Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Травы для понижения артериального давления

Содержание

Травы при давлении

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Одним из наиболее распространенных методов лечения гипертонии является фитотерапия. Травы от давления используют, чтобы ликвидировать основные факторы, способствующие поднятию артериального давления. Этот список включает укрепление стенок сосудов, нормализацию кровообращения и частоты сердечного ритма, борьбу с лишним весом и гепатозом печени, улучшение обмена углеводов.

загрузка...

Эффективность фитолечения повышенного давления

Эффективность фитолечения на 60% зависит от самого пациента. Вначале он должен обследоваться и проконсультироваться с фитотерапевтом во избежание побочных результатов. Нужно отказаться от алкоголя и сигарет. Стоит учесть, что нужно строго соблюдать рецепт, поскольку отсутствие даже 1 компонента снижает его фармакологические свойства. Весь курс будет эффективен лишь в случае употребления качественных и свежих лекарств. Человек должен ответственно и с терпением отнестись к процессу и не отчаиваться, если отвары от высокого давления в первый месяц не дали желаемого результата. Народные средства от гипертонии требуют соблюдения определенных принципов.

Вернуться к оглавлению

Принципы лечения

Принцип Описание
Диета Начинать борьбу с повышенным давлением нужно в сочетании с правильным питанием. Рацион исключает соленые, жирные и острые блюда. Кушать нужно часто, но малыми порциями.
Этапность Наибольший эффект от употребления лекарственных трав можно заметить на первых стадиях болезни: гипертонию 1 и 2-й степени можно вылечить полностью. Недуг 3-й степени нужно лечить синтетическими медицинскими препаратами, а настойки трав использовать в качестве вспомогательного средства, которое, помимо позитивного влияния на сердечно-сосудистую систему, способствует снижению интоксикации организма медпрепаратами. На этапе восстановления и профилактики сборы трав становятся ведущим лекарством.
Индивидуальность Употребляя лекарственные травы для понижения давления, нужно учитывать общее состояние здоровья. Ведь даже травы имеют противопоказания. На каждого человека травы при давлении действуют по-разному: для кого-то рецепт является самым эффективным лекарством, в то время как другому пациенту он абсолютно не помогает.
Время лечения Травы, понижающие давление, интенсивно влияют на организм в вечернее время. То есть принимать их нужно перед сном.
Непрерывность Лечиться нужно долго: от 1 месяца до полугода. Чтобы не произошло привыкание организма, травы от гипертонии иногда надо менять на схожие по фармакологическим действиям или делать перерыв в 1 неделю.
От простого к сложному При первичных скачках кровяного давления стоит употреблять привычные продукты питания с лечебными свойствами (свекла, мед, гречка, орехи, сухофрукты). При более серьезных патологиях уже нужно употреблять сбор трав для снижения давления, а в критических ситуациях использовать химические медпрепараты.

Вернуться к оглавлению

Список трав, используемых при гипертонии

Существует огромный перечень трав, лечебно воздействующих на гипертоников. Каждая из них имеет свое влияние на организм, а травяные сборы позитивно влияют на кровяное давление и организм в целом:

на

  • успокоительные травы: ромашка, полынь горькая, календула, мята, мелиса, хмель, душица;
  • травы для сердца и сосудов: укроп, каркаде, каштан, морозник, облепиха, одуванчик, тмин, анис, фенхель, горькая полынь;
  • тонизирующие: малина, девясил, орехи грецкие;
  • травы для снижения давления: боярышник, валериана, омела, мята, рябина.

Вернуться к оглавлению

Омела белая

Омела бесценное лечебное растение для сердечно-сосудистой системы.

загрузка...

В народной медицине используют листья и молодые ветки кустарника, которые собираются осенью. Их высушивают, а затем складывают в стеклянную банку. Хранят в темном сухом помещении. При таких условиях омела не теряет целебные свойства на протяжении 1 года. Она расширяет сосуды, опускает артериальное давление, позитивно влияет на сердечно-сосудистую и центральную нервную систему, нормализует липидный и белковый обмен, предотвращает отложение холестерина в просветах сосудов. Для борьбы с головными болями и нормализации давления ее употребляют в виде чая или отвара. Чай настаивают 5—6 часов, в пропорции 0,5 л воды температурой 80° на 1 ст. л. травы. Употребляют в качестве чая 1 раз в день. Кипяток использовать нельзя, поскольку трава теряет лечебные свойства.

Вернуться к оглавлению

Боярышник

Полезными для организма являются и ягоды, и цветы боярышника. В сезон их собирают, перебирают и высушивают. Хранят в закрытом бумажном пакете. Это трава, нормализующая деятельность разных органов и систем. Благодаря богатому составу восстанавливаются пищеварительная, нервная и сердечно-сосудистая системы, повышается иммунитет. Боярышник расширяет и укрепляет стенки сосудов, снимает спазмы и поддерживает их эластичность, тонизирует мышцу сердца, нормализует частоту сердечного ритма, улучшает коронарный кровоток, позитивно влияет на свертываемость крови, нормализует уровень холестерина в крови, способствует обогащению организма кислородом, имеет успокоительное свойство.

Боярышник добавляют в лекарственные препараты: в аптеке продаются таблетки, порошки и настойки. В домашних условиях его используют в виде чая или снадобья на спирту. Для борьбы с гипертонией больше эффективны цветы. Их засыпают в термос и заливают кипятком (1 ст. л. на стакан воды). Через 12 часов напиток готов. Травяные чаи от высокого давления нужно употреблять по полстакана за час до еды. Настойка готовится с помощью спирта: цветы измельчают и 4 ст. л. заливают 400 мл водки. Через 14 дней ее нужно процедить. Употреблять перед приемом пищи, добавляя 30 капель в стакан воды.

Вернуться к оглавлению

Барвинок малый

Барвинок очень полезен при множестве болезней, но и имеет в составе ядовитые вещества.

Барвинок относится к ядовитым растениям, однако используется в народной медицине. Для лечебных целей барвинок собирают в конце весны. Лекарство заготавливают из цветов, листьев и стеблей. Их в течение недели просушивают на свежем воздухе, а затем упаковывают в закрытую тару. Храниться он может до 2-х лет. Растение имеет очень полезный состав: в нем много алкалоидов, полезных кислот, витамин С, сердечные гликозиды, пектин. Барвинок малый способствует расширению сосудов, предотвращает кислородное голодание мозга, нормализует сердечную деятельность, понижает давление, тонизирует мышцы сосудов, имеет ранозаживляющий и мочегонный эффект. Также его используют при головных болях, простуде, импотенции, обильных кровотечениях у женщин, сахарном диабете.

