Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Причины повышения артериального давления у человека

Содержание

Артериальное давление: какое считать нормальным, как измерять, что делать при высоком и низком?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Человечество многим обязано итальянцу Рива-Роччи, который в конце позапрошлого столетия придумал аппарат, измеряющий артериальное давление (АД). В начале прошлого века это изобретение замечательно дополнил российский ученый Н.С. Коротков, предложив методику измерения давления в плечевой артерии фонендоскопом. Хотя аппарат Рива-Роччи был громоздким по сравнению с нынешними тонометрами и действительно ртутным, однако принцип его работы не менялся практически 100 лет. И медики его любили. К сожалению, теперь его разве что в музее увидишь, ведь на смену пришли компактные (механические и электронные) приборы нового поколения. А вот аускультативный метод Н.С. Короткова до сих пор с нами и успешно используется и врачами, и их пациентами.

Где норма?

Нормой артериального давления у взрослых принято считать значение 120/80 мм рт. ст. Но разве может этот показатель быть фиксированным, если живой организм, коим является человек, все время должен приспосабливаться к различным условиям существования? Да и люди все разные, поэтому в разумных пределах кровяное давление все-таки отклоняется.

загрузка...

Пусть современная медицина и отказалась от прежних сложных формул расчета артериального давления, где принимались во внимание такие параметры, как пол, возраст, вес, однако скидки на что-то все же имеются. Например, для астеничной «легковесной» женщины давление 110/70 мм рт. ст. считается вполне нормальным, и если АД повысится на 20 мм рт. ст., то она непременно это почувствует. Точно так же будет нормой давление 130/80 мм рт. ст. для тренированного молодого мужчины. Ведь у спортсменов оно обычно такое и есть.

На колебания артериального давления все равно будут влиять такие факторы, как возраст, физическая нагрузка, психоэмоциональная обстановка, климатические и погодные условия. Артериальная гипертензия (АГ), может быть, и не постигла бы гипертоника, если бы он жил в другой стране. Иначе как понимать тот факт, что на черном африканском континенте среди коренного населения АГ можно встретить лишь изредка, а негры в США страдают ею повально? Получается, что только от расы не зависит АД.

Однако если давление поднимается незначительно (10 мм рт. ст.) и лишь для того, чтобы дать человеку возможность приспособиться к окружающей среде, то есть, эпизодически, все это считается нормой и не дает оснований думать о заболевании.

С возрастом артериальное давление также чуть-чуть поднимается. Связано это с изменением сосудов, которые что-то да откладывают на своих стенках. У практически здоровых людей отложения совсем невелики, поэтому и давление повысится на 10-15 мм рт. столба.

Если значения АД перешагнут рубеж 140/90 мм рт. ст., будут стойко держаться на этой цифре, а иногда еще и вверх двигаться, такому человеку будет поставлен диагноз артериальной гипертензии соответствующей степени в зависимости от значений давления. Следовательно, для взрослых людей нет нормы артериального давления по возрастам, есть лишь небольшая скидка на возраст. А вот у детей все немного по-другому.

Видео: как удержать артериальное давление в норме?

А как у детей?

Артериальное давление у детей имеет отличные от взрослых значения. И растет оно, начиная от рождения, сначала довольно быстро, потом рост замедляется, с некоторыми скачками вверх в подростковом возрасте, и достигает уровня АД взрослого человека. Конечно, было бы удивительно, если бы давление такого маленького новорожденного ребенка, имеющего все такое «новенькое», было 120/80 мм рт. ст.

Строение всех органов только родившегося малыша еще не завершено, это касается и сердечно-сосудистой системы тоже. Сосуды новорожденного эластичные, просвет их шире, сеть капилляров больше, поэтому давление 60/40 мм рт. ст. для него будет абсолютной нормой. Хотя, может быть, кого-нибудь удивит тот факт, что у новорожденных в аорте можно обнаружить липидные пятна желтого цвета, которые, правда, не влияют на здоровье и со временем уходят. Но это так, отступление.

загрузка...

