Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Суточное мониторирование артериального давления

Артериальная гипертензия 3 степени

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Артериальная гипертензия (АГ), или гипертония – болезнь, связанная с продолжительным увеличением артериального давления (АД). Патология широко распространена – ее диагностируют примерно у трети всех взрослых людей, после 65 лет на недуг жалуется не меньше половины всего населения Земли.

 

загрузка...

Гипертония 3 степени

В норме систолическое кровяное давление должно быть менее 120 мм рт. ст., диастолическое – не более 80 мм рт. ст. В зависимости от того, насколько сильно превышены эти значения, выделяют следующие степени гипертонии:

  • 1 степень – АД в промежутке 140-159 (САД)/90-99 (ДАД);
  • 2 степень – АД в диапазоне 160-179 (САД)/100-109 (ДАД);
  • 3 степень – АД не опускается ниже 180 (САД)/110 (ДАД).

Значения давления 120-139 (САД) / 80-89 (ДАД) мм рт. ст. указывают на предгипертензию.

Стоит помнить, что давление крови не постоянно, и колеблется в зависимости от различных условий: стресса, физической нагрузки, отдельных препаратов и пищи. Рост показателя в результате воздействия этих факторов – естественная реакция организма, которая не указывает на развитие болезни. При гипертонии АД стабильно удерживается на уровне, значительно превышающем норму, или периодически возрастает без объективных причин.

Гипертония 3 степени сопровождается несколькими возможными симптомами:

  • частые пульсирующие головные боли (дискомфорт ощущается в затылке и висках);
  • нарушение памяти;
  • повышенная потливость;
  • головокружение;
  • покраснение кожи лица;
  • снижение умственных способностей;
  • нарушение координации движений;
  • пониженная чувствительность конечностей.

Продолжительное повышение кровяного давления не может пройти без последствий. По этой причине АГ 3 степени увеличивает риск поражения различных органов-мишеней:

  • головного мозга;
  • глаз;
  • почек;
  • сердца;
  • сосудов.

Причины гипертонии 3 степени

Мужчине измеряют давление

загрузка...

АД регулируется вазомоторной и гормональной системами организма. Эта способность постепенно снижается в результате патологических процессов. В ходе многочисленных исследований выявлен перечень факторов, потенциально оказывающих влияние на утрату функции саморегуляции, в их числе:

  • пол – АГ больше подвержены мужчины;
  • возраст – с каждым годом жизни риск развития болезни увеличивается;
  • злоупотребление алкоголем;
  • низкая двигательная активность;
  • курение;
  • нездоровое питание – употребление пищи с большим количеством соли и малым – кальция;
  • сахарный диабет;
  • ожирение – избыточный вес увеличивает риск АГ;
  • наследственная предрасположенность – вероятность появления АГ выше у людей, чьи прямые родственники страдали от этой болезни;
  • постоянный прием некоторых лекарств.

Влияние каждого из перечисленных факторов индивидуально. Ряд ученых и врачей полагают, что первична врожденная предрасположенность к артериальной гипертензии. Другие специалисты приходят к выводу о преобладающем влиянии неудовлетворительных бытовых условий и регулярных продолжительных стрессов.

АГ может быть как самостоятельной патологией (эссенциальная гипертензия), так и одним из симптомов эндокринных, неврологических, почечных или психологических расстройств. Тем не менее, повышенное давление указывает на другие патологии только в 5-10 % всех случаев.

Диагностика гипертонии 3 степени

Для того чтобы выявить наличие гипертонии, проводят следующие процедуры:

  • опрос пациента, который должен наиболее точно описать все проявления своего недомогания и вспомнить, какими болезнями страдали его ближайшие родственники;
  • физикальное обследование – при помощи фонендоскопа исследуют звук работы сердца;
  • двухнедельный самоконтроль уровня АД;
  • суточное мониторирование АД;
  • электрокардиограмма, благодаря которой можно наиболее точно выявить большинство нарушений сердечной деятельности;
  • анализ крови – он позволяет определить концентрацию глюкозы, липопротеинов и холестерина;
  • эхокардиография – посредством ультразвука выявляют возможные дефекты строения сердца;
  • допплерография – при помощи ультразвука определяют состояние артерий.