Растение входит в состав многих медицинских препаратов. От повышенного давления люди самостоятельно готовят настои: 20 минут кипятят 1 ст. л. травы в 1 ст. воды, процеживают через марлю и употребляют 3 раза в день по 1/3 стакана. Этот рецепт универсален и применяется также в борьбе с колитом, бронхитом, импотенцией.

Вернуться к оглавлению

Тысячелистник

Для заготовки лекарства используют листья и цветы. Их собирают летом и сушат на открытом воздухе под марлей, периодически переворачивая. Хранится трава до 2-х лет в бумажных упаковках. Тысячелистник способен впитывать в себя токсины, потому собирать его в пределах города запрещено. Он имеет богатый состав, который включает минералы, витамины, кислоты, эфиры. Травка повышает свертываемость крови, не образовывая тромбов, помогает снять спазмы в кишечнике, имеет успокаивающие свойства, эффективна при ожирении. Часто ее покупают в аптеке в виде жидкого экстракта. Лечение сердечно-сосудистых недугов проводят с помощью самодельной настойки. Для этого нужно 2 ст. л. травки залить 1 ст. водки и настаивать 7 дней. Пить по 20 капель 3 раза в день перед едой.

Вернуться к оглавлению

Календула

Календула особо полезна для желудочно-кишечного тракта.

На протяжении лета собирают цветы календулы. В составе много полезных веществ, потому она помогает понизить давление, нормализовать ЧСС, бороться с бактериями, снизить воспалительные процессы. Имеет ранозаживляющие, антисептические свойства. Используется против болезней желудочно-кишечного тракта.

Из календулы готовят настой или настойку. Для настоя используют ноготки цветка: 4 ст. л. заливают 1 л кипятка в термос и настаивают 1 час. Пить 3 раза в сутки по 1 ст. Срок хранения такого напитка не более 2 дней. Второе снадобье делают на цветках с помощью водки в соотношении 2 ст. л. на 1 л, настаивают в течение 7—10 дней. Принимать по 35 капель 3 раза в сутки.

Вернуться к оглавлению

Семена укропа

Для лечения используют семена укропа. Он целительно влияет на желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистую и центральную нервную системы. Семена в виде отвара укрепляют сердце, понижают давление, помогают вывести шлаки, стабилизируют обмен веществ. Для нормализации давления готовят отвар: 1 ч. л. залить 1 ст. кипятка и проварить 4 мин. На протяжении дня употреблять теплым по несколько глотков за раз.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания и побочные действия

Каждая из описанных выше трав имеет свои противопоказания. Побочные действия чаще всего проявляются при передозировке либо при длительном употреблении. Они описаны в таблице:

Трава

Противопоказания

Побочные действия

Омела белая Индивидуальная непереносимость, беременность, пониженное давление Отравление, сбой сердечного ритма
Боярышник Индивидуальная непереносимость Рвота, колики в кишечнике, сбой сердечно-сосудистой деятельности, отравление
Барвинок малый Беременность Сильнейшее отравление
Тысячелистник Беременность, индивидуальная непереносимость, детям до 6 лет, при пониженном давлении Головокружение, кожная сыпь
Календула Гипотония, брадикардия, беременность Выкидыш
Укроп Наличие пониженного АД, индивидуальная непереносимость Головокружение, тошнота, аллергия

Вернуться к оглавлению

Полезные сборы трав от давления

  1. Целебный сбор Караваева: зверобой, почки березы, цветы бессмертника, корень валериана, душица, корень дягиля, мята, цветы липы, мать-и-мачеха, корень одуванчика, кора крушины, листья крапивы, цветы календулы, золототысячник, листья подорожника, пустырник, цветы ромашки, александрийский и эвкалиптовый листы, шалфей, чабрец, сосновые почки, тысячелистник, шалфей. Все травы измельчить и заварить 2 ст. л. на 1 л воды. Настаивать 1 час, затем процедить. Пить за 1 час до еды продолжительное время.
  2. Фитосбор «Алфит» можно приобрести в аптеке. Препарат включает исключительно лекарственные растения в количестве более 50 наименований.

Травяные сборы, помогающие добиться снижения АД, включают: боярышник, календулу, адонис, желтушник, пустырник, синюху — по 1 ст. л., листья земляники — 2 ст. л. Заваривать в пропорции 1 ст. кипятка на 1 ст. л. травы. Процеживать через 2 часа после охлаждения. Пить трижды в сутки перед едой по 70 мл. Еще один рецепт включает 1 ст. л. омелы и барвинка, 2 ст. л. валерианы, 3 ст. л. боярышника. 1 ст. л. сбора заливается 2 ст. кипятка. Процеживать через час после охлаждения. Употреблять после еды 3 раза в сутки по 70 мл на протяжении месяца.

 

Средства от повышенного давления (гипертонии): обзор медикаментов от СосудИнфо.ру

Таблетки от повышенного давления (гипотензивные средства) в современной классификации представлены 4 основными группами: диуретиками (мочегонными), антиадренергическими (альфа- и бета-адреноблокаторами, средствами, которые называют «препаратами центрального действия»), периферическими вазодилататорами, антагонистами кальция и ингибиторами АПФ (ангиотензинпревращающий фермент).

В этот список не входят спазмолитики, типа папаверина, поскольку они дают слабый гипотензивный эффект, слегка снижая давление за счет расслабления гладкой мускулатуры, да и назначение их несколько иное.

К лекарствам от давления многие относят и народные средства, но это, в общем-то, дело каждого, однако мы будем их рассматривать, поскольку во многих случаях они действительно эффективны как вспомогательное лечение, а в некоторых (на начальной стадии артериальной гипертензии) и вовсе заменяют основное.

Мочегонные снижают давление

Подобное утверждение абсолютно справедливо. Выписанный в поликлинике набор таблеток от давления, как правило, включает и диуретики:

  • Учитывая быстрое и мощное действие петлевых диуретиков (фуросемид), их назначают в сочетании с другими лекарствами от давления, в основном, для того, чтобы быстро достигнуть желаемого эффекта, например, при гипертоническом кризе. Для постоянного и длительного использования диуретики этой группы не очень пригодны, поскольку быстро выводят микроэлементы, в частности, калий и натрий, недостаток которых оборачивается для пациента возникновением аритмий и другими неприятностями, которые описаны в статье о мочегонных средствах.
  • 5468486486468648Как правило, употребление петлевых диуретиков требует защиты сердечной мышцы, что достигается назначением калийсодержащих препаратов (панангин, аспаркам) и богатой калием диеты.
  • Очень хорошо зарекомендовали себя тиазидовые мочегонные, как монотерапия в начальных стадиях АГ (индапамид, арифон) или в комбинации с ингибиторами АПФ. Даже при длительном применении вышеназванные диуретики не приводят к гипокалиемии, аритмии и другим последствиям, то есть, в основном, не оказывают негативного воздействия на организм.
  • Калийсберегающие мочегонные (верошпирон, спиронолактон) обладают слабыми гипотензивными способностями, поэтому как лекарство от давления они рассматриваются обычно в сочетании с другими мочегонными – тиазидовыми или петлевыми.

