Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Как снизить артериальное давление в домашних условиях

Как выбрать аппарат для измерения артериального давления

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Самоконтроль артериального давления (АД) – важная часть лечения артериальной гипертензии. Именно регулярное измерение этого показателя позволяет вовремя скорректировать терапию, повысить ее эффективность и тем самым снизить частоту осложнений. Таким образом, самостоятельный регулярный контроль уровня АД в домашних условиях – залог сохранения хорошего самочувствия у больных с гипертонической болезнью.

Для измерения артериального давления в домашних условиях используется два вида тонометров: механические и электронные. Электронные тонометры могут быть полуавтоматическими или автоматическими. Существуют аппараты, которые надевают не на плечо, а на запястье. Каждый из этих видов имеет свои недостатки и достоинства, которые нужно учитывать при покупке. Рассмотрим основные особенности разных тонометров в нашей статье.

загрузка...

Механические тонометры

Измерение артериального давления с помощью механического тонометра требует от больного или его родственников определенных навыков.

Измерение АД с помощью механического тонометра считается эталонным в диагностике гипертонии. Все руководства для врачей рекомендуют этот метод для использования в лечебных учреждениях.

Механический прибор для измерения АД состоит из резиновой манжетки, к которой присоединены сфигмоманометр (прибор, определяющий давление воздуха) и груша, с помощью которой в манжетку нагнетается воздух. Груша снабжена клапаном для постепенного выпускания воздуха. Кроме этого комплекта, для измерения АД необходим фонендоскоп, которым выслушивают тоны Короткова – удары крови о стенки плечевой артерии.

Для правильного измерения АД с помощью механического тонометра нужно иметь хорошую координацию движений, нормальное зрение и слух. Прибор нужно ежегодно проверять в фирме, продающей медицинскую технику.

Преимущества механического тонометра:

  • высокая точность измерений;
  • относительно низкая стоимость;
  • надежность и долговечность.

Недостатки механического тонометра:

  • неудобство использования самим пациентом;
  • возможные трудности в интерпретации результатов;
  • зависимость результатов от физических возможностей измеряющего (координация, зрение, слух);
  • отсутствие дополнительных параметров – показателей пульса, нарушений ритма.

Полуавтоматические тонометры

Более удобны для пациентов, определяют частоту пульса и предупреждают о возникновении аритмии.

загрузка...

Эти аппараты состоят из манжетки с присоединенными к ней блоку для измерения АД и грушей для накачивания воздуха. Для контроля АД пациент надевает манжетку, накачивает с помощью груши воздух в манжетку, выпускает его с помощью клапана, а электронный блок определяет величину давления.

Электроника в таком аппарате работает от сети или от батареек.

Преимущества полуавтоматического тонометра:

  • точность измерений;
  • средняя цена;
  • более высокая надежность по сравнению с автоматическими приборами, поскольку частично работает сам пациент, а не аппарат;
  • определение дополнительных параметров (пульс, нарушение ритма);
  • возможность измерять АД вдали от источников электричества (в дороге, на природе и так далее).

Недостатки полуавтоматического тонометра:

  • цена выше, чем у механических приборов;
  • более дорогой и сложный ремонт в случае поломки аппарата, больше затраты на обслуживание (ежегодную проверку);
  • необходимость покупать батарейки или не удаляться от источника электроэнергии для контроля АД;
  • возможные трудности при нагнетании воздуха в манжету у ослабленных больных.

Автоматические тонометры

Обычно применяется для самоконтроля артериального давления у лиц, для которых использование других видов тонометров вызывает определенные трудности.

В этих приборах воздух в манжетку накачивает электронасос, а показатели АД оценивает электронный блок. Автоматические тонометры можно включать в розетку или использовать батарейки. На дисплее такого прибора отражается не только уровень АД, но и частота пульса, а также имеется индикация нарушений ритма.

Преимущества автоматического тонометра:

  • удобство применения у пожилых, ослабленных, плохо видящих пациентов;
  • возможность применять вдали от электросети;
  • определение дополнительных параметров (пульс, аритмия).

Недостатки автоматического тонометра:

  • самая низкая точность измерений, надежность и долговечность из всех перечисленных видов аппаратов;
  • дорогой ремонт и обслуживание.

Как выбрать тонометр

Механический тонометр подойдет для следующих пациентов:

  • люди среднего возраста, измеряющие АД время от времени;
  • медицинские работники, умеющие хорошо обращаться с аппаратами данного типа;
  • в том случае, если у пациента есть помощник, который будет измерять ему АД.