Чтобы выстроить точную клиническую картину в конкретном случае, не обязательно проводить все перечисленные исследования – врач определяет их перечень, исходя из совокупности дополнительных симптомов.

Часто используют метод диагностики, поочередно исключающий возможность патологий, которые сопровождает стабильно высокое АД. В первую очередь, это касается заболеваний эндокринной системы и почек. Чтобы выявить основные патологии, проводят дополнительные процедуры, в частности, анализ мочи.

Каждая стадия болезни, даже ранняя, сопровождается сильным ухудшением самочувствия. По этой причине пациент обычно обращается к врачу на более ранних этапах развития патологии. Следовательно, гипертония 3 степени может быть диагностирована на основе ранее поставленного диагноза.

Возможные последствия гипертонии 3 степени

Стабильно повышенное АД очень неприятно, но гораздо большую опасность представляет возможное поражение органов-мишеней. На ранних стадиях гипертонии риск такого исхода относительно невелик – не более 10 %. При 3 степени АГ вероятность повышается до 30 %.

Поражения органов-мишеней могут проявляться как одно или несколько клинических состояний. Вот некоторые из них:

  • диабетическая нефропатия;
  • инфаркт миокарда;
  • стенокардия;
  • кровоизлияния;
  • почечная недостаточность;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • аневризма;
  • инсульт.

Развитие этих состояний требует срочной госпитализации. В то же время даже вовремя оказанная медицинская помощь не всегда гарантирует сохранение жизни пациента или восстановление работоспособности соответствующих органов.

Лечение гипертонии 3 степени

Препараты против гипертонии

АГ 3 степени сопровождает повреждение различных тканей, из-за чего избавиться от болезни сложно. В первую очередь, лечение предусматривает прием ряда препаратов. Часть лекарств входит в комплекс ограниченных по времени терапевтических мероприятий – их проводят, пока состояние больного не стабилизируется. Иные препараты постепенно нормализуют давление и удерживают его на безопасном уровне – эти средства придется принимать на протяжении всей жизни. Третья группа лекарств помогает справиться с неожиданными острыми приступами.

Для восстановления, очистки или укрепления тканей поврежденных органов может потребоваться хирургическое вмешательство. После операции проводят курс реабилитационных процедур – физиолечение, лечебную гимнастику, массаж. Если АГ вызвана другим заболеванием, терапия предусматривает устранение основной патологии.

Большой вклад в результативность лечения вносит кардинальное переосмысление образа жизни больного. Обязательны отказ от алкоголя и курения, а также специальные диеты с минимальным содержанием соли, животных жиров и большим количеством овощей. Следует избегать конфликтных ситуаций и нервного перенапряжения. При АГ 3 степени полезны прогулки на свежем воздухе и лечебная гимнастика.

Больные гипертонией должны регулярно контролировать уровень АД. Лучше не полагаться на собственную память, а записывать результаты в виде таблицы с указанием даты и времени. Если давление не удается снизить ранее прописанным набором лекарств, следует как можно скорее записаться на прием к врачу.

Методика измерения артериального давления: методы при повышенном АД

Артериальное давление является важнейшим параметром системы кровообращения. Под этим показателем понимается давление, которое создается под натиском крови на стенки артерий.

Различают верхнее АД (систолическое) – предельное давление в артерии, которое создается выбросом крови во время сокращения сердца. А также, нижнее давление (диастолическое), которое определяется в момент полной расслабленности миокарда.

АД может спонтанно изменяться в широком диапазоне, под влиянием множества факторов и обстоятельств. Такие скачки приводят к ухудшению самочувствия человека.

Немаловажное значение имеет контроль давления, который можно осуществить с помощью специальных приборов. Основная задача – это научиться измерять давление правильно. Ведь только точные показатели помогут составить верную клиническую картину.

Методы измерения артериального давления

В современном мире выделяют только три способа, с помощью которых можно измерить АД:

  • Пальпаторный.
  • Аускультативный.
  • Осциллометрический.

Методы измерения артериального давленияВсе способы имеют отличия в принципах действия. Можно посмотреть видео, где про каждый способ рассказывается более детально.

Аускультативный вариант подразумевает под собой применение ручного тонометра с грушей. Такой способ чаще всего используется в медицинской практике, подразумевает применение стетоскопа.

Аускультативный способ измерения был предложен и впервые использован Н.С. Коротковым, еще в 1905 году. Нередко можно услышать и другое название такого метода – измерение Короткова.