По мере развития малыша и дальнейшего формирования его организма, артериальное давление повышается и к году жизни нормальными будут цифры 90-100/40-60 мм рт. ст., а значений взрослого человека ребенок достигнет лишь к годам 9-10. Однако в этом возрасте давление 100/60 мм рт. ст. будет считаться нормальным и удивления ни у кого не вызовет. А вот у подростков нормальным считается значение АД несколько выше установленного для взрослых 120/80. Вероятно, это связано с гормональным всплеском, характерным для подросткового возраста. Для расчета нормальных значений артериального давления у детей педиатры пользуются специальной таблицей, которую мы предлагаем вниманию читателей.

Возраст

Нормальный минимум систолического давления

Нормальный максимум систолического давления

Нормальный минимум диастолического давления

Нормальный максимум диастолического давления

До 2 недель 60 96 40 50
2-4 недели 80 112 40 74
2-12 мес. 90 112 50 74
2-3 года 100 112 60 74
3-5 лет 100 116 60 76
6-9 лет 100 122 60 78
10-12 лет 110 126 70 82
13-15 лет 110 136 70 86

Проблемы с АД у детей и подростков

К сожалению, такая патология, как артериальная гипертензия, не является исключением для детского организма. Лабильность АД наиболее часто проявляется в подростковом возрасте, когда идет перестройка организма, но пубертатный период тем и опасен, что человек в это время еще не взрослый, но уже и не ребенок. Такой возраст сложен и для самого человека, ведь часто к скачкам давления приводит неустойчивость нервной системы подростка, и для его родителей, и для лечащего врача. Однако патологические отклонения должны быть вовремя замечены и нивелированы. Это уже задача взрослых.

546848448

Причинами повышения артериального давления у детей и подростков могут стать:

  • Алиментарно-конституционное ожирение;
  • Детские страхи и переживания, которыми ребенок, как правило, не спешит поделиться с родителями;
  • Низкая физическая активность, что свойственно многим современным детям, ввиду повального увлечения компьютерными играми (скакалки и «классики» давно забыты, подвижные игры — лишь на уроке физкультуры, и то без восторга);
  • Недостаточное пребывание на свежем воздухе (кислородное голодание тканей);
  • Пристрастие к соленым блюдам, куда и любимые детьми чипсы относятся;
  • Заболевания почек;
  • Эндокринные нарушения.

В результате воздействия этих факторов, тонус сосудов повышается, сердце начинает работать с нагрузкой, особенно его левый отдел. Если не принимать срочных мер, свое совершеннолетие молодой человек может встретить уже с готовым диагнозом: артериальная гипертензия или, в лучшем случае, нейроциркуляторная дистония по тому или иному типу.

Измерение давления в домашних условиях

Мы довольно долго говорим об артериальном давлении, подразумевая, что все люди умеют его измерять. Кажется, сложного ничего, манжету выше локтя накладываем, воздух в нее накачиваем, потихоньку его выпускаем и слушаем.

Все правильно, но, прежде чем перейти к АД взрослых, хочется остановиться на алгоритме измерения артериального давления, поскольку больные часто делают это самостоятельно и не всегда по методике. В итоге, получают неадекватные результаты, а, соответственно, и необоснованное применение гипотензивных средств. Кроме того, люди, рассуждая о верхнем и нижнем артериальном давлении, не всегда понимают, что все это значит.

Для правильного измерения артериального давления очень важно, в каких условиях находится человек. Чтобы не получить «случайных цифр», в Америке измеряют давление, соблюдая такие правила:54684

  1. Комфортная обстановка для человека, чье давление интересует, должна быть не менее 5 мин.;
  2. За полчаса до манипуляции не курить и не принимать пищу;
  3. Посетить туалет, чтобы мочевой пузырь был не наполнен;
  4. Учитывать напряжение, болевые ощущения, плохое самочувствие, прием лекарств;
  5. Давление дважды измерять на обеих руках в положении лежа, сидя, стоя.

Наверное, каждый из нас с этим не согласится, разве что для военкомата или в строгих стационарных условиях подходит такое измерение. Тем не менее, стремиться к выполнению хотя бы некоторых пунктов следует. Например, хорошо бы все-таки мерять давление в спокойной обстановке, удобно уложив или усадив человека, учитывать влияние «хорошего» перекура или только что съеденного плотного обеда. Следует помнить, что принятое гипотензивное средство могло еще не оказать своего эффекта (прошло мало времени) и не хвататься за следующую таблетку, увидев неутешительный результат.