Мочегонные таблетки от давления не назначаются при артериальной гипертензии (АГ), сопровождающей тяжелую почечную недостаточность. Исключением в данном случае является только фуросемид. Между тем, гипертоникам, имеющим симптомы гиповолемии или признаки тяжелой анемии такие диуретики, как фуросемид и этакриновая кислота (урегит) строго противопоказаны.

Если АГ сопутствует сахарному диабету, то стараются не рассматривать гипотиазид или назначают его с большой осторожностью. Верошпирон обходят стороной, если в биохимическом анализе крови пациента зафиксирован повышенный уровень калия или в случае регистрации атриовентрикулярной блокады 1-2 степени.

Симпатолитики или антиадренергические препараты

Они неоднородны, между собой отличаются механизмом действия, поэтому объединены в группы:

  1. Препаратов, действующих внутри нейрона («центральное» действие), к ним относятся гуанетидин и алколоиды раувольфии змеиной: резерпин, раунатин;
  2. Центральных агонистов, представителями которых являются клонидин (клофелин, гемитон, катапрессан) и метилдопа (допегит, альдомет);
  3. Блокаторов периферических α-рецепторов, которые представляет празолин (пратсиол, минипресс – селективный антагонист постсинаптических α-рецепторов);
  4. Блокаторов β-адренорецепторов: неселективных – пропраналол (анаприлин, обзидан), окспренолол (тразикор), надолол (коргард), соталол, пиндолол (вискен), тимолол; кардиоселективных – корданум (талинолол), атенолол, метопролол (беталок, спесикор);
  5. Блокаторов α- и  β-адренорецепторов, к которым относится лабетолол (трандат, альбетол).

54684846486

Разумеется, эти группы имеют различия, как между собой, так и внутри себя, в чем мы попытаемся разобраться, дав краткую характеристику некоторым из представителей.

Препараты центрального действия

 Препараты, действующие внутри нейрона:

  • Резерпин дает центральный седативный эффект, не позволяет катехоламинам депонироваться ни в гипоталамусе, ни на периферии. Резерпин в таблетках от давления начинает действовать только на 5-6 день, зато при введении внутривенно эффект наступает приблизительно через 2-4 часа. Помимо достоинств (снижение артериального давления), резерпин имеет недостатки, которые затрудняют лечение. При применении данного средства пациенты нередко жалуются на заложенность носа, которую не снимают привычные сосудосуживающие средства, усиленную перистальтику кишечника и диарею (проявляется вазотропный эффект). В связи с этим возникает необходимость параллельно воздействовать на слизистую носа (капли атропина), принимать желудочные лекарства и переходить на щадящую диету. Кроме этого, резерпин может давать брадикардию, слабость, головокружения, одышку, покраснение глаз, оказывать влияние на психику больного (психозы, депрессия), поэтому прежде чем его назначить, нелишне поинтересоваться анамнезом больного и его родственников в отношении психических болезней. Резерпин сам по себе не так и часто назначается, однако он совместно с гипотиазидом входит в состав довольно известных препаратов: адельфан, адельфан-эзидрекс, трирезид К. Отпускаются только по рецепту.
  • Раунатин (раувазан). Гипотензивное действие развивается медленно. Во всех отношениях считается лучше и мягче резерпина. Усиливая клубочковую фильтрацию, увеличивает кровообращение в почках, способствует восстановлению ритма, несколько успокаивает ЦНС.
  • Гуанедин (октадин, исмелин, изобарин) характеризуется медленным проявлением гипотензивного эффекта (до недели), который может сохраняться до 2 недель после отмены. Имеет много побочных эффектов: ортостатическая гипотония при вставании, поэтому больного учат принимать вертикальное положение, чтобы не упасть. Особенно сложно таким пациентам стоять длительно или пребывать в духоте и на жаре. Понос, чрезмерная слабость, резкое снижение работоспособности, нарушение эякуляции – это тоже побочное действие гуанедина. Противопоказания: тяжелый атеросклероз церебральных и коронарных артерий, инсульт, инфаркт миокарда, хроническая почечная недостаточность (ХПН), феохромоцитома (опухоль надпочечников).

Очевидно, что данные лекарства от давления довольно непростые и приведены они с целью предупредить больного, что не всем подходят одинаковые препараты и что даже малюсенькая таблетка может быть очень опасной и применяться только по назначению врача.

Стимуляторы (центральные агонисты) и блокаторы α-адренорецепторов

Представителей первой группы (центральные агонисты) тоже отпускают по рецепту. Некоторые из них приобрели криминальную, а иногда и печальную известность (смертельный исход в сочетании с алкоголем). К центральным агонистам относятся:

  1. Метилдопа (допегит, альдомет). Оставляя сердечный выброс неизменным, уменьшает общее периферическое сопротивление (ОПС) и тем самым через 4-6 часов после приема снижает артериальное давление, сохраняя этот эффект до 2 суток. Метилдопа тоже имеет немало побочных эффектов, они похожи на таковые у гуанедина: сухость во рту, сонливость, расстройство эякуляции, ортостатическая гипотония (в меньшей степени), однако применение метилдопы может дать осложнения в виде иммунных расстройств: хронический активный гепатит, острый гепатит, гемолитическая анемия, миокардит. Препарат не назначается при поражениях печени, при беременности и в случае феохромоцитомы!
    54688684866
  2. Клонидин (клофелин, гемитон, катапрессан) – механизмом действия весьма напоминает метилдопу. Гипотензивное действие является специфическим. Сразу после введения АД на короткое время повышается, а затем уже начинает снижаться. При приеме внутрь действие препарата наступает в среднем через полчаса, в то время как внутривенное введение сокращает время до 5 минут, что дает возможность использования его в экстренных случаях, когда очень высокое давление грозит осложнениями (инсульт) и требует быстрого реагирования врача.  Побочный эффект, в принципе, мало отличается от действия других симпатолитиков, но у клонидина очень выражен синдром отмены, дающий картину гипертонического криза, сопровождаемого тахикардией, возбуждением, беспокойством, поэтому его отменяют постепенно (в течение недели). Сочетание клофелина с алкоголем способно привести к гибели пациента. Строгие противопоказания для клонидина: выраженный атеросклероз коронарных и церебральных сосудов, тяжелая сердечная недостаточность, депрессивные состояния, алкоголизм.