Суть пальпаторного способа заключается в ручном измерении, и базируется на сжимании какой-либо конечности в зоне пролегания крупной артерии, посредством пневматической манжеты.

Фонендоскоп заменяется пальцами, которые пальпируют артериальный пульс пониже уровня манжеты, сжимающей конечность. Когда происходит возникновение пульса, регистрируется систолическое АД, после его исчезновения – диастолическое.

Обычно в домашней обстановке, чаще всего применяется осциллометрический метод. По сравнению с другими, он более простой в применении, является полуавтоматическим, а также, чтобы мерить давление, не нужно каких-либо специфических знаний и медицинских навыков.

Для осуществления замеров, возникает проблема выбора нужного измерительного прибора. Различают следующие виды приспособлений:

  1. Электрический прибор, посредством электрического насоса манжета заполняется воздухом. Видео-обзор прибора можно увидеть на сайтах производителей.
  2. Механический прибор, манометр — манжета наполняется воздухом посредством груши.

Осциллометрический способ базируется на такой методике:

  • Когда измеряется АД, воздух в манжете снижается ступенеобразно, есть практически неощутимые перерывы, и вот на каждой из таких остановок, регистрируется частота и амплитуда пульса, а также, показатели давления.
  • При существенно увеличенной амплитуде регистрируется верхнее давление, при предельной амплитуде можно зафиксировать средние показатели, а при ее падении – минимальные.

Целесообразно сделать акцент на преимуществе данного варианта. Дело в том, что он может применяться при слабых тонах пульса, которые в ряде случаев, препятствуют измерению способом Короткова.

Помимо этого, такой вариант позволяет мерить давление с размещением манжеты не только на плече и руках, но и на других конечностях, например, крепится на запястье. Можно также мерить артериальное давление на ногах.

Многие компании выпускают видео инструкции к своим приборам, где подробно демонстрируется, как можно закрепить данные измерительные аппараты.

Все перечисленные методы являются неинвазивными, если по-другому, то не прямыми. Существуют еще и прямые способы, которые используются при хирургическом вмешательстве. С их помощью контролируется давление больного во время операции.

Подготовительный этап

на

Чтобы получить верные показатели АД, важно понимать, как правильно мерить артериальные показатели. При измерении, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

  1. Периодические замеры показателей производятся от двух раз за сутки, желательно, в один и тот же временной период.
  2. За час-полтора до намечаемого замера, нельзя курить, пить кофеинсодержащие напитки, принимать определенные медикаментозные препараты.
  3. Переполненный мочевой пузырь может повлиять на показатели АД, давление будет повышенное. Поэтому, до начала измерений, следует в обязательном порядке посетить туалет.
  4. Инструкция по использованию приспособления, должна быть детально изучена. Ведь именно от этого будет зависеть точность показателей. Дополнительно можно изучить и видео инструкции.
  5. Техника измерения осуществляется в положении сидя, при этом, спиной нужно опираться на спинку стула.
  6. Для выполнения систематических замеров, необходимо правильно выбрать руку, на которой осуществляются замеры. Как правило, показатели давления замеряются на двух руках, а после выбирается та, где показатели большие.

Методика измерения артериального давленияВозвращаясь к периодическим замерам с привязкой к одному и тому же времени, стоит отметить, что такая точность необходима, так как АД может изменяться на протяжении суток тысячи раз.

При этом, делая замеры, нужно фиксировать все свои результаты на бумаге, чтобы после оценить статистику изменений. Для повышения точности измерений, нужно мерить 3 раза с перерывами в пару минут. По итогам определяется средняя величина, которая и записывается.

Стоит отметить, что некоторые лекарственные средства напрямую влияют на давление, к примеру, Нафтизин, который способствует выработке адреналина. Помимо этого, стоит воздержаться от физических нагрузок.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При замере сидя, опираясь на спинку стула, должно быть следующее исходное положение:

  • Рука, на которой будет производиться замер, располагается на столе, на уровне сердца сидящего человека.
  • Ноги не скрещены, находятся в расслабленном состоянии.
  • Запрещается говорить, двигать руками, напрягаться в момент замера.

Все вышеперечисленные обстоятельства непосредственно влияют на показатели АД, вследствие чего возникает достаточно серьезная погрешность измерений, если не придерживаться рекомендаций.