Человек, тем более, если он не совсем здоров, обычно плохо справляется с измерением давления самому себе (манжету наложить чего стоит!). Лучше если это сделает кто-нибудь из родственников или соседей. Очень серьезно нужно отнестись и к методике измерения АД.

Видео: измерение давления электронным тонометром

Манжета, тонометр, фонендоскоп… систола и диастола

Алгоритм определения артериального давления (аускультативный метод Н.С. Короткова, 1905 год) очень прост, если все делать правильно. Больного удобно усаживают (можно лежа) и начинают измерение:

  • Из манжетки, соединенной с тонометром и грушей, выпускают воздух, сжимая ее ладонями;
  • Обматывают манжеткой руку пациента выше локтя (плотно и ровно), стараясь, чтобы резиновая соединительная трубка была сбоку от артерии, иначе можно получить неправильный результат;
  • Выбирают место прослушивания и устанавливают фонендоскоп;
  • Нагнетают воздух в манжету;
  • Манжета при нагнетании воздуха пережимает артерии за счет собственного давления, которое на 20-30 мм рт. ст. выше давления, при котором полностью исчезают звуки, выслушиваемые на плечевой артерии при каждой пульсовой волне;
  • Медленно выпуская воздух из манжеты, на локтевом сгибе слушают звуки артерии;
  • Первый звук, слышимый фонендоскопом, взглядом фиксируют на шкале тонометра. Он будет означать прорыв порции крови через пережатый участок, так как давление в артерии несколько превысило давление в манжетке. Удар вырвавшейся крови о стенку артерии называют тоном Короткова, верхним или систолическим давлением;
  • Серия звуков, шумов, тонов, следующая за систолой, понятна кардиологам, а обычные люди должны уловить последний звук, который называется диастолическим или нижним, его также отмечают визуально.

Таким образом, сокращаясь, сердце выталкивает кровь в артерии (систола), создает давление на них, равное верхнему или систолическому. Кровь начинает распределяться по сосудам, что ведет к снижению давления и расслаблению сердца (диастола). Это последний, нижний, диастолический удар.

Однако есть нюансы…

Ученые установили, что при измерении артериального давления традиционным методом значения его на 10% отличны от истинных (прямое измерение в артерии при ее пункции). Подобная погрешность с лихвой искупается доступностью и простотой процедуры, к тому же, как правило, одним измерением АД у одного и того же пациента не обходится, а это позволяет уменьшить величину ошибки.

Кроме этого, и больные отнюдь не отличаются одинаковой комплекцией. Например, у худых людей определяемые величины ниже. А у полных, наоборот, выше, чем в действительности. Эту разницу позволяет нивелировать манжета шириной более 130 мм. Однако есть не просто полные люди. Ожирение 3-4 степени зачастую затрудняет измерение АД на руке. В таких случаях измерение проводят на ноге, используя для этого специальную манжету.

4564684

Бывают случаи, когда при аускультативном методе измерения АД в интервале между верхним и нижним артериальным давлением в звуковой волне наблюдается перерыв (10-20 мм рт. ст. и более), когда над артерией отсутствуют любые звуки (полная тишина), но на самом сосуде имеет место пульс. Этот феномен назван аускультативным «провалом», который может возникнуть в верхней или средней трети амплитуды давления. Такой «провал» не должен остаться незамеченным, ибо тогда за величину систолического давления по ошибке будет принято более низкое значение АД (нижняя граница аускультативного «провала»). Иной раз эта разбежка может составлять даже 50 мм рт. ст., что, естественно, сильно повлияет на трактовку результата и, соответственно, на лечение, если таковое понадобится.

Подобная ошибка крайне нежелательна и ее можно избежать. Для этого одновременно с нагнетанием воздуха в манжету следует контролировать пульс на лучевой артерии. Повышать давление в манжете нужно до значений, превышающих в достаточной мере уровень исчезновения пульса.

