Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Бубновский о гипертонии и ее лечении

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой при гипертонии

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Гипертоническая болезнь не понаслышке знакома многим людям: она затрагивает множество пациентов всех возрастов, и многие из них, ища способы улучшения своего состояния и излечения от недуга, сталкиваются с упоминаниями того, насколько важно правильное дыхание при гипертонии. Действительно, для многих ответом на вопрос «как снизить давление» основным до сих пор считается лекарственный, но в лечении и профилактике гипертонии параллельно можно использовать и другие методы лечения – в том числе упражнения, стабилизирующие артериальное давление с помощью дыхания.

Причины гипертонии и плюсы дыхательной гимнастики

Дыхательная гимнастика при гипертонииДыхательная гимнастика при гипертонии

загрузка...

Для того, чтобы эффективно бороться с повышенным давлением, нужно иметь представление о том, что представляет собой гипертония, и какие основные причины ее появления.

К провоцирующим факторам относят следующие:

  • неправильный режим питания;
  • развитие ожирения;

Головная больГоловная боль

  • образ жизни с вредными привычками;
  • почечные болезни;
  • стрессовые состояния;
  • малоподвижный образ жизни, когда болезнь развивается из-за сниженной общей активности.

Помимо собственно высокого давления, патологии сопутствует ряд иных симптомов:

  • частый тремор конечностей;
  • постоянные головные боли;
  • проблемы с сердцем (тахикардия);
  • повышенная потливость.

Само название говорит о сути гипертонии: это повышенное кровяное давление. Существует достаточное количество способов лечения и мер профилактики этой патологии, но дыхательная гимнастика занимает особое место: в ходе выполнения упражнений на дыхание оказывается значительное позитивное влияние на сердечную мышку. Гимнастика при повышенном давлении «разгоняет» кровь, заставляя сердечную мышцу прокачивать через себя большее ее количество со сниженными усилиями, благодаря чему нормализуется и кровяное давление в артериях.

Многих пациентов волнует вопрос продолжительности жизни гипертоников. Многое здесь зависит от образа жизни, которого придерживается человек, методов лечения болезни и причин, которые вызвали ее появление. Разумеется, если с артериальной гипертензией не бороться, продолжать вести нездоровый образ жизни и не отказываться от вредных привычек, прогноз будет неблагоприятен. Важно также помнить, что снижающие давление лекарства борются лишь с симптомом, не влияя на причину заболевания, поэтому для полного исцеления требуется не только прием медикаментов, но и комплексная диагностика и полный пересмотр образа жизни в целом.

Дыхательная гимнастика при гипертонииДыхательная гимнастика при гипертонииДля лечения гипертонии были созданы разные системы дыхательных упражнений, например, по методике Стрельниковой, или дыхательная гимнастика при гипертонии по Бубновскому. При их выполнении по указанным авторами правилам можно эффективно бороться с приступами гипертонии, вести профилактику этого недуга и добиться стойких результатов. Кроме того, гимнастика снижает и вероятность развития сердечно-сосудистых болезней.

загрузка...

У упражнений на дыхание при высоком давлении есть существенные преимущества:

  1. Их можно выполнять дома, самостоятельно;
  2. Нет строгой продолжительности курса упражнений, допустимо сделать их частью повседневной жизни (при этом, разумеется, следует согласовать это с врачом);
  3. Для гимнастики не нужны особые условия;
  4. Упражнения при гипертонии на дыхание способны улучшить качество жизни больного, и продлить саму жизнь;

Благодаря дыхательной гимнастике можно снизить объемы медикаментозного вмешательства в работу организма, вплоть до полного отказа от лекарств в перспективе.

Гимнастика по Стрельниковой

Эти дыхательные упражнения для гипертоников нередко назначаются пациентам в составе комплексной терапии, а также в целях профилактики болезни. Методика имеет доказанную и подтвержденную полезность для пациентов с высоким давлением, способна быстро снижать таковое и применяется множеством людей как в России, так и по всему миру.