Полуавтоматический аппарат можно приобретать людям среднего и пожилого возраста, способным накачать воздух в манжетку с помощью груши. Если они не могут этого сделать, для таких больных лучше приобрести полностью автоматический прибор.

При выборе тонометра нужно обращать внимание на дополнительные характеристики:

  • величина дисплея;
  • величина и яркость цифр;
  • наличие шкалы, соотносящей измеренный и нормальный уровень АД;
  • вес прибора;
  • необходимое количество элементов питания;
  • наличие манжетки большего размера при окружности плеча свыше 32 см.

Следует учитывать, что современные полуавтоматические и автоматические приборы обладают качеством примерно одного уровня. Поэтому нет смысла переплачивать за какую-либо марку аппарата, если только это не дает существенных преимуществ (например, более длительного срока гарантийного ремонта, возможности сервисного обслуживания и так далее).

Аппараты, измеряющие АД на сосудах запястья, должны применяться лишь в крайнем случае при очень большой окружности плеча. Точность таких измерений невелика.

Видео на тему «Как выбрать тонометр»:


Watch this video on YouTube

Первый канал, передача «Жить здорово» с Еленой Малышевой на тему «Тонометр. Как его выбрать?»:


Watch this video on YouTube

Что такое верхнее (систолическое) давление и нижнее (диастолическое) давление? Говорят, что верхнее — это сердечное, а нижнее — это сосудистое?

Что такое верхнее (систолическое) давление и нижнее (диастолическое) давление? Систолическое давление — это давление, которое развивается во время сокращения сердечной мышцы. Частично в его создании участвуют крупные артерии, такие как аорта, выполняя роль буфера, поэтому утверждение, что это сердечное давление, не совсем верное.

После сердечного сокращения клапан аорты закрывается, и кровь не может поступать обратно в сердце, в этот момент происходит его наполнение обогащенной кислородом кровью, для произведения следующего сокращения. На данном этапе кровь пассивно двигается по сосудам — это и будет так называемое диастолическое давление.

Опасным как для жизни, так и в плане развития негативных влияний на ораны, является именно систолическое давление, так как цифры диастолического давления существенно ниже даже при кризе. Единственное о чем говорит диастолическое давление, — так это о том, что его обладатель достаточно «заядлый» гипертоник.

Нужно сказать, что еще существует такое понятие как пульсовое давление. Это разность между систолическим и диастолическим давлением. Оно должно быть в пределах 40-60 мм рт.ст. Более низкое или высокое не желательно, однако с другой стороны и не является ключевым как в диагностике, так и лечении болезни.

Способы понижения давления в домашних условиях

Довольно часто при стрессовых ситуациях можно заметить повышение артериального давления. Если давление подскочило на улице, а помочь в данной ситуации некому, необходимые препараты, которые помогут стабилизировать давление, также отсутствуют, в этом случае следует вызвать бригаду скорой помощи. Когда АД повысилось дома, необходимо знать, как понизить давление в домашних условиях.

Основные моменты гипертонии

Гипертония является верным спутником для людей, которые постоянно живут в стрессовом состоянии. Именно по этой причине многих интересует вопрос, как снизить давление в домашних условиях и стабилизировать его.

Нормой верхнего давления составляет 110 -129 мм, когда нижнее давление имеет показатель 60-79 мм. Данная норма с годами изменяется в большую сторону.

Лечение гипотонии

Повышенное давление бывает:

  • стойким;
  • кратковременным.

К причине появления кратковременного увеличения АД относят чрезмерную физическую нагрузку, которая не привычна в обычной жизни. Также относят:

  • прием тонизирующих напитков (кофе, чай);
  • неправильный прием пищи (излишний прием соли, жира);
  • спиртные напитки;
  • эмоциональные состояния.

Артериальная гипертония (стойкое давление) происходит вследствие возрастания объема крови, прокачиваемое сердцем либо в ходе большого сопротивления крови при движении по артериям (когда постоянно циркулирует кровь по суженым артериям, а сердечная мышца выполняет свою функцию с увеличенной нагрузкой).

Высокое АД за последнее время проявляется не только у людей пожилого возраста, также страдают этим недугом и молодые люди до 35 лет.

К основным факторам возникновения высокого давления относятся:

  • малоподвижный образ жизни;
  • загрязненная экология;
  • переживания, расстройства;
  • курение, распитие алкоголя;
  • наличие холестерина выше нормы, формирование бляшек на сосудах;
  • лишняя масса тела;
  • измененный гормональный фон;
  • наследственная предрасположенность;
  • нехватка витаминов;
  • физическая нагрузка.