Феномен «бесконечного тона» хорошо известен подростковым, спортивным врачам и в военкоматах при обследовании призывников. Природой этого феномена считают гиперкинетический тип кровообращения и низкий тонус сосудов, причиной которых становится эмоциональное или физическое напряжение. В данном случае не удается определить диастолическое давление, создается впечатление, что оно просто равно нулю. Однако через несколько дней, в расслабленном состоянии молодого человека, измерение нижнего давления не представляет никаких трудностей.

Видео: измерение давления традиционным методом

Повышается артериальное давление… (гипертония)

Причины повышения артериального давления у взрослых мало чем отличаются от таковых у детей, однако у тех, кому за… факторов риска, несомненно, больше:

  1. Конечно, атеросклероз, приводящий к сужению сосудов и повышению АД;
  2. АД четко коррелирует с избыточным весом;
  3. Уровень глюкозы (сахарный диабет) весьма влияет на формирование артериальной гипертензии;
  4. Избыточное потребление поваренной соли;
  5. Жизнь в городе, ведь известно, что повышение давления идет параллельно ускорению темпов жизни;
  6. Алкоголь. Крепкий чай и кофе становятся причиной лишь тогда, когда их употребляют в неумеренных количествах;
  7. Оральные контрацептивы, которые используют многие женщины во избежание нежелательной беременности;
  8. Само по себе курение, может быть, и не попало бы в число причин повышенного артериального давления, но эта вредная привычка слишком плохо влияет на сосуды, особенно, периферические;
  9. Низкая физическая активность;
  10. Профессиональная деятельность, связанная с высоким психоэмоциональным напряжением;
  11. Перепады атмосферного давления, изменение погодных условий;
  12. Многие другие заболевания, в том числе, и хирургические.

Люди, страдающие артериальной гипертензией, как правило, контролируют свое состояние сами, принимая постоянно препараты для снижения артериального давления, назначенные врачом в индивидуально подобранных дозировках. Это могут быть бета-блокаторы, антагонисты кальция или ингибиторы АПФ. Учитывая неплохую осведомленность больных о своем недуге, нет смысла особо останавливаться на артериальной гипертензии, ее проявлениях и лечение.

456468486648648

Однако все когда-то начинается, так и с гипертензией. Необходимо определить: это однократное повышение АД, вызванное объективными причинами (стресс, прием алкоголя в неадекватных дозах, некоторых лекарственных средств), или наметилась тенденция к его повышению на постоянной основе, например, артериальное давление поднимается вечером, после трудового дня.

Понятно, что ежевечерний подъем АД указывает на то, что в течение дня человек несет нагрузку для себя чрезмерную, поэтому он должен проанализировать день, найти причину и приступить к лечению (или профилактике). Еще больше в таких случаях должно насторожить наличие АГ в семье, так как известно, что это заболевание имеет наследственную предрасположенность.

Если повышенное артериальное давление зафиксировано неоднократно, пусть даже в цифрах 135/90 мм рт. ст., то желательно начинать принимать меры, чтобы оно не стало высоким. Не обязательно сразу прибегать к лекарствам, можно для начала попробовать отрегулировать артериальное давление соблюдением режима труда, отдыха и питания.

Особая роль в этом плане принадлежит, конечно, диете. Отдавая предпочтение продуктам, понижающим артериальное давление, можно длительное время обходиться без фармацевтических средств, а то и вообще избежать их приема, если не забывать о народных рецептах, содержащих лечебные травы.

Составив меню из таких доступных продуктов, как чеснок, белокочанная и брюссельская капуста, фасоль и горох, молоко, печеный картофель, рыба семейства лососевых, шпинат, можно прекрасно питаться и не чувствовать голода. А бананы, киви, апельсин, гранат замечательно могут заменить любой десерт и при этом нормализовать артериальное давление.

Видео: гипертония в программе «Жить здорово!»

