Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Чеснок при гипертонии и атеросклерозе

Содержание

Особенности и правила питания при атеросклерозе сосудов

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При гипертонии, ишемической болезни сердца (ИБС) и прочих сердечно-сосудистых заболеваниях правильное питание не менее необходимо, чем прием медикаментов.

  • Атеросклероз и особенности системы питания
  • Правила диетического питания
  • Диета № 10 при атеросклерозе
  • Рацион при атеросклерозе в сосудах нижних конечностей
  • Диета при атеросклерозе сосудов головы
  • Питание от атеросклероза сонных артерий
  • Питание при атеросклерозе сердечных сосудов
  • Запрещенная пища при атеросклерозе
  • Разрешенная еда при атеросклерозе
  • Что пить при атеросклерозе
  • Примерное меню при атеросклерозе
  • Рецепты блюд при атеросклерозе
  • Шарлотка овощная
  • Суп тыквенный

Особенно важно соблюдать нормы лечебного питания при атеросклерозе сосудов, ведь это заболевание напрямую связано с поступлением в организм избытка жиров. Диета при атеросклерозе поможет улучшить жировой обмен и снизить интенсивность отложения бляшек на стенках сосудов.

загрузка...

Правильная диета снижает образование холестериновых бляшек

Атеросклероз и особенности системы питания

Начальные признаки отложения жиров внутри артерий и аорты можно отметить даже у молодых людей. Конечно, атеросклеротических бляшек у них нет, но мелкие пятнышки и полоски жира уже присутствуют. К 35 годам до 50 % аортальной поверхности покрыто тонким слоем липидов, а те же процессы в сердце и коронарных сосудах, в артериях головного мозга развиваются еще раньше.

Если не начать правильно питаться в молодости, в крови продолжает накапливаться холестерин. Атеросклеротические бляшки растут в размерах, просвет артерии уменьшается, развивается облитерирующий атеросклероз.

После сужения артерии на 50 % и больше появляются первые симптомы болезни:

  1. При поражении сонных артерий на шее — слабость в конечностях, онемение, проблемы с речью.
  2. При атеросклерозе сердечных сосудов — боли в сердце, стенокардия, одышка.
  3. При атеросклерозе церебральных сосудов и аорты — артериальная гипертензия, головные боли, нарушения памяти и внимания.
  4. При поражении артерий брюшной полости — боли в животе, сбои в работе кишечника и внутренних органов.

При атеросклерозе сосудов сердца появляется одышка

Наиболее быстро прогрессирует заболевание у людей с сахарным диабетом и прочими обменными нарушениями. В группе риска по развитию атеросклероза лица с избыточной массой тела, не практикующие физические нагрузки, курящие, злоупотребляющие алкоголем и неправильно питающиеся.

Именно последний пункт оказывает наиболее пагубное влияние на состояние сосудов и обменных процессов, поэтому правильное питание при атеросклерозе — основа всего лечения.

загрузка...

Важно! Если не сменить программу питания, высок риск заполучить ишемический инсульт или инфаркт миокарда на фоне атеросклероза!

Правила диетического питания

Цель диеты при имеющемся атеросклерозе — нормализация массы тела и коррекция поступления в организм жиров, оптимизация поступления белков, углеводов, витаминов, минералов. Подбор диеты должен осуществляться специалистом по диетотерапии в зависимости от возраста, веса, тяжести атеросклероза, наличия сопутствующих патологий.

Существует ряд правил, согласно которым должен питаться больной с атеросклерозом:

  1. Исключение длительного голодания, питание через равные промежутки времени.
  2. Потребление небольших порций, но не менее 4 приемов пищи в сутки (их может быть и 5, но общая калорийность остается более низкой, чем раньше).
  3. Исключение вредной еды — жирной пищи, быстро усваивающихся углеводов и т. д.
  4. Приготовление еды путем тушения, отваривания в воде или на пару, запекания, исключение жарки, копчения.
  5. «Витаминизирование» еды, при необходимости дополнительный прием минералов и витаминов.
  6. Прекращение добавления соли в блюда, подсаливание их в тарелке.
  7. Практикование разгрузочных дней 1 – 2 раза в неделю.

При атеросклерозе рекомендуется готовить пищу на пару

Актуальность снижения калорийности высока практически для всех больных.

Таблица калорийности дневного рациона следующая:

Группа больных

Дневная калорийность, ккал

Люди, ведущие пассивный образ жизни 2200
Работники умственного труда 2500
Работники физического труда От 3000
Люди старше 65 – 70 лет 1800 – 2200 ккал

Если убрать из меню все вредные продукты и соблюдать указанные принципы питания, обмен веществ оптимизируется, триглицериды и ЛПНП сократятся, а отложение жировых бляшек при атеросклерозе прекратится.

