врача:

  1. Сердце внезапно начало сильно биться, поднялось давление, присутствует страх, болит голова и прочее.
  2. Приступ произошел первый раз.
  3. Есть заболевания сердца, щитовидки, диабет, хронические заболевания, при беременности, если у близких родственников наблюдались такие проблемы, при восстановлении после какой-то болезни.

После проведения диагностики специалист сможет поставить правильный диагноз и назначит лечение.

Бывает такое, что ни анализы, ни прочие обследования не могут показать каких-либо признаков в нарушении работы сердца, но при этом учащенное сердцебиение всё же присутствует.

В таком случае надо внимательно отнестись к своему прежнему образу жизни и изменить его, постараться избегать стрессов, не употреблять те продукты, которые могут провоцировать появление тахикардии.

Повышенное сердцебиение: что делать?

Вопрос о том, что делать при учащенном сердцебиении и высоком давлении интересует многих, кто страдает от этих симптомов. Чтобы определить самый оптимальный метод лечения, надо проконсультироваться у специалиста, сдать анализы и пройти все требуемые процедуры. Если анализы будут отрицательными, это говорит о том, что учащенное сердцебиение и повышенное давление возникает из-за вторичной тахикардии.

В таком случае учащенное сердцебиение и повышенное давление нужно лечить лекарствами. Принимать надо антидепрессанты, травы (мята, валериана, мелисса, шиповник). Делать это надо на протяжении нескольких месяцев.

Еще одной причиной возникновения заболевания являются постоянные нагрузки на организм и стрессы. В этом случае надо изменить свой образ жизни, начать делать утром зарядку, давая небольшие нагрузки на сердце, и принимать специальные препараты, чтобы понизить давление и привести работу сердца в норму.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Назначать медикаменты должен врач после проведения обследования.

Лечение

Перед тем как начать что-то делать и лечить учащенное сердцебиение, надо определить причину, по которой оно появилось, чтобы знать, чем понизить давление. Высокое давление всегда будет сопровождаться такой симптоматикой:

  1. Тошнота.
  2. Рвота.
  3. Головокружение.
  4. Одышка.
  5. Обмороки.

Пустырника настойкаЧтобы вылечить это заболевание, есть определенные методы. Их несколько. Одним из них является медикаментозная терапия. В таком случае надо принимать таблетки, получать уколы и капельницы при гипертонии.

Вторым методом того, чтобы уменьшить давление, является народная медицина. Лечиться при этом можно травами и отварами. Этот метод будет наиболее действенным в том случае, когда заболевание вызвано бессонницей, стрессами или переживаниями.

Можно принимать настои из:

  1. Семян фенхеля.
  2. Пустырника.
  3. Тмина.
  4. Валерианы.

Делать это следует на протяжении определенного срока. Обычно несколько месяцев. Определяется это лечащим доктором.

Но, как отмечают специалисты, наиболее действенный метод – правильный образ жизни и меньше стрессов.

Они могут быть разными. Одним доктор приписывает таблетки или уколы, другим достаточно будет изменить свой обычный способ жизни, третьим можно избавиться от заболевания при помощи отваров из трав.

В любом случае перед началом лечения надо обратиться за помощью к врачу. Он назначит комплекс мер для обследования, поставит диагноз и начнет лечение. О том, как успокоить сердцебиение, расскажет специалист в видео в этой статье.

на

Аппараты для измерения давления: обзор популярных моделей

Для измерения артериального давления разработано достаточно много приборов. Это механические тонометры, полуавтоматические и автоматические аппараты. Какой же из них выбрать для домашнего пользования?

В других наших статьях мы уже подробно рассматривали преимущества и недостатки разных видов аппаратов для измерения артериального давления. Так, мы пришли к выводу, что самые точные из них – механические. Полуавтоматические тонометры лучше выбрать более молодым и активным людям. Автоматический прибор предпочтительнее покупать для пожилых людей без существенных нарушений сердечного ритма, для самостоятельного измерения ими давления.