Признаки проявляются ярко, иногда совсем незаметны. Неожиданная потеря сил, ухудшение общего состояния – это первые симптомы гипертонии.

Гипертония проявляется следующими симптомами:

  • краснеет кожа лица;
  • болит голова;
  • звенит в ушах;
  • перед глазами мушки;

Ухудшение состояния сопровождается головокружением и потерей сознания.

Если игнорировать вышеперечисленные симптомы долгий промежуток времени, могут возникнуть и другие симптомы.

  1. Раздражение без причины.
  2. Стресс.
  3. Бессонница.
  4. Ухудшение памяти.
  5. Падает зрение.
  6. Острые ощущения в работе сердца, приводящие к страху и тревоге.
  7. Одышка.
  8. Кровотечение из носа.

Прежде чем самостоятельно дома поставить диагноз высокое давление и начать его сбивать, следует сделать измерения тонометром. Если показатель составляет более 130/80, тогда можно приступать к понижению.

В случае возникновения ряда симптомов необходимо знать способы, как понизить давление в домашних условиях, не обращаясь за врачебной помощью.

Понижение АД дома

Как вылечить гипертонию в домашних условиях?

Существует ряд способов, благодаря которым можно понизить артериальное давление.

  1. Медикаменты.
  2. Рецепты народной медицины.
  3. Массаж.
  4. Дыхательные упражнения.
  5. Воздействие на акупунктурные точки.

Чтобы срочно понизить и нормализовать давление в домашних условиях лучше воспользоваться лекарственными препаратами.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Андипал.
  2. Эналаприл.
  3. Клофелин.
  4. Капотен.
  5. Энап.

Так как основной причиной гипертонии является стресс, следует расслабиться и отвлечься от возникших проблем.

Благодаря воздействию на отдельные точки на теле, можно отлично снять давление, особенно если нет необходимых средств.

Известны и рецепты, с помощью которых можно узнать, как сбить давление в домашних условиях. Приготовив специальный лечебный напиток, можно уменьшить АД. Народные средства не только проверены временем, но и порой лучше и менее опасны, чем некоторые таблетки.

Как лечить гипертонию в домашних условиях медикаментами?

Прием необходимых лекарственных средств, дозу и сроки употребления назначает только лечащий врач. Самостоятельное применение таблеток может нанести вред здоровью.

Чтобы снизить высокое давление  назначают препараты, которые ведут к стремительному выводу из организма белков и воды.

  1. Атенотол – средство поможет быстро сбить высокое давление. Препарат не остается во внутренних органах и выходит из организма за сутки.
  2. Бисопролол – препарат нормализующий давление. Употребляется препарат 15-30 дней. Накапливается во внутренних органах.
  3. Анаприлин – у препарата имеется ярко выраженный гипотензивный эффект.
  4. Вазокардин – препарат понижает давление, если у больного гипертонический криз. Лекарство сильное, поэтому его принимают только после разрешения врача.
  5. Верапамил – эффективный и недорогой препарат поможет сбить артериальное давление. Он накапливается в организме. Возможны побочные явления – отечность, слабость, аллергия.
  6. Кадил – рекомендуют им снижать артериальное давление в домашних условиях больным, которые проводят долгое время в стоячем положении.

Как снизить артериальное давление народными методами?

Если симптомы гипертонии не сильно выражены и показатели АД незначительно отклонились от нормы, можно воспользоваться народными средствами.

  1. Редька
    Необходимо нарезать редьку, затем разложит ее на полу. Нужно постоять на редьке, на протяжении 15 минут голыми ногами. Спустя, четверть часа, произойдет нормализация давления.
  2. Хрен
    Снижает давление и приводит его в норму лист хрена, который нужно приложить ко лбу и на левый участок тела ближе к главному органу. Эффект будет заметен через 30 минут.
  3. Осиновые ветки
    Потребуются осиновые ветки с молодыми листочками. Необходимо их опустить в кипящую воду, затем вытянуть и через 3 минуты приложить за уши, обмотавшись платком. Снижение давления будет заметно через 35 минут.
  4. Коньяк
    Поможет сбросить АД и коньяк. Следует взять чайную ложку сахара и насыпать ее в столовую ложку, затем сахар разбавить коньяком. Приготовленный раствор нельзя глотать, а держать под языком. Стабилизация давления будем видна, спустя 20 минут.
  5. Корица и кефир
    Нужно на стакан кефира положить маленькую ложку порошкообразной корицы. Принять сразу весь стакан. Данными средствами можно улучшить самочувствие за час.

