Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Влияние зеленого чая на артериальное давление

Опасен ли зеленый чай при гипертонии?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При обнаружении у человека такого заболевания, как гипертония, врачи рекомендуют не только принимать специальные таблетки и препараты, но и вести здоровый образ жизни, который включает в себя правильное питание и физическую активность. И если с физической активностью вопросов, как правило, не возникает, то при определении правильного (а в идеале — и полезного для здоровья) питания пациенты сталкиваются с десятками мнений и разногласий. Один из самых распространенных вопросов — это польза чая для гипертоников. Помогает ли зеленый чай при гипертонии или лучше использовать другие сорта? Можно ли употреблять лекарственные препараты с чаями определенных сортов? Реальна ли польза чаев или их пьют только потому, что большое количество других напитков нежелательны? Постараемся детально рассмотреть все эти вопросы в данной статье.

Зеленый чай

загрузка...

Общая информация, предубеждения и факты о чае

Прежде чем рассматривать вопрос о том, насколько полезен зеленый или черный чай при гипертонии, необходимо рассмотреть основной вопрос: почему именно чай? Ответ прост — чайный напиток содержит огромное количество веществ и соединений, которые благотворно воздействуют на организм человека. На сегодняшний день выделено около 300 действующих веществ, часть из которых до сих пор не идентифицированы химиками и биологами, а биохимическое воздействие известно лишь в общих чертах. В состав чайного напитка входят:

  • Алкалоиды, наиболее важный среди которых — кофеин и танин. Улучшает умственную и физическую деятельность, благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему, что важно при гипертоническом давлении.
  • Катехины (полифенольные соединения) — отличные антиоксиданты, оказывающие влияние на обменные процессы с участием оксида азота и ангиотензина. Так, черный и зеленый чай содержат EGCG (эпигаллокатехина галлат) — соединение, влияющее на выработку ангиотензина.
  • Витамины групп РР, Р, А, С, К и т.д.

Не будем долго рассказывать о пользе чая для всего организма, отметим исключительно пользу для сердечно-сосудистой системы. Установлено, что совместное воздействие кофеина и танина оказывает благотворный эффект на сердечную деятельность, позволяет устранять спазмы, расширяет сосуды, а также нормализует артериальное давление. Пить при гипертонии чайные напитки полезно и благодаря укреплению стенок сосудов и печени, что в свою очередь позволяет улучшить качество крови и насыщает её витаминными соединениями. Циркуляция крови значительно усиливается благодаря соединениям солей железа в чайных напитках, а исследования 80-х годов, проведенные в Азии, показывают, что чаем сортов улун можно существенно понизить количество тромбов и холестериновых соединений в крови.

Польза зеленого чая

Предубеждения и мифы о чае

В народе ходит множество предубеждений касательно чая. Многие люди не могут с точностью сказать, можно ли пить зеленый чай или чаи других сортов. К сожалению, подобные предубеждения имеют место быть не только в народе, но и в медицинской среде. Неоднократно встречаются такие утверждения:

  • Кофеин, содержащийся в чае, оказывает негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, а сам напиток представляет опасность для гипертоников. В данном случае подменяются понятие воздействия чистого кофеина в больших дозировках на организм человека, с понятием танната кофеина — вещества, которое образуется в чае в результате взаимодействия кофеина и танина. Данное вещество имеет гораздо более мягкое воздействие на организм человека, выводится очень быстро и не оказывает негативного воздействия на гипертоников. И даже более того — таннат кофеина, содержащийся в чае, оказывает куда больше пользы людям с повышенным давлением.
  • Крепкий чай вызывает повышенную активность, негативно воздействует на сердце и нервную систему, причем чем крепче чай — тем сильнее воздействие. Подобное заблуждение верно только в случае огромных дозировок чая, при которых вред будет реально ощутим. Отрицательное влияние танина, дубильных веществ и кофеина даже в крепких сортах чая на ЖКТ, нервную систему и сердце, опровергнуто уже давно.
  • Крепкий чай, а также некоторые сорта ферментированных чаев, имеют воздействие сродни наркотическому, а также плохо сказываются на работе вегетативной системы человека. К счастью, в мире нет никаких научных или клинических исследований, которые подтвердили бы подобное утверждение.

Может ли тогда этот напиток принести вред и какой чай считается опасным? Рассмотрим этот вопрос далее.