Методика измерения артериального давления

Стоит отметить, что многие доктора, предпочитают измерением тонометрами, которые закрепляются на плече.

При этом, говорят, что запястные манометры показывают менее точные показатели, так как когда закрепляется манжета на запястье, данные могут изменяться в зависимости от температурного режима тела.

Как правило, манометр на запястье выглядит как браслет с цифровым монитором, где воспроизводятся показатели. Он закрепляется на запястье человека, а данные АД и пульса выводятся на дисплей аппарата, при этом, манометр сохраняет их в своей памяти.

Такие манометры обладают огромным преимуществом, их можно носить на руке, как обычные часы. Как правильно использовать запястный манометр:

  1. Устройство крепится на запястье, чтобы монитор «смотрел» вверх.
  2. Запястье должно быть полностью закрыто прибором.
  3. Для исключения погрешностей, следует убедиться, что манометр прочно закреплен.
  4. Принять комфортное положение перед измерением, несколько раз глубоко вдохнуть, восстановить дыхание. Рука и запястье находятся на высоте сердца.
  5. Важно, чтобы процедура была исполнена правильно, нельзя напрягать мышцы, стараться находиться в удобной позиции.
  6. Посмотреть результаты АД и пульса.

МанометрыМанометры, которые крепятся на запястье, гарантируют точные показатели АД, только если их правильно использовать.

Стоит отметить, что они обладают повышенной чувствительностью к положению тела, что не всегда положительно сказывается на результатах замера.

В ряде ситуаций, из-за небольшого движения, они могут показать, что АД повышенное. Существует много видео, где разбираются ошибки использования данного приспособления.

Не менее важно то, что когда манометр крепится на запястье, и считываются результаты, они, как правило, бывают выше, чем при измерении стандартным тонометром. Такое происходит, потому что есть разница в ширине артерий, а также, их расположении.

Измерение ручным тонометром осуществляется посредством манжеты и фонендоскопа. Алгоритм измерения выглядит следующим образом:

  • Манжета крепится на плечо на высоте сердца. Замеры производятся только на голых руках.
  • Фонендоскоп размещается в локтевой ямке. При этом, нужно подготовиться слушать интенсивность пульса, вставив его в уши.
  • Накачивать воздух в манжету нужно до пропадания пульса, который слышен в фонендоскопе плюс еще 5-8 добавочных сжимания груши.
  • Воздух спускать замедленно, внимательно прислушиваться.
  • Первый удар пульса – регистрируется верхний показатель, а когда удары пульса прекращаются и более не слышны, записывается нижний показатель.

Когда удары пульса различаются с трудом, и человек не уверен в правильности показателей, нужно поработать рукой, то есть сгибать ее и разгибать, а после провести еще один замер.

Нередко доктор назначает пациентам суточное мониторирование давления, чтобы проконтролировать данные показатели на протяжении 24 часов. Суточное измерение давления показывает:

  1. Предельные и минимальные показатели давления в естественной среде пациента.
  2. Средние параметры АД ночью и днем, что позволяют поставить или исключить диагноз гипертония.
  3. Суточную ритмичность давления. Если отсутствует снижение АД ночью, возникает вероятность инфаркта либо инсульта.

В интернете можно посмотреть видео, где доктор рассказывает, кому необходимо суточное измерение, а также, более подробно описывает процедуру.

Ошибки при измерении артериального давления

Нередко случается так, что артериальное давление измеряется, показатели скрупулезно фиксируются, но, они оказываются с большой погрешностью. А все дело в том, что давление измерялось не верно. Список наиболее распространенных ошибок при измерении АД:

  • Первое измерение должно быть на двух руках. За истинное значение, принимаются большие показатели. В дальнейшем всегда нужно помнить, на какой руке меряют давление, и мерить на той, на  которой величина выше.
  • При использовании электронных устройств, в особенности это касается тех, которые крепятся на запястье, не исполняется инструкция к прибору. Предварительно нужно ознакомиться с видео, где на примере все продемонстрируют.
  • Измерения не регулярные.
  • Манжета надевается на одежду, а также, не соответствует толщине руки.
  • Неправильное расположение манжеты.