Выбор такой медицинской техники, как тонометр для домашнего пользования, довольно велик. В нашей статье мы поговорим о ведущих производителях этих аппаратов и самых популярных моделях, попробуем определить лучшие из них.

Механический аппарат для измерения артериального давления можно купить любой, необходимо только подобрать к нему манжету нужного размера. В остальном модели разных производителей практически одинаково точные, недорогие и долговечные.

Полуавтоматические и автоматические тонометры представлены в аптеках и магазинах моделями трех ведущих производителей: Omron, Microlife, [email protected] (AND). Какой из этих приборов лучше выбрать для домашнего использования – решать потребителю.

Тонометры Omron

Тонометр фирмы Omron

Полуавтоматический тонометр Omron S1 – легкий и удобный прибор для измерения артериального давления на плече. Воздух в манжету поступает при ручном накачивании резиновой груши, на экран с крупными символами выводятся показатели давления и пульса. Погрешность измерений, по заявлению производителя, не превышает 3 мм рт. ст. Аппарат запоминает данные последних 14 измерений. В комплект входит журнал для записи показателей.

Тонометр имеет удобную манжету в форме веера, которая лучше облегает руку, чем обычные, и не вызывает болезненности при раздувании. Она рассчитана на окружность плеча 22–32 см, можно присоединить более длинную манжету или комплект для измерения у детей – манжета и груша (приобретаются отдельно).

Прибор имеет индикатор гипертонии: при повышении артериального давления больше нормы начинает мигать соответствующий сигнал. При регулярном превышении нормальных значений пациенту необходимо обратиться к терапевту или кардиологу.

На панели имеется лишь одна кнопка, комплекта батареек хватает на 1500 измерений. Этот тонометр стоит около 1550 рублей, является бюджетной моделью для личного пользования.

Omron M1 Compact – полуавтомат, который отличается от предыдущей модели наличием индикатора аритмии. Аппарат указывает, что во время измерения были нарушения сердечного ритма, которые могли повлиять на результат. При появлении такого сигнала процедуру нужно повторить. Кроме того, память рассчитана уже на 30 измерений. Стоимость составляет 1790 рублей.

Omron M1 Eco – полуавтоматический тонометр, имеющий такие дополнительные функции по сравнению с предыдущими моделями: память на 42 измерения и звуковой индикатор аритмии. Во время выпускания воздуха при появлении нарушений ритма сердца, которые влияют на результаты, прибор издает звуковой сигнал. Его можно выбрать людям с более слабым зрением, которым удобнее слышать, чем рассматривать на дисплее индикатор аритмии. Стоимость – 2090 рублей.

Автоматический аппарат Omron M2 Basic имеет набор функций, которые позволяют рекомендовать его для измерения артериального давления дома. Он оснащен системой Intellisense, которая управляет процессом, учитывая индивидуальные особенности каждого человека. Так, она сама определяет необходимый уровень нагнетания воздуха, что сокращает время исследования и уменьшает неприятные ощущения. При нарушениях сердечного ритма система анализирует показатели пульса таким образом, что снижает вероятность погрешности.

Прибор обладает памятью только на одно последнее измерение. Если пациент записывает результаты в журнал самоконтроля, то особой необходимости в большой памяти и не возникает. Имеется индикатор гипертонии, позволяющий определить, что давление повышено. Заряда батареек хватает на 300 измерений. Стоит модель 2050 рублей. Выпускается такой же аппарат, но с возможностью работы от сети и адаптером, который стоит уже 2490 рублей. Есть модификации с универсальной манжетой, а также и с такой манжетой, и с адаптером.

Автоматический тонометр Omron M2 Classic отличается наличием индикатора аритмии и памятью на 30 измерений. Существуют его модификации с универсальной манжетой и адаптером. Стоимость базовой модели – 3190 рублей.