Вред от чая

Какой чай нельзя пить гипертоникам? Реальный вред способен принести чай, который выполнен по неправильной технологии (например, неправильно ферментированный чай, а также листья, подгоревшие в процессе сушки), или же суррогаты, которые часто являются заменителями реальной чайной продукции. Чайные листья очень быстро впитывают в себя летучие соединения и пары, а потому их хранение рядом с таковыми может привести к тому, что напиток получится настоящим ядом.

Еще один реальный факт: неправильная процедура заваривания также способна принести больше вреда организму, нежели пользы. Длительное вываривание чая приводит к тому, что все полезные вещества распадаются, а в напиток выделяются нерастворимые алкалоиды, которые при длительном употреблении могут оказать канцерогенное воздействие.

загрузка...

Взаимодействие с лекарственными препаратами

Можно ли пить чай при приеме лекарственных препаратов от гипертонии? В подавляющем большинстве случаев чай не окажет никакого ощутимого воздействия ни на организм человека, ни на фармакокинетику принимаемого препарата. Несмотря на это, исследования ученых Университета Фукусимы показали, что чай частично блокирует действие Надолола (также известен как Коргард) — препарата, предназначенного для снижения артериального давления. Соответствующие исследования можно найти в Clinical Pharmacology & Therapeutics, выпуск 2012 г.

Сделаем вывод: чайные напитки, вне зависимости от сорта, насыщенности или вкуса, оказывают исключительно благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему. При условии, что гипертоник будет придерживаться технологии заваривания и выбирать только качественные сорта чая, никакого вреда для организма не будет.

Как Аскофен влияет на давление?

Препарат в таблетках «Аскофен» известен как жаропонижающее и обезболивающее средство. Его назначают при мигрени, головной, менструальной и зубной боли, артралгии, невралгии, миалгии, лихорадочных состояниях. В состав этого комбинированного препарата входит ацетилсалициловая кислота, фенацетин, кофеин. Хотя в инструкции ничего не сказано про то, повышает или понижает давление «Аскофен», его нередко принимают люди, страдающие гипотонией. Судя по многочисленным отзывам, он действительно повышает давление, избавляя от таких неприятностей, как общая слабость, головокружения, сонливость, чувство усталости, сниженная работоспособность.

Состав Аскофена

Ацетилсалициловая кислота (0,2 г в одной таблетке) — эффективное жаропонижающее средство. Она устраняет воспалительные процессы, а значит, уменьшает отеки и снимает боль.

Фенацетин (0,2 г в таблетке) способствует усилению противовоспалительного и жаропонижающего действия ацетилсалициловой кислоты. В настоящее время в связи с высокой токсичностью и серьезными побочными эффектами этот компонент заменен на парацетамол («Аскофен П»).

Кофеин (0,04 г в таблетке) повышает рефлекторную возбудимость головного мозга. В результате исчезает усталость и сонливость, повышается работоспособность, усиливается физическая активность. «Аскофен» помогает при низком давлении благодаря своему составу, а именно кофеину.

Кроме вышеперечисленных компонентов, лекарственное средство содержит такие вспомогательные вещества, как повидон, крахмал картофельный, кислота лимонная, кальция стеарат, тальк, вазелиновое масло и другие.

Аскофен и давление

Нельзя забывать, что этот препарат имеет противопоказания и побочные действия. Как было сказано раньше, согласно инструкции, он не является медикаментом, который повышает или понижает давление. Поэтому, перед тем как пить его от давления, следует посоветоваться с врачом.

Поскольку в состав лекарства входит кофеин, людей с гипертонией интересует, не является ли оно для них опасным. «Аскофен» содержит малое количество кофеина, однако принимать его при артериальной гипертензии советуют с осторожностью.

Что касается лечения гипотонии, следует сказать, что низкая дозировка кофеина не позволяет препарату стимулировать центральную нервную систему. Однако улучшить тонус сосудов, ускорить кровоток, а значит, и повысить давление он вполне может.

Всем людям с гипотонией хорошо известно, как это состояние снижает качество жизни и как порой нелегко повысить артериальное давление, чтобы чувствовать себя нормально. Медицина в этом плане предлагает не так много эффективных препаратов, да и подобрать тот, который действительно помогает, не всегда получается. У каждого человека с низким давлением есть свой способ его повышения. Кофеин давно известен как средство от артериальной гипотензии, поэтому «Аскофен», содержащий его, и взят на заметку страдающими этим заболеванием. Особенно часто его принимают при перемене погоды и резком понижении кровяного давления.