Артериальное давление низкое… (гипотония)

Пониженное артериальное давление хоть и не чревато такими грозными осложнениями, как высокое, но человеку жить с ним некомфортно. Обычно у таких пациентов имеется довольно распространенный в наши дни диагноз вегето-сосудистая (нейроциркуляторная) дистония по гипотоническому типу, когда при малейших признаках неблагоприятных условий артериальное давление понижается, что сопровождается бледностью кожных покровов, головокружением, тошнотой, общей слабостью и недомоганием. Больных бросает в холодный пот, может наступить обморочное состояние.

Причин этому великое множество, лечение таких людей очень сложно и длительно, к тому же, лекарств для постоянного приема не предусмотрено, разве что больные часто пьют свежезаваренный зеленый чай, кофе и от случая к случаю принимают настойку элеутерококка, женьшеня да таблетки пантокрина. Нормализовать артериальное давление у таких пациентов помогает опять-таки режим, и, особенно, сна, коего необходимо не менее 10 часов. Питание при гипотонии должно быть достаточно калорийным, ибо низкое давление требует глюкозу. Зеленый чай благотворно влияет на сосуды при гипотензии, повышая несколько давление и тем самым приводя в чувство человека, что особенно заметно по утрам. Чашечка кофе тоже помогает, однако следует помнить о свойстве напитка вызывать привыкание, то есть, незаметно на него можно «подсесть».

5468846486

В комплекс оздоровительных мероприятий при низком артериальном давлении входят:

  1. Здоровый образ жизни (активный отдых, достаточное пребывание на свежем воздухе);
  2. Высокая двигательная активность, занятия спортом;
  3. Водные процедуры (аромаванны, гидромассаж, бассейн);
  4. Санаторно-курортное лечение;
  5. Диета;
  6. Устранение провоцирующих факторов.

Помоги себе сам!

Коль начались проблемы с артериальным давлением, то не стоит пассивно ждать, что придет доктор и все вылечит. Успех профилактики и лечения во многом зависит от самого больного. Конечно, если вдруг с гипертоническим кризом случится оказаться в стационаре, то там и профиль АД назначат, и таблетки подберут. Но, когда пациент приходит на амбулаторный прием с жалобами на участившееся повышение давления, то здесь придется многое брать на себя. Например, со слов динамику АД проследить трудно, поэтому больному предлагается вести дневник (на стадии наблюдения для подбора гипотензивных средств – неделя, в период длительного приема препаратов – 2 недели 4 раза в год, то есть, каждые 3 месяца).

Дневник может быть обычной школьной тетрадкой, разбитой для удобства по графам. Следует помнить, что измерение первого дня, хоть и производится, но не учитывается. Утром (6-8 часов, но обязательно до приема лекарств) и вечером (18-21 час) нужно осуществлять по 2 измерения. Разумеется, будет лучше, если пациент окажется настолько аккуратным, что будет измерять давление каждые 12 часов в одно и то же время.

И вот как раз хорошо бы вспомнить рекомендации по измерению давления, написанные в начале статьи:

  • Отдохнуть минут 5, а если имело место эмоциональное или физическое напряжение, то и 15-20 минут;
  • За час перед процедурой не пить крепкий чай и кофе, об алкогольных напитках и не думать, полчаса не курить (терпеть!);
  • Не комментировать действия измеряющего, не обсуждать новости, помнить, что при измерении АД должна быть тишина;
  • Сидеть удобно, удерживая руку на твердой поверхности.
  • Значения артериального давления аккуратно занести в тетрадь, чтобы потом показать свои записи лечащему врачу.

Об артериальном давлении можно говорить долго и много, это очень любят делать больные, сидя под кабинетом врача, однако рассуждать можно, но брать на вооружение советы и рекомендации не следует, ведь у каждого своя причина возникновения артериальной гипертензии, свои сопутствующие заболевания и свое лекарство. Некоторым пациентам препараты, понижающие давление подбираются не один день, поэтому лучше довериться одному человеку – врачу.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Видео: артериальное давление в программе «Жить Здорово!»

Симптомы ВСД — нестабильность артериального давления

Симптомы ВСД - Нестабильность артериального давления Нестабильность артериального давления является одним из многочисленных симптомов ВСД.

Артериальное давление при ВСД не бывает повышено постоянно, так как если оно стабильно сохраняется выше нормы, то это уже гипертоническая болезнь, а не ВСД.