Автоматический прибор Omron M2 Plus имеет универсальную манжету и адаптер, сигналы о гипертонии и аритмии, а также индикатор правильного наложения манжеты. Этот прибор для измерения давления лучше покупать пожилым людям с нарушением координации движений, плохим зрением. Стоимость его – 3790 рублей.

Тонометр Omron M3 Expert имеет еще один индикатор, который сигнализирует о движении пациента во время измерения давления, а также память на 60 исследований. Есть возможность расчета среднего показателя из трех последних, что удобно при неоднократном повторении процедуры, например, при нарушении ритма сердца. В комплект входит универсальная манжета и адаптер. Стоимость составляет 4090 рублей.

Автоматический аппарат Omron M3 Family отличается от предыдущей модели памятью на 60 измерений для каждого из двух пользователей и звуковой индикацией, которая сопровождает все исследование. Ее при желании можно отключить. Эту модель лучше приобрести для пожилой семейной пары, она очень проста в управлении и дает понятные результаты. Цена – 4390 рублей.

Прибор Omron M5 не имеет звуковой индикации, но зато у него есть возможность присоединения детской манжеты и память на 90 исследований для каждого из двух пользователей. Стоит он 5590 рублей. Разумеется, сохранены все индикаторы, имеющиеся у предыдущих моделей – аритмии, гипертонии, движения, правильного наложения манжеты.

Аппарат Omron M6 имеет память на 100 измерений для двух человек и систему двойной проверки точности исследования, возможность подключения детской манжеты, высокую энергоэффективность. Одного комплекта батареек хватает на 1000 манипуляций. Цена – 6250 рублей. Модель Omron M6 Comfort дополнительно имеет возможность подключения универсальной жесткой манжеты для окружности плеча до 42 см, она рекомендована для измерений при мерцательной аритмии.

Фирма Omron выпускает и другие, еще более совершенные модели тонометров, но их цена довольно высока, они предназначены преимущественно для медицинских работников. Аппаратура этой фирмы надежна и высокотехнологична.

Тонометры Microlife

Тонометры фирмы Microlife

Аппарат ВР А50 – полуавтомат на плечо, легкий, компактный. Имеет память на 14 измерений, распознает аритмию благодаря специальной технологии, работает от батареек, имеет большой дисплей с крупными цифрами, стоит 1590 рублей.

Прибор ВР А80 предназначен также для полуавтоматического измерения давления. Отличается продуманным дизайном, имеет отделение для хранения манжеты. Вообще манжеты этой фирмы удобны тем, что их можно подвергать машинной стирке. Управляется модель одной большой кнопкой, имеющей подсветку. Стоимость – около 2000 рублей.

Автоматический прибор ВР А100 имеет высокую точность исследований, технологию распознавания аритмии, память на 30 показателей. Преимуществом его является корпус с отделением для хранения манжеты (22–42 см) и наличие сетевого адаптера, позволяющего подключать аппаратуру к сети. Цена модели – 3610 рублей. Модификация Light оснащена манжетой на плечо 22–32 см, это лидер продаж среди тонометров Microlife.

Прибор ВР А90 – самый маленький из всех автоматов, но имеет большой дисплей и крупные цифры. Обладает памятью лишь на одно исследование, стоит всего 2380 рублей.

Модель ВР 3AG- 1 – доступный и качественный автомат с памятью на 30 измерений, простым управлением, диагностикой аритмии и удобной манжетой. Отличный вариант для домашних измерений, не усложненный дополнительными характеристиками. Стоит 2400 рублей.

Модель ВР А110 – современный тонометр, распознающий мерцательную аритмию. Это очень важно для людей с частой предсердной экстрасистолией и пароксизмальной фибрилляцией предсердий. Стоит он 5760 рублей.