Самоконтроль АД – это важная составляющая жизни человека, который подвержен скачкам давления. Для получения точных показателей, необходимо просмотреть видео в этой статье измерений, чтобы избежать получения ложной информации.

на

Что такое ВСД по смешанному типу, как проявляется и как лечится

Вегетососудистая дистония (иногда пишут вегето-сосудистая) или ВСД по смешанному типу проявляется резким повышением либо снижением артериального давления. Это расстройство в работе вегетативной нервной системы. При этом нарушаются функции сердца, органов дыхания, системы пищеварения. Эта болезнь может возникнуть у человека в любом возрасте, а при отсутствии надлежащего лечения вызывает ряд серьезных осложнений. Терапия ВСД не всегда заключается в употреблении медикаментов. Могут применять и другие методы.

Особенности развития и причины болезни

Измерение давленияИзмерение давления

Первые признаки ВСД можно заметить у детей с семилетнего возраста. Мужчины в меньшей степени подвержены развитию подобных проблем.

Чаще всего заболевание развивается у людей:

  • генетически предрасположенных к таким расстройствам;
  • получивших травму во время родов или в первые дни жизни;
  • проживающих в условиях с неблагоприятной экологической и экономической ситуацией;
  • подверженных постоянным стрессам и эмоциональным нагрузкам;
  • с особенностями нервной системы в виде легкой возбудимости или заторможенности;
  • страдающих нарушениями функций головного мозга;

ВСД при беременностиВСД при беременности

  • пребывающих в стадии гормональных изменений, которые происходят в подростковом возрасте или во время беременности;
  • страдающих хроническими инфекциями;
  • с нарушениями работы иммунной системы;
  • с патологиями эндокринной системы;
  • с аллергией на продукты питания или другие раздражители;
  •  злоупотребляющих алкоголем или сигаретами.

Болезнь может проявляться как самостоятельно, так и в сочетании с болезнями других органов.

Чаще всего к развитию ВСД по смешанному типу приводят:

  1. Врожденные патологии внутренних органов.
  2. Гормональные сбои, которые сопровождают многие болезни.
  3. Психологические травмы, переутомление.
  4. Плохая экологическая или климатическая ситуация.

Как проявляется

Обращаясь за помощью к специалистам, люди чаще всего обращают внимание врача на такие симптомы:

  • неприятные ощущения в области сердца. Обычно эти боли нечеткие и беспокоят больного непостоянно. Кроме болей, многие описывают ощущение дискомфорта или тяжести в области сердца. Эти симптомы проявляются, когда человек переживает или находится в состоянии стресса;
  • нарушения сердечного ритма. Иногда возникают приступы тахикардии, больной чувствует сильное сердцебиение, после которого резко снижается количество сердечных сокращений, то есть наступает брадикардия;
  • артериальное давление постоянно меняется. В разное время суток показатели то повышаются, то снижаются. Иногда давление может быть в норме;
  • головные боли и головокружения. Люди часто страдают сильными головными болями, мигренями. Такое состояние может возникнуть из-за стресса, физической нагрузки и любого другого раздражителя;
  • нарушения работы кишечника. Периодически возникают запоры, сменяющиеся приступами диареи. Беспокоят боли в области кишечника;

Повышенная потливостьПовышенная потливость

  • ухудшается половая функция. У мужчин это проявляется отсутствием эрекции, а у женщин — аноргазмией;
  • мелкие сосуды сужаются или расширяются, что является одним из главных симптомов болезни. Внешне эта проблема проявляется покраснением кожи, если сосуды расширяются, или бледностью и чувством холода в конечностях в случае сужения сосудов;
  • нарушается температура тела. Она может повышаться без причины;
  • повышается потоотделение;
  •  резко меняется настроение. Человек становится обидчивым, нервозным, долго переживает из-за неудач;
  • ухудшается выносливость. Больной быстро устает, плохо спит, тяжело переносит боль.

ВСД по смешанному же типу симптомы может иметь и в виде вегетативного криза. Это состояние характеризуется резкой слабостью, потливостью, тошнотой, снижением слуха и зрения, дрожью в конечностях. Обычно криз возникает в результате сильных эмоциональных нагрузок.

Вегето-сосудистая дистония смешанного типа возникает при наличии нарушений в функциях головного мозга. Эти сбои приводят к нарушению обмена веществ, что может иметь неприятные последствия для организма. Значительно снижается обеспечение тканей кислородом. Эти проблемы вызывают метаболические расстройства и постепенно приводят к дистрофии сердечной мышцы.