Чаще всего подъемы артериального давления (АД) выявляются случайно при медосмотрах, при этом пациент не предъявляет никаких жалоб. Цифры АД при этом обычно пограничные и редко бываю выше 150-160/100 мм.рт.ст.

Для того чтобы отличить гипертонию от гипертензии при ВСД, существует так называемая проба с задержкой дыхания, которую Вы можете провести самостоятельно. Для этого нужно измерять артериальное давление в покое, а потом при задержке дыхания. Если при задержке дыхания АД будет выше на 20-25 мм.рт.ст. от исходного, то это будет свидетельствовать в пользу ВСД. Но только на основании этого теста диагноз не устанавливается.

Как уже говорилось, повышение давления при ВСД часто остается незамеченным пациентом, однако в ряде случаев даже давление 140/90 мм.рт.ст. приводит к развитию симптомов. Обычно беспокоит головная боль. Однако не зависимо от уровня давления страдает качество жизни пациента. Постоянный дискомфорт способствует еще большей активации и без того возбужденной нервной системы, и, образно говоря, подливает масло в огонь.

Нужно сказать, что иногда активация нервной системы достигает критического порога, что выливается в такое состояние как симпатоадреналовый криз.

Нужно сказать, что при вегетососудистой дистонии может возникать не только подъем артериального давления, а еще и его снижение – гипотония, причем если для гипертензии основным механизмом подъема давления является усиленная работ сердца, то для гипотензии – это расширение периферических сосудов. Гипотензия обычно проявляется слабостью, сонливость реже легким головокружением.

Высокое давление представляет собой проблему, распространенную не только среди взрослого населения, но и среди молодежи. Поскольку это отклонение является причиной развития инфарктов и инсультов и увеличивает вероятность преждевременной смерти, следует знать, почему повышается давление. Установлено это может быть врачом, но обращаться к нему стоит, когда действительно имеются тревожные симптомы.

слабостьК их числу можно отнести:

  • Слабость.
  • Низкая работоспособность.
  • Повторяющиеся головокружения и головные боли.
  • Бессонница.
  • Проблемы со зрением.

Но самым основным признаком развивающейся гипертонии являются высокие показатели давления на тонометре, установленные не менее трех раз. В этом случае нужно обратиться к врачу, чтобы узнать, отчего возникает такая проблема.

  • У кого чаще возникает гипертония?
  • Внешние признаки повышенного АД
  • Каковы причины?
  • Профилактические меры

У кого чаще возникает гипертония?

Чтобы понять причины гипертонии, следует разобраться с факторами, которые ее вызывают. Основные из них:

  • Отклонения в тонусе кровеносных сосудов. Из-за скопления вредных веществ в организме на стенках сосудов могут формироваться отложения, которые ослабляют кровоток. Слабость стенок сосудов также может быть проблемой, из-за чего поднимается давление.
  • сольБольшое количество соли в рационе. От соли зависит накапливаемая в организме человека жидкость. Если соли слишком много, жидкость задерживается в теле, что приводит к возникновению дополнительной нагрузки на сосуды и формированию артериальной гипертензии.
  • Заболевания почек. Проблемы с почками нередко сопровождают повышенное давление.
  • Лишний вес. Он является признаком нарушенного обмена веществ, а также повышенного содержания вредных веществ в организме. Это тоже может быть причиной возникновения гипертонии.
  • Гормональный сбой. Давление часто поднимается у женщин в период беременности и менопаузы, а также у подростков во время полового созревания.
  • сердцеСердечные заболевания. Их часто сопровождают проблемы с сосудами, из-за чего формируется гипертония.
  • Полученные травмы и перенесенные инфекционные заболевания. От них зависит любое изменение, происходящее в организме, из-за которого может быть повышено давление.
  • Недостаточное количество в организме таких веществ, как калий и магний. Их дефицит способен стать причиной возникновения артериальной гипертензии.
  • Прием лекарственных средств. Которые оказывают положительное воздействие на один орган, но травмируют другой.
  • беременностьБеременность.
  • Нервное перенапряжение. Состояние организма человека зависит от его психоэмоционального состояния. Из-за большого количества стрессов увеличивается возможность возникновения болезни.
  • Вредный образ жизни. Чрезмерное употребление алкоголя, курение, приверженность к крепкому кофе создают дополнительные проблемы с сердцем и сосудами.
  • Отсутствие физических нагрузок. Современная жизнь такова, что большую часть времени люди проводят сидя и почти не двигаются. Это приводит к ослаблению организма и его систем, из-за чего поднимается давление.
  • Наследственная предрасположенность. Наличие артериальной гипертензии у родителей или других близких родственников повышает вероятность возникновения данного отклонения.
  • диабетСахарный диабет.
  • Проблемы с функционированием внутренних органов.
  • Неблагополучная экологическая обстановка.
  • Возраст. Не всем пожилым людям присущи проблемы с давлением, однако, появление артериальной гипертензии в пожилом возрасте бывает чаще.