ВР А100 Plus – один из лучших представителей этого вида медицинской техники. Он имеет большой экран, крупные кнопки управления с подсветкой, память на 200 измерений, часы, календарь, а также звуковое оповещение о времени измерения («напоминалка»). Кроме того, у него имеется цветной индикатор уровня гипертонии, сразу определяющий, насколько давление повышено. В зависимости от опасности дисплей светится зеленым, желтым или красным цветом. Имеется сетевой адаптер. Тонометр распознает как мерцательную аритмию, так и остальные нарушения ритма, влияющие на точность измерений. Цена модели 3200 – 4000 рублей.

Модели этого производителя просты и удобны, включают интересные диагностические методики и дизайнерские находки.

Тонометры AND

Тонометр фирмы AND

Теперь поговорим о том, какой из тонометров этой фирмы обладает оптимальным набором функций.

A&D UA-604 – полуавтомат, компактный, легкий и недорогой. Управляется одной кнопкой, для работы требуется лишь одна батарейка. Имеется безболезненная манжета 22–32 см, звуковой сигнал.

A&D UA-605 – полуавтомат с индикацией нарушений сердечного ритма, памятью на 30 измерений, расчетом среднего давления, безболезненной манжетой и звуковым сигналом. Также очень экономичный.

A&D UA-704 сочетает в себе компактность 604-й модели и функционал 605-й, отличный выбор для повседневного использования.

A&D UA-705 – полуавтомат с большим экраном, индикатором аритмии, определением гипертонии по шкале ВОЗ. Разумеется, в нем сохранены характеристики более дешевых моделей. Оптимальная модель для пожилых людей. Существует модификация с большой манжетой 32–45 см — A&D UA-705 L.

Автоматическое устройство A&D UA-777 – классическая модель для самостоятельного определения гипертензии, имеет систему интеллектуального управления, память на 90 измерений, адаптер для подключения к сети, индикатор аритмии и цветную шкалу гипертонии по ВОЗ. Текст на блоке и манжете написан по-русски, что облегчает использование. Есть модификация с большой манжетой — A&D UA-777 L.

Отличием аппарата A&D UA-888 является универсальная манжета 23–37 см. Модификация A&D UA-888 АС имеет сетевой адаптер. Модели A&D UA-888 Е (без адаптера) и A&D UA-888 ЕАС (с адаптером) относятся к классу «эконом», оснащены манжетой 22–32 см, имеют более низкую цену по сравнению с аналогами.

A&D UA-1100 отличается наличием дополнительных функций: память на 90 измерений, календарь и часы, а также индикация правильного положения манжеты и движения во время исследования, что помогает с высокой точностью определять показатели. Модель A&D UA-1200 отличается возможностью самостоятельно установить уровень нагнетания воздуха в манжету, что сокращает время исследования и неприятные ощущения при сдавливании руки. A&D UA-1300 оснащен «говорящим помощником» и сетевым адаптером.

Модификация A&D UA-668 имеет минимальный набор функций: измерение давления, пульса, безболезненную манжету, отличается экономичностью и доступностью, имеет крупный экран и очень проста в управлении. Модель A&D UA-668 АС дополнительно оснащена сетевым адаптером. A&D UA-670 имеет похожий дизайн, однако дополнен адаптером, памятью на 30 измерений, индикатором аритмии, цветной шкалой гипертонии.

A&D UA-667 включает речевой сигнал и «говорящего помощника», A&D UA-669 – оригинальный цветной дизайн, подходящий для женщин, A&D UA-767 имеет манжету 22–32 см, звуковой сигнал и возможность переключать уровень накачивания манжеты.

A&D UA-787 включает все базовые функции, характерные для приборов этого производителя. У него увеличен объем памяти до 60 измерений, а также имеется таймер оповещения – «напоминалка». Модификация A&D UA-787 XL имеет важное преимущество – очень большую манжету 42–60 см, позволяющую без затруднений измерять давление на очень полной руке.