Диета № 10 при атеросклерозе

Диета номер 10 — основа терапии атеросклероза, артериальной гипертонии и ИБС при сопутствующем атеросклерозе. Лечебный стол № 10, разработанный М. И. Певзнером, имеет два основных варианта, различающихся по нормам потребления основных элементов питания:

  1. Первый вариант при атеросклерозе сосудов для людей без ожирения — белки 100 г, в том числе 50 г — растительного происхождения, жиры — 80 г, в том числе 40 г — растительные, углеводы — до 400 г. Примерная калорийность с индивидуальной корректировкой — 2700 ккал.
  2. Второй вариант при атеросклерозе сосудов для людей с ожирением — белки в том же объеме, жиры — 70 г, углеводы — 300 г, калорийность — до 2200 ккал.

Лечебный стол номер 10 при артеросклерозе

Соль, согласно первому и второму, низкоуглеводному варианту, сокращается до 3 – 6 г/сутки, объем потребляемой жидкости устанавливается врачом (обычно не больше 1,2 литра). Полностью отказываться от блюд с холестерином нельзя, норма его потребления — 0,3 г/день (примерно столько присутствует в желтке куриного яйца).

При атеросклерозе сосудов следует обогащать меню полезной пищей:

  • с пищевыми волокнами, клетчаткой;
  • с аскорбиновой кислотой;
  • с витаминами группы В;
  • с линолевой кислотой;
  • с калием, магнием.

Специалисты говорят, что наибольшую опасность при атеросклерозе сосудов представляет не холестерин в еде, а отсутствие клетчатки из круп, овощей и фруктов, которая может связывать этот холестерин и выводить его из организма. Употребление достаточного объема растительной пищи будет основой здорового питания.

Продукты питание с высоким содержанием витаминов группы B

Рацион при атеросклерозе в сосудах нижних конечностей

Именно в ногах атеросклеротические бляшки признаются наиболее опасными: чаще отрываются, становятся эмболами и закупоривают жизненно важные артерии, что приводит к гибели человека.

Серьезные осложнения атеросклероза сосудов:

  • нарушение кровообращения в ногах;
  • появление язв;
  • гангрены.

Если обнаружен такой вид заболевания, важно сразу начать посильные физические нагрузки и упражнения из программы ЛФК.

Диета — основа лечения атеросклероза сосудов ног. Важно убрать из рациона основную долю «накопителей» холестерина — субпродукты, жирное мясо, яичные желтки, продукты с транс-жирами и пальмовым маслом.

Обязательно уменьшается объем жидкости, соли, при лишнем весе подбирается низкоуглеводная диета. Полезно кушать свежую и квашеную капусту, цитрусовые, перец и другие продукты с витамином С.

При атеросклерозе сосудов нижних конечностей рекомендуется употреблять больше цитрусовых

Диета при атеросклерозе сосудов головы

Диетическая система питания № 10 отлично подходит при атеросклерозе церебральных сосудов. Если игнорировать рекомендации врача, болезнь часто приводит к инсульту.

Обязательно нужно похудеть до нормы, ведь у полных людей при атеросклерозе сосудов расход кислорода выше, его намного меньше поступает в головной мозг и другие ткани, если кровеносная система не будет работать в удвоенном режиме.

Придерживаться диетического питания надо ежедневно. Как и в предыдущем варианте, важно отказаться от излишков холестерина в меню. Полезно потреблять чеснок, овсянку — эти продукты очищают кровь, предотвращают всасывание жиров в ЖКТ.

Питание при атеросклерозе сосудов головного мозга

Клетчатки в рационе должно быть много, при необходимости ее можно добавлять в блюда в виде отрубей. О курении следует забыть — оно при атеросклерозе вызывает спазм церебральных сосудов и усугубление проблем.

Питание от атеросклероза сонных артерий

Данная разновидность атеросклероза сосудов очень неприятная, ведь шейные артерии несут кровь к головному мозгу, во все его отделы. Если в сонных артериях развивается атеросклероз, высок риск гипертонических кризов, ишемического инсульта.

Диета № 10 поможет больному поддержать здоровье артерий, сделать их стенки более эластичными, что при атеросклерозе будет способствовать выздоровлению.

При поражении шейных артерий важно кушать цельные злаки, яблоки, различные ягоды, которые не только препятствуют отложению жиров, но и снижают вред свободных радикалов, так как включают множество антиоксидантов. И, конечно, важно строго контролировать потребление животных жиров, чтобы замедлить прогрессирование болезни.