Блокаторы периферических альфа-рецепторов представляет празозин (пратсиол, минипресс), который способен расширять сосуды венозного русла, уменьшать преднагрузку, снижать ОПС, релаксирующим образом влиять на гладкую мускулатуру стенки сосудов и тем самым приводить к снижению артериального давления. Выраженное гипотензивное действие запаздывает и проявляется лишь спустя 7-8 дней от начала терапии. Препарат имеет ряд преимуществ перед другими гипотензивными, поскольку не отличается обилием побочных эффектов, разве что иногда возникающие головокружения и головные боли, поэтому его нередко назначают для лечения АГ у пациентов, имеющих замедление атриовентрикулярной проводимости и синусовую брадикардию.

Бета-блокаторы

β-блокаторы представляют собой известную и широко распространенную группу препаратов от давления и не только. Лечение ряда сердечно-сосудистых патологических состояний (стенокардия, аритмия) не обходится без применения  представителей данной группы, список которой настолько обширный, что может понадобиться не одна статья, способная вместить все характеристики.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

5468486846

Бета-блокаторы имеют сходство в структуре с эндогенными катехоламинами, поэтому они способны блокировать негативное влияние последних на сердечно-сосудистую систему, связываясь с β-адренорецепторами постсинаптических мембран. В основе гипотензивного действия данных лекарств от давления  лежит способность заранее предвидеть тахикардию и чрезмерно высокое давление в случае физических нагрузок и психоэмоциональных стрессов.

Таблетки от давления из группы бета-блокаторов не только замечательно справляются со своей основной задачей, но и проявляют уникальные способности в плане профилактики развития серьезных осложнений АГ: инфаркта миокарда и опасных для жизни нарушений сердечного ритма. Пациент порой и не знает, что блокаторы бета-адренорецепторов, назначенные от гипертонии, одновременно мягко защищают от грозных последствий основного заболевания. Данные лекарства от давления весьма эффективны в случаях умеренной гипертонии. Все вышесказанное не означает, что пациент может назначать их самостоятельно, поскольку они тоже имеют побочные эффекты и противопоказания.

Препараты данной фармацевтической группы подразделяются на неселективные и кардиоселективные β-блокаторы. Первую подгруппу (неселективные) представляют:

  • Пропранолол (обзидан, анаприлин, индерал);
  • Надолол (коргард);
  • Окспренолол (тразикор, слоу-тразикор);
  • Соталол;
  • Пиндолол (вискен);
  • Тимолол
  • Алпренолол (аптин).

Список основных селективных бета-блокаторов включает:

  1. Корданум (талинолол);
  2. Атенолол (тенормин, аткардил, бетакард, катенол, принорм, фалитенсин, тенолол);
  3. Ацебутолол (сектраль);
  4. Метопролол (беталок, спесикор, селокен).

Доза бета-адреноблокаторов подбирается каждому больному в индивидуальном порядке на основании получаемого клинического эффекта, частоты сердечных сокращений (ЧСС) и высоты артериального давления! Если доза подобрана, побочные эффекты отсутствуют, то пациент благополучно переходит на длительную поддерживающую терапию этими лекарствами.

Бета-блокаторы. Показания, противопоказания и побочные эффекты

Показаниями к применению бета-блокаторов, кроме высокого давления, являются:

  • Стенокардия;
  • Сердечные аритмии;
  • Обструктивная кардиомиопатия;
  • Вегето-сосудистая дистония по гипертоническому типу (тразикор);
  • Инфаркт миокарда.

Кроме этого, некоторые бета-блокаторы (пропанолол) нередко применяются не только в качестве гипотензивного и антиаритмического средства, но и для лечения тиреотоксикоза, мигрени, головной боли, обусловленной сосудистым спазмом, для профилактики кровотечения — при портальной гипертензии, а также для лечения различного рода фобий, страхов, неврозов.

Не следует принимать препараты данной группы в случае:

  1. Синусовой брадикардии;
  2. Недостаточности кровообращения 2А (и выше) ст.;
  3. Атриовентрикулярной блокады;
  4. Предсердно-желудочковой блокады (более 1 степени);
  5. Кардиогенного шока;
  6. Инсулиннезависимого сахарного диабета;
  7. Обострения язвенной болезни желудка или 12-перстной кишки;
  8. Застойной сердечной недостаточности.

Неселективные β-блокаторы не назначаются, если больной страдает бронхиальной астмой, обструктивным бронхитом, синдромом Рейно, облитерирующими заболеваниями сосудов ног. Стараются также обойтись без использования данных лекарств от давления, если АД у пациента на уровне 100 мм рт. ст. и ниже, или ЧСС 55 уд/мин или меньше.

Нелишне напомнить, что при приеме этих лекарственных средств (впрочем, как и всех остальных) возможны побочные эффекты:

  • Нарушение сна (бессоница, кошмары);
  • Общая слабость, снижение работоспособности, в некоторых случаях расстройство сексуальных способностей;
  • Эпизодическое понижение содержания глюкозы в сыворотке крови у «диабетиков»;
  • Нарастание застойных явлений, обусловленных сердечной недостаточностью;
  • Появление атриовентрикулярной блокады;
  • Боли в желудке (у «язвенников»);
  • Синдром отмены в случае резкого прекращения приема лекарства (тахикардия, головная боль, кардиалгия, тревожное состояние);
  • Гипертонические кризы, обусловленные наличием феохромоцитомы.

Альфа- и бета-адреноблокаторы

К лекарственным средствам, блокирующим и альфа- и бета-рецепторы в соотношении 1: 3 относится лабетолол (трандат, альбетол). Его действие направлено на уменьшение ПС (периферического сопротивления), оставляя нормальным либо слегка сниженным сердечный выброс, и на уменьшение активности ренина в плазме крови.

Внутривенное введение обеспечивает действие препарата спустя 2 минуты после инъекции (фактически на игле), но при приеме внутрь этот эффект откладывается до 2 часов.

При обструктивных болезнях бронхов, атриовентрикулярной блокаде и при беременности (первый триместр) применение лабетолола недопустимо.

Периферические вазодилататоры

54688486648

Такие непростые препараты…

Периферические вазодилататоры (ПВ), представляющие неоднородную группу (артериолярные и смешанные вазодилататоры). К артериолярным вазодилататорам относятся: гидралазин (апрессин), диазоксид (гиперстат), миноксидил, к смешанным — изосорбид динитрат, нитропруссид натрия.

Артериолярные вазодилататоры уменьшают ОПС, что, однако, вызывает рефлекторную реакцию гомеостаза, который частично нивелирует это действие. Симпатоадреналовая система активизируется и усиливает ЧСС и ударный объем, повышая активность ренина. Это негативный эффект ПВ.

Смешанные вазодилататоры расширяют артериальные сосуды (артериолы). Вместе с тем они воздействуют и на венозные, то есть, тоже расширяют и тем самым уменьшают возврат венозной крови к сердцу, что может привести к венозному застою. И это тоже недостаток.