Если этот синдром не лечить, то могут развиться осложнения в виде ишемической болезни, гипертонии, язвы, бронхиальной астмы и других.

Вегето-сосудистая дистония по смешанному типу особенна тем, что в ней сочетаются признаки и проявления дистонии по гипотоническому и гипертоническому типу. Например, утром после пробуждения артериальное давление может быть низким, а ближе к вечеру повышается.

Выделяют несколько общих симптомов этой болезни:

  • частые неврозы;

Головная больГоловная боль

  • боли в голове;
  • мушки перед глазами;
  • чувство тревоги и страха без причины;
  • небольшой дискомфорт в сердце.

При кризе могут наблюдаться нарушения координации движений и речи.

Каких-либо постоянных признаков или симптомов этот вид дистонии не имеет, так как болезнь сама по себе непостоянна.

Диагностика и лечение

Смешанный тип дистонии нельзя оставлять без лечения. При наличии симптомов болезни необходимо обратиться к терапевту, неврологу или кардиологу.

Для подтверждения диагноза могут назначить такие исследования:

  1. Общий и биохимический анализ крови для выявления антител к цитомегаловирусу.
  2. Ультразвуковое исследование сердца.
  3. Рентгенографию.
  4. Суточное мониторирование артериального давления.
  5. Электрокардиографию.
  6. Фиброгастродуоденоскопию.

ТаблеткиТаблеткиПеред тем как убедиться, что у человека действительно вегетососудистая дистония, специалист должен исключить психические отклонения и соматические патологии.

Терапию подбирают для каждого индивидуально в зависимости от тяжести болезни, наличия нарушений и общего состояния организма. ВСД по смешанному типу полностью не излечивается. Можно только поддерживать организм с помощью препаратов и других методов.

Специалисты назначают лечение для уменьшения скорости развития болезни и предотвращения возникновения кризов. Терапия включает использование лекарственных препаратов и немедикаментозных средств.

Немедикаментозная терапия

В самом начале улучшить состояние больного при ВСД смешанного типа пытаются с помощью немедикаментозных методов.

Подобное лечение заключается в следующем:

  • в соблюдении режима отдыха и труда. Спать больной должен не менее восьми часов в сутки, переутомление категорически запрещено;

МедитацияМедитация

  • в исключении стрессов и нервных перенапряжений из повседневной жизни;
  • в соблюдении принципов правильного питания. Необходимо употреблять больше продуктов, содержащих витамины и микроэлементы, необходимые для нормальной работы всех органов;
  • в отказе от спиртных напитков и курения;
  • в улучшении психоэмоционального состояния с помощью аутотренингов, медитации, посещений психотерапевта;
  • в нормализации физических и эмоциональных нагрузок;
  • в применении физиотерапевтического лечения. Могут назначить электрофорез, лазеротерапию, бальнеотерапию, фототерапию и другие методы;
  • в выполнении специальных гимнастических упражнений.

Использование медикаментов

Если ВСД по смешанному типу симптомы имеет очень выраженные и немедикаментозное лечение не принесло желаемых результатов, то назначают лекарственные препараты. Их должен подбирать только специалист в зависимости от проявлений болезни.

Лечение могут проводить:

  • травяными отварами и настоями таких лекарственных растений, как боярышник, пустырник, женьшень;
  • антигипертензивными и гипотензивными препаратами;
  • такими седативными средствами, как транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики;

Настой корня женьшеняНастой корня женьшеня

  • комплексами витаминов и минералов. Особенно важно употреблять больше калия, магния, кальция;
  • при гипокинетических проявлениях могут назначить диуретики.

При наличии вегетативного криза необходимо выполнить такие действия:

  1. Обеспечить больному полный покой в хорошо проветриваемом помещении.
  2. Дать выпить седативное и мочегонное средство.
  3. Провести психотерапевтические мероприятия.
  4. Принять настой женьшеня или любой другой адаптоген.
  5. При необходимости следует воспользоваться антигистаминными препаратами.

Что такое ВСД, может точно объяснить только специалист. Самостоятельно пытаться справиться с этим недугом нежелательно, так как отсутствие адекватного лечения может привести к ухудшению состояния.