Наконец, самый современный из всей линейки тонометров AND — A&D UA-779, который позиционируется производителем как кардиоцентр для семейного пользования. У него оригинальный дизайн, есть отделение для хранения манжеты, блоки памяти для двоих пользователей по 120 измерений. Прибор может строить графики давления на дисплее, имеет функцию мониторинга утренних и вечерних показателей, часы, календарь, функцию оповещения и даже комнатный термометр.

Гарантия на приборы AND составляет 10 лет, что гораздо больше, чем у других производителей. Большой выбор моделей позволяет понять, какой прибор нужен для каждого пациента. Цены на тонометры составляют от 1450 до 5550 рублей, в среднем они дешевле, чем похожие модели Omron.

Чтобы понять, какой из тонометров лучше приобрести, советуем вам посетить официальные сайты указанных производителей, там же можно и приобрести аппаратуру, нередко со скидкой или по специальным условиям.

Заболевания сердечнососудистой системы стремительно распространяются по всему миру, занимая первое место в рейтинге причин смертности. Аритмия – один из наиболее распространенных диагнозов, однако еще пару десятков лет назад  его считали болезнью пожилых людей, на сегодняшний момент все больше молодых  и людей среднего возраста ей подвержены.

Орган человекаА все, потому что ей сопутствуют следующие факторы:

  • наличие заболеваний сердечнососудистой системы — ишемия, атеросклероз, гипертония;
  • ожирение;
  • гиподинамия;
  • генетические факторы.
  • Общие принципы питания при патологии
  • Блюда и напитки, запрещенные к употреблению
  • Питьевой режим
  • Блюда, которые можно есть  при патологии
  • Приблизительное меню на неделю

Общие принципы питания при патологии

Питание при мерцательной  аритмии сердца играет немалую роль. Ведь определенные продукты могут помочь излечиться от недуга, другие – напротив, его усугубить.

Диета при мерцательной аритмии формируется из продуктов, которые:

Питательная пища

  • не возбуждают нервную систему и сердце;
  • не содержат избыток соли;
  • приблизительно 60% всего рациона должны составлять овощи и фрукты, 20-30% — пища, богатая углеводами, 10-20% — белки;
  • кальций, калий и магний – три кита оптимальной работы сердца и сосудов, эти микроэлементы должны обязательно присутствовать  в меню сердечника.

Относительно приготовления пищи  для больных мерцательной аритмией диетологи дают следующие рекомендации, полезные продукты  можно готовить:

  • на пару;
  • отваривать;
  • запекать;
  • жаренное – под запретом!

Существуют также и общие рекомендации относительно приема пищи:

  • больным с диагнозом «мерцательная аритмия» нельзя переедать;
  • садиться за стол нужно только испытывая чувство голода;
  • питаться необходимо 4-6 раз в сутки дробными порциями, тщательно пережевывая пищу;
  • Питание для сердцанельзя есть в возбужденном состоянии или плохом настроении, лучше во время еды выключить телевизор, отказаться от чтения и разговоров;
  • заканчивать трапезу необходимо, испытывая легкий голод;
  • блюда не должны быть очень горячими или наоборот – охлажденными.

к оглавлению ↑

Блюда и напитки, запрещенные к употреблению

Правильное питание при аритмии исключает некоторые продукты.  К таковым относятся:

Вред кофеина

  • кофе, кофеинсодержащие тонизирующие напитки, крепкий черный и зеленый чай. Такие продукты чрезмерно перевозбуждают сердечную деятельность, что опасно при аритмии;
  • копченые колбасы, сало, бекон, копчености – это продукты с избытком животного жира и холестерина, в них, как правило, много соли;
  • различные соленья и маринованные продукты, консервы – избыток соли, который содержится в этих блюдах, вызывает сильнейшее чувство жажды. Соответственно употребляя много жидкости, сердечник увеличивает объем циркулирующей крови, что ведет к повышению нагрузки на сердце, что крайне нежелательно;
  • на жирные виды мяса и субпродукты – баранина, свинина, утятина, печень также накладывается табу;
  • яйца можно употреблять исключительно в виде парового омлета или сваренными всмятку;
  • Жирное мясожирные кисломолочные изделия – цельное молоко, творог, сметана. Их можно заменить на обезжиренные аналоги;
  • нельзя использовать много специй для приготовления еды;
  • запрещены полуфабрикаты и фастфуд, эти продукты содержат много жиров, способствуют нарастанию избыточной массы тела;
  • аритмия и алкоголь несовместимы. Все виды спиртного при  мерцательной аритмии запрещены, ведь они вызывают резкое сокращение кровеносных сосудов, что негативно сказывается на работе сердца и ведет к усугублению заболевания.