Чистые ПВ абсолютно не подходят для самостоятельного лечения артериальной гипертензии, как правило, их назначают с β-блокаторами и мочегонными, которые снимают побочные эффекты периферических вазодилататоров.

К наиболее ярким представителям ПВ относятся:

  1. Гидралазин (апрессин) — выпускается в таблетках, однако пациент должен помнить, если вдруг захочет снизить давление только им и проигнорировать другие назначения, что такие симптомы, как головная боль, тахикардия, развитие нестабильной стенокардии тут же дадут о себе знать. Кроме этого, апрессин имеет ряд противопоказаний: СКВ (системная красная волчанка), хронический активный гепатит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки. Длительный прием лекарственных средств, содержащих гидралазин, способен давать у лиц женского пола волчаночно-подобный синдром с обнаружением маркеров (LE-клетки) в сыворотке крови.
  2. Диазоксид (гиперстат) при введении внутривенно быстро (2-5 мин) снижает АД (и систолическое, и диастолическое). В таблетках не выпускается.
  3. Миноксидил – производится в таблетках от повышенного давления, но используется только с бета-блокаторами и мочегонными (!).
  4. Нитропруссид натрия способен быстро уменьшать пред- и постнагрузку и увеличивать ударный объем. Строго внутривенное капельное введение! Немедленный эффект, требующий постоянного контроля АД! Разумеется, назначение, лечение и контроль – дело врача стационара, в других ситуациях препарат не применяется. Показания: гипертонический криз, острая левожелудочковая недостаточность. Противопоказания – коарктация аорты, артериовенозные шунты.

564486846486

Мягкие периферические вазодилататоры

К периферическим вазодилататорам относится и широко известный дибазол, обладающий одновременно спазмолитическим и, конечно, гипотензивным эффектом. До недавнего времени дибазол был обозначен даже в протоколе экстренной помощи для купирования гипертонического криза (дибазол + папаверин). Однако, учитывая его способность сначала кратковременно, но резко, поднимать АД, а потом только начинать снижать, он не применялся при давлении 200 мм рт. ст. и выше (высока вероятность инсульта). Сейчас препарат вообще уступил место другим гипотензивным и перестал использоваться «скорой».

Назначают себе пациенты и комбинированный препарат папазол, в состав которого входит вышеназванный дибазол и обладающий спазмолитическим действием папаверин (снимает спазм гладкой мускулатуры, то есть, сосудов). От случая к случаю, при эпизодическом повышении АД, папазол можно использовать, но понятно, что с артериальной гипертензией он не справится и рано или поздно придется подбирать таблетки от повышенного давления из других групп.

Интересный препарат, содержащий ПВ, называется андипалом. Андипал, помимо дибазола, содержит анальгин, папаверин, фенобарбитал и, таким образом, дает широкий эффект. Препарат, за счет снятия спазма сосудов головного мозга, купирует болевой приступ, вызванный мигренью, помогает несколько снизить давление при легкой форме артериальной гипертензии. Он усиливает гипотензивное действие нитратов, антагонистов кальция, бета- и ганглиоблокаторов, спазмолитиков и диуретиков. Между тем, учитывая его состав (фенобарбитал), он вряд ли подойдет людям, профессия которых требует повышенного внимания, например, водителям. Да и обычным людям, собирающимся сесть за руль.

Антагонисты кальция

Антагонисты кальция имеют несколько названий, и чтобы пациент не отделял их от блокаторов «медленных» кальциевых каналов либо блокаторов вхождения ионов кальция в клетки гладкой мускулатуры, спешим сообщить – это различные названия лекарственных средств, относящихся к одному классу.

5468448486468

Основным препаратом данной группы считается нифедипин (коринфар), действующим мягко, не особо проявляя свои отрицательные стороны. Кроме этого, коринфар хорошо сочетается с β-адреноблокаторами и даже с допегитом. Как показал опыт некоторых кардиологов, у пациентов – гипертоников, имеющих признаки ишемии миокарда и принимающих коринфар, конечная часть ЭКГ приходит в норму. К сожалению, продолжительность действия этого лекарства небольшая, поэтому его нужно принимать 3 раза в день и не менее. От гипертонии применяют и другие препараты, которые относятся к антагонистам кальция и подразделяются на три подгруппы.

Производные фенилалкиламинов, которые отличаются значительным влиянием на мышечную оболочку сердца, стенку сосудов и проводящую систему миокарда:

  • Верапамил (изоптин, феноптин), применяемый, как средство срочной помощи при серьезных нарушениях ритма, поскольку при введении внутривенно обеспечивает эффект через 5 минут, тогда как прием в таблетках даст результат только через 1-2 часа;
  • Анипамил;
  • Фалипамин;
  • Тиапамил.

Производные дигидропиридина:

  1. Обладающий вазодилатирующими способностями нифедипин (коринфар);
  2. Второе поколение антагонистов кальция – никардипин и нитрендипин;
  3. Проявляющий высокоспецифическое действие на церебральные сосуды нимодипин;
  4. Влияющий преимущественно на коронарные сосуды нисолдипин;
  5. Отличающиеся мощным, длительное действием с минимумом побочных эффектов – фелодипин, амлодипин, исрадипин.

Препарат, находящийся по своим свойствам между коринфаром и верапамилом, называется дилтеаземом, входит в третью группу блокаторов «медленных кальциевых каналов и относится к производным бензотиазепина.

Помимо этого, существует группа препаратов, блокирующих поступление ионов кальция в клетку (неселективные антагонисты Са), это – производные пиперазина (флунаризин, препиламин, лидофлазин и др.).

Противопоказаниями к назначению антагонистов кальция является исходное низкое давление, слабость синусового узла, беременность, а побочными эффектами – покраснение кожи лица и шеи, гипотония, задержка стула, также возможно учащение пульса, отеки и очень редко (при введении верапамила внутривенно) – брадикардия, атриовентрикулярная блокада.

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)

Ингибиторы синтеза ангиотензина представляют собой тоже довольно внушительную группу, используемую для лечения артериальной гипертензии. Основная их задача – блокировать фермент, который превращает ангиотензин I в активную форму – ангиотензин II и попутно разрушает брадикинин.

Ингибиторы АПФ считаются препаратами от гипертонии, однако, помимо этого, они имеют другие достоинства и успешно применяются для лечения разных патологических состояний: последствий инфаркта миокарда (нарушение функционирования левого желудочка), предупреждения формирования гипертрофии сердца, если процесс прогрессирует (гипертрофия ЛЖ), ИБС, диабетической нефропатии.