В заключение

Тем не менее, медики не рекомендуют злоупотреблять этим препаратом при лечении гипотонии. Как правило, в этом случае назначают настойки женьшеня и элеутерококка, которые нужно принимать в течение двух недель по 10 капель в утреннее время. Кроме этого, для нормализации давления врачи советуют больше пить (лучше минеральной воды), пересмотреть режим труда, отдыха и питания. Необходимо расстаться с вредными привычками, как следует высыпаться, полноценно отдыхать, больше гулять, заниматься физкультурой. Считается, что помогает взбодриться чашечка крепкого черного чая или кофе, а также напиток цикория.

Если «Аскофен» действительно помогает при значительном понижении давления, допускается принимать его единовременно в исключительных случаях при плохом самочувствии.

цикорий Цикорий и давление: повышает или понижает?

Гость — 30 октября, 2017 — 16:18

  • ответить
  • Чай от давления

    Знать, какой чай повышает или понижает давление нужно, чтобы уберечь здоровье от нежелательных последствий. Чай — целебный напиток, он способен успокоить нервы, улучшить обмен веществ и отрегулировать работу сердца. Кроме того, он нормализует высокое давление, помогает при пониженном АД. Свойства каждого сорта чая могут сильно отличаться между собой. Перед тем, как заваривать любимый напиток, следует знать, какой повлияет на кровяное давление.

    Что входит в состав чая?

    В чайных листьях содержится кофеин, который способен ускорять работу сердца и, следственно, влияет на давление.

    Но содержание кофеина в чае, наоборот, оказывает положительное влияние на сосуды. Этот факт зависит от крепости напитка, разновидности и как много ложек сахара положили в чашку. Врачи рекомендуют гипертоникам пить чай без сахара, поскольку он поднимается уровень холестерина и увеличивается риск заболевания сахарным диабетом, ожирением. А ведь лишний вес создает нежелательную нагрузку на сердце.

    на

    Для нормализации давления любые виды заварки будут одинаково полезны. Любая из них устраняет неприятные симптомы, которые возникают при высоком давлении. Но есть одно «но» — напиток должен быть слабозаваренным, так как крепкий чай повышает давление и благотворно действует только на гипотоников.

    Вернуться к оглавлению

    Какой чай полезен при повышенном артериальном давлении?

     Витаминный напиток красного цвета полезный для сердечно-сосудистой системы.

    Зеленый чай благоприятно влияет на человека. Кроме того, его действие возрастает, если добавлять лимон или листочки мяты. Восточные целители советуют выпивать более 600 мл напитка в сутки. С черным чаем дела обстоят двояко: кто-то «за», а кто-то «против». Влияние черного напитка на давление во многом зависит от сорта и места, откуда листья привезли. Крепко сваренный черный чай действительно способен повышать давление, а вот слабозаваренный либо разведенный кипятком — наоборот. Каркаде — кладезь витаминов и полезных свойств для сосудов, сердца. Положительное воздействие оказывают травяные настои.

    Вернуться к оглавлению

    Зеленый чай

    Восточная медицина полностью находится на стороне зеленого чая. Напиток обладает большим количеством благотворных свойств за счет наличия флавоноидов и катехина:

    • устраняет лишний холестерин;
    • благодаря ежедневному употреблению, сосуды становятся эластичнее;
    • снижается давление, и расширяются сосуды;
    • уходит лишний вес;
    • улучшает самочувствие;
    • облегчает прохождение крови по сосудам;
    • проходит шум в ушах и мигрени;
    • утоляет жажду.

    Зеленый чай при пониженом давлении противопоказан.

    Из этого вытекает, что прием, как минимум 3-х чашек в день понижает риск развития инфаркта или инсульта. Общий эффект также будет зависеть от количества заварки. Интересно, что слабый чай подходит для понижения давления, а крепкий — вначале заставляет АД подняться, потом стабилизирует. Но гипотоникам не желательно злоупотреблять напитком: при низком давлении АД упадет еще ниже.

    Вернуться к оглавлению

    Черный чай

    Из черного сорта получается бодрящий напиток, который можно пить при повышенном АД, но с осторожностью. В листьях содержатся такие микроэлементы, как катехин, фтор, танин. Этот вид обладает такими положительными свойствами:

    • повышает иммунитет;
    • приводит в норму работу сердца, улучшает кровоток;
    • положительно влияет на работу пищеварительных органов, стабилизирует обмен веществ;
    • повышает тонус и сопротивляемость иммунитета инфекциям.