Питание при атеросклерозе сердечных сосудов

Многие полагают, что прием медикаментов избавит от отложений, бляшек при атеросклерозе и от излишка жиров в крови, поэтому питаться можно как угодно. Это не так, и одними таблетками с атеросклерозом коронарных сосудов не справиться.

Продукты рекомендованные при атеросклерозе коронарных сосудов

Диета № 10 предполагает устранение вредных продуктов и ограничение калорийности. Это поможет похудеть и привести в норму обмен веществ. В противном случае есть риск отрыва тромба в сердце и развития инфаркта миокарда, возможно быстрое прогрессирование кислородного голодания сердца и отмирания его тканей.

Запрещенная пища при атеросклерозе

Основной продукт, противопоказанный к излишнему потреблению при поражении сосудов, — мясо. Ограничения вызваны не только наличием жира: оказывается, при поступлении в организм большого объема белков животного происхождения из них начинает вырабатываться холестерин.

Ежедневно кушать мясо не рекомендуется, особенно жирное. Но в небольших количествах мясо необходимо человеку, как и животные жиры — без последних не могут синтезироваться многие ферменты и витамины.

Вывод диетологов следующий: мясо кушать можно, но только с минимальным количеством жира и в разрешенном объеме (примерно 100 г в сутки или через день).

Исключать из мясных продуктов надо следующие:

  • мозги;
  • печень;
  • почки;
  • свиной жир, свинину;
  • говяжий жир, говядину;
  • бараний жир, баранину;
  • сало;
  • колбасы, сосиски;
  • жирные, крепкие бульоны;
  • куриную кожу;
  • тушенку, консервы.

При атеросклерозе следует исключить жирное мясо и субпродукты

Излишек триглицеридов поступает в организм из сладостей, особенно с транс-жирами (из шоколада, тортов, пирожных, мороженого) — от этой пищи при атеросклерозе сосудов тоже надо отказаться.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нельзя злоупотреблять углеводной пищей — макаронами из мягких сортов пшеницы, сахаром, вареньями, белым хлебом, манной и рисовой крупой.

Строго запрещенная пища при атеросклерозе артерий — маргарин, спреды, которые трудно перерабатываются и приводят к повышению ЛПНП.

Отказаться в питании придется и от майонеза, жирных соусов, твердого сыра, сгущенного молока, сдобы — как от жирной и калорийной пищи. Фастфуд вреден для больного атеросклерозом, его употреблять нельзя.

При атеросклерозе категорически запрещен фастфуд

1 – 2 раза в неделю допускается скушать желток куриного яйца, немного красной икры, морепродуктов. Не стоит злоупотреблять кофе, крепким чаем, а алкоголя в виде сухого красного вина пить не более 100 мл в неделю.

Вред сосудам могут нанести жирная сметана, излишек сливочного масла, острые специи, газировка. Из овощей из-за наличия пуринов лучше отказаться от шпината, щавеля, редьки, редиса. Грибы тоже кушать не рекомендуется.

Разрешенная еда при атеросклерозе

Если есть при атеросклерозе животные белки в умеренном количестве, их аминокислоты будут препятствовать отложению жиров в сосудах.

Больному нужно получать белки из нежирных сортов мяса, рыбы:

  • телятины;
  • индейки;
  • курицы;
  • крольчатины;
  • трески;
  • окуня;
  • судака;
  • горбуши и т. д.

Соленую сельдь можно вымачивать и кушать при атеросклерозе малыми порциями. Полезны будут яичный белок, кисломолочка с низким процентом жирности, творог. Основа меню при болезнях сосудов — овощные блюда: рагу, салаты, супы, холодные супы, закуски.

Основу питания должны составлять овощные блюда

Самые полезные овощи, которые рекомендуют диетологи:

  • кабачки;
  • томаты;
  • огурцы;
  • петрушка;
  • лук;
  • укроп;
  • картофель;
  • капуста всех видов;
  • чеснок;
  • свекла;
  • морковь.

Очень важны для больного атеросклерозом продукты, где присутствует много витаминов С, РР, В12, В6 — пивные дрожжи, отруби, соя, шиповник, большинство фруктов и ягод. Только с бананами и виноградом, с финиками и другими сухофруктами нужно быть осторожнее тем, у кого ожирение или сахарный диабет.

Разрешается в ограниченном количестве такое блюдо, как нежирный бульон из мяса (раз в неделю), сваренный на второй или третьей воде.

Допускается употребление нежирного мясного бульона

Продукты моря полезны человеку, но выбирать их нужно по принципу сниженного количества жиров (например, морская капуста, гребешки, мидии, трепанги). Нельзя забывать об орехах и натуральных растительных маслах, особенно о льняном, оливковом, кукурузном.

Врачи рекомендуют при атеросклерозе сосудов чаще кушать каши из цельных круп, 1 – 2 раза в неделю — порцию макарон из твердых сортов пшеницы. Хлеб допустимо есть из муки 1 – 2 сорта, овсяный, ржаной. Разрешены сухарики, печенье несдобное, выпечка без соли и транс-жиров.

Соусы из разряда допустимой пищи — на овощном отваре, томатные, с нежирной сметаной, молочные. Продукт пчеловодства — мед — поможет подсластить блюда без вреда для фигуры и здоровья сосудов при атеросклерозе.

Что пить при атеросклерозе

Дневная норма жидкости устанавливается врачом в зависимости от состояния сердца, почек и сосудов. Обычно при атеросклерозе питьевой режим сокращается до 600 – 1200 мл в день, по показаниям.

Пить лучше натощак, за час до приема пищи. Если состояние здоровья сосудов стабильное, утром 1 – 2 раза в неделю допускается выпить некрепкий кофе, черный чай.

В течение дня специалисты советуют пить такие напитки:

  • цикорий;
  • отвар шиповника;
  • зеленый чай;
  • слабый черный чай с лимоном, молоком;
  • заменители кофейных напитков;
  • овощные соки;
  • компоты с малым количеством сахара;
  • фруктовые соки без сахара;
  • минеральные воды;
  • обычная фильтрованная вода;
  • морс с брусникой, смородиной;
  • травяные чаи.

При атеросклерозе рекомендуется пить отвар шиповника

Самые полезные травы для приготовления чаев при атеросклерозе сосудов — мелисса, мята, цветки и плоды боярышника, листья смородины, чабрец, черная бузина.

Примерное меню при атеросклерозе

Составить меню для лечения атеросклероза сосудов можно самостоятельно, исходя из представленных рекомендаций, но в тяжелых случаях заболевания лучше предоставить этот вопрос диетологу.

Ниже описано примерное меню на 5 приемов пищи в день.

День 1

  1. Овсяная каша на разведенном молоке, яблоко, чай.
  2. Творог, овощной салат.
  3. Суп с брокколи и кабачком, кусочек вареной курицы, компот, хлеб.
  4. Кефир, галета.
  5. Рыба с картофелем, чай.

День 2

  1. Гречневая каша, зелень, чай.
  2. Салат из огурцов и капусты, кусочек хлеба.
  3. Суп молочный с лапшой, котлеты курино-овсяные, ягодный настой, хлеб.
  4. Яблоко, йогурт.
  5. Морской коктейль с небольшой порцией риса, травяной чай.

День 3

  1. Отварное яйцо, яблоко, кофе.
  2. Бутерброд с мягким сыром, чай.
  3. Вегетарианский борщ, рыбная котлета, овощной салат, компот.
  4. Творог, апельсин.
  5. Свекла отварная с маслом, мясо отварное (телятина).

Вегетарианский борщ при атеросклерозе сосудов

День 4

  1. Овсяная каша, немного винограда, чай.
  2. Бутерброд с ветчиной (нежирной), кефир.
  3. Капуста тушеная, салат из помидоров со сметаной, тефтели мясные.
  4. Запеканка творожная, чай.
  5. Картофель отварной, рагу овощной, йогурт.

День 5

  1. Винегрет с растительным маслом, хлеб, чай.
  2. Йогурт, яблоко.
  3. Суп щи, отварное мясо, картофель, компот.
  4. Печенье, кисель.
  5. Кабачки, фаршированные овощами, молочный соус, травяной отвар, хлеб.

День 6

  1. Омлет, гречневая каша с растительным маслом, чай.
  2. Салат с морской капустой.
  3. Уха, котлета рыбная на пару, салат из огурцов, компот.
  4. Бутерброд с сыром, чай.
  5. Плов с фруктами, чай с молоком.

День 7

  1. Каша ячневая на молоке, ягоды, травяной чай.
  2. Банан, йогурт.
  3. Свекольник, тушеные кабачки с мясом, хлеб, напиток из цикория.
  4. Порция вареников с вишней, чай.
  5. Отварной молодой картофель с маслом сливочным, стакан ряженки.

При атеросклерозе показан травяной чай

Рецепты блюд при атеросклерозе

Питание при поражении сосудов атеросклерозом можно сделать весьма разнообразным, ведь рецептов — великое множество.

Шарлотка овощная

Продукты:

  • капуста белокочанная — 150 г;
  • яичный белок — 2 шт.;
  • морковь — 1 шт.;
  • молоко — 80 мл;
  • сахар — ½ чайной ложки;
  • сливочное масло — чайная ложка;
  • сметана — 2 ложки;
  • мука.

Капусту порезать, потушить в молоке до готовности. Морковь натереть на терке, тушить в воде до мягкости. Смазать форму сливочным маслом, положить капусту (1/2), сверху — слой моркови, потом вторую часть капусты. Соединить сметану, яичные белки, добавить муки до теста как на оладьи. Вылить тесто поверх овощей, запечь в духовке до готовности.

Суп тыквенный

Продукты:

  • молоко — 700 мл;
  • тыква — 600 мл;
  • масло сливочное — 15 г;
  • соль;
  • хлеб второго сорта — 170 г.

В тыкву, очищенную и нарезанную кубиками, влить 400 мл молока, варить на медленном огне до готовности. Хлеб мелко нарезать, подсушить на сухарики. Тыкву измельчить блендером вместе с жидкостью, долить оставшееся горячее молоко, посолить, дать закипеть. Положить масло, сухарики добавлять непосредственно в тарелку.

Основные методы лечения атеросклероза

Под атеросклерозом понимают заболевание, поражающее крупные и средние артерии вследствие отложения на их стенках холестерина, в результате чего нарушается кровообращение. Атеросклероз поражает сосуды любых органов: легких, сердца, мозга, почек, мышц. При запущенной форме болезни и осложнениях нередко требуется оперативное вмешательство.

 

Лечение

Чтобы лечение атеросклероза было эффективным, требуется комплексный подход к нему. Рекомендуется соблюдать диету, пить лекарственные препараты и использовать народные средства. Однако нельзя заниматься самолечением, все средства должен назначать врач.

Принципами лечения атеросклероза являются:

  • Прекращение поступление животных жиров в организм.
  • Ускорение обмена веществ и выведение излишков холестерина.
  • Постоянная физическая активность.
  • Лечение сахарного диабета, гипертонии и других факторов риска атеросклероза.

Лечебная диета

При обнаружении атеросклероза пациенты исключают продукты, содержащие высокую концентрацию холестерина. Запрещается употреблять жирные мясные и рыбные блюда, печень, желтки яиц, большой жирности молоко, сметану. Нельзя использовать в питании мясные бульоны, консервы, колбасные изделия, кофе и грибы. Ограничивают потребление соли до четырех грамм в день.

лечебная диета при атеросклерозе

Разрешаются следующие продукты:

  • рыба и морепродукты;
  • курица, мясо индюка, кролика;
  • постная говядина, телятина;
  • крупы, в особенности гречка, пшено;
  • свежие овощи и фрукты;
  • сухофрукты;
  • зелень.

Ежедневно в рационе человека, страдающего от атеросклероза, должны присутствовать несколько зубчиков чеснока, яблоко, творог, апельсин и лимон. Из напитков — некрепкий чай, можно с молоком или лимоном, овощные соки.

Лишний вес неблагоприятно влияет на состояние больного атеросклерозом. Объем талии у мужчин должен быть не более 102 см, а у женщин — 88 см. Чтобы устранить лишние килограммы, подбирается диета с ограничением общей калорийности.

Медикаментозное лечение

Для лечения атеросклероза необходим прием препаратов, которые предназначены для снижения уровня холестерина в крови. На ранней стадии симптомы болезни можно попробовать устранить народными средствами и диетой. Однако перед этим необходимо пройти обследование и посоветоваться с лечащим врачом.

Медикаментозное лечение атеросклероза снижает риск осложнений этого состояния: инфаркта, инсульта, гангрены конечностей. Схема терапии назначается врачом индивидуально в зависимости от состояния здоровья больного, наличия факторов риска сердечно-сосудистых осложнений, возраста и пола, курения.

Целью лечения атеросклероза является уменьшение уровня холестерина в крови, поэтому назначаются гипохолестеринемические препараты. К этой группе относятся:

  1. Секвестранты желчных кислот (Холестирамин, Колестипол). Холестирамин — лекарство эффективное, но имеет неприятный вкус, может помешать другим препаратам. Поэтому не рекомендуется смешивать его с медикаментами. Используется для лечения и профилактики атеросклероза. Нельзя принимать средство при чувствительности к любому из его компонентов, непроходимости желчевыводящих путей, фенилкетонурии, в период беременности и лактации. Принцип действия основан на связывании в кишечнике желчных кислот и холестерина и ускоренном выведении их из организма.
  2. Препараты никотиновой кислоты снижают общий холестерин, но чтобы добиться результата, их надо принимать в больших дозах. Имеют популярность следующие препараты: Эндурацин, Аципимокс. Как и у всех лекарственных средств, имеются побочные эффекты, в частности, гиперемия (покраснение) кожи, головокружение, аллергические реакции. Не рекомендуется использовать при повышенной чувствительности к никотиновой кислоте, язвенной болезни.
  3. Фибраты хорошо усваиваются организмом и снижают уровень холестерина. Существуют следующие препараты: Лофибрат, Гемфиброзил, Безафибрат, Ципрофибрат, Фенофибрат. Препараты оказывают влияние на ферменты липопротеидлипазы, расщепляющие липопротеиды, в состав которых входит и холестерин. С осторожностью нужно принимать средства пожилым пациентам, людям, страдающим от мочекаменной болезни, печеночной недостаточности. При непереносимости компонентов, почечной недостаточности, в период беременности и лактации прием препаратов запрещен.

Медикаментозное лечение при атеросклерозе

Особое значение в лечении имеют статины. Они подразделяются на два вида:

  1. Натуральные (природные), которые получают в результате ферментации грибков (Ловастатин, Симвастатин).
  2. Синтетические (Флувастатин).

Принимаются внутрь, обычно на ночь, дозировка зависит от тяжести заболевания и состояния пациента. Не рекомендуется использование при острых заболеваниях и нарушениях функции печени, в период беременности и лактации, повышенной чувствительности к действующему веществу. Преимущество статинов при лечении атеросклероза заключается в том, что они уменьшают проникновение холестерина в сосуды, вязкость крови и улучшает ее микроциркуляцию. Рекомендуют принимать длительное время, при их использовании необходимо регулярно проверять функцию печени. Современные препараты более безопасны для мышц и печени, чем первое поколение статинов, однако и стоимость их значительно выше.

Если медикаментозное лечение атеросклероза неэффективно, врач может принять решение о проведении операции. Это делается при тромботических осложнениях, связанных с разрывом атеросклеротической бляшки или закупоркой сосуда.

Народные средства

При начальной стадии атеросклероза облегчить состояние можно посредством народной медицины, но только после консультации врача.

Для профилактики и лечения заболевания людям старше 40 лет нужно пить сок сырого картофеля перед едой. Также можно принимать с утра по 3 ложки подсолнечного или оливкового масла, которое способствует очищению сосудов и избавлению от лишнего холестерина.

Для очищения мелких и крупных артерий подойдет настойка из чеснока. 50 грамм чеснока истолочь в ступке или выжать через чеснокодавку, залить стаканом водки. Смесь хранят в емкости с плотно закрытой крышкой в темном месте неделю, изредка перемешивая. Принимают 10 капель за один раз, вначале смешивая с чайной ложкой воды, трижды в день перед едой. Принимают, пока смесь не закончится, затем рекомендуют сделать перерыв на 60 дней и курс повторить. Отзывы о данном рецепте можно услышать только положительные, помимо устранения проявлений атеросклероза, проходит головная боль, появляется бодрость.

Хорошо помогают в лечении болезни сосудов лекарственные травы:

  • шиповник, красная рябина укрепляют сосуды;
  • пустырник обладает успокаивающим эффектом, регулирует работу сердца;
  • боярышник помогает при ишемии, расширяет сосуды;
  • обладающие мочегонным и желчегонным действием листья брусники, бессмертника.

Сборы лекарственных трав помогают в лечении начальной стадии атеросклероза. Требуется взять в равных пропорциях следующие компоненты:

  • листья и почки березы;
  • травы донник, душицу, шалфей;
  • корень солодки, семена льна;
  • листья мать-и-мачехи, подорожника;
  • листья и семена укропа.

Залить смесь 500 мл кипятка и пить по полстакана за 15 минут до еды.

  • Сбор для очищения сосудов. Необходимо подготовить плоды земляники, боярышника и черноплодной рябины. 2 ст. л. засушенных плодов залить 0, 5 л кипятка, довести до кипения и дать остыть. Пить по 100 мл около 4 раз в сутки до еды. Можно использовать свежие и замороженные ягоды. Этот сбор благоприятно влияет на работу сердца, восстанавливает иммунитет и устраняет симптомы атеросклероза.
  • Средство из приправы гвоздики. Если при атеросклерозе возникает головокружение, присутствует боль в области сердца, применяют следующий рецепт. 500 грамм водки вылить в банку объемом 3 л, добавить 25 грамм гвоздики (приправа) и 500 грамм сахара, 4 лимона перетертые вместе с кожурой. Все тщательно перемешать, чтобы сахар растворился, и долить объем теплой водой. Дать смеси настояться 15 дней в темном месте и пить по 25 грамм трижды до еды, пока банка не закончится. Далее сделать перерыв на неделю, затем курс повторить. Чтобы получить положительный результат в лечении атеросклероза средством из гвоздики, следует выпить три банки.
  • Лечебный чай для уменьшения холестерина в крови. Взять плоды шиповника, листья березы, корни лопуха, корнеплоды моркови, мяту, травы почечного чая и сушеницы, корень элеутерококка в равных количествах. Перемешать и отделить 2 ст. л., залить стаканом горячей воды и греть на водяной бане полчаса. Остудить при комнатной температуре и процедить. Отвар разбавить с водой до 200 граммов и пить при атеросклерозе как чай.
  • Чай из мелиссы. Указанное растение благоприятно влияет на сосуды головного мозга, сердца, помогает унять головокружения, успокаивает и налаживает сон, которые сопровождают атеросклероз. Заваривают ее как чай.
  • Крапивные ванны. Если атеросклероз нарушил работу сосудов нижних конечностей, помогут ванны с крапивой. Лечение проводят с листьями свежего растения. Для этого берут крапиву, кладут в ванну и заливают горячей водой, ждут, пока вода остынет. Затем садятся в ванну, процедуру делают через день. В последнее время популярно лечение с помощью пиявок — гирудотерапия. Они способны снизить симптоматику и улучшить самочувствие. Пиявки выделяют вещество гирудин, которое укрепляет стенки сосудов, растворяет пристеночные тромбы, нормализует кровообращение, что является хорошим дополнением к традиционным методам лечения.

чай при атеросклерозе

Положительные эффекты данной процедуры:

  • проходит мышечный спазм;
  • уменьшаются боли;
  • капиллярное кровообращение улучшается;
  • нормализуется артериальное давление;
  • улучшается функция иммунной системы;
  • улучшается состав крови.

Как и у всех лекарственных средств, имеются противопоказания:

  • сильная анемия;
  • плохая свертываемость крови;
  • низкое давление;
  • беременность;
  • склонность к аллергии;
  • онкология.

Помогает в лечении атеросклероза сухое виноградное вино. Содержащиеся в нем флавоноиды и катехины расщепляют лишний холестерин. Рекомендуется принимать вино по 50 мл один раз в день в течение 14 дней.

Лечение атеросклероза народными средствами должно проходить под контролем врача. Самолечение недопустимо. Ни одно из средств народной медицины не доказало свою эффективность в отношении профилактики, а тем более лечения атеросклероза, поэтому они могут быть лишь дополнением к признанным мировым стандартам лекарственной терапии.

Профилактика

Чтобы атеросклероз не прогрессировал и в целях предотвращения его осложнений следуйте рекомендациям:

  • проводить регулярный контроль холестерина и сахара в крови (хотя бы раз в год);
  • отказаться от сигарет, алкоголя, наркотиков;
  • необходимы физические нагрузки;
  • исключить стрессовые ситуации;
  • регулярно измерять АД;
  • соблюдать диету с ограничением животных жиров.

Для вторичной профилактики, то есть предотвращения осложнений, необходим прием лекарственных препаратов, таких как статины, а также антиагрегантов, борющихся с тромбами, — Ацетилсалициловой кислоты. Лечение атеросклероза на начальной стадии можно проводить с помощью народных средств, диеты, физических нагрузок.

Чеснок при давлении

Чеснок понижает или поднимает давление? Это луковичное растение снижает его. Чеснок при гипертонии используется как эффективное средство для стабилизации кровяного давления. Однако прием народных методов следует обсуждать с лечащим доктором, и рецепты с таким корнеплодом не исключение. У этого растения имеется ряд противопоказаний, вследствие этого, его потребление может нанести вред при определенных условиях.

В чем польза?

Чеснок отличается своей уникальностью и полезностью. В его составе насчитывается свыше 400 веществ, которые оказывают благоприятное воздействие на человеческий организм. Помимо этого, луковичное растение показано во время атеросклероза, малокровия и при определенных заболеваниях кожного характера. Потребление 2—3 зубчика растения избавляет от бессонницы, болей в голове и головокружения. А также польза от приема чеснока в том, что он:

  • улучшает пищеварение;
  • снижает газообразование;
  • оказывает болеутоляющее и успокаивающее действие на желудочно-кишечную систему;
  • усиливает мочевыделение;
  • расширяет сосуды;
  • повышает потовыделительные функции;
  • понижает показатели повышенного давления (не способен поднять их);
  • обладает антипаразитарным и антисептическим свойствами.

Вернуться к оглавлению

Чеснок повышает или понижает давление?

Частое употребление чеснока в пищу способствует очищению стенок кровеносных сосудов.

Влияние чеснока на давление выявили по результатам многочисленных исследований, которые показали, что корнеплод снижает повышенные показатели артериального давления. И это говорит, что прием этого растения при высоком давлении полезен. Чеснок снижает давление за счет эфирного масла аллицина, которое вырабатывает сероводород и оксид азота. Именно благодаря этим соединениям происходит расслабление кровеносных сосудов и расширение артерий, что приводит к уменьшению кровяного давления. Пациенту следует принимать один зубчик в сутки. Такое лечение гипертонии чесноком длится 1−2 месяца. Людям с пониженным давлением рекомендуется умеренное употребление этого луковичного растения.

на

Вернуться к оглавлению

Рецепты от высокого давления

Чеснок в молоке

Молоко с чесноком от давления считается эффективным и действенным средством для гипертоников. Для приготовления лекарственной настойки нужно взять 3—5 зубчиков корнеплода (в зависимости от размера), которые очищают и измельчают до кашеобразного вида. В полученную смесь добавляют молоко (1 большая ложка) и хорошо перемешивают. Чеснок с молоком настаивают 2 часа. Хранить такую смесь надо в холодильнике на нижних полках. Употреблять такое лекарство рекомендуется 3 раза в сутки по 1 большой ложке на протяжении 7—10 дней. По необходимости курс повторяют через некоторое время.

Отвар следует применять после приема пищи.

А также снизить артериальное давление с помощью чеснока в молоке можно таким способом: целую чесночную головку опустить в пол литра молока и поставить на плиту. Варится такое лекарство на слабом огне до размягчения зубчиков. После остывания массы ее следует профильтровать. Хранение такого лекарственного средства осуществляется в холодильнике. Прием отвара показан после еды по 1 большой ложке. Длительность такого курса лечения составляет 2 недели. По показаниям его можно провести снова, однако с перерывом в несколько недель.

Вернуться к оглавлению

Настойка с медом

К еще одному замечательному средству, которое понижает давление, относится настойка с такими ингредиентами: мед, чеснок и лимон. Но важно знать, что это народное средство нельзя принимать людям с аллергическими реакциями на продукты пчеловодства. Для приготовления лекарства следует взять 5 целых чесночных головок и очистить их. Очищенные головки чеснока надо измельчить (с помощью терки или пресса). Полученную смесь смешать с медом (1 кг) и лимонным соком (10 фруктов). После чего настойку герметически закрыть и оставить настаиваться в темном месте на протяжении 7-ми дней. Принимать медово-чесночную настойку нужно по 4 маленьких ложки утром за полчаса до еды.

Вернуться к оглавлению

Другие методы лечения

С особой осторожностью нужно применять лекарство при заболеваниях желудка.

Для приготовления этого рецепта надо измельчить 40 грамм корнеплода, переместить его в емкость с темным стеклом и налить концентрированного спирта (100 мл). Полученную смесь настаивают 7 дней при комнатных условиях, периодически перемешивая ее. После этого настойку процеживают. Принимают такое народное лекарство 2−3 раза в сутки с водой (30 капель на 2 большие ложки жидкости) на протяжении 10-ти суток. По показаниям курс повторяют, однако, с перерывом не менее недели.

Самым простым считается отвар (250 мл), в котором заваривается 20 грамм чеснока. Полученную жидкость оставляют настаиваться на 8−9 часов. Принимать такое средство надо по маленькой ложке 2−3 раза в сутки. В рецептах народной медицины существует много вариантов применения чеснока при артериальной гипертензии. Нужно не забывать, что любой рецепт несет в себе противопоказания, вследствие этого не стоит заниматься самолечением.

Вернуться к оглавлению

Кому противопоказано?

При всей своей полезности чеснок обладает рядом противопоказаний. Его нельзя принимать людям, которые страдают такими болезнями, как:

  • хронический гастрит;
  • язву желудка;
  • язву двенадцатиперстной кишки;
  • заболевания почек;
  • болезни сердечно-сосудистого характера (учащенное сердцебиение).

Чеснок — полезное для человеческого организма растение, которое влияет на давление (понижает его показатели, а не подымает). Многочисленные исследования доказали, что этот корнеплод действует при повышенном давлении. Однако, не стоит прибегать к рецептам народной медицины без предварительной консультации лечащего доктора. Важно помнить, что халатное отношение к своему здоровью чревато усугублением болезни и опасными последствиями в будущем.