Список представителей лекарственных средств данной в большей мере, чем другие гипотензивные, периодически пополняется новейшими препаратами от давления. На сегодняшний день широко применяются следующие лекарства от давления, называемые ингибиторами АПФ:

  • Каптоприл (капотен) – может направленно блокировать АПФ. Каптоприл знают начинающие гипертоники и люди со стажем в этой области, как первую помощь при повышении АД: таблетка под язык – через 20 минут давление снижается;
  • Эналаприл (ренитек) очень похож на каптоприл, но так быстро менять АД не умеет, хотя и проявляет себя через час после приема. Его действие более длительное (до суток), в то время как каптоприла через 4 часа и следа нет;
  • Беназеприл;
  • Рамиприл;
  • Квинаприл (аккупро);
  • Лизиноприл – действует быстро (через час) и долго (сутки);
  • Лозап (лозартан) – считается специфическим антагонистом рецепторов ангиотензина II, снижает систолическое и диастолическое АД, применяется длительно, так как максимальный терапевтический эффект достигается через 3-4 недели.

Противопоказания к назначению антагонистов рецепторов ангиотензина II

Ингибиторы АПФ не назначают в случаях:

  1. Ангионевротического отека в анамнезе (своего рода непереносимость данных лекарственных средств, которая проявляется нарушением акта глотания, затруднением дыхания, отеком лица, верхних конечностей, охриплостью голоса). Если подобное состояние возникло впервые (на начальной дозе) – препарат отменяют немедленно;
  2. Беременности (иАПФ негативно влияют на развитие плода, приводя к различным аномалиям или к гибели, поэтому отменяются сразу после установления данного факта).

Кроме этого, для иАПФ существует список особых указаний, предостерегающий от нежелательных последствий:

  • При СКВ и склеродермии целесообразность применения препаратов этой группы весьма сомнительна, так как существует немалый риск возникновения изменений со стороны крови (нейтропения, агранулоцитоз);
  • Стеноз почки или обеих, а также пересаженная почка могут грозить формированием почечной недостаточности;
  • ХПН требует уменьшения дозы препарата;
  • При тяжелой сердечной недостаточности возможны нарушения функциональных способностей почек вплоть до смертельного исхода.
  • Поражения печени с нарушением функции из-за снижения метаболизма некоторых ингибиторов АПФ (каптоприл, эналаприл, квинаприл, рамиприл), которые могут привести к развитию холестаза и гепатонекроза, нуждаются в снижении дозы этих препаратов.

Существуют также побочные эффекты, о которых все знают, но сделать с ними ничего не могут. Например, у людей с функциональными нарушениями почек (особенно, но иногда и без них) при применении иАПФ могут меняться биохимические показатели крови (увеличивается содержание креатинина, мочевины и калия, но падает уровень натрия). Нередко пациенты жалуются и на появление кашля, который особенно активизируется в ночное время. Некоторые идут в поликлинику, чтобы подобрать другое лекарство от гипертонии, а другие стараются терпеть… Правда, переносят прием иАПФ на утренние часы и этим несколько помогают себе.

Когда без врача не обойтись?

5468846684864В лечении артериальной гипертензии традиционно используются и другие препараты, которые, в общем-то, не обладают ярко выраженными чертами, присущими какой-то конкретной группе гипотензивных. Например, тот же дибазол или, скажем, магния сульфат (магнезия), который успешно применяется врачами скорой помощи для купирования гипертонического криза. Введенная в вену сернокислая магнезия оказывает спазмолитическое, успокаивающее, противосудорожное и слегка снотворное действие. Очень хороший препарат, однако, вводить его непросто: делать это нужно очень медленно, поэтому работа растягивается на минут 10 (больному становится невыносимо жарко – врач останавливается и ждет).

Для лечения АГ, в частности, при тяжелых гипертонических кризах иной раз назначается пентамин-Н (холиноблокатор симпатических и парасимпатических ганглиев, снижающий тонус артериальных и венозных сосудов), бензогексоний, похожий на пентамин, арфонад (ганглиоблокатор), аминазин (производные фенотиазина). Эти препараты предназначены для оказания экстренной помощи или проведения интенсивной терапии, поэтому могут быть использованы только врачом, хорошо знающим их характеристики!

Новейшие препараты от давления

Между тем, пациенты стараются быть в курсе последних достижений фармакологии и нередко ищут новейшие препараты от давления, однако новое – не значит лучшее, к тому же неизвестно, как на это отреагирует организм. Уж такие-то препараты точно нельзя самому назначать. Тем не менее, хочется несколько познакомить читателя с этими новейшими препаратами от давления, на которые возлагаются большие надежды.

5468864684468

В пополнении списка новшеств, наверное, больше всех преуспели антагонисты рецепторов ангиотензина II (иАПФ). В этом перечне появились такие лекарства, как кардосал (олмесартан), термисартан, который, говорят, нынче не уступает самому популярному рамиприлу.

Если внимательно читать о гипотензивных препаратах, то можно заметить, что АД повышает некое загадочное вещество – ренин, с которым не может справиться ни одно из перечисленных средств. Однако к радости пациентов, страдающих от высокого давления, последнее время появилось лекарство – расилез (алискирен), который является ингибитором ренина и, возможно, сумеет решить множество проблем.

К новейшим препаратам от давления относятся недавно разработанные антагонисты рецепторов эндотелия: босентан, энрасентан, дарусентан, которые блокируют выработку сосудосуживающего пептида – эндотелина.

Народные средства от давления

Рассматривая всевозможные средства, способные справиться с высоким давлением, вряд ли можно обойти вниманием рецепты настоек, отваров, капель, вышедших из народа. Некоторые из них взяты на вооружение официальной медициной и успешно применяются для лечения начальной (пограничной и «мягкой») артериальной гипертензии. Больные очень доверяют лекарствам, на изготовление которых идут травы, растущие на российских лугах или органы деревьев, составляющих флору нашей необъятной Родины:

  1. Настойка омелы белой, принимаемая по 2 ст. ложки 3-4 раза в день (для настаивания: 10 гр. растения + 200 мл воды);
  2. 5463848468Лекарственный сбор, состоящий из цветков боярышника, травы хвоща полевого, омелы белой, тысячелистника и листьев барвинка малого. Разовый прием состоит из 10 граммов смеси растений и 200 мл горячей кипяченой воды, который следует еще в течение 15 минут нагревать на водяной бане, затем процедить, добавить воды до первоначального объема и пить в течение дня (1 стакан). Лечение продолжается 3-4 недели;
  3. Настойка из травы сушеницы болотной (15 г), донника лекарственного (20 г), хвоща полевого (20 г), астрагала шерстистоцветкового (20 г) тоже готовится по вышеописанному рецепту;
  4. Лечебный чай по приготовлению аналогичный предыдущим, но состоящий (в граммах) из боярышника (40), сушеницы болотной (60), бессмертника песчаного (50), донника лекарственного (10), листьев березы (10), корня солодки (20), листьев мать-и-мачехи (20), хвоща полевого (30), травы огородного укропа (30).
  5. Сок черноплодной рябины пьют по 50 мл за полчаса до еды 3 раза в день;
  6. Как вспомогательное средство от гипертонии широко используется калина: настойка сухих или свежих ягод с медом, приготовленная как чай, варенье и джем, а также кора этого растения, прокипяченная с водой. Некоторые любят использовать такой рецепт: 3 граненых стакана свежих ягод калины залить горячей кипяченой водой (2 л), настоять 8 часов при комнатной температуре. Затем настой нужно процедить, а оставшиеся ягоды протереть в стеклянной или эмалированной посуде, добавить пол-литра меда. Принимать за 20 минут до еды по 1/3 стакана три раза в день в течение месяца. Настойку хранить в прохладном месте. Следует заметить, что калина имеет противопоказания, которые следует учитывать, приняв решение использовать в качестве лекарства данное народное средство: подагра, беременность, склонность к тромбообразованию;
  7. Народным средствам, в основе которых содержится чеснок, посвящены целые статьи на различных сайтах медицинской направленности, поэтому для примера мы приведем лишь один рецепт настойки, состоящий из 2 больших головок чеснока и стакана (250 г) водки. Лекарство готовят 2 недели и принимают по 20 капель в столовой ложке холодной кипяченой воды за четверть часа до еды трижды в день.

Монастырский чай от гипертонии

О применении монастырского сбора от гипертонии следует сказать отдельно, уж больно много вопросов вызывает это «новейшее народное средство», которое как вспомогательная или профилактическая мера действительно хорошо себя зарекомендовало. Ничего удивительного – монастырский сбор от гипертонии содержит список лекарственных трав, улучшающих сердечную деятельность, работу мозга, положительно влияющих на функциональные способности сосудистой стенки и неплохо помогающих на начальной стадии АГ.

5464864686

К сожалению, заменить полностью таблетки от повышенного давления, принимаемые годами при далеко зашедших случаях артериальной гипертензии, этому лекарству будет не под силу, хотя снизить их количество и дозу вполне возможно. Если чай принимать постоянно…

Чтобы пациент сам мог разобраться в преимуществах напитка, считаем правильным напомнить состав монастырского чая:

  • Шиповник;
  • Зверобой;
  • Девясил;
  • Душица;
  • Пустырник;
  • Арония;
  • Боярышник;
  • Черный чай.

В принципе, могут встречаться некоторые вариации рецепта, что не должно настораживать пациента, ведь в природе так много  целебных растений.

Видео: народные средства от давления

Лечение больных артериальной гипертензией требует немало времени. Методом «проб и ошибок» врач ищет каждому больному свое лекарство, с учетом состояния всего организма, возраста, пола и даже профессии, поскольку некоторые препараты дают побочные эффекты, затрудняющие профессиональную деятельность. Разумеется, самому больному решить такую задачу будет сложно, если он, конечно, не врач.

Быстрое лечение высокого давления народными средствами

Проблема повышенного давления со временем молодеет. Гипертонией в 30 или даже в 20 лет уже никого не удивишь, особенно если человек страдает избыточным весом. Причиной высокого давления обычно являются наследственность, вредные привычки, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы.

Пациентам, страдающим тяжелой формой болезни, врачи назначают специальные препараты, понижающие давление. На начальной стадии улучшить состояние помогут народные методы.

Домашние методы снижения давления

Многим известны такие народные средства от высокого давления: травяные сборы, семена укропа и льна, клюква, уксус, чеснок, золотой ус, цикорий и т. д.

Травяные сборы

Лекарственные сборы

Существует множество различных трав от повышенного давления, которые можно приготовить в домашних условиях. Например, корень девясила нормализует как высокое, так и низкое давление, снижает уровень холестерина и укрепляет сердечную мышцу. Чтобы правильно заварить настой, необходимо выполнить следующие манипуляции: промыть 50 г овса и залить его водой (4,5 л), а затем прокипятить и дать настояться в течение нескольких часов. Полученной жидкостью залить 75 г корня девясила, снова прокипятить его и настоять.

Готовый отвар пьют 3 раза в день по 80 г.

Неплохо помогают нормализовать давление и сборы из нескольких трав. Можно взять:

  • 2 части листьев сушеницы и земляники;
  • 4 ч. пустырника;
  • по одной ч. семян укропа, льна, плодов рябины и боярышника, пастушьей сумки;
  • 0,5 ч. мятных листьев.

Составляющие нужно измельчить и перемешать. Три ст. л. травяного сбора залить 0,5 л закипевшей воды и настоять 5–6 часов. Этот отвар принимают перед едой три раза в сутки.

Семена льна и укропа

Льняные семена очень полезны при повышенном давлении, так как в них имеются ненасыщенные жирные кислоты. Они укрепляют сосуды, снижают уровень холестерина, что благотворно сказывается на артериальном давлении. Для профилактики его повышения рекомендуется добавлять немного семян в различные блюда.

Чтобы быстро снизить давление этим народным средством, можно съесть 3 или 4 ст. л. измельченного или целого зерна.

Семена укропа принимают в размягченном виде: заливают горячей водой и ждут около 3 часов, пока они станут мягкими.

Уксус при давлении

Уксус

Уксус есть в доме у каждого, поэтому его применение — довольно распространенный и быстрый способ понизить давление. Но лучше использовать продукт только в крайнем случае, если ничего другого под рукой нет. Марлю или кусок ткани смачивают в уксусе и прикладывают к ступням ног. Минут через 10–15 компресс снимают. Важно не переусердствовать и следить, чтобы давление не опустилось меньше нормы.

Медово-чесночная смесь с лимоном

При постоянном употреблении чеснока давление снижается в среднем на 7%. Это доказывает высокую эффективность растения в сравнении с прочими народными средствами. Чеснок также препятствует появлению тромбов и образованию бляшек на сосудах.

Отлично справляется с повышенным давлением рецепт медово-чесночной смеси с лимоном. Готовят ее так:

  • берут лимон, 5 зубков чеснока и перекручивают их вместе в блендере или мясорубке;
  • эту массу заливают медом, чтобы она была вязкой;
  • затем смесь настаивают 2–3 часа и ставят в холодильник.

Употребляют полученную массу по 1 ч. л. перед основными приемами пищи.

Клюква при давалении

Ягоды клюквы и калины

Такое народное средство от повышенного давления, как ягоды калины и клюквы, известно с древних времен. Их применяют в натуральном виде, но наибольший эффект дает специально приготовленная смесь.

Ягоды клюквы готовят следующим образом: 2 стакана сырья смешивают с сахаром (220 г), нагревают до тех пор, пока не вытечет сок, и доводят до кипения. После этого клюкву обрабатывают, чтобы получить однородную смесь. Едят ее по 5 ст. л. несколько раз в сутки.

