Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Корица при гипертонии

Алгоритм измерения артериального давления приборами различного типа

Нормальные показатели и причины изменений

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что означают цифры при измерении артериального давления? Верхнее (систолическое) связано с тем, насколько активно сердце выбрасывает кровь в аорту, а нижнее (диастолическое) характеризует тонус сосудов.

Таблица классификации величины АД

загрузка...
Категории Показатели, мм рт. ст.
систолическое диастолическое
Оптимальное > 120 > 80
Нормальное > 130 > 85
Повышенное 130–139 85–89
Мягкая гипертония (I степень) 140–159 90–99
Умеренная гипертония (II степень) 160–179 100–109
Тяжелая гипертония (III степень) < 180 < 110

Иногда АД изменяется непропорционально:

Верхнее давление Нижнее давление Возможные причины
повышено норма увеличение объема сердечного выброса
повышено понижено недостаточность аортального клапана
норма повышено снижение работы левого желудочка с одновременным периферическим сопротивлением кровотоку

Правила подготовки и способы проведения по стандарту

Для того чтобы произвести измерения, необходимо приобрести электронный или механический тонометр.

Механический тонометр для измеренияМеханический вариант состоит из:

  • манжеты с резиновой грушей для накачивания воздуха и манометра, показывающего силу АД;
  • стетоскопа для прослушивания сердечных тонов;

Электронный полуавтоматический — это манжета с присоединенной резиновой грушей и коробочкой с дисплеем, отображающим результаты.

Электронный автоматический — манжета с присоединенной коробочкой с дисплеем.

Узнайте, какой тонометр выбрать для домашнего пользования, из следующей статьи.

Исказить результаты может множество факторов, поэтому если случай не экстренный, к замерам нужно подготавливаться заранее:

загрузка...
  • результаты искажаются после приема алкоголя, чашки кофе или ванны;
  • если ощущается озноб, предварительно нужно согреться;
  • как минимум полчаса до процедуры не следует курить — это приводит к сужению сосудов;
  • после физической нагрузки лучше выждать 1–2 часа — результаты могут быть заниженными;
  • после еды нужно выждать 1–2 часа — результаты будут завышенными;
  • переполненный мочевой пузырь увеличивает внутрибрюшное давление и как следствие — артериальное;
  • недосыпания и запоры также искажают результаты.

В случае проведения измерений на плече манжета надевается на 2 см выше сгиба локтя. Ее подбирают по размеру и застегивают так, чтобы не перетягивала руку. При измерении механическим прибором случайные движения руки не искажают результата, а вот при использовании электронного рука должна быть неподвижна.

На какой руке правильно измерять артериальное давление? Для начала — на обеих. А после этого ориентируются на наиболее высокие показатели (зачастую на разных руках АД отличается). Если более высокое давление было слева, то в дальнейшем проверяют левую руку, и наоборот.

Больше о подготовке к методике измерения артериального давления смотрите на видео:

Пошаговая техника использования механического тонометра

При использовании механического прибора нужно с помощью подкачанной манжеты пережать плечевую артерию и с помощью стетоскопа прослушивать сердечный тон с одновременным стравливанием воздуха. Замеры производятся сидя с обязательной опорой для спины:

  1. Расслабиться. Ни в коем случае не закидывать ногу на ногу. Отдохнуть спокойно 5 минут, только после этого начинать процедуру.
  2. Рука располагается на столе так, чтобы манжета была на уровне сердца. Если замеры производятся лежа, руку приподнять, чтобы манжета располагалась на уровне середины груди. Опора должна быть подо всей рукой, чтобы она не свисала. Если поднять руку с манжеткой выше уровня сердца, то результат занижается и наоборот.
  3. Фонендоскоп приложить к точке пульсации в сгибе локтя так, чтобы он не касался трубки или манжеты.
  4. Резиновой грушей быстро накачать воздух на 30–40 мм рт. ст. выше уровня, когда исчезнет пульсация.
  5. После этого начать стравливание не быстрее 2 мм рт. ст. на один пульсовой удар, следя за стрелкой манометра. Наступит момент, когда кровь, подгоняемая сердечными сокращениями, с силой ударяясь в стенки суженного сосуда сможет прорваться сквозь слабеющее препятствие. Именно эти удары и будет слышно в стетоскоп.
  6. Регистрируя появление первого удара и цифру на манометре получаем первый показатель (верхний).
  7. Прослушивая дальше, отметить момент исчезновения тонов — это будет второй показатель (нижний).

Точнее понять алгоритм действий для правильного измерения артериального давления на периферических артериях поможет это видео:

Как правильно измерить электронным устройством

Начальные действия соответствуют использованию механического устройства: сесть, отдохнуть 5 минут, надеть манжету и начинать измерение. Дальнейшие действия облегчены тем, что электронные аппараты не требуют использования стетоскопа:

  • для полуавтоматического прибора вручную накачать воздух, все дальнейшие действия прибор произведет сам – стравит давление и выведет на экран полученные данные;
  • автоматический прибор все сделает сам — накачает, стравит, измерит и покажет результат.

Прибор для запястья пристегивают верх дисплеем, который располагается примерно на 1 см выше кисти. Затем ладонь этой руки положить на противоположное плечо так, чтобы прибор располагался на уровне сердца, свободной рукой нажать на кнопку пуска и ей же подхватить руку с тонометром под локоть, чтобы жестче зафиксировать, так как во время замера лучше не шевелиться.

Самопомощь

В этом видео рассказано, какие манипуляции нужны для измерения артериального давления механическим методом самому себе, если никого нет рядом:

А теперь расскажем, что делать при повышении или понижении АД.

При повышении

Если с утра плохое самочувствие и слегка повышено АД, можно повлиять на него изменением дневного рациона. Устроить себе рисово-компотный день, отварив рис без соли и приготовив компот из сухофруктов без сахара.

Когда АД резко повысилось, человека необходимо уложить с приподнятой верхней частью туловища, притушить свет, приложить к ногам грелку, а к голове смоченное прохладной водой полотенце.

При необходимости можно принять Корвалол по инструкцииЕсли лечь не получается — сесть, откинувшись на спинку стула или кресла, опустить ноги.

При повышенной эмоциональности принять 40–50 капель корвалола, можно под язык положить таблетку каптоприла. Следующий контроль давления произвести не раньше чем через час.

Не стоит стараться снижать показатели больше чем на 20% от первоначального уровня — резкие колебания вызывают мозговые осложнения.

При понижении

  • Чашка сладкого кофе принесет быстрое, но непродолжительное облегчение. Крепкий сладкий чай действует медленнее, но дает более стойкий результат. Для усиления эффекта в чай можно добавить ложечку коньяка.
  • Половина чайной ложки меда, съеденная со щепоткой корицы, поможет слегка взбодриться. Если нужен более сильный эффект, то в стакане кипятка заваривают 1/4 ч. л. корицы, слегка остужают и в сильно теплом настое растворяют пару чайных ложек меда.
  • Принять 35 капель аптечной спиртовой настойки женьшеня, элеутерококка или лимонника.

Общие рекомендации

Человек зачастую может помочь себе сам, избавившись от факторов, ухудшающих состояние и тонус сосудов:

Способы предотвратить негативные нарушения

  • каждый килограмм прибавки веса повышает верхнее давление на 1–2 единицы;
  • никотин вызывает сужение сосудов и способствует повышению АД;
  • постоянный избыток соли в рационе приводит к стабильной задержке жидкости, которая увеличивает давление, попадая в сосудистое русло;
  • этиловый спирт вызывает дисбаланс сосудистого тонуса.

Зная алгоритм измерения артериального давления, можно с легкостью использовать как механический, так и электронный тонометр. Такие знания и наличие прибора под рукой помогут выявить причины плохого самочувствия (мигрень, слабость, тошнота) и вовремя обратиться за помощью.

Реабилитация после инсульта

Инсульт совместно с инфарктом занимает лидирующие позиции по проценту смертности. Но даже если больной пережил приступ, то он может остаться инвалидом. Повысить вероятность успешного выздоровления и возврата к нормальной жизни поможет реабилитация после инсульта.

У людей, перенесших инсульт, в головном мозге появляется участок из мертвых нервных клеток, окруженный клетками, временно утратившими работоспособность. От их «пробуждения» зависит успех лечения. Также есть клетки, которые способны перестроиться и взять на себя новые «обязанности». Чтобы они могли приспособиться к новым условиям, необходимо выполнять специальные упражнения.

Если человек перенес инсульт, реабилитация должна начинаться пораньше, чтобы обеспечить эффективное восстановление организма.

Реабилитация в медицинском центре

Реабилитационный центр после инсульта проводит борьбу с последствиями болезни на всех уровнях. В своей работе сотрудники центра используют физиотерапию (электростимуляцию и вибростимуляцию), эрготерапию, гомеопатию, гирудотерапию, массаж, лечебную физкультуру и дыхательную гимнастику.С помощью комплексного воздействия удается обеспечить полное или частичное восстановление организма.

Реабилитация после инсультаОсновным методом, обеспечивающим реабилитацию после инсульта, является лечебная физкультура или кинезотерапия. Но при ее выполнении наращивать нагрузки следует постепенно. Сначала упражнения делает человек, ухаживающий за больным, сгибая и разгибая парализованные конечности. Затем гимнастику начинает делать больной, находясь в лежачем положении. Когда врач разрешит садиться в постели, упражнения усложняют. Если больной начал шевелить пальцами, то ему рекомендуется складывать детские кубики и пирамидки, делать поделки из пластилина, застегивать пуговицы, завязывать тесемки.

Комплекс лечебной физкультуры при реабилитации после инсульта назначается каждому пациенту индивидуально с учетом его состояния. Лечебная физкультура позволяет восстановить способность к движениям и их амплитуду, силу и ловкость конечностей, функцию поддержания равновесия и навыки самообслуживания.

Массаж ускоряет циркуляцию крови и лимфы, способствует доставке полезных веществ и кислорода ко всем клеткам организма, обеспечивает отток вредных веществ, нормализует окислительно-восстановительные процессы в тканях, повышает эластичность нервов и мышц, восстанавливает работу внутренних органов, расслабляет организм и улучшает психическое состояние больного.

Дыхательная гимнастика обеспечивает усиленную вентиляцию легких, ускоряет кровообращение и предотвращает возникновение флебитов и тромбов в сосудах.

Реабилитация после ишемического инсульта также предполагает применение медикаментов, улучшающих мозговое кровообращение и метаболизм в головном мозге. При необходимости врач назначит прием антидепрессантов.

Программа реабилитации после инсульта обязательно включает психологическую поддержку пациента, которую осуществляют высококвалифицированные специалисты. Психологи помогают больному и его близким избавиться от стрессового состояния и выйти из депрессии.

Центр реабилитации после инсульта также предоставляет возможность родственникам пациента находиться возле него и обеспечивает все необходимые условия для их комфортного проживания. К тому же сотрудники центра проводят обучение близких людей больного правильному уходу за ним.

Реабилитация после инсульта в санатории позволяет больному возвратиться к прежней жизни.

Реабилитация в домашних условиях

Для человека, перенесшего инсульт, реабилитация в домашних условиях должна происходить постепенно. Больного начинают заново обучать держать ложку, одеваться, самостоятельно ухаживать за собой, пользоваться выключателями, вентилем крана, оконными задвижками, телефоном. Когда эти навыки будут освоены, его учат убирать в квартире, мыть посуду, готовить пищу, ходить за покупками.

Уход за больным после инсульта обязательно должен включать психологическую поддержку больного. Важное значение имеет смехотерапия: смех значительно ускорит выздоровление. С этой целью больному желательно смотреть комедии и советские мультфильмы, читать или слушать анекдоты. Улучшить его настроение поможет общение с маленькими детьми. Укрепить веру в свои силы поможет форум реабилитации после инсульта и общение с людьми, которые находятся в схожей ситуации.

При реабилитации после инсульта полезными будут народные средства:

  • 10%-й настой, приготовленный из живокости полевой;
  • настойка водяного перца;
  • настойка пиона;
  • настойка из белой акации;
  • мумие (5 грамм), разведенное в кипяченой воде (500 миллилитров);
  • измельченный чеснок, размешенный с медом.

Для растирания парализованных частей тела используют:

  • летучую мазь: соединяют растительное масло и спирт в соотношении 1:2;
  • коньяк с солью: из бутылки коньяка (пятизвездочного) отливают четвертую часть, а вместо нее всыпают мелкую соль, взбалтывают 20-30 минут (перед растиранием не колотят).

Также рекомендуется ежедневно съедать куриный желток, употреблять порошок корицы (по 2-3 грамма), шпинат, напитки из брусники и клюквы.

Прогноз и результаты реабилитации

Людей, перенесших инсульт ишемический, реабилитация может привести к разным результатам:

  1. Организм больного полностью восстанавливается и возвращается к нормальному состоянию.
  2. Утраченные функции компенсируются в результате перестройки организма.
  3. Организм не восстанавливается и человек приспосабливается к жизни в новых условиях.

Реабилитация после инсульта может растянуться на несколько месяцев и даже лет. Скорость и результат реабилитации зависят от расположения и размеров очага поражения, наличия других заболеваний, правильного выполнения мероприятий, входящих в программу восстановления, возраста больного и его настроя, поддержки родных и друзей.

Видео передачи «Стиль жизни» про реабилитацию после инсульта:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…