Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Народное средство от гипертонии 5 настоек

Содержание

Пять настоек: народное средство от гипертонии для снижения давления

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Понизить давление можно не только лекарственными препаратами, но и с помощью пяти настоек, рекомендуемых народной медициной.

Средства на основе трав устраняют симптомы гипертонии, а также они оказывают ряд других положительных эффектов:

загрузка...
  1. активизируют мозговое кровообращение;
  2. устраняют аритмию и неврозы;
  3. оказывают противосудорожное действие;
  4. разжижают кровь при венозных застоях;
  5. избавляют от тахикардии.

5 лучших настоек для снижения давления

Чтобы приготовить действенное противогипертоническое средство в аптеке необходимо приобрести пять настоек следующих трав:

  • перечная мята – 1 флакон (25 мл);
  • валериана – 1 пузырек;
  • эвкалипт – 2 бутылочки (50 мл);
  • пион – 1 флакон;
  • пустырник – 4 пузырька (100 мл).

настойки от гипертонииВсе настойки от гипертонии надо вылить в стеклянную бутылку либо банку. Затем туда добавляют 10 столбиков гвоздики.

Емкость плотно закрывают пробкой либо крышкой и ставят на 14 дней в темное место. Стоит заметить, что это средство от повышенного давления взбалтывать нельзя.

Народное лекарство принимают за 20 мин. до еды трижды в день по 1,2 ч. л., запивая водой. После 30 дней такой терапии необходимо сделать 10 дней перерыва, а затем повторить лечение.

Некоторые гипертоники после регулярного приема такой настойки отмечали, что со временем их организм перестает реагировать не температурные перепады и смену погоды. Кроме того, давление стабилизируется, а сон становится более крепким и спокойным.

Это народное средство лучшее при артериальной гипертензии, потому что каждая настойка в отдельности оказывает ряд положительных эффектов.

При их смешивании спектр лечебных действий увеличивается, благодаря чему существенно улучшается общее самочувствие.

загрузка...

Пион, валериана, пустырник, эвкалипт, мята – лечебные действия

на

Настойка на основе пионаНастойка на основе пиона успокаивает ЦНС. Поэтому такое средство назначают при функциональных расстройствах НС.

Пион особенно эффективен при неврозе, тревожности и страхе смерти от неизлечимой болезни. К тому же это растение нормализует сон, что приводит к улучшению эмоционального состояния больного.

Также пион незаменим при ВСД (вегето-сосудистая дистония), являющейся расстройством иннервации ВНС кровеносных сосудов. Зачастую такие изменения происходит во время месячного цикла и климакса.

Характерные симптомы ВСД – это внезапные скачки давления, что возникает из-за расширений и спазмов гладкой мускулатуры сосудистых стенок. Регулярное применение настойки пиона возобновляет нормальное функционирование ВНС, благодаря чему уровень АД стабилизируется.

Настойка валерианы устраняет мигрень, возникающую на фоне нервных перенапряжений и бессоницы. Однако через чур высокое АД после приема такого лекарства не снизится до необходимого уровня.

Также валериана оказывает ряд других положительных эффектов:

  1. нормализует функционирование ЖКТ;
  2. оказывает желчегонное действие;
  3. усиливает секрецию желез;
  4. убирает спазмы внутренних органов.

К тому же такая настойка незаменима для профилактики начальных этапов стенокардии. Она помогает справиться со спазмами желудка и некоторыми нарушениями печени. Для усиления лечебного, в частности гипотензивного эффекта, валериану рекомендуется сочетать с прочими седативными, спазмолитическими, сердечными препаратами и другими средствами на основе трав.

Настойка пустырника применяется при высокой нервной возбудимости. Также она эффективна в следующих случаях:

  • гипертония (1 стадия);
  • истерия;
  • сердечно-сосудистые неврозы;
  • эпилепсия;
  • бессонница.

Пустырник оказывает выраженное противосудорожное, кардиотоническое, седативное и диуретическое действие. Более того, он улучшает работу сердца, успокаивает ЦНС и улучшает качество сна, делая его более продолжительным и глубоким.

Однако пустырник нельзя пить при артериальной гипотензии и брадикардии.

Эвкалипт обладает успокаивающим, противовоспалительным и обеззараживающим действием. Его используют при болезнях полости рта, верхних дыхательных путей, неврастенических расстройствах, легких неврозах и нарушениях сна.

Настойка перечной мяты улучшает пищеварение, успокаивает ЦНС, оказывает анальгезирующее действие. Также она полезна при бессоннице и болезнях сердца и сосудов.

Средство на основе этой травы обладает желчегонным действием и устраняет головную боль, которая является частой спутницей повышенного давления.

Другие настойки при гипертонии

настойка боярышникаДля снижения давления можно приготовить следующее средство. Цветы ирги, листки мяты, плоды боярышник и шиповника, душица, черноплодная рябина, чабрец, кедровые орешки и зверобой помещают в банку (3 л) и заливают спиртом. Кстати, зверобой при гипертонии можно и отдельно принимать.

Средство настаивают 14 дней в темном месте, фильтруют и принимают по 1 ст. л. сутра и вечером перед едой.

Кроме того, хорошим антигипертензивным средством, избавляющим от тахикардии, является настойка на основе клевера и боярышника. Для приготовления лекарства нужно смешать по 1 ч. л. настоев этих трав и залить все 200 мл воды.

Средство принимают 3 р. в день за 30 мин. до еды. Длительность лечения – 28 дней.

Также хорошее антигипертензивное действие оказывает настойка календулы при гипертонии, которую готовят из цветочных корзинок либо краевых лепестков растения в соотношении 1 к 10. Лекарство пьют трижды в день по 30-40 капель. Какие травы понижают давление, расскажет видео в этой статье.

на

5 настоек от гипертонии

Гипертония представляет собой серьезное поражение сердечно сосудистой системы, которое сопровождается длительным повышением показателем артериального давления. Опасность его заключается в резко отрицательном воздействии на общее состояние здоровье человека и отдельных его систем, что может стать причиной даже летального исхода при отсутствии необходимых лечебных мероприятий.

Выбирая пять настоек народное средство от гипертонии, следует в первую очередь определить, к каким натуральным препаратам наиболее чувствителен организм больного, а на какие средства могут возникать аллергические реакции. Ведь составленные из нескольких компонентов, такие настойки оказывают достаточно активное действие на показатели давления, а их способность вызывать негативное воздействие при повышенной чувствительности на определенные компоненты может свести на нет положительное воздействие препарата.

Причины положительного воздействия настоек

Любая настойка от гипертонии обладает выраженным действием на организм больного, поскольку готовится она обычно либо на спирту медицинском, либо на спиртовом растворе, что гарантирует максимально эффективное воздействие и быстрый результат.

Настойка от гипертонии

Обычно составляющие препараты вызывают следующие реакции:

  • устраняют проявления аритмии;
  • стимулируют мозговое кровообращение;
  • имеют противосудорожное действие;
  • устраняют тахикардию.

Могут быть использованы как готовые компоненты (например, аптечная настойка пиона и боярышника), так и настойки, приготовленные из свежих либо засушенных растений.

Знание и практическое применение положительных качеств каждого составляющего настойки, предназначенной для понижения артериального давления, позволит получить наиболее действенные средства против гипертензии. Определяясь с препаратом, следует учитывать индивидуальные особенности организма, степень его восприимчивости к составляющим компонентам и оценить вероятные результаты применения.

Перечень особенно действенных средств против гипертонии

Согласно отзывам тех, кто уже использовал настойки для длительного снижения показателей артериального давления, наиболее действенны следующие 5 настоек с противогипертоническим действием:

Настойка пиона

  1. Смесь настоек пиона, валерианы, пустырника и эвкалипта. Эти настойки приобретаются в готовом виде в аптеке.
  2. Смесь цветков ирги, плоды боярышника и шиповника, листья мяты. Могут быть использованы как свежие растения, так и высушенные — от этого их качества не уменьшаются.
  3. Настойка цветков клевера и плодов боярышника.
  4. Настойка листьев и цветков календулы. Обычно используются краевые лепестки и цветочные корзинки растения в свежем либо высушенном виде.
  5. Смесь из кедровых орешков, травы чабреца и листьев мяты. Приятный вкус и быстрый эффект позволяют устранить проявления гипертонии, улучшить самочувствие больного.

Перечисленные препараты отлично подходят для длительного применения, поскольку все ингредиенты их натуральные, практически не имеют побочных проявлений и не накапливаются в организме.

Эти настойки оказывают также положительное воздействие на человеческий организм в общем ввиду высокого содержания в них витаминов, эфирных масел, улучшающих основные процессы и стимулирующих иммунитет. Принимать их следует под контролем врача для предупреждения побочных проявлений.

Кедровая настойка

Настойка 1: пион, валериана, эвкалипт и пустырник

Каждый компонент такой настойки имеет множество положительных качеств, и при приеме их проявляется следующее действие:

  • настойка пиона — данный препарат отлично тонизирует, ускоряет процесс кровообращения в тканях мозга, устраняет застойные явления;
  • настойка валерианы напротив успокаивает, снимет излишнее напряжение, обеспечивает более равномерное распределение поступающей крови;
  • настойкой эвкалипта лечатся разнообразные поражения ротовой полости, устраняются застойные явления в легких, успокаивается нервная система, что ведет к повышению качества ночного сна;
  • пустырник справляется с повышенной раздражительностью, успокаивает нервы, стимулирует работу сердечной мышцы.

В комплексном применении перечисленные средства хорошо себя зарекомендовали как стабилизирующие состояние ЦНС и обеспечивающие большее спокойствие, устраняя проявления нарушений сна.

Для приготовления настойки из перечисленных компонентов следует взять настойки пиона 4 пузырька по 25 мл, 1 флакон настойки валерианы, 1 флакон настойки эвкалипта и 2 пузырька настойки пустырника. Компоненты смешиваются, переливаются в емкость из непрозрачного стекла и оставляются на 2 недели для выстаивания.

Используется полученное средство 1-3 раза в день, длительность определяется получаемым положительным воздействием.

Настойка 2: цветки ирги, плоды шиповника и боярышника, листья мяты перечной

Перечисленные ингредиенты смешиваются в равных частях (плоды желательно предваретильно измельчить). Далее они заливаются медицинским спиртом и смесь оставляется на 3 недели. После настаивания средство процеживается и переливается в темную тару.

Прием настойки осуществляется 1-3 раза в день в соответствии с тяжестью симптомов гипертонии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Настойка 3: цветки клевера и плоды боярышника

Такая настойка быстро устраняет появления гипертонии и снимает нервное перенапряжение, стимулирует работу сердечно мышцы, обеспечивает стабильность ЦНС и качество ночного сна. Ингредиенты измельчаются и смешиваются в пропорции 1:2 (клевер и боярышник), заливаются очищенным спиртом.

Настаивать препарат следует 21 день без встряхивания. После процеживания полученная настойка принимается 2-5 раз в день при резких скачках давления.

Настойка 4: листья и цветки календулы

Сухие или свежие цветки и листья календулы измельчаются, заливаются медицинским спиртом из расчет 1 часть растений и 2 части спирта. Настаиваться средство должно не менее 3 недель, после чего в процеженном виде оно употребляется внутрь по 2-5 раз в день.

Препарат отлично справляется с повышенными показателями давления, стимулирует стабилизацию работы ЦНС, снимает спазмы сосудов головного мозга. Может использоваться как дополнительное народное средство при лечении гипертонии.

Настойка 5: кедровые орешки, листья мяты и чабреца

Кедровые орехи обладают высокой пищевой ценностью, содержание в них эфирных масел положительно сказывается на работе сердца: поддерживая его и питая, они стимулируют сокращения мышцы.

Все составляющие смешиваются со спиртом (1:3), настаиваются 2 недели, затем настойка процеживается и употребляется 2-5 раз в день при приступах гипертонии.

Перечисленные препараты не следует считать лекарствами: натуральный состав и исключительно положительное