Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Можно ли пить зеленый чай при гипертонии

Что делать если артериальное давление 150 на 100

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

На сегодняшний день самым распространенным заболеванием сердечно-сосудистой системы остается гипертоническая болезнь, опасная своими осложнениями, развитием инвалидности и летальными исходами. Причем имеется явная тенденция того, что болезнь «молодеет», каждое последующее поколение заболевает в более раннем возрасте, чем предыдущее. Основной симптом гипертонии – это повышенное артериальное давление, выявляемое часто при обследовании или профилактическом осмотре. Если давление 150 на 100 – это уже важный повод обратиться к врачу.

  • Причины повышения артериального давления
  • Симптомы повышенного артериального давления
  • Лечение
  • Повышенное давление при беременности

Что считать нормой и патологией при измерении давления? У взрослых людей нормальными считаются показания от 110 /70 до 140/ 90 мм рт. ст. Такие показания должны быть утром после сна. При активности цифры могут быть выше.

У детей эти показатели меняются в зависимости от возраста. При физической или эмоциональной нагрузке происходит повышение цифр артериального давления как следствие естественной реакции организма, главное, чтобы в течение 5-10 мин отдыха все показатели возвращались к исходным. Что же делать, если у вас 150 на 100 и выше, причем в спокойном состоянии и такое давление часто повторяется. В этом случае надо бить тревогу, идти к врачу, искать причину и лечиться.

Причины повышения артериального давления

Более 90% случаев повышенного давления – это самостоятельная нозология, а не проявление какого-либо другого заболевания (первичная или эссенциальная гипертензия). Механизм возникновения сводится к тому, что происходит спазм сосудов в силу ряда причин:

  • наследственная предрасположенность, если в семье были случаи данного недуга, особенно по женской линии. Это не значит, что такой наследник обречен, при правильном питании, здоровом образе жизни и внимательном отношении к себе заболевание может не реализоваться;

Как снизить давление в домашних условиях

  • избыточная масса тела – две трети больных ожирением страдают от повышенного давления;
  • гиподинамия – у людей интеллектуального труда, испытывающих сильные эмоциональные нагрузки, повышению давления способствует большой поток информации и бешеный темп работы;
  • неправильное питание — избыток поваренной соли, задерживающей жидкость в сосудах, жирная еда, особенно на ночь;
  • возраст – постепенная потеря эластичности сосудистой стенки из-за разрастания соединительно-тканных волокон, вследствие чего нет адекватной и быстрой реакции сосудов на нагрузку;
  • хронические стрессы, постоянные переживания;
  • злоупотребление алкоголем и интенсивное курение.

Кроме того, есть вторичная (симптоматическая) гипертензия, когда причиной повышения артериального давления становится какое-либо хронической заболевание. Например, порок сердца, хронические почечные заболевания, патология щитовидной железы, атеросклероз, последствия черепно-мозговой травмы и т.д.

Симптомы повышенного артериального давления

Вопреки распространенному мнению при высоком давлении голова не болит, вообще может не быть никаких симптомов до поры до времени, повышенные цифры шокируют «как будто бы здоровых» людей при посещении врача по другому поводу или на медосмотре. По мере прогрессирования заболевания и увеличения гипертонического стажа люди начинают ощущать приливы и тяжесть в голове, слабость, головокружение, потемнение или «мушки» в глазах, появляется тошнота, беспокойство, нарушения сна, дискомфорт и боли в области сердца.

При тяжелом течении у больных может развиться сердечная недостаточность (отеки, аритмия, одышка даже в покое), снижение остроты зрения, кровоизлияния в мозг. Не обращать внимания на появившиеся первые симптомы нельзя, «тихий убийца» может привести к серьезным проблемам, таким как инсульт, инфаркт, мерцательная аритмия и т.д.

В зависимости от уровня артериального давления и признаков поражения других органов различают три стадии развития гипертонии:

  1. Первая стадия — давление выше 140/90 до 160/90 или 160/100, то есть в среднем на уровне 150/100 мм рт. ст. Это начальная стадия болезни, когда мало выражены симптомы, нет серьезных изменений в работе других органов и систем. Уровень повышенного давления непостоянный. Пациенты редко обращаются к врачу на этой стадии совершенно напрасно, поэтому не за горами прогрессирование гипертонии.
    Высокое давление у человека - причины
  2. На второй стадии симптомы отчетливо проявляются в виде приступов стенокардии, головокружения, шума в ушах, бессонницы, тяжести в голове, нарушается трудоспособность, то есть уже отмечаются страдания различных органов-мишеней. Артериальное давление часто поднимается выше 160/100 обычно до 180/100, переносится тяжелее, чем предыдущая стадия, обычно заставляет обратиться в поликлинику.
  3. Третья стадия наиболее тяжелая, потому что давление здесь практически постоянное выше 180/100, человек к нему привыкает, сердце постоянно работает с повышенной нагрузкой, быстрее изнашивается. Как правило, эти пациенты имеют ИБС, приступы стенокардии, нарушения сердечного ритма и развитие сердечной недостаточности.

Лечение

Таким образом, в любом возрасте нормальным считается давление 120 на 80 с небольшими колебаниями в ту или иную сторону. Если давление часто повышается до 150 на 100 или постоянно держится на этом уровне – это начало гипертонической болезни. Что же делать в этом случае? Конечно же, человек должен, независимо от того, сколько ему лет, обратиться к врачу для обследования с целью уточнения диагноза, выявления сопутствующих болезней.

Обследование включает в себя осмотр терапевта, выяснение анамнеза (наследственность, профессия, образ жизни, вредные привычки), общий анализ крови и мочи, кровь на сахар и холестерин, ЭКГ, консультация окулиста с осмотром глазного дна и невропатолога. При необходимости привлекаются другие специалисты (кардиолог, эндокринолог) и методы дополнительного обследования (УЗИ сердца, МРТ, суточный мониторинг АД и т.д.). После обследования с учетом анамнеза и полученных результатов врач назначит лечение. В тяжелых стадиях гипертонии показана госпитализация человека для подбора адекватной терапии. Важно посетить врача хотя бы для того, чтобы знать, что делать, когда давление повышается и как его снизить.

В более легких случаях, возможно начать с рекомендаций доктора в поликлинике:

  • внести коррекцию в образ жизни (правильное питание с ограничением поваренной соли и жиров, снижение веса, отказ от курения, алкоголя и кофеинсодержащих веществ, дозированная физическая нагрузка, регулярные прогулки на свежем воздухе);
  • приобрести тонометр и контролировать артериальное давление дважды в день – утром после подъема и вечером перед сном даже при отсутствии жалоб;
  • принимать лекарственные препараты строго по назначению врача, нельзя заниматься самолечением, отменить лекарство может только лечащий доктор.

Врач измеряет пациенту давление
Как правило, все таблетки от давления назначаются на длительный срок для достижения стойкого оптимального эффекта. Самые распространенные группы антигипертензивных средств:

  1. Диуретики (лекарства с мочегонным действием) – фуросемид, индапамид, арифон, индап. Эти препараты выводят лишнюю жидкость, уменьшая отеки. Лечение начинают с них, если нет противопоказаний, например, сахарного диабета, почечной недостаточности, подагры, аллергии, нельзя при беременности и лактации;
  2. Группа бета-адреноблокаторов – бисопролол, метопролол, целипролол уменьшают давление за счет расширения сосудов, урежения пульса и снижения нагрузки на сердечную мышцу. Противопоказаны при беременности, аллергии, гипотонии, брадикардии;
  3. Ингибиторы апф – эналаприл, периндоприл, рамиприл также расширяют кровеносные сосуды, но с помощью других механизмов. Противопоказаны при беременности, при нарушении функции почек;
  4. Антагонисты кальция – верапамил, амлодипин, дилтиазем. Особенно эффективны при гипертонии, сочетающейся с нарушениями сердечного ритма, учащении пульса. Противопоказаны при брадикардии, блокадах в проводящей системе сердца, беременности.

Достаточно часто применяют комбинации препаратов из разных групп. Кроме того, назначают седативные средства, фитотерапию, по показаниям средства для укрепления сердечной мышцы, статины и т.д. в зависимости от выявленной сопутствующей патологии.

Повышенное давление при беременности

Во время беременности нередко повышается давление, особенно во второй половине (после 20 недели) и причина здесь чаще физиологическая – увеличение объема циркулирующей крови за счет растущего плода заставляет сердце работать все с большей нагрузкой, при этом учащается пульс и повышается давление, но обычно эти цифры не превышают 140 на 90.

Контроль давление у беременных

Если женщина начинает предъявлять жалобы на плохое самочувствие в первой половине беременности по причине высокого давления – скорее всего это проявления гипертонической болезни.

Повышение давления до 150/100 и выше на любом сроке – повод для госпитализации, так как при таком давлении страдает развитие ребенка из-за недостатка кислорода. Когда высокое давление во второй половине беременности сочетается с патологическими анализами мочи – надо бить тревогу из-за высокого риска развития серьезного осложнения – эклампсии.

Что же делать в такой ситуации? В обязательном порядке такие женщины должны постоянно находиться под наблюдением врача. Каждое утро должно начинаться с измерения давления. Для нормализации давления беременным рекомендуется исключить из еды соль, добавить фрукты и овощи, богатые калием и магнием (зеленые овощи, морковь, бобовые, морская капуста и т. д.).

Рекомендуются при беременности с повышенным давлением прогулки, плавание. Медикаменты можно выпить исключительно только по назначению специалиста из-за противопоказаний для ребенка (нифедипин, метопролол), не исключается использование народных рецептов.

Польза зеленого чая при проблемах с давлением – миф или реальность?

Зеленый чай зарекомендовал себя как исключительно полезный для здоровья напиток, богатый антиоксидантами, витаминами и ценными микроэлементами. Его свойства давно и хорошо изучены, однако споры о том, повышает ли давление зеленый чай или понижает, ведутся до сих пор. Азиатские, европейские, американские и австралийские ученые провели множество исследований на эту тему, но единого мнения пока так и не достигли.

девушка пьет чай

Физиология воздействия зеленого чая на давление

Обобщить имеющиеся данные поможет «разбор чая по составу». Кофеина и в черной, и в зеленой разновидности значительно больше, чем в кофе, поэтому сразу после употребления тонизирующего напитка:

  • возбуждается кора и активизируются действия в головном мозге;
  • улучшается кровоснабжение и поступление кислорода к головному мозге;
  • расширяются сосуды и уходят спазматические головные боли;
  • устраняется усталость и сонливость.

Зеленый чай при этом тонизирует активнее, черный – мягче и продолжительнее, но само влияние аналогично.

После инактивации и вывода кофеина дальнейшее действие разнится в силу отличий в химическом составе черного и зеленого чая.

При приеме зеленого чая сначала под действием кофеина учащается дыхание и сердечные сокращения, происходит повышение кровяного давления. Дальше эффект определяется витамином С, теобромином, теофиллином, никотиновой кислотой: снижение тонуса сосудов и давления, наступление упадка сил у гипотоников, особенно при увеличении объема потребляемого чая. Гипертоники при этом могут почувствовать себя гораздо лучше, ведь показатели давления приближаются к норме, то есть им зеленый чай полезен.

Действие черного чая, кроме кофеина, определяется катехинами в составе, устойчиво повышающими давление и капиллярный тонус. Именно это делает его полезным при гипотонии.

Таким образом, при повышенном давлении стоит предпочесть зеленый чай, а при пониженном – черный. Но не все так просто. Гипотоникам рекомендуют употребление именно зеленого чая так же часто, как и гипертоникам. Почему?

Тонкости «чайной церемонии» при гипертонии и гипотонии

Тонизирующее действие кофеина в зеленом чае действительно вызывает повышение артериального давления, поэтому если употреблять его при гипотонии умеренно, то снимаются головные боли и ощущение упадка сил. Главное – не злоупотреблять, так как передозировка вызовет обратный эффект: бессонницу и нервное истощение. Нельзя пить зеленый чай при тахикардии и повышенной возбудимости.

чай в чашке

При гипертонии более благотворным является именно вторичное действие зеленого чая – нормализация тонуса сосудов, разложение холестерина и снижение давления, избавление от головной боли, связанной с высоким давлением. Регулярное употребление некрепкого чая в перспективе разжижает кровь и нормализует повышенное давление.

Обязательно следует учесть индивидуальную восприимчивость организма. Определить, чай повышает или понижает давление, можно сравнением показателей тонометра до и после чаепития. Более субъективный, но важный признак – изменения в самочувствии после выпитой чашечки чая.

Конечно, все полезные свойства присущи только свежему качественному чаю, а не суррогату из пакетиков. И воспринимать его стоит не как универсальную целебную пилюлю, а лишь как дополнение к назначенному курсу лечения и здоровому образу жизни: достаточной физической активности, прогулкам, рациональному питанию и избеганию стрессов. Такие меры действительно благотворно повлияют на здоровье и при повышенном, и при пониженном давлении.

Влияние зеленого чая на тромбоз сосудов

Влияние зеленого чая на тромбоз сосудовПовышенное внимание к здоровому питанию зачастую делает нас не только разборчивее в пище и, как нам кажется, более здоровыми, но и позволяет нам быть модными. Если раньше мы только считали калории и изредка заглядывали на оборот упаковки, то сейчас знаем обо всех ближайших магазинах здорового питания, что с чем есть, пить, а так же стараемся при первой возможность получить совет от знакомых о возможно полезных новинках. О пользе зеленого чая известно давно, но с каждым днем все больше людей отдает предпочтение именно ему. Давайте разберемся, действительно ли это чудо-средство или все же стоит проявить осторожность.

И все же он полезен

Польза зеленого чая объяснима наличием в нем магния, кальция, фосфора, фтора и содержанием около 450 видов биологических соединений, например, белков и жиров. В этом полезном напитке находится особое вещество – теин. Оно подобно кофеину, но обладает более мягким воздействием на организм человека. Но, несмотря на все эти замечательные и бесподобные целебные качества, содержание некоторых веществ может сыграть и отрицательную роль.

В чем секрет?

Зеленый чай содержит витамин К, обеспечивающий свертываемость крови. Казалось бы, что в этом плохого? Оказывается, при неправильном питании, курении повреждаются кровеносные сосуды организма, что активирует систему гемостаза. В места повреждений массово мигрируют специальные клетки крови – тромбоциты, чтобы восстановить целостность сосуда. Но при атеросклерозе сосудов и др. сосудистых заболеваниях повреждения множественные. Это приводит к образованию тромбов.

Одним из главных веществ в организме, отвечающих за систему гемостаза, является витамин К, который в избытке приводит к сгущению крови и ее застою в кругах кровообращения. Это очень опасно для людей, страдающих артериальной гипертензией, атеросклерозом, синдромом свертывания крови внутри сосудов. Конечно, все эти заболевания более характерны для пожилого возраста. Но молодым людям так же не стоит злоупотреблять зеленым чаем и провоцировать появление тромбов. Известно, что атеросклероз начинает развиваться еще в детском возрасте, примерно с десяти лет жизни.

Если вы употребляете от 100 грамм и более чая в неделю, вам стоит снизить его количество. Лучшей заменой будут фруктовые и овощные соки, компоты, травяные чаи. Они так же дадут вам дополнительный объем витаминов и жидкости в организме. Хороши соки, богатые витамином А – ретинолом (морковный сок), а так же чай из шиповника, который имеет высокое содержание витамина С.

Кроме зеленого чая в вашем рационе так же могут присутствовать и продукты, повышающие свертываемость крови: капуста, салат, шпинат, говяжья печень, сыр, сливочное масло, молоко, яйцо.

Что делать?

Для профилактики раннего появления тромбов сосудов и их закупорки вам следует умеренно употреблять в пищу эти продукты. Если у вас имеются вышеуказанные заболевания или вы принимаете препараты, снижающие свертываемость крови (антикоагулянты), обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать необходимый и правильный для вас рацион.

Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от гипертонии


Лучшее средство от гипертонии