Любой из этих факторов может вызвать гипертонию. Поэтому люди, которым характерны некоторые из этих особенностей, попадают в основную группу риска.

к оглавлению ↑

Внешние признаки повышенного АД

Артериальная гипертензия обладает не только определенными симптомами, по которым ее может заподозрить у себя больной. Имеются у нее также внешние признаки, по которым она может быть диагностирована. Если у человека появляется испарина на лбу, ему трудно дышать, и его трясет – можно предположить, что в его организме имеются проблемы.

Основные внешние признаки повышенного давления:

  • дыханиеПокраснение кожи.
  • Затрудненное дыхание.
  • Потливость (может быть испарина).
  • Человека может бросить в жар или в холод, из-за чего кажется, что его трясет.

Тем не менее, внешне повышенное давление проявляется не всегда. Такие проявления связаны с индивидуальными особенностями организма. Точно также бывает, что при перечисленных внешних признаках давление остается в норме.

к оглавлению ↑

Каковы причины?

Прежде чем назначать лечение, нужно узнать, почему повышается давление. Выявить причины высокого давления может только врач, потому что каждый случай индивидуален.

Успешность лечения находится в тесной зависимости от этого, поскольку вылечить гипертонию – это не только снизить показатели давления. Нужно также нейтрализовать влияние болезни на другие органы и системы организма. Поэтому так важно правильно определить причины гипертонии.

Причины:

  • питаниеНеправильное питание. От неправильного питания нередко нарушается обмен веществ, из-за чего меняется масса тела. Также злоупотребление вредными продуктами питания провоцирует развитие многих болезней, таких как сахарный диабет и атеросклероз. И то, и другое создает проблемы с движением крови по сосудам – они получают дополнительную нагрузку. Как следствие – повышается давление.

    Именно у пациентов с избыточным весом очень ярко проявляются внешние признаки повышенного давления: у них красное лицо, появляется испарина, их трясет. Поэтому при лечении артериальной гипертензии нередко рекомендуют отказаться от сладостей, жареного, копченого и соленого. Вместо этого больным следует потреблять овощи и фрукты, рыбу, злаковые, обезжиренные молочные продукты, а сахар заменить медом.

  • Вредные привычки. О вреде курения и злоупотребления спиртным говорят очень часто. Тем не менее, пациенты забывают о том, что вредные привычки воздействуют на весь их организм целиком и на отдельные системы в частности.

    Из-за курения и алкоголя возникают проблемы с сердцем и сосудами, что и делается причиной появления артериальной гипертензии. Отказ от вредных привычек способствует тому, что давление у человека становится ниже.

  • напряжениеНервное напряжение. Современная жизнь требует от человека активности и быстрого реагирования на происходящее. Важным качеством является стрессоустойчивость, поскольку стрессы сопровождают людей повсюду. Однако каким бы спокойным и уравновешенным характером не обладал человек, рано или поздно он устает от нервного перенапряжения.

    Психоэмоциональное истощение, если его не ликвидировать, вызывает проблемы в физическом состоянии больного, и нередко одной из них является повышенное давление. Чтобы избежать развития артериальной гипертензии из-за стрессовых ситуаций, нужно учиться не реагировать слишком остро на трудные ситуации в жизни, а также находить способы для безболезненной ликвидации их последствий.