    Лишняя чашка рискует вылиться головной болью и бессонницей, но можно не отказываться от любимого напитка если выпивать не более 4-х чашек в сутки. Можно испробовать небольшую хитрость, чтобы снизить в листьях уровень кофеина: промыть их теплой водой или заварить с молоком. Получается, для гипертоника лучше избегать крепкого черного чая, а гипотонику, наоборот, крепкий и сладкий напиток улучшит самочувствие.

    Вернуться к оглавлению

    Чай из трав

    С травяными чаями следует быть осторожными, они могут вызвать аллергию.

    Сердцу помогают заварки из трав ромашки, валерианы, мяты или мелиссы. Эффект появится не сразу, поскольку травы действуют деликатно на организм, и пройти следует целый травяной курс: ежедневно выпивать травяные настои на протяжении 2-х месяцев. Но подходить к травяной терапии следует осторожно — помнить об индивидуальной непереносимости, которая становится причиной аллергии. Несколько рецептов для снижения АД:

    • Травяную смесь из валерианы, шишек хмеля, мяты и трилистника залить стаканом кипяченой воды. Дать настояться полученной жидкости. Выпивать такой чай от давления утром и вечером по половинке стакана.
    • Берем травы валерианы, ромашки, мяты, тмина и семечки фенхеля. Заливается подборка стаканом кипятка и настаивается. Также употреблять утром и вечером.

    Вернуться к оглавлению

    Напиток из боярышника

    Этим напитком уже долго лечат гипертонию западные медики. Из-за высокого содержания антиоксидантов напиток из боярышника приводит в норму артериальное давление, улучшает кровоток, устраняет аритмию и способствует укреплению мышц сердца, сосудов. Врачи советуют пить горячий чай с ягодами растения для профилактики инфаркта и улучшения работы сердца, головного мозга.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Вернуться к оглавлению

    Каркаде (напиток из цветков гибискуса)

    Этот напиток оказывает влияние не только на сосуды, а на весь организм. В состав входит большой спектр витаминов и элементов, оказывающих следующее влияние на организм:

    • повышает иммунитет;
    • улучшает работу ССС, укрепляет сосуды;
    • стимулирует работу ЖКТ, чистит организм от токсинов;
    • снижает холестерин;
    • обладает мочегонным и спазмолитическим действием;
    • бодрит организм.

    Напиток универсален — он помогает, когда давление повышается и понижается. Секрет универсальности прост: горячий повышает давление, холодный — наоборот. Исследования показывают, что ежедневное потребление каркаде (до 600 мл в день) снижает риск гипертонии на 45%, защищает сердце от воздействия радикалов.

    Вернуться к оглавлению

    Чайный напиток Пуэр

    Пуэр рекомендовано пить гипертоникам.

    Уникальный в своем роде напиток, который чем дольше лежит, тем больше полезных свойств приобретает. Этот факт объясняется наличием непрекращающегося процесса ферментации, из-за которого вкус напитка может меняться. Крепкий Пуэр поднимает жизненный тонус организма и помогает гипертоникам улучшить самочувствие.

    Вернуться к оглавлению

    Какой заварке отдать предпочтение?

    Делаем вывод, что нормализующий чай при давлении — вещь полезная, и пить его никто не запрещает. Слабо заваренный более подходит для гипертоников, в то время как гипотоникам следует заваривать напитки с сахаром да покрепче. Рассмотрим основные тезисы при выборе напитка:

    • Зеленый чай действует как понижающее давление средство: даже несмотря на кратковременный скачок, вызванный наличием кофеина в листьях.
    • Крепкий черный чай поднимает давление, в то время как разведенный молоком или большим количеством воды, он помогает привести АД в норму.
    • Травяной настой требует ежедневного употребления для ощутимого результата. Но далеко не каждый сорт травы влияет на АД: гипертоникам подходит мята, ромашка, мелисса и валериана.
    • Каркаде — универсальный напиток, подходит одинаково гипертоникам и гипотоникам. Холодный — при гипертонии, горячий — при гипотонии.
    • Пуэр рекомендован врачами, как стабилизирующее давление средство.

    Снизить давление при гипертонии и предупредить развитие сердечных заболеваний способен холодный каркаде.

    Имеет смысл ожидать ощутимый результат в том случае, когда человек настроится на ежедневный прием чая на протяжении нескольких месяцев в достаточном количестве. Если каркаде пришелся не по вкусу, при гипертонии пробуйте зеленый чай с лимоном, черный чай с молоком, свежесваренный Пуэр. При выборе травяных напитков не стоит забывать об индивидуальной непереносимости, чтобы избежать аллергии.