Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Артериальная гипертензия 1 степени риск 2

В чем опасность для жизни атриовентрикулярной блокады узла сердца?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В процессе функционирования сердечной мышцы может возникнуть нарушенная атриовентрикулярная проводимость сигналов для совершения сокращений. Передаваемые предсердиями импульсы через атриовентрикулярный (AB) узел могут просто ослабнуть или вовсе прекратиться. В таких случаях говорят об предсердно-желудочковой АВ-блокаде, которая способна привести к нарушению сердечного ритма. Симптомов у больного может и не быть.

Что такое атриовентрикулярная блокада сердца?

Прежде чем разбираться, что такое АВ-узловая блокада, нужно понять механику сокращений. Нормальным сокращение сердечной мышцы считается, когда частота ударов в минуту составляет 60-80. Благодаря этому ритму сердце может нагнетать кровь по сосудам и доставлять кислород к жизненно важным органам.

загрузка...

При нормальном функционировании миокарда биоэлектрические импульсы распространяются нормально. Генерируются сигналы на сокращение в синусовом узле, после чего передаются по предсердным волокнам к атриовентрикулярному узлу и затем к желудочкам.

Нарушение атриовентрикулярной проводимости может образоваться на каждом из 4-х уровней. Блокада может быть:

  • атриовентрикулярная;
  • внутрипредсердная;
  • внутрижелудочковая;
  • синоатриальная.

Никакой угрозы для здоровья нет при образовании преграды внутри предсердия, а синоатриальная может развиться из-за слабости синусового узла.

Внимание! Часто слабость синусового узла у ребенка сопровождается брадикардией.

Наибольшую опасность представляет предсердно-желудочковая AВ-блокада 2 и 3 степени, которая способна нарушить гемодинамику.

Статистические показатели

Согласно исследованиям методом суточного мониторинга получили следующие результаты по встречаемости предсердно-желудочковой АВ-блокады.

  • 2% молодых здоровых людей с недугом 1 степени.
  • 5% молодых людей с выраженными патологиями сердца и сосудов с 1 степенью заболевания.
  • У 15% исследуемых старше 60 лет встречается АВ-блокада 1-3 степени.
  • Среди исследуемых старше 70 лет – 40%.
  • У 13% исследуемых с инфарктом миокарда встречается блокада 1,2 и 3 степени.
  • В 3% случаев блокада появляется из-за медикаментозного лечения, называется ятрогенной.
  • В 18% случаев — летальный исход из-за атриовентрикулярной блокады.

АВ-блокады: виды и классификация

Различается полная или неполная АВ-блокада. Разница в том, что при полной блокаде импульсы не передаются от предсердия к желудочку, а при неполной – частичная передача импульсов.

загрузка...

По времени выделяют:

  1. Кратковременную.
  2. Случайную.
  3. Периодическую.
  4. Постоянную.

Помимо вышеприведенных видов и типов, разновидность, определенная по степени тяжести, причисляется после определения по ЭКГ (электрокардиограмма) глубины поражения проводников импульсов.

АВ-блокада 1 степени: характеристики нарушений

Первую степень АВ-блокаде причисляют, когда замедление передачи импульса осуществляется не более, чем на 0,2 сек. При этом сохраняется нормальный сердечный ритм, потому увидеть его можно только по электрокардиографической кривой (расстояние PQ-комплекса расширяется).

Если происходит проксимальная блокада, то желудочковый комплекс не деформируется, а QRS становится шире и деформируется при дистальной форме. Ширина достигает свыше 0,3 секунд, что показывает нарушение проводимости.

Диагностировать первую степень важно при миокардите, так как после лечения болезни она пропадает. Для установления диагноза недостаточно только ЭКГ-признаков при АВ-блокаде. Необходимо опираться на клинические симптомы.

Атриовентрикулярная блокада 2 степени: характеристика нарушений

Сигналы передаются в желудочки, частично гасясь в АВ-узле. Это можно проследить на электрокардиограмме по «пропаже» желудочковых комплексов. Необходимо подсчитывать отдельно сокращения в предсердии и в желудочке. На основе этого составляется соотношение сокращений, к примеру, 4:1 или 2:1.

Можно разделить на следующие стадии:

  1. Блокада 2 степени 1 типа (Мобитц 1). На ЭКГ просматриваются размеренно удлиняющиеся PQ-интервалы, после чего теряется желудочковое сокращение. Данный тип наиболее характерный для блокады в проксимальных отделах, по этой причине желудочковые комплексы остаются неизменными.
  2. Блокада 2 степени типа Мобитц 2. В блокаде второй степени 2 типа также наблюдается «пропажа» комплексов из желудочков, но этому не предшествуют удлинения PQ-интервала. Возникает при неполной проводимости в трифаскцикулярном пучке. Потому можно проследить иногда расширенные и деформированные желудочковые комплексы.
  3. Третий тип. Выпадение из желудочкового комплекса происходит в правильном порядке (каждый второй, третий или четвертый комплекс), характеризуясь брадикардией. Данный тип считают показателем прогрессирования фактора, вызвавшего нарушение проводимости. Может встретиться на проксимальном или дистальном уровне. При этом комплекс QRS может как изменяться, так и оставаться в правильной форме.

Атриовентрикулярная блокада 3 степени: характеристика нарушений

Третью степень блокаде причисляют, когда импульсы полностью преграждаются в AB-узле. Далекозашедшая АВ-блокада не позволяет достигать сигналам на сокращение желудочков, потому происходят нескоординированные друг с другом сокращения. При этом предсердия учащеннее работают, потому как возбуждаются легче.

Причинами к полной (нулевой проводимости) АВ-блокаде могут быть очаги в проксимальном или дистальном уровне.

При проксимальном очаге ритм желудочков находится в пределах 50 сокращений в минуту. На ЭКГ — неизменность желудочковых комплексов.

При дистальном очаге на ЭКГ наблюдаются изменения в QRS-комплексе, одновременно брадикардия может достичь отметки в 25-32 сокращения в минуту.

Важно! Возможно сочетание полной AВ-блокады с трепетанием или фибрилляцией предсердий. Подобное редкое явление называется синдромом Фредерика — инвалидность. На ЭКГ — частые предсердные и редкие желудочковые сокращения (симптомы АВ-блокады).

Факторы и причины

При отсутствии поражения миокарда первая степень блокады может встретиться и у здоровых людей. Она преходящая (транзиторная) и не имеет никаких клинических симптомов, потому обнаруживается только при плановых осмотрах у кардиолога.

Развиться первая степень нарушения проводимости может у больных вегето-сосудистой дистонией гипотонического типа из-за преобладания парасимпатических влияний на сердце.

Если первая степень блокады стойкая, то стоит задуматься о возможных патологиях сердца.

Вторая и третья степень нарушения проводимости сигналов о сокращении возникают на фоне поражений миокарда органического характера. К недугам причисляют:

  1. Ишемическую болезнь сердца. При ишемии миокард претерпевает гипоксию. Из-за этого функциональная способность сердца резко понижается. На миокарде появляются участки с плохим сокращением, из-за чего импульсы по ним не могут передаваться. Если данные очаги располагаются на пути передачи импульсов с предсердий к желудочкам, то развивается блокада узла атриовентрикулярного.
  2. Инфаркт миокарда. В остром и подостром периоде вызвать нарушение проводимости могут погибшие ткани миокарда.
  3. Порок сердца. Может быть врожденным или приобретенным. Независимо от типа механизм нарушения в том, что сердце имеет морфологические нарушения, которые вынуждают орган изменять структуру камер.
  4. Кардиосклероз. Следствие миокардита, при котором сердечная ткань заменяется рубцовой, неспособной к проведению импульсов.
  5. Артериальная гипертония. При длительном низком давлении развивается левожелудочковая кардиомиопатия, которая вызывает ухудшение проводимости.

Заболевания других органов могут привести к атриовентрикулярной блокаде. Среди них можно выделить:

  • сахарный диабет;
  • гипотериоз;
  • язва желудка;
  • интоксикация медикаментами, наркотиками, алкоголем;
  • инфекционные и простудные заболевания.

Симптомы

При наличии атриовентрикулярной блокады (нарушения проводимости) 1 степени практически нет симптомов или они в скудном количестве. Однако часто больные жалуются на следующие симптомы:

  • быстрая утомляемость;
  • одышка при физических нагрузках;
  • чувство перебоя в функционировании сердечной мышцы;
  • головокружения;
  • предобморочные состояния;
  • звон в ушах.

Симптомы сильно проявляются после бега, так как из-за существующей блокады кровь не может полноценно циркулировать, разнося кислород к органам и клеткам.

При 2 и 3 степени признаки заметнее. Брадикардия (пульс менее 50 в минуту) ведет к кратковременной потере сознания (не более 1,5-2 минут). Данный симптом называют приступом МЭС, угрожает жизни, потому как имеется риск полной остановки сердечной деятельности.

Благодаря тому, что миокард находит иные пути для передачи импульсов, сердце начинает функционировать как обычно или чуть реже, и больной приходит в чувство. Но при данном симптоме необходимо сразу же обратиться к врачу, потому как больному нужно лечение АВ-блокады в кардиологическом или терапевтическом отделении больницы и вживление электрокардиостимулятора.

Важно! Если больной не приходит в сознание, необходима неотложная помощь.

Диагностика

Чтобы диагностировать нарушенную проводимость, проводятся следующие мероприятия:

  1. ЭКГ. На снятых данных можно увидеть ЭКГ-признаки брадикардии. Наблюдается увеличение интервала между P-P зубцами, которые отражают предсердные сокращения. Увеличенное расстояние между комплексами QRS будет характеризовать сокращения в желудочках. Если АВ-блокада узла 2 степени 1 или 2 типа Мобитца, то на ЭКГ наблюдаются «выпадения» желудочковых сокращений. Третья степень характеризуется дефицитом пульса, а нормальный ритм предсердий сохраняется и имеется низкий ритм желудочков (не более 20-30 ударов в минуту).
  2. УЗИ сердца. Чтобы выявить физиологическую патологию, проводится эхокардиография, которая позволяет выявить локализацию блокады, оценить сократительную способность мышечных тканей.
  3. Мониторинг по Холтеру. В течение одних или двух суток проводится контроль артериального давления, который позволяет выявить периодичность и степень появления блокады.
  4. ЭКГ с физическими нагрузками для пациентов с ишемической болезнью сердца и хронической сердечной недостаточностью.

Полный план обследования определяется лечащим врачом и может иметь изменения в каждом индивидуальном случае. От степени лечение может варьироваться.

Лечение

Атриовентрикулярная блокада первой степени не лечится, если не вызвана патологиями сердца или другими заболеваниями. В подобной ситуации, чтобы устранить легкое нарушение проводимости сердечных импульсов, привносят изменения в образе жизни.

Врачи рекомендуют отказаться от вредных привычек, не есть жареную пищу, больше употреблять овощей и фруктов, проводить время на свежем воздухе.

Если АВ-блокада узла сердца возникла из-за вегето-сосудистой дистонии, советуют контрастные души. При наличии слабости и быстрой утомляемости увеличить активность можно, подняв артериальное давление и участив пульс при помощи настоек женьшеня или элеутерококка.

Если диагностирована АВ-блокада 2 или 3 степени, в особенности с приступами МЭС, нужно лечение.

Первое — лечить сердечные и иные заболевания, нарушающие проводимость AВ-узла (предсердно-желудочковая АВ-блокада) – есть неотложная помощь экстренной формы. До того как поставлен диагноз и причины блокады, пациенту назначают атропин, глюкагон или преднизолон.

Обычно после устранения главного фактора нарушения проводимости атриовентрикулярного узла функционирование его восстанавливается. Но при наличии рубца данное место в узле будет стойко влиять на проводимость. Потому консервативная лечебная терапия часто заменяется хирургическим вмешательством, и пациенту устанавливают кардиостимулятор.

Как распознать и вылечить артериальную гипертензию 1 степени?

Повышенное давление уже давно не редкая патология. Современный темп и образ жизни, постоянные стрессовые ситуации и вредные привычки сразу отражаются на состоянии человека. На артериальное давление влияет питание, режим работы и отдыха и, конечно, наличие вредных привычек. Наличие хронических недугов, таких как почечная недостаточность или печеночная недостаточность. Единичные случаи резкого скачка давления не представляют опасности, но если отклонения от нормы становятся постоянной проблемой, тогда предполагают, что развивается артериальная гипертензия 1 степени или гипертоническая болезнь. Это сигнал что у человека возникла серьезная и опасная болезнь. Первая степень это только начало серьезных нарушений. Если вовремя определить и начать лечение тогда недуг можно остановить и предупредить серьезные осложнения и инвалидность.

Что это такое?

Артериальной гипертензией 1 степени принято считать систематическое повышение артериального давления. Отклонением от нормы считают повышение систолического давления до 140 мм рт. ст. или выше, а диастолическое выше 90 мм рт. ст. Подозревать отклонение можно только после не менее трех измерений давления. Важным аспектом измерения показателей также является полный покой, разное время и отказ от препаратов, которые испортят показатели, в особенности таблетки, понижающие артериальное давление. Испортить показатели могут симптомы хронических недугов, таких как сердечная недостаточность, сахарный диабет, почечная недостаточность, затяжная гипертоническая болезнь.

Риски высокого давления

Причины

Гипертензия 1 степени как начальная стадия гипертонии может возникнуть из-за массы причин. Но так как заболевание устойчивое, а развивается постепенно, этому содействуют множество факторов. Чем больше риск и количество располагающих факторов, тем выше риск стать гипертоником и получить инвалидность.

Среди основных факторов развития недуга следует выделить:

  • возраст старше 35–40 лет;
  • принадлежность к мужскому полу;
  • беременность;
  • регулярные стрессы и перенапряжения;
  • вредные привычки;
  • прием располагающих к гипертонии препаратов;
  • артериосклероз в анамнезе;
  • высокий уровень холестерина;
  • расстройства эндокринной системы;
  • нарушенный обмен веществ;
  • сахарный диабет;
  • заболевания почек и печени;
  • заболевания щитовидной железы и надпочечников;
  • гормональные расстройства;
  • почечная недостаточность;
  • печеночная недостаточность;
  • избыточная масса тела и ожирение;
  • низкая подвижность;
  • чувствительность к изменениям погоды;
  • наследственность.

Некоторые из этих факторов связаны и тогда риск неизбежен. Например, у курильщиков практически всегда есть проблемы с проходимостью сосудов, атеросклеротические бляшки для них не редкость. А сниженная физическая активность практически всегда приводит к проблемам с весом, это также большой риск. Чем больше факторов возникает одновременно, тем выше риск получить гипертонию.

Риск делят на 2 типа, который купируются или нет. Начать заниматься спортом или бросить курить совсем несложно, а вот повлиять на наследственность или исключить гипертензию при беременности невозможно. В большинстве случаев инвалидность при плохой наследственности избежать сложно.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Высокий риск развития гипертензии не должен стать причиной безразличия к своему здоровью, конечно, наличие одного из факторов уже дает шансы стать гипертоником, но болезнь успешно лечиться. Важно вовремя диагностировать заболевание на начальной стадии. От самого пациента понадобиться запастись терпением, а также кардинально поменять свой образ жизни.

Симптомы

Установить что это артериальная гипертония 1 степени на основании симптомов достаточно сложно, ведь с началом развития заболевания человек выглядит абсолютно здоровым, а незначительные проявления возникают только при повышении давления. Но отсутствие симптомов повышает риск, а поставить диагноз невозможно.

Артериальная гипертензия 1 степени считается начальной стадией и незначительное повышение артериального давления можно пропустить, а обнаружить отклонения можно случайно. Человек может ощущать легкое недомогание, головную боль, которая возникает периодически при скачках. Все эти общие симптомы часто путает просто с переутомлением, колебанием погоды. Серьезные нарушения или признаки на начальной стадии, как правило, не наблюдаются.

При 1 степени гипертензии даже при осмотре врача нельзя обнаружить изменений глазного дна, а нормальная работа сердца и отсутствие проблем с мочеиспусканием и вовсе не дают повода беспокоиться.

Иногда, кроме общего недомогания, могут наблюдаться:

  • необъяснимая усталость;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • сердечная недостаточность.

Главным признаком считают головную боль, но ее легко спутать с другими нарушениями, ведь причин для головной боли множество. Особенность головной боли при гипертензии является ее непостоянство, признаки возникают, время от времени, когда повышается давление в артериях. Гипертония 1 степени вызывает головные боли в области теменной части головы или в затылке.

Все симптомы гипертонии возникают уже с развитием заболевания. На 3 и 4 степени диагностировать гипертензию уже можно только на основании симптоматики. Для обращения к врачу на начальной стадии причиной должны стать даже самые незначительные проявления, а потвердеть диагноз можно после дополнительных обследований. Таким способом можно избежать серьезных осложнений или инвалидность.

Профилактика гипертонии

Диагностика

В первую очередь необходимо подтвердить устойчивое повышение артериального давления. Измерения должны делаться регулярно на протяжении нескольких недель. Врач должен наблюдать колебания, и видеть зависимость повышения от внешних факторов. После необходимо установить тип заболевания. Недуг может проявляться вторично вследствие других болезней или проявляться как симптом внутренних расстройств. Тогда необходимо вылечить эту причину и гипертония 1 степени отступит сама. Если заболевание первичное, тогда необходимо собрать анамнез пациента и провести дополнительные обследования. Важно выяснить причину и определить риск.

Отличительной чертой гипертензии является изменения показаний на левой и правой руке, как правило, они отличаются. Следующие измерения необходимо проводить на руке с повышенным давлением. Обычно показатели наблюдает около недели, этого времени вполне достаточно, чтобы установить устойчивое повышение давления.

Из анализов для диагностики гипертонии назначают общий анализ крови и мочи. По крови определяют соотношение:

  • сахара;
  • гемоглобина;
  • кальция;
  • калия;
  • креатинина;
  • гематокрита.

Кроме того, необходимы анализы липидного состава, а также холестериновые пробы для определения возможного артериосклероза или риск его развития.

Немаловажно также провести обследование сердца, обязательными манипуляциями являются электрокардиограмма и рентген сердца. При обнаружении патологий дополнительно проводят ультразвуковое обследование. Если на основании этих обследований диагноз гипертоническая болезнь подтвердился, тогда диагностику завершают, а после назначают соответствующее лечение.

Если причина повышения давления заключается в других заболеваниях внутренних органов, тогда могут понадобиться другие обследования. В каждом отдельном случае перечень анализов назначается индивидуально. А также может понадобиться дополнительная консультация других профильных специалистов, если гипертоническая болезнь не результат нарушений сердца.

Лечение

После постановки диагноза гипертоническая болезнь, на основании результатов анализов назначают лечение. Оно может занять много времени, поэтому необходимо запастись терпением и помнить, что если не лечить гипертензию она станет хронической и приведет к серьезным последствиям.

Начинать лечение необходимо с изменения своих привычек, а также образа жизни. Особое внимание важно обратить на здоровый сон, отдых, занятия спортом, избегание стрессовых ситуаций. Кроме медикаментозного лечения, необходимо соблюдать специальную диету и все рекомендации лечащего врача.

Лекарственные препараты

Только специалист кардиолог может подобрать эффективный препарат. При гипертензии у человека наблюдаются другие нарушения, поэтому все это необходимо учитывать.

Комплекс препаратов для лечения первой стадии гипертензии включают:

  • мочегонные средства;
  • сосудорасширяющие препараты;
  • статины;
  • успокоительные средства.

В выборе безопасного и эффективного препарата важную роль играет возраст больного, прием других препаратов и индивидуальные особенности, которые должен учитывать врач. Комбинация препаратов помогает уже после нескольких приемов, но полностью избавиться от гипертензии удается не каждому, многим при неправильном лечении грозит инвалидность.

Диета

Большое значение при лечении легкой гипертензии имеет правильное питание. Оптимизация ежедневного рациона первый шаг к скорейшему выздоровлению. Такое начало лечения предупредит более сложный диагноз.

Чтобы избежать закупорки сосудов и предупредить венозную недостаточность, которые чаще всего приводят к повышению давления нужно уменьшить потребление животных жиров, ведь холестерин главный виновник артериосклероза.

В рацион должны входить:

  • фрукты и овощи;
  • мясо только диетических видов;
  • молочные продукты.

Главная задача диетического питания снизить уровень вредного холестерина. Кроме того, здоровое питание убережет от других заболеваний, которые также могут послужить причиной повышенного давления. Сердечная недостаточность, почечная или печеночная недостаточность усугубляет болезнь, а правильное питание поможет этих осложнений избежать.

Диету нужно соблюдать во время лечения, но важно ее придерживаться в целях профилактики.

Если болезнь на начальной стадии удалось побороть, тогда важно не допустить ее возникновения вновь. Заниматься профилактикой нужно на протяжении всей жизни. Только правильное питание, отказ от курения и алкоголя, а также умеренные физические нагрузки не допустят повышения давления даже единожды.

Артериальная гипертензия 1 степени

Артериальная гипертензия 1 степени — это отличный шанс предотвратить серьезные проблемы со здоровьем. Если на этой стадии заболевания следовать всем врачебным рекомендациям, соблюдать диету, вести активный образ жизни, можно снизить риск осложнений, характерных для более поздних степеней гипертонии, и удерживать кровяное давление в пределах нормы.

Симптомы

Гипертоническая болезнь классифицируется в зависимости от величины артериального давления. Первой стадии соответствуют цифры систолического АД от 140 до 159 и диастолического — от 90 до 99. Это самая легкая форма, для неё характерно отсутствие поражения органов-мишеней. Наблюдаются кратковременные подъемы АД, давление при этом быстро приходит в норму и пока еще не требует дополнительного приема медикаментов.

Основные симптомы: подъем АД сопровождается мельканием точек перед глазами, головной болью (особенно часто — болями в затылке, висках, теменной области), резким головокружением, учащением сердцебиения, появлением шума в ушах. Как правило, симптомы имеют слабую выраженность и чаще проявляются по отдельности. Основной из них — головная боль.

На первой стадии еще не отмечается поражения сердца, мочевыделительной системы, глазного дна. Диагноз выставляется на основании жалоб, трехкратно зафиксированного подъема артериального давления в пределах означенных выше цифр, анализов крови (липидограммы), ЭКГ, в некоторых случаях — холтеровского мониторирования, ЭХО-КГ.

Гипертония 1 степени: риск

Может показаться, что гипертония 1 степени — болезнь вполне излечимая, и что при соблюдении определенных правил можно и вовсе от нее избавиться. Это правда, но лишь отчасти. Существуют так называемые риски, которые подразумевают под собой возможность наступления тяжелых осложнений вплоть до летального исхода. Риск зависит не только от величины артериального давления.

Оценить риск можно, если принять во внимание все сопутствующие патологии, особенно те, что оказывают влияние на саму гипертоническую болезнь (её прогрессирование и течение). Среди них можно встретить сахарный диабет, атеросклероз, заболевания почек, ишемические атаки в анамнезе и многие другие хронические заболевания. Влияют и наследственные факторы. Имеют значение возраст, пол, вредные привычки, уровень холестерина в крови, ожирение, гиподинамия, частые и длительные стрессы.

Риск бывает четырех уровней.

О риске первого уровня говорят в том случае, когда имеется 15%-ая вероятность появления осложнений сосудистого и сердечного характера в ближайшие десять лет. Риск 2 диагностируется, если таковая возможность достигает 20 %. Соответственно, для риска 3 характерен 30 % шанс развития осложнений, а риск четвертого уровня обозначен вероятностью серьезных проблем со здоровьем более 30 %.

Очень важно обратить внимание на это понятие при прочтении своего диагноза. Чем выше риск, тем серьезнее следует относиться к своему заболеванию и тем больше необходимо уделять внимание рекомендациям лечащего доктора.

Лечение

Гипотензивные таблетки и другие лекарственные препараты, назначаемые по международным стандартам лечения артериальной гипертензии, на начальной стадии заболевания не используются. Гипертония 1 степени предполагает в первую очередь глобальные изменения в образе жизни.

  1. Борьба с ожирением. Один лишний килограмм — два мм. рт. ст. кровяного давления. Считайте сами, на сколько вы хотите снизить ваше АД.
  2. «Нет» вредным привычкам. Никотин, содержащийся в табаке, и этанол, входящий в состав алкогольных напитков — главные враги сердечно-сосудистой системы.
  3. Диета. Направлена на минимизацию концентрации холестерина в крови. Меньше животных жиров, больше растительной пищи, клетчатки. Полезны продукты на пару, пища, приготовленная с минимальным количеством растительного масла.
  4. Соль. Заядлым гипертоникам рекомендуют ограничить потребление соли до 1 грамма в сутки, а то и вовсе отказаться от нее; при появлении первых признаков гипертензии уменьшают суточное количество соли до 5 граммов. Но разве стоит ждать, пока гипертоническая болезнь проявит себя во всей красе и появятся симптомы криза? Начать практиковать бессолевую диету можно прямо сейчас. Чтобы отказ от соблазнительной пищевой добавки происходил безболезненно, можно делать это постепенно.
  5. Физические нагрузки (в умеренном количестве). Здесь подойдет йога, спортивная ходьба, легкие беговые упражнения. Рекомендуется проведение занятий не менее 4-х раз в неделю, продолжительностью не более получаса. Профессиональный спорт исключен.
  6. Рацион. Увеличить содержание в меню продуктов с высокой концентрацией магния, калия, кальция (сухофрукты, овощи, молочные продукты, злаки). Эти элементы имеют серьезное вспомогательное значение в работе сердечно-сосудистой системы.
  7. Сведение к минимуму стрессовых нагрузок.

Гипертоническая болезнь: лечение нетрадиционными средствами

Официальная медицина выступает за лечение гипертензии в начальной стадии следующими способами:

  • психотерапия, медитация, тренинги, любые способы релаксации;
  • лечебный массаж, иглорефлексотерапия, акупунктура, мануальная терапия;
  • физиотерапевтические методы (метод гипербарической оксигенации, погружение в электросон и диадинамотерапия).

Эффективно лечить данную болезнь можно при помощи фитосборов, травяных чаев. Полезны: седативные травы (пустырник, валериана), боярышник, черноплодная рябина, сушеница болотная, донник и бессмертник.

Медикаменты назначаются только в том случае, если тщательное соблюдение всех вышеуказанных пунктов не дает желаемого результата. Важно: лекарственные препараты может подобрать только ваш лечащий врач.

Обычно это слабодействующие гипотензивные лекарства в небольших дозах; средства, влияющие на тканевой обмен в сторону его нормализации, мочегонные препараты. Определенный эффект на болезнь оказывают успокоительные или антидепрессанты.