  • работаОбраз жизни. Людям свойственно торопиться, чтобы успеть выполнить все свои дела. На полноценный отдых и расслабление зачастую не остается времени. Многие трудоголики предпочитают остаться на работе сверхурочно, и даже дома постоянно думают о делах. Недостаток отдыха провоцирует развитие бессонницы, постоянной тревоги и сердечных заболеваний. Это и становится причиной развития артериальной гипертензии даже в молодом возрасте.

    Несмотря на наличие большого количества дел и отсутствие времени, следует помнить, что здоровье проще сохранить, если заботиться о нем. Поэтому нужно следить за своим самочувствием, уделять время не только работе, но и отдыху, находить способы развлечься и расслабиться. В некоторых случаях провести выходные, лежа в постели и отдыхая, – полезнее для здоровья, чем постоянно куда-то спешить.

    Другой проблемой является малоподвижный образ жизни и отсутствие физических нагрузок. Люди работают сидя, на работу едут сидя, пешком им передвигаться почти не приходится. Заниматься спортом времени нет. Из-за этого выносливость организма в целом делается ниже, что влияет и на отдельные его части. Сосуды не становятся исключением, в итоге возникают проблемы с давлением.

  • гормональные сбоиГормональные сбои. Из-за гормональных сбоев чаще всего возникают проблемы с давлением у подростков. Также высока вероятность развития артериальной гипертензии у беременных женщин или у женщин во время менопаузы. Именно в это время происходит гормональная перестройка организма.

    Но если в таких ситуациях при завершении периода давление становится ниже, то при неправильном функционировании эндокринной системы проблемы с давлением сохраняются. Выработка излишнего количества гормонов вызывает сбои в обмене веществ, накопление вредных элементов в организме пациента, из-за чего и появляется гипертония.

  • Недостаточное количество минералов и витаминов. Анализируя причины гипертонии, следует назвать и недостаток необходимых веществ. Если в организме человека содержание калия, магния или кальция ниже нормы, это может вызвать разного рода нарушения. Одним из таких нарушений является повышенное давление.
  • травмаТравмы. Любая полученная травма не проходит бесследно. Перенесенные инфекции, удары, операции и прочие проблемы так или иначе сказываются на общем самочувствии и состоянии организма.

    Травма или болезнь определенного органа способна повлечь за собой патологические изменения в его функционировании. А эти изменения, в свою очередь, влияют на работу других органов и систем. Поэтому врачи, выявляя причины повышенного давления, проводят УЗИ внутренних органов.

  • Прием лекарственных препаратов. У любого лекарственного средства имеются побочные эффекты. Иногда врачам приходится их игнорировать, чтобы вылечить то или иное заболевание. Но это не значит, что препарат не вызовет никаких отклонений в дальнейшем.

    Поэтому так опасно принимать лекарства самостоятельно. Неизвестно, как компоненты средства подействуют на организм, и какие последствия вызовут. Одним из таких последствий может стать артериальная гипертензия.

Существует еще масса других причин, провоцирующих повышение АД. Чтобы сделать его ниже, врачам приходится проводить тщательное обследование и постоянно наблюдать за состоянием больного.

к оглавлению ↑

Профилактические меры

На ранних стадиях развития болезни медикаментозное лечение не нужно. Чтобы преодолеть симптомы, достаточно воспользоваться профилактическими мероприятиями. Основные из них:

  • похудениеОтказ от вредных привычек.
  • Уменьшение количества стрессовых ситуаций.
  • Время для отдыха.
  • Изменение рациона питания.
  • Положительные эмоции.
  • Снижение массы тела.
  • Контроль над принимаемыми лекарственными препаратами.
  • Физическая активность (не обязательно все время, отведенное на отдых, проводить лежа в постели).

Повышенное давление является сложным недугом, из-за которого человек теряет значительную часть своей работоспособности и проводит массу времени лежа в постели.

Чтобы побороть эту болезнь, нужно четко знать ее причины и следовать рекомендациям врача. Также очень важно соблюдать меры профилактики.

  • У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
  • Внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
  • Постоянно ощущается повышенное давление…
  • Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
  • И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов. Читать далее >>>