Ягоды калины протирают до консистенции пюре и добавляют в него мед. Затем массу подогревают и настаивают около 3 часов. Готовое средство употребляют по столовой ложке через каждые 4–5 часов.

Золотой ус

Золотой ус – это растение, настойка из которого поможет справиться с гипертонией. Готовят такое лекарственное средство на спирту:

  • берут нечетное число фиолетовых участков растения и добавляют в них пол-литровую бутылку водки или спирта;
  • жидкость наливают в емкость с темным стеклом или оборачивают ее тканью, чтобы защитить от солнечных лучей;
  • средство ставят в теплое место, куда не попадает свет, и настаивают около 14 дней;
  • после этого жидкость процеживают и хранят в холодильнике.

Прием настойки осуществляют по столовой ложке раз в день на протяжении месяца.

Так как употребление спирта противопоказано при некоторых болезнях пищеварительной системы, прием данного средства следует согласовать с врачом. Иначе настойка может спровоцировать негативные побочные реакции.

Цикорий

Цикорий

Цикорий очень широко применяется в народной медицине для лечения высокого давления. Чаще всего из сухих корней растения делают напиток наподобие кофе. Корневища измельчают и порошок насыпают в турку, заливают холодной водой и доводят до кипения. Напиток должен некоторое время настояться, а затем его выливают в чашку (без осадка) и пьют.

Также можно применять цикорий для приготовления целебных ванн.

Какие соки помогут сбить давление?

Лучше всего справляются с высоким давлением соки, полученные из овощей, так как в них содержится больше полезных веществ. Эти компоненты благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему и организм в целом. Благодаря регулярному приему соков, вены очищаются от осадков кальция, кровь разжижается и снижается вероятность образования тромбов. Самые эффективные овощные напитки, которые уменьшают давление, – это:

  1. Морковный сок богат витаминами А, В и С, пектинами, бета-каротином, органическими кислотами, содержит макро- и микроэлементы. Флавоноиды, находящиеся в этом напитке, усиливают стенки сосудов, предотвращают хрупкость капилляров.
  2. Свекольный сок имеет в составе пектины, фолиевую кислоту, бетаин, витамины А, РР, В и С и органические кислоты. Последние убирают осадочные скопления на сосудистых стенках. Бетаин снижает уровень холестерина. Свекольный сок способствует образованию кровяных телец и улучшает качество крови. Этот напиток нельзя пить свежевыжатым, он должен отстояться в течение примерно четырех – пяти часов. Чтобы было приятнее его употреблять, можно смешать жидкость с медом.
  3. Огуречный сок содержит не такое значительное скопление полезных веществ, как остальные, но все же в своем составе он имеет: электролиты, витамины А, РР, В, Е, С и органические кислоты. Чаще его применяют для того, чтобы разбавить более концентрированные соки. Огуречный же поддерживает калий и магний в крови на оптимальном уровне и восстанавливает в организме кислотно-щелочной баланс.

Овощные соки

Правильное питание на страже артериального давления

Если вы хотите вылечить гипертонию, важно придерживаться определенной диеты. Ежедневное меню должно быть тщательно спланировано. В рационе обязательно присутствие жиров, углеводов и белков. Приемов пищи должно быть много (до 7), причем лучше, чтоб они происходили в одно и то же время. Перед сном есть нельзя.

Важно также соблюдать питьевой режим: каждый день следует употреблять не меньше 2 л воды. Сладкие напитки с газом нужно исключить из меню.

Питание при гипертонии должно основываться на овощах и фруктах, лучше в сыром виде. Полезно есть отварное нежирное мясо, рыбу, а также молочные продукты. В качестве приправы будет полезен лавровый лист. Ни в коем случае нельзя морить себя голодом и употреблять только низкокалорийные блюда.

Список полезных при повышенном давлении продуктов вы можете поискать в интернете или взять у врача. На основе его и медицинских рекомендаций можно составить себе оптимальное меню.

Врачи предлагают исключить из употребления такие продукты:

  • сдобную выпечку;
  • бобовые;
  • мясо темного цвета;
  • копченую рыбу;
  • морепродукты.

Правильное питание поможет нормализовать давление, а вероятность появления симптомов гипертонии свести к минимуму.

Точечный массаж

Нужен ли массаж?

Самомассаж – народное средство, которое помогает быстро провести лечение высокого давления. Если вы почувствовали ухудшение состояния, возьмите пальцами мочки ушей и потяните их вниз. То же следует сделать и с верхней частью уха, только тянуть нужно вверх. Затем рекомендуется растереть косточками согнутых пальцев уши по часовой стрелке и против нее. Каждое движение выполните от 15 до 20 раз.

Быстродействующим способом снижения давления считается массирование шеи и затылочной области с применением смеси из ромашкового настоя, растительного и эфирного масла мелиссы.

Можно делать массаж с использованием льда. Берут несколько его кусочков и кладут на позвонки шеи. Когда лед растает, намазывают эту область маслом камфары и массируют 15 минут. Такую манипуляцию проводят два раза в неделю.

Физические нагрузки

Физические нагрузки при гипертонии вполне допустимы и помогают принести массу пользы:

  • укрепить кровеносные сосуды и сердечную мышцу;
  • увеличить количество кислорода в организме;
  • повысить тонус мышц, что поспособствует энергичному и бодрому состоянию тела;
  • улучшить сон;
  • уменьшить лишний вес, который является частой причиной гипертонии.

Физические нагрузки

Однако о количестве и типе деятельности сперва нужно проконсультироваться с врачом.

Малоподвижный образ жизни является распространенной причиной повышенного артериального давления. Умеренные нагрузки в начальных стадиях болезни предотвращают ее прогрессирование и приводят к нормализации состояния.

Физические упражнения не должны быть слишком интенсивными. При гипертонии рекомендуются следующие виды нагрузок:

  • утренняя гимнастика и аэробика;
  • плавание в бассейне;
  • ходьба, быстрая или медленная;
  • подъем и спуск по лестнице;
  • танцы.

Начинать занятия спортом следует аккуратно, не перетруждаясь. Важно во время упражнений контролировать свое давление. Когда организм привыкнет к активным действиям, постепенно можно увеличить нагрузку.

Общие советы

Теперь вы знаете, как быстро понизить артериальное давление народными средствами. Но помните, что эти способы дают только временный эффект. Вылечить гипертонию можно, лишь устранив причину ее появления.

Чтобы избавиться от заболевания в начальной стадии, важно придерживаться здорового образа жизни: правильно питаться, высыпаться, не курить и не употреблять много алкоголя, а также заниматься спортом.

Вредные привычки, использование продуктов, повышающих давление, могут привести к гипертоническому кризу.