Состояние при гипотонии

Как можно понизить АД народными способами?

Лечение гипертонии в домашних условиях можно проводить, пользуясь средствами, которые могут находиться у каждого в доме.

  1. Бутылка из пластика
    Для снижения АД можно воспользоваться бутылкой, предварительно отрезав дно. Что делать в данном случае? Выполняется дыхание в пластиковую емкость на протяжении 15 минут. Процедура должна проходить так, чтобы делая вдох, воздух поступал больному через горлышко.
  2. Горчичники
    Если имеются дома горчичники можно воспользоваться ими. Благодаря горчичникам можно будет избавиться от давления. Потребуется пакеты с горчицей поставить на плечи, икры, нижнюю часть шеи. Благодаря разогревающему эффекту произойдет отток крови, что поможет в лечении повышенного АД.
  3. Боярышник и шиповник
    Эти продукты стимулируют работу сердечной мышцы. Пользуясь этими средствами вместе или по отдельности, будет заметен понижающий эффект АД.

Благодаря боярышнику будет снижаться повышенное диастолическое давление. Также ягоды вместе улучшают кровоток, помогают сердечной деятельности, очищают артерии.

Как нормализовать давление быстро?

  1. Можно воспользоваться обычной водой. Необходимо намочить руки по плечи и держать их в холодной воде.
  2. Полотенце смочить и приложить его к участку солнечного сплетения, щитовидной железы. Процедура длится 10 минут.
  3. Умывания холодной водой.
  4. В таз с водой опустить ноги, чтобы вода покрывала ступни. Совершать движения ногами.
  5. Намочить в горячей воде полотенце и приложить на участок ниже шеи.
  6. Регулярный контрастный душ. Укрепляет стенки сосудов и избавляет от болезни навсегда.

Лечение пониженного давления массажем

К еще одному методу, чем можно понизить АД, относят массаж. Процедуру проводит врач либо проинструктированный человек. Больной ложится на живот, а под стопы укладывают валик. Далее, врач разогревает руки при помощи трения и начинает поглаживать спину. Воздействие на кожу постепенно усиливается, выполняются пощипывания, выжимания кожи.

Совершая круговые движения при помощи ребер и большого пальца, делается растирание между лопатками. Массаж заканчивается растиранием всей спины.

Затем необходимо сделать массаж шеи и около нее. С помощью подушечек и фалангов пальцев выполняются поглаживания, пощипывания, выжимания кожи шеи. Далее, участок шеи необходимо погладить.

Аккупунктура при давлении

Воздействие на акупунктурные точки

Снимать АД можно действуя на линию, которая начинается за ушной мочкой и доходя до середины ключицы. С помощью указательного пальца совершается движение сверху вниз. Надавливать сильно на участок не нужно. Процедура повторяется 9 раз с двух сторон.

Другая точка находится около мочки уха. Обнаружить ее можно отступив 0,5 сантиметра от мочки направляясь к носу. Массаж совершается легким надавливанием на протяжении минуты.

Лечение повышенного давления

Чтобы повысить низкий показатель АД необходимо пересмотреть свое питание. В рационе должны присутствовать такие продукты:

  • увеличить давление помогут соленья (помидоры, огурцы, маслины);
  • соленая рыба, морепродукты, сыры твердых сортов;
  • черный чай, кофе, горький черный шоколад;
  • сладости;
  • орехи;
  • лимон, черная смородина, сок из граната;
  • молочные продукты.

Для повышения давления в домашних условиях, как правило, используют такие препараты:

  • аскорбиновая кислота;
  • аскофен;
  • цитрамон;
  • камфора;
  • добутамин;
  • мезатон;
  • строфантин;
  • норадреналин.

Народные методы

Облегчить самочувствие при низком давлении, поднять и привести его в норму помогут народные рецепты.

  1. Увеличивать давление при гипотонии можно, принимая настой женьшеня, элеутерококка, лимонника китайского. Потребуется 35 капель.
  2. Благодаря горячему чаю каркаде будет повышаться давление.
  3. Настой из корицы. Потребуется заварить чайную ложку продукта в стакане кипятка. Можно добавить меда, чтобы укрепить иммунитет.
  4. Коньяк с кофе.

Чтобы снизить АД самостоятельно дома, необязательно сразу звонить лечащему врачу или вызывать скорую помощь. Важно знать возможные способы решения данной проблемы и попробовать их решить без посторонней помощи.