к оглавлению ↑

Питьевой режим

Особое внимание в диете больного  мерцательной аритмией необходимо уделить количеству и качеству выпиваемой жидкости. Существует несколько правил в этом вопросе, которых необходимо придерживаться:

  • нельзя пить напитки, содержащие кофеин – кофе, крепкий чай, напитки-энергетики, содержащие экстракт гуараны;
  • количество жидкости выпиваемой за сутки необходимо сократить до 1,5 л , чтобы снизить  нагрузку на сердце;
  • полезно пить травяные чаи из мяты, мелисы, липы и ромашки. Полезен будет некрепкий зеленый чай, столовая минеральная вода без газа.

к оглавлению ↑

Блюда, которые можно есть  при патологии

Для работы сердечной мышцы необходимы микроэлементы – калий, магний, кальций. Диета сердечника обязательно должна их содержать.  Ими богаты свежие овощи и фрукты, молочные продукты, морепродукты.

Помимо этого, пища на столе сердечника должна быть полноценной и разнообразной, в ней должен  быть оптимальный баланс  белков, жиров и углеводов, клетчатки, суточная энергетическая ценность рациона должна составлять в среднем не менее 2700 -3000 ккал.

Наиболее полезными для питания при мерцательной аритмии считаются следующие продукты:

  • обезжиренные молочные продукты – кефир, натуральный йогурт, творог, эти продукты богаты кальцием, этот микроэлемент наилучшим образом усваивается именно из продуктов с низкой жирностью;
  • Правильное питаниекалий – это незаменимое вещество для работы сердечной мышцы, он содержится в овощах и фруктах  в большом количестве – бананы, печеный картофель, капуста, черешня, смородина, петрушка, сухофрукты;
  • магний содержится в свежих огурцах, бобовых, гречневой и овсяной крупе;
  • разрешены к употреблению нежирные сорта мяса – индейка, курятина, кролик, телятина;
  • отварная и приготовленная на пару рыба.

к оглавлению ↑

Приблизительное меню на неделю

  • День первый:

    • Первый утренний  прием пищи:

      Каша из гречневой крупы с обезжиренным молоком – 200г, некрепкий зеленый или травяной чай – 1 стакан.

    • Гречневая каша

      Второй утренний прием пищи:

      Печеное  в духовке яблоко с творогом

    • Основной прием пищи:

      Суп овощной с курицей -250г, паровая котлета рыбная 100г, картошка печеная -200г, компот из сухофруктов – 1 стакан.

    • Полдник-перекус:

      Любые сезонные фрукты -200г.

    • Ужин:

      Овощи, приготовленные на гриле -300г, отварная курица – 100г, ряженка -1стакан.

  • День второй:

    • Первый утренний прием пищи

      Каша из овсяных хлопьев  на обезжиренном молоке – 200г, отвар шиповника – 1 стакан.

    • Второй утренний прием пищи:

      Рыбный супНатуральный йогурт —  1стакан.

    • Основной прием пищи:

      Рыбный суп – 250г, отварное мясо курицы – 100г, пшеничная каша – 200г, некрепкий зеленый чай – 1 стакан.

    • Полдник-перекус:

      Обезжиренный творог – 150г.

    • Ужин:

      Телятина, приготовленная в духовке -150г, овощной салат -300г, кефир – 1 стакан.

  • День третий:

    • Первый утренний  прием пищи:

      Запеканка  из обезжиренного творога с сухофруктами – 250г, чай зеленый некрепкий – 1 стакан.

    • Второй утренний прием пищи:

      Овощной салатЛюбые свежие сезонные фрукты – 200г.

    • Основной прием пищи:

      Борщ с нежирным мясом – 300г, перловая каша – 200г, индейка, приготовленная в духовке – 150г, компот или травяной чай – 1стакан.

    • Полдник-перекус:

      Фруктовое желе

    • Ужин:

      Макароны из твердых сортов пшеницы – 250г, паровая котлета куриная – 150г, салат свежий  овощной– 300г, натуральный  йогурт – 1 стакан.

  • День четвертый:

    • Первый утренний прием пищи:

      Каша из овсяных хлопьев на обезжиренном молоке – 250 г, некрепко заваренный  зеленый чай, — 1 стакан.

    • Второй утренний прием пищи:

      Натуральный йогуртЛюбые  свежие сезонные овощи и фрукты – 250 г или стакан свежевыжатого сока.

    • Основной прием пищи:

      Гречневый суп – 300г, приготовленная на пару рыба – 200г, овощной салат – 200г, пшенная каша – 200г.

    • Полдник-перекус:

      Натуральный йогурт – 1 стакан.

    • Ужин:

      Тушеная капуста с мясом кролика – 300г, компот или травяной чай – 1 стакан.

  • День пятый:

    • Первый утренний  прием пищи:

      Манная каша на обезжиренном молоке – 250г, травяной  или зеленый некрепкий чай – 1 стакан.

    • Второй утренний  прием пищи:

      Kартофель печеныйБананы -200г

    • Основной прием пищи:

      Рыбный суп – 250г, картофель печеный – 250г, котлета паровая из индейки – 200г, чай травяной – 1 стакан.

    • Полдник-перекус:

      Фруктовое желе- 200г.

    • Ужин:

      Овощная запеканка с брокколи и куриным мясом, фруктовый компот – 1 стакан.

  • День шестой:

    • Первый утренний прием пищи:

      Творожная запеканка с сухофруктами – 250г зеленый чай некрепкий – 1 стакан;

    • Kомпот из сухофруктов

      Второй утренний прием пищи:

      Сезонные свежие фрукты или ягоды – 300г.

    • Основной прием пищи:

      Овощной суп-пюре из цветной капусты и кабачка с курятиной – 250г, рисовая каша с паровой котлетой из телятины, компот из сухофруктов – 1 стакан.

    • Ужин:

      Тыквенная каша – 250г, кефир нежирный – 1 стакан.

  • День седьмой:

    • Первый утренний  прием пищи
      Паровой омлет из двух яиц, некрепко заваренный зеленый чай – 1 стакан.
    • Салат из свеклыВторой утренний прием пищи
      Натуральный йогурт – 1 стакан.
    • Основной прием пищи
      Суп овощной – 300г, каша из гречневой крупы  – 200г, салат из пекинской капусты и моркови  — 200г, паровая куриная котлета.
    • Полдник
      Сезонные фрукты – 300г
    • Ужин
      Паровые рыбные котлеты с перловкой, салат из отварной свеклы, компот или чай.

Подводя итоги, можно сделать вывод  — в лечении мерцательной аритмии необходим комплексный подход, исключительно медикаментозными средствами победить этот недуг невозможно. Диета – одно из слагаемых успеха в борьбе с аритмией.

  • У Вас часто возникают неприятные ощущения в области сердца (боль, покалывание, сжимание)?
  • Внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
  • Постоянно ощущается повышенное давление…
  • Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
  • И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем прочитать историю Натальи Поздняковой, которая нашла эффективное средство от сердечно-сосудистых заболеваний. Читать далее >>>