Выполнение идет от более простых упражнений к сложным, делать упражнения можно как дома, так и в условиях стационара. В качестве разминочного используется прием «Лошадка»: пациент принимает сидячее положение и расслабляется. Важно, чтобы спина при этом оставалась прямой. В этой позе совершается 4 носовых глубоких вдоха подряд, они должны быть резкими, производящими много шума. После первого «подхода» делается небольшая пауза (обычно на 4-6 секунд), на протяжении которой совершается плавное дыхание через рот. Далее подход из четырех вдохов повторяется. Два «подхода» составляют один повтор упражнения, всего таких повторов должно быть 24 (можно больше, но не меньше). Запрещается задерживать дыхание в ходе выполнения, и превышать указанные длительности пауз.

Дыхательная гимнастикаДыхательная гимнастикаДля этого упражнения, как и для других, важно количество подходов. В процессе можно достаточно легко сбиться со счета, поэтому выполняющим гимнастику рекомендуется сосредоточиться на подсчете числа вдохов – так легче сохранить порядок счета.

Подготовительный этап системы Стрельниковой предусматривает еще несколько упражнений:

  • «Ладошки». Оно выполняется стоя. При выполнении руки сгибаются в локтевом суставе и прижимаются к плечам, ладонями наружу. В этой позе делается 4 вдоха-выдоха, в первый день достаточно одного подхода, на второй – следует добавить еще один, через небольшую паузу;
  • «Погончик». Это еще одно начальное упражнение, заключающееся в создании носом отрывистых, резких звуков. За один повтор нужно сделать это 8 раз, затем следует небольшая пауза, и еще 8 раз. Всего за день нужно совершить 12 таких подходов, каждый состоящий из 2 повторов по 8 раз.

Общая продолжительность упражнений в первый день должна быть не более 15 минут, желательно разбить весь комплекс на утреннюю и вечернюю части.

Когда подготовка завершена, можно выполнять упражнения из основного комплекса. Одно из них – «Кошка»: человек становится прямо, ноги расставлены на расстояние меньшее, чем ширина плеч. «Кошка» делается без отрыва ног от пола. В ходе выполнения человек приседает, поворачивает тело в одну сторону с одновременным сильным шмыганьем носом. Далее все повторяется с поворотом уже в другую сторону. За один подход нужно повторить процедуру примерно 12 раз.

Общие рекомендации

Езда на велосипедеЕзда на велосипедеДля лечения и профилактики гипертонии, помимо специализированных дыхательных упражнений, можно использовать и мероприятия общей физический подготовки, тренирующие как дыхание, так и организм в целом.

Среди таковых:

  • велосипедная езда по ровному ландшафту. Велосипед оказывает как общеукрепляющий эффект, так и эффективно тренирует дыхание. При отсутствии возможности кататься на улице, можно заменить велопрогулки тренажером;
  • отличным способом борьбы с гипертонией показывает себя плавание. Оно активизирует процессы дыхания, «разгоняет» кровь, тренирует мышцы и хорошо помогает справляться с такими, часто сопровождающими гипертонию, проблемами, как лишний вес и болезни суставов;
  • хорошим методом лечения и способом профилактики станут обычные пешие прогулки на свежем воздухе.

Гомеопатия от повышенного давления при гипертонии

  1. Гомеопатия в борьбе с повышенным давлением
  2. Барита карбоника
  3. Aconitum
  4. Opium
  5. Ацидум ацетикум
  6. Celsemium
  7. Belladonna
  8. Магнезиум фосфорикум
  9. Другие гомеопатические средства
  10. Гомеопатия при гипертонии – отзывы потребителей

Выбор препаратов, которые включают сегодня в схему лечения артериальной гипертензии, достаточно широк. Но не всегда при этом можно получить ожидаемые результаты: симптомы повышенного давления снимаются, а причины, порождающие болезнь, остаются. Снижает эффективность традиционных лекарств и возможность быстрого привыкания к ним. Если пить несколько видов таблеток, то побочный эффект от их воздействия суммируется.

По сути, такие препараты только расширяют диаметр магистральных сосудов. Давление падает, приступ приобретает смазанную картину. Сбивая давление, обычные таблетки гипертонию не лечат, даже наоборот, ухудшая работу почек, вымывают диуретиками калий и магний и постепенно увеличивают показатели АД.

Устав от непредсказуемости традиционного лечения, многие предпочитают восстанавливать здоровье при помощи гомеопатии, предлагающей от давления повышенного сотни натуральных препаратов.

Интересные приемы нормализации АД без медикаментов от Доктора Евдокименко, автора книги «Тайная формула здоровья»– на этом ролике телепрограммы «Деловое утро».

Гомеопатия в борьбе с повышенным давлением

Гомеопатия – разновидность альтернативной медицины, принцип лечения которой заключается в лечении натуральными препаратами очень слабой концентрации. Предположительно они могут вызывать у здоровых людей симптомы, сходные с клинической картиной гипертонии или другой болезни.

Концепция гомеопатии – подобное лечат подобным, лекарство имеет более выраженный эффект при малой концентрации.

Активно действующий компонент разбавляют в спирте, лактозе или простой воде. Если разводят в соотношении, кратном 10, его обозначают х1, х2 и т.п., если разведение кратно 100, то просто указывается цифра – 1,2… Специалисты отмечают эффективность препаратов с концентрацией, кратной трем.

Основное преимущество лечения гомеопатическими средствами – мягкое воздействие: без противопоказаний, побочных последствий. Важно и то, что такое лечение – не просто симптоматическое, оно устраняет причину высокого давления. Даже при тщательном выборе курса не всегда можно сразу найти средства с максимальной эффективностью, ведь для нормализации АД мало лечить сердечную недостаточность. В человеческом организме все системы взаимосвязаны, и гомеопатия при лечении гипертонии это обязательно учитывает.

Все назначения конкретному больному составляет доктор. Гомеопатические средства не принимаются вместе с едой.

Что еще важно учитывать при лечении гомеопатическими методами:

  1. Курс лечения не назначают параллельно с приемом медикаментозных средств.
  2. Вместе с гомеопатическими средствами можно использовать и другие нетрадиционные способы борьбы с повышенным давлением.
  3. Планируют при таком лечении и здоровый образ жизни.
  4. Для людей со средней степенью риска появления осложнений такой вариант лечения часто единственный.
  5. Если риск неблагоприятных последствий повышается, подключают традиционные методы. Доктор-гомеопат никогда не будет лечить тяжелые формы гипертензии только своими средствами.

Популярные гомеопатические лекарства

Методы гомеопатии работают лучше всего при повышено-нормальном давлении, когда показатели тонометра только приближаются к уровню 140/90 мм рт.ст. В гомеопатии при гипертонии применяют препараты, которые содержат соли бария или золота. Соли бария назначают при тяжелых осложнениях артериальной гипертензии. Соли золота применяют при головных болях, приливах жара, структурных изменениях в сосудах. Лечение гипертонии гомеопатией убедительные отзывы получило при психических состояниях, связанных с неудачами на работе, в социальной или семейной сферах. Эффективную терапию такими лекарствами способны организовать только гомеопаты.

Барита карбоника

Барита карбоникаУглекислый барий, именуемый Баритой карбоникой, — это препарат, затрагивающий все органы. Он помогает сокращать мелкие артерии, повышая давление на сосуды для их расширения. Передозировка препарата провоцирует уплотнение желез.

Гомеопатия предлагает лекарство при лечении гипертонии при таких симптомах:

  • Умственной или физической недостаточности.
  • При тяжелой артериальной гипертензии с серьезными осложнениями в виде инсульта или инфаркта.
  • Для лечения общей слабости, независимо от возраста больного.
  • Атеросклерозе, астме.
  • Кашле, аневризме.

Можно прийти к выводу, что Барита карбоника эффективна при многих заболеваниях, ее чаще используют при лечении детей и пациентов зрелого возраста. Рекомендуют средство в концентрации 3 и 6. Детали уточняет доктор-гомеопат. Обычно продолжительность приема средства – около месяца. Купить лекарство можно в интернете, средняя стоимость 500-700 руб.

Aconitum

Гомеопатия от давления разработала препараты широкого спектра действия. Аконит назначают при гипертоническом кризе, связанном с перегревом, агрессивным влиянием солнца, курением.

Органических поражений сердца в таких случаях не наблюдают. Применяют Aconitum при наличии таких признаков:

  • AconitumНосовом кровотечении.
  • При покраснении кожи.
  • Учащении пульса.
  • При панических атаках.
  • Сердечных болях.
  • При перевозбуждении.
  • Нарушении ориентации в пространстве.

Концентрацию – х3, 3, 6 – выбирает доктор.

Opium

Используют опиум при гипертонических кризах, если больной находится в состоянии опьянения или под влиянием наркотиков.

В зрелом возрасте такое развитие гипертонии имеет следующие симптомы:

  • Замедленный пульс.
  • Сонливость.
  • Узкие зрачки.
  • Состояние, похожее на кому.

Опиум

Opium восстанавливает истощение ЦНС, полезен при спазмах, стрессах. Средство применяют при очень низкой чувствительности (нет реакции кожи даже после касания).

Ацидум ацетикум

Гомеопатия для снижения давления использует Ацидум ацетикум:

  • Ацидум ацетикумПри перепадах АД.
  • Нарушениях сердечного ритма, других последствиях стресса.
  • Гипертонических кризах.
  • Резком росте АД.
  • Сопутствующих симптомах ГК (панических атаках, перевозбуждении, боли в грудине, общем беспокойстве).
  • Мигрени, нарушениях координации.
  • Анемии, бледности кожи.
  • Повышенном нижнем уровне давления.

Применяют Ацидум ацетикум в концентрации, кратной 10. Используют настойку и для растирок: на 105 мл воды надо 5 капель раствора. Обтираются многократно в течение суток.

Celsemium

Назначают не только в зрелом возрасте, но и в молодом, если гипертонический криз сопровождают:

  • Диарея.
  • Гиперемия кожи.
  • Учащенное мочеиспускание.

Гельземиум

Средство используют при выходе из стресса. Назначают при повышенной возбудимости, других нарушениях психики.

Belladonna

Гомеопатия от давления предлагает Беладонну. Ее прописывают при пульсирующей боли в голове.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Среди других симптомов:

  • Горячая голова.
  • Холодные конечности.
  • Расширение зрачков.
  • Тахикардия.
  • Резкие перепады давления.
  • Чувство тревожности.

Пациент не способен быть в горизонтальной позе: если уложить голову на подушку, пульсация усиливается. Минимальный дискомфорт он испытывает в сидячем положении, с немного запрокинутой головой.

Магнезиум фосфорикум

Этот препарат (основной действующий компонент Magnesium phosphoricum D6) реализуется в таблетированной форме. Главное его достоинство – поддержка организма путем нормализации баланса минеральных солей. Назначают и для лечения артериальной гипертензии, и с профилактическими целями.

Растительное сырье, на базе которого изготовлено гомеопатическое средство, хорошо переносится гипертониками, улучшает метаболизм.

Магнезиум фосфорикум

 

Назначают лекарство при:

  • Головной боли, связанной с гипертонией.
  • Ревматическими, зубными болями.
  • Плохом качестве сна.
  • Стрессах, нервном напряжении.
  • Сердечной недостаточности.

 

Продается средство в аптеке с дозировкой х3, х6, х12. Примерная стоимость – 70 рублей. Многим при гипертонии помогла гомеопатия, отзывы потребителей в основном положительные: головная боль уходит, давление нормализуется, самочувствие улучшается.

Другие гомеопатические средства

Как снизить давление без лекарств, при помощи правильного дыхания, рекомендации от доктора Бубновского – на видео:

Внутричерепное давление в гомеопатии лечат многими средствами:

  • Если кроме повышенного давления больной страдает еще и атеросклерозом, ему назначают Бариту Йодату в концентрации – 3,6,12.
  • Когда высокое АД сопровождает сильная боль в затылке, шейный остеохондроз, назначают Стронциану Карбонику в соотношении 3,6 или 12.
  • При нарушениях памяти, снижении работоспособности, апатии, которое бывает при продолжительной болезни, необходим фосфор в разведении 3,6,12. При таком анамнезе помогает и Кальциум Фосфорикум.
  • Препарат Phosphorus назначают людям, которые страдают от головокружения по утрам. Сопровождается болезнь почечной недостаточностью, потому характерна при хронической форме гипертензии. У больного отмечают высокое систолическое давление, частые обмороки, появление бляшек в сосудах, тромбозы, отеки, стенокардия, инфаркт миокарда.
  • Если высокое АД – следствие патологии почек и надпочечников, рекомендуют Плюмбум в соотношении 3,6 и 12.
  • При развитии атеросклероза периферических артерий Плюмбум Металликум принимают в пропорции 6,12 и 13.
  • При плохом качестве сна, болезненной реакции на разные ароматы, высокой чувствительности к кофеину назначают Coffea. Другие симптомы: незначительная доза чая или кофе провоцирует рост АД и тахикардию, пульсацию и жар.
  • Lachesis в гомеопатии назначают при почечной гипертонии, острой головной боли, холодных конечностях, отеках, тошноте, гипертонии, спровоцированной циррозом печени, климактерических проявлениях, когда высокое АД связано с нарушениями мочеполовой системы. Возможна болезненная реакция от резких звуков.
  • Если больной боится тонометра (страх перед показателями АД), жалуется на ВСД, боли в сердце, головную боль, которую обычно купируют мокрым компрессом на лбу, назначают Arsenicum album. Такие симптомы бывают у неуравновешенных людей с эгоистическими наклонностями.
  • Gloninum разработан на базе нитроглицерина. Он эффективен при сердечных болях, нарушении сердечного ритма, головной боли с пульсацией, стенокардии. Пациент теряет пространственную ориентацию, появляются панические атаки при отсутствии общей тревожности, непереносимость яркого света.
  • Гомеопатия при высоком давлении рекомендует и Sulfuris. Средство применяют при покраснениях ушей, носа, губ, век, тяжести и шума в голове, жара, нарушения сердечного ритма, отдышке. В ногах ощущается жжение, при движениях боль обостряется.
  • Полному, невысокому, с признаками преждевременного старения мужчине-гипертонику рекомендуют начинать гомеопатическое лечение с Калькареи Карбоники, возможная концентрация препарата – 6, 12, 13.
  • Аурум иориум гомеопатия от повышенного давления рекомендует при депрессиях, склонности к суициду, эмоциональной нестабильности.
  • При повышенном АД применяют и Нукс вомику (концентрацию определяет врач-гомеопат) и Магнезию в соотношении х3 и 3.
  • При сильных головных болях, связанных с высоким АД, используют Стронциану Карбонику в 6, 12, 13 разведении.
  • Если гипертония имеет сопутствующие заболевания в виде бронхиальной астмы, то терапию начинают с Вискум альбум в соотношении x3, 3 и 6.

Для лечения нестабильного АД в арсенале гомеопатов есть более сотни разных видов средств. В большинстве случаев гомеопатия против гипертонии применяется как дополнительный компонент в комплексной медикаментозной и биорезонансной терапии.

Гомеопатия при гипертонии – отзывы потребителей

Алена, Ростов.

Моей бабушке скоро 75, в последние годы повышенное давление (от 200 и выше) стало чуть ли не нормой для нее. В прошлом году ей посоветовали купить капилар. Уже выпила упаковку (400 таблеток). Сейчас у нее давление держится на уровне 150/100 мм рт.ст., но она считает, что тонометр испортился. Подарю ей на Новый год еще один. Если у кого-то есть аналогичный опыт с этим препаратом, отпишитесь, стоит ли его дальше принимать. Да, у бабушки еще и настроение улучшилось, даже как-то помолодела.

Виктория, Кемерово.

Мой муж  в свои неполные 34 года успел накопить кучу проблем с давлением: и на обследовании в клинике был, и скорую не раз вызывали, и медкомиссию на права не прошел из-за кардиограммы. Пьет селенактив уже три месяца, и давление до отметки 180 на тонометре уже не доходит. Голова стала меньше болеть, правда, соль и жареные блюда я ему тоже ограничила, но от кока-колы отучить его нереально.

Станислав, Пенза.

Любое лечение средствами гомеопатии – это процесс продолжительный, иногда растягивается на многие годы. Если у гипертоника высокое давление,  жить ему с такими проблемами, надеясь только на гомеопатию, просто опасно. Так что считаю, что сначала надо нормализовать давление традиционными методами, а потом поддерживать его с помощью гомеопатии.

Гомеопатия при гипертонии, методы и средства которой активно обсуждают на форумах, отзывы получила положительные, но, несмотря на мягкое воздействие, лечить ее гомеопатическими методами самостоятельно категорически не рекомендуется. Кроме пустой траты средств, такое самолечение может нанести непоправимый вред здоровью, спровоцировав осложнения текущих болезней.