Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Чеснок при брадикардии

Что делать при брадикардии в домашних условиях?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Брадикардия не является самостоятельной патологий. Она возникает в виде симптома сбоя в организме. На развитие аритмии влияют медикаменты, болезни, внутричерепное давление, гормональные сбои и прочие факторы. В качестве средств лечения применяются препараты, выписываемые врачом, но если приступ (пароксизм) застал врасплох, то нужно знать,что делать при брадикардии в домашних условиях. Для начала следует изучить алгоритм действий и выяснить, когда требуется вызов скорой помощи. Поможет в этом свойственная для аритмии клиническая картина.

Особенности брадикардии

Синусовый узелБрадикардия проявляется снижением частоты сердечных сокращений (ЧСС) до 50 и ниже. Особой опасности для жизни она не представляет. Исключение составляют выраженные формы аритмии, для которых свойственен пульс меньше 40 ударов в минуту. В данном случае потребуется оказать неотложную медицинскую помощь больному.

Болезнь бывает 3 типов:

  • физиологической, проявляющейся из-за физических нагрузок;
  • синусовой, возникающей из-за ослабевания синусового узла;
  • несинусовой, вызванной блокадой импульса.

Физиологическая разновидность брадикардии не опасна. Она характерна для людей, которые постоянно получают физические нагрузки. Зачастую обнаруживают редкий пульс у ребенка, посещающего по 2-3 секции или профессионального спортсмена. Приступы проявляются в состоянии покоя, поэтому их часто обнаруживают ночью. У пожилых людей физиологическая форма брадикардии возникает из-за возрастных изменений, которые затрагивают все органы и ткани.

Синусовая и несинусовая разновидности аритмии требуют лечения. Если не выявить причинный фактор и не оказать помощь больному, то у него могут развиться следующие осложнения:

  • ишемия сердца;
  • инфаркт;
  • сердечная недостаточность.

Ишемия сердца
По степени проявления брадикардия делится на такие виды:

  • абсолютная форма проявляется постоянно, независимо от состояния;
  • относительная аритмия возникает после получения нагрузок;
  • умеренная брадикардия свойственна детям при дыхательной аритмии;
  • экстракардиальная форма имеет хроническое течение.

Классифицирована брадикардия и по причинному фактору:

  • Экстракардиальная форма является следствием инсульта, язвы, онкологических заболеваний, гипертонической болезни, повышенного офтальмотонуса, неврозов и вегетососудистой дистонии.
  • Органическая брадикардия возникает из-за болезней сердца (кардиосклероза, инфаркта, миокардита).
  • Медикаментозный вид является следствием приема препаратов с антиаритмическим воздействием.
  • Токсическая форма сбоя развивается из-за острой интоксикации организма, вызванной гепатитом, инфекцией, высоким уровнем калия и кальция и прочими факторами.

Допустимые показатели

Нормы пульса по возрасту расположены ниже:

  • малыши до 3 лет 90-110;
  • дети до 10 лет 70-80;
  • взрослые 60-70.

При снижении частоты сокращений на 15-20 ударов в минуту от допустимой нормы по возрасту необходимо понаблюдать за пульсом и желательно записаться на визит к врачу. Специалист назначит обследования, чтобы выявить причину возникшей аритмии.

Клиническая картина

Выраженная симптоматика брадикардии проявляется, если у человека крайне низок пульс (меньше 40-45 ударов в минуту) или имеются органические повреждения сердца. Наиболее распространены следующие признаки пароксизма:

  • головокружение;
  • быстрая утомляемость;

Трудно дышать

  • болевые ощущения в области сердца;
  • затрудненное дыхание;
  • снижение когнитивных функций (памяти, внимания, мышления);
  • общая слабость;
  • спутанность сознания;
  • качки кровяного давления
  • снижение остроты зрения;
  • полуобморочное состояние.

Оказание первой помощи

Головокружение и нарастающая слабость – это первые признаки брадикардии. При их выявлении необходимо измерить пульс. Если нет соответствующих навыков, то можно воспользоваться полуавтоматическим или автоматическим тонометром. Они показывают не только уровень давления, но и ЧСС. Пульс равный 40-45 ударам в минуту при отсутствии прочих патологий особо не опасен. Повысить его можно следующими методами:

  • Заварить крепкий чай или кофе с несколькими каплями женьшеня.
  • Принять теплую ванну.
  • Заняться физкультурой.
  • Применить легкие средства для увеличения ЧСС (капли «Зеленина»).

Самостоятельно использовать аритмические препараты нельзя, так как есть вероятность навредить здоровью. Если пульс упал ниже 35 ударов в минуту, то увеличить его можно, используя меры срочной помощи:

Выпить нитроглицерин

  • вызвать скорую;
  • прилечь на кровать или любую другую поверхность;
  • под голову положить подушку;
  • если мучает боль в груди, то принять таблетку «Нитроглицерина».

При потере сознания, окружающие больного люди, должны оказать первую помощь до приезда бригады врачей:

  • снять с больного стягивающую шею и грудную клетку одежду;
  • обрызгать лицо холодной водой и растереть его;
  • на стопы и кисти положить грелки;
  • дать понюхать нашатырного спирта;
  • сделать искусственное дыхание;
  • выполнить непрямой массаж сердца, при отсутствии пульса.

Искусственное дыхание делается элементарно. Достаточно зажать нос одной рукой, а другую положить под шею. Затем вдыхается воздух рот в рот. Непрямой массаж сердца выполняется в области нижней трети грудины выпрямленными руками. Если делать его вдвоем, то воздух больному вдыхают 1 раз на каждые 5 надавливаний. В одиночку придется выполнять 2 вдоха на 15 нажатий. Своевременно оказанная первая помощь при тяжелом приступе брадикардии поможет спасти человеку жизнь.

Лечение в домашних условиях

В домашних условиях повышать частоту сердцебиений можно с помощью народных средств терапии и массажа. Данные способы рекомендуется применять после одобрения с лечащего врача и сочетать с препаратами. Бессистемное или чересчур длительное лечение может привести к развитию аллергической реакции и сбоям в желудочно-кишечном тракте.

Хорошим терапевтическим воздействием обладают ниже приведенные сборы:

  • Смешать 80 г трусянки, по 40 г ноготков, желтушника и зверобоя, по 60 г котовника, земляники и почечуйного горца в одной банке. Затем взять 50 г сбора и залить его 400 кипятка. Принимать по 50 мл 3 раза в сутки. Подойдет средство при брадикардии в сочетании с повышенным давлением.
  • Смешать в одинаковом количестве мяту, боярышник, тысячелистник, чабрец, первоцвет, зверобой, одуванчик и репей. Получившейся сбор залить кипятком (40 г на 400 мл) т поставить варится на 10 минут. Пить готовый отвар по ½ чашки после еды. Особо эффективен он при брадикардии и нормальном давлении.

Аритмия, возникшая из-за нервного перенапряжения, пережитых стрессов и прочих факторов, нарушающих психоэмоциональный фон, купируется нижеприведенными методами:

  • Каждый день перед сном рекомендуется делать самомассаж. Массаж воротниковой зоныБольному необходимо водить круговыми движениями от ладони к предплечью. Для лучшего эффекта можно использовать масло (массажное, растительное). Если есть возможность попросить помочь другого человека, то рекомендуется провести массаж спины от копчика до воротниковой области. Применять силу не нужно, достаточно делать легкое поглаживание.
  • Настойка, сделанная на корнях валерианы, обладает седативным (успокаивающим) воздействием, благодаря которому купируются приступы аритмии, возникшей из-за стрессов. Ее можно купить в магазине или сделать самостоятельно, взяв 2 ст. л. основного ингредиента и залив их спиртом. Через 2 недели настаивания пить 3 раза в день по ½ ст. л. смешанной 1:1 с водой. Вместо настойки, можно сделать настой залив 50 г измельченных корней 400 мл кипятка. Принимается аналогично предыдущему варианту, но нет нужды смешивать с водой.
  • Настойка на ветках сосны обладает успокаивающим эффектом. Для приготовления достаточно залить 150 г основного ингредиента 500 мл спирта. Далее емкость необходимо поставить в темное место на 2 недели. Пить настойку по 1-2 ч. л. 2 раза в сутки.

Приступы брадикардии, сочетающиеся с апатией, гипотонией (низким давлением) и общей слабостью можно купировать следующим образом:

  • Настой тысячелистника снижает возбудимость нервной системы и стимулирует работу сердечной мышцы, благодаря чему увеличивается ЧСС. 30 г основного ингредиента необходимо залить 400 мл кипятка и поставить емкость на небольшой огонь. Через 10 минут убрать с плиты. После остывания вынуть сырье. Пить по 1 ст. л. утром и вечером до еды.
  • Кагор и семя укропаКагор в сочетании с семенами укропа способствует расширению сосудов и повышению ЧСС и кровяного давления. Для начала 500 мл напитка 10 минут варят на небольшом огне. Далее в него добавляют 50 г семечек и держат на плите еще 10 минут. Затем емкость с лекарством снимают с огня и после остывания процеживают. Пить готовое средство по ½ ст. л. до еды. Хранить его желательно в холодильнике.
  • Сочетание лимона, масла из кунжута и грецких орехов улучшает аппетит, стабилизирует работу сердца и способствует росту давления. Для готовки дополнительно потребуется блендер и 250 мл сахара. Сначала нужно тщательно порезать 4 лимона и залить кипятком. Сверху добавляют 200 мл кунжутного масла, 500 г ядер орехов и 250 г сахара, все перемалывают блендером. Готовую кашеобразную смесь хранят в холодильнике. Принимать ее рекомендуется по 1 ч. л. до приема пищи. Противопоказано лекарство при патологиях печени из-за обилия жира в составе.
  • Смешав 250 мл лимонного сока, 500 мл меда и 5 перемолотых головок чеснока, можно получить тонизирующие и общеукрепляющие средство. Готовую смесь необходимо настоять перед применением не менее 2 часов. Принимать лекарство по 1 ст. л. до обеда. Противопоказано оно людям, имеющим повышенную кислотность желудка.

Приступ выраженной формы синусовой брадикардии устраняют путем установки аппарата, выполняющего роль искусственного водителя ритма (дефибриллятора, кардиостимулятора). Он будет активироваться при явном снижении электрической активности, выполняя функции синусового узла.

В более легких случаях данный вид аритмии можно устранить в домашних условиях ниже приведенным рецептом:

  • Смешать в равных долях тройчатку, одуванчик, крапиву, шиповник, боярышник, смородину.
  • Залить 50 г полученного сбора 400 мл кипятка и поддержать в закрытой емкости в течение 3 часов.
  • Пить лекарство по 70 мл до приема пищи.

Медикаментозная терапия

Лекарственные средства используется при брадикардии, которая сочетается с сердечными патологиями и проявляется тяжелой симптоматикой. На ранних стадиях актуальны следующие препараты:

  • «Миофедрин» создан на основе оксифедрина. Он улучшает гемодинамику и способствует учащению сердцебиения, воздействуя на бета-адренорецепторы. Использовать препарат рекомендуется лишь под наблюдением специалиста, так как при длительном приеме он часто провоцирует артериальную гипертензию, тахикардию и стенокардию.
  • Капли «Зеленина» оказывают М-холиноблокирующий, спазмолитический, успокаивающий и кардиотонический эффект благодаря наличию в составе ментола, белладонны, валерьяны и ландыша. Применение капель ЗеленинаПрименяют их при высокой возбудимости, вегетососудистой дистонии и кардионеврозах, которые проявляются пароксизмами брадикардии. Не рекомендуется использовать средство при воспалительных болезнях сердца, язве и глаукоме. Если подобрать дозировку неправильно или не учитывать противопоказания, то может проявиться головная боль, тошнота и прочие виды аритмии.

В более запущенных случаях кардиолог порекомендует препараты с интенсивным воздействием. Ознакомиться с ними можно, взглянув на ниже расположенный перечень:

  • «Атропина Сульфат» используют для купирования аритмии, которая проявилась из-за увеличения тонуса блуждающего нерва, так как он способен блокировать М-холинорецепторы. Состав препарата натуральный. В него входит алкалоид, добываемый из различных видов дурмана. Часто назначают «Атропин» для лечения медикаментозной брадикардии, вызванной бета-блокаторами и антагонистами кальция. Подбирать его дозировку следует с осторожностью, так как могут проявиться побочные эффекты. Среди них заметно выделяется головокружение, нарушенная аккомодация, сухость во рту и тахикардия. Не рекомендуется использовать лекарственное средство при глаукоме, кератоконусе, малышам до 7 лет.
  • «Эфедрина Гидрохлорид» используется при сбоях в атриовентрикулярной проводимости. Он представляет собой своеобразный аналог адреналина, но, в отличие от него, лучше переносится. Препарат оказывает сосудосуживающее воздействие, благодаря чему повышается уровень кровяного давления и ускоряется сердцебиение. Противопоказан «Эфедрина Гидрохлорид» при гипертиреозе (высокой выработки гормонов щитовидной железы), запущенном атеросклерозе и болезнях сердца.
  • «Изадрин» представляет группу катехоломинов. Он стимулирует бета-адренорецепторы, благодаря чему повышается возбудимость и сократительная функция миокарда. Рекомендуют препарат при кардиогенном шоке, для устранения атриовентрикулярной блокады и предотвращения проявления синдрома Морганьи-Адамса-Стокса. Среди его побочных действий можно выделить тошноту, тремор, приступы тахикардии, сухость в ротовой полости и возникновение экстрасистолии. Противопоказан «Изадрин» на острой фазе инфаркта миокарда, при стенокардии, запущенном атеросклерозе и в 1 триместре беременности.
  • Препарат Ипратропиум Бромид«Ипратропия Бромид» является М-холиноблокатором с бронхолитическим воздействием. В отличие от «Атропина», он не оказывает влияние на центральную нервную систему. Назначают препарат при брадикардии в сочетании с блокадой сердца. Принимать его следует с осторожностью, так как иногда повышается офтальмотонус, теряется аппетит, происходят сбои в желудочно-кишечном тракте и возникают другие типы аритмии. Лучше не использовать «Ипратропия Бромид» при глаукоме, учащенном ритме сердца, беременности и мегаколономе (пороке толстой кишки).
  • «Орцеприналина Сульфат» чаще всего назначается при нарушенной атриовентрикулярной проводимости. Он является аналогом «Изадрина», но переносится значительно лучше. Не рекомендуется использовать медикамент лишь при системном атеросклерозе.

Подобные препараты с антиаритмическим свойством должен назначать лечащий врач. Они оказывают выраженное воздействие на сердечную мышцу и при неправильном применении высока вероятность возникновения побочных реакций. Дозировку необходимо подбирать, ориентируясь на степень брадикардии и наличие прочих патологических процессов.

Опасные признаки, требующие вмешательства врача

Вызвать скорую помощь необходимо при следующих симптомах:

  • выраженная артериальная гипотензия;
  • потеря сознания;
  • синдром Морганьи-Эдемса-Стокса;
  • уменьшение ЧСС до 35 и ниже.

Брадикардия проявляется замедлением сердечного ритма. В легких случаях она не оказывает существенного влияния на гемодинамику. Более запущенные формы аритмии, вызванные органическим повреждением сердца, интоксикацией или медикаментами, значительно опасней. Для их устранения необходимо обратиться к врачу. Он назначит обследование и по его результатам сможет рассказать, как повысить пульс при брадикардии. Самостоятельно использовать медикаменты не рекомендуется из-за обилия свойственных им противопоказаний и побочных эффектов.

Карта сайта

Страницы:

Категории:

Гипертония

Лекарства

Лечение

ЛФК и спорт

Народные средства

Общие понятия

Питание

Как побороть брадикардию и ее лечение народными средствами

Брадикардия – это патология сердца, которая выражается резким снижением сердечного ритма. Патологическим можно считать состояние, когда за одну минуту частота сердечных сокращений меньше 50 ударов. Брадикардия зачастую является второстепенным симптомом, который может говорить о наличии более серьезного заболевания сердечно-сосудистой системы. Как лечить брадикардию? Что делать, если приступ брадикардии наступил вдали от дома?

Причины возникновения брадикардии

Резкое снижение сердцебиения может быть вызвано следующими причинами:

  1. изнашивание миокарда,
  2. замена мышечной ткани в сердце на соединительную (часто бывает у спортсменов),
  3. гиперкальциемия,
  4. гиперкалиемия,
  5. может появиться в результате передозировки лекарственных препаратов,
  6. побочные эффекты от принятого лекарственного средства,
  7. перенесенные инфекционные болезни печени (гепатиты, тиф),
  8. отравление токсинами,
  9. заболевания щитовидной железы,
  10. гормональный сбой,
  11. длительное голодание,
  12. сильное переохлаждение.

В результате не всегда снижение ЧСС при брадикардии может быть вызвано воздействием внешнего фактора.

Симптоматика брадикардии

Симптомы и лечение брадикардии сердца тесно связаны, так как по симптоматике можно определить запущенность заболевания.

Зачастую данное осложнение проявляет себя в виде:

  • резких скачков артериального давления (часто ниже 90/60)
  • плохим сном,
  • бледностью кожи лица,
  • холодом в конечностях даже в теплом помещении,
  • быстрой утомляемостью при минимальных физических нагрузках,
  • слабостью в руках и ногах,
  • головокружениями,
  • потемнением в глазах после резкой смены положения,
  • потери сознания,
  • одышке,
  • ощущением нехватки воздуха.

Чем чаще проявляются головокружения, обморочные состояния и низкое артериальное давление, тем активнее развивается брадикардия. Поэтому стоит знать, как помочь организму в таком состоянии.

Первая помощь

Первая помощь при брадикардии прежде всего заключается в предотвращении потери сознания. Если это произошло, то прибегнуть ко всем допустимым мерам, чтобы вернуть человека в сознание. Брадикардия опасна тем, что больной после приступа может просто не выйти из обморока.

В редких случаях брадикардия может привести к летальному исходу. Для спасения больного нужно запомнить следующие правила:

  1. расположить человека в горизонтальное положение,
  2. дать нормальный доступ свежего воздуха,
  3. расстегнуть стягивающую одежду (снять шарф или ремень),
  4. если человек в сознании, то дать попить прохладной воды,
  5. сделать холодный компресс на лоб,
  6. дать капли Зеленина: 25-40 капель (средство помогает при легкой форме брадикардии),
  7. если перечисленные меры не помогают, то ввести Атропин подкожно (от 0,5 до 2,0 мг/сутки),
  8. прием таблеток Эуфелина (не более 600 мг в сутки),
  9. в тяжелых случаях поставить внутривенно капельницу с Изадрином (средство смешать с раствором 5%-ной глюкозы, интенсивность — 20-25 мкг/минуту).

Если ситуации не улучшается, то вызвать бригаду скорой помощи. Проводить внутривенное введение медикаментозных средств при брадикардии может только врач. В этом списке указаны методы традиционной медицины, но существует целый ряд народных средств при брадикардии.

Народная медицина

Лечение брадикардии народными средствами может выступать дополнением к медикаментозному. Лечащий врач должен знать: какие способы народной медицины использует пациент, так как в разных травах содержатся вещества в разной концентрацией. Бывают случаи, когда такое совмещение двух методик лечения невозможно. Не стоит недооценивать действие трав, гомеопатических средств, продуктов питания, настоев или отваров.

Важно! Чтобы не усугубить течение брадикардии, нужно проконсультироваться с врачом перед введением народной медицины в процесс лечения.

Если у больного с брадикардией после использования народных средств замечаются аллергические реакции, боли в ЖКТ, снижение артериального давления, ухудшение общего самочувствия, то лечение такими средствами стоит прекратить.

Смесь на основе меда, чеснока и лимона – средство №1 при брадикардии

Это трио прекрасно справляется с укреплением сердечной мышцы и стенок сосудов. Сделать из этих продуктов лечебное снадобье от брадикардии просто.

Нужно 5 лимонов, 5 чесночных головок и 0,5 л меда.

Важно! Мед для лечения должен быть не засахаренным, чтобы консистенция была жидкой.

Приготовление начинают с выдавливания сока из цитрусовых. Чтобы сок лучше отделился, лимоны обдать кипятком и прокатать по столу. Разрезать на половинки и выдавить руками сок. Чеснок перекрутить в блендере. Все ингредиенты смешать и перелить в стеклянную тару. Готовое средство должно настояться несколько дней в темном прохладном месте.

Принимать 4 чайных ложки смеси до обеда 1 раз в день. Проглатывать медленно, хорошо рассасывая каждую ложку. Курс лечения – 1,5 месяца с таким же перерывом.

Совет! Не стоит прибегать к этому методу лечения брадикардии тем, у кого повышенная кислотность, есть воспаление в ЖКТ или аллергия на мед.

Настой тысячелистника

При брадикардии в домашних условиях можно приготовить настой тысячелистника. Средство способствует повышению сердечного ритма за счет увеличения секреции печени, что заметно увеличит аппетит и возбуждение нервных рецепторов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Совет! Чтобы отвар тысячелистника быстрее подействовал, нужно вводить в рацион каши и сухофрукты.

Для приготовления  средства залить столовую ложку травы стаканом крутого кипятка. Проварить на водяной бане в течение 10 минут. Процедить и остудить. Можно принимать перед основным приемом пищи за 15 минут по 1 столовой ложки 3 раза в день.

Красное вино с семенами укропа

Такой тандем быстро расширяет сосуды, что влияет на поднятие артериального давления. Такое воздействие положительно при лечении брадикардии.

Важно! Во время приема этого средства нельзя употреблять алкогольные напитки.

Для приготовления смешать 0,5 л красного натурального вина и столовую ложку перебитых в кофемолке семян укропа. Но вначале прокипятить вино 10 минут, после добавить укроп и повторно прокипятить 10 минут. Готовый состав нельзя процеживать. Хранить только в холодильнике. Принимать курсом – 2 через 2 недели. Пить 3 раза в день до еды за 15 минут. Максимальный объем одной дозы – 1 столовая ложка.

Как повысить сердечный ритм с помощью грецких орехов?

Этот продукт можно назвать настоящим кладезем витаминов, микроэлементов и мононенасыщенных жиров. Смесь на основе грецких орехов укрепляет сердечную мышцу и повышает ее тонус, что важно при брадикардии.

Важно! Средство нельзя принимать людям с высокой кислотностью желудка и аллергией на продукты пчеловодства.

Для приготовления подробить 0,5 кг грецких орехов, добавить 2 столовые ложки кунжута и 200 гр сахара. В отдельной кастрюле измельчить 4 лимона вместе с кожурой, залить литром кипяченой воды. Все ингредиенты смешать в однородную массу.

Для лечения брадикардии принимать трижды в день по 1 столовой ложке до основного приема пищи.

Боярышник в помощь!

Настойка из боярышника – доступное и эффективное средство от брадикардии. Чтобы настойка помогла, нужно знать, как повысить ее эффективность. Для этого добавить настойку валерьяны. Такое усовершенствованное средство можно по 20-30 капель принимать перед сном.

Для приготовления средства измельчить в кофемолке 12 гр сухого боярышника. Готовый продукт высыпать в 100 мл этилового спирта. Смесь должна настаиваться 1,5 недели в темном и прохладном месте.

В лечебных целях осуществлять прием настойки боярышника можно 3 раза в день. Для этого 10 капель состава смешивать со столовой ложкой воды.

Профилактические меры от брадикардии

Главной причиной появления брадикардии можно считать слабость сердечной мышцы. Миокард теряет тонус из-за нехватки магния, калия, кальция, мононенасыщенных жиров. Чтобы заболевание предотвратить, нужно включать в  рацион:

  • кисломолочные продукты,
  • жирную рыбу,
  • цитрусовые,
  • овощи,
  • зелень,
  • бахчевые культуры,
  • томаты,
  • бананы,
  • орехи и сухофрукты,
  • говяжью печень,
  • семена подсолнечника и тыквы.

Важно! Если имеется сердечная блокада, то употреблять продукты с высоким содержанием калия противопоказано. Они могут спровоцировать снижение активности сердечных импульсов.

В процессе лечения стоит исключить из рациона:

  • кондитерские изделия,
  • копчености,
  • консервированное мясо и рыбу,
  • газированную воду,
  • фаст фуд.

Желательно меньше потреблять соли, но при этом нельзя забывать о достаточном потреблении воды. В день нужно выпивать не менее 2 л чистой негазированной воды. Если кардиолог рекомендует, то на ранних стадиях брадикардии можно заниматься плаванием, бегом в умеренном темпе, настольным теннисом, ходьбой.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от гипертонии


Лучшее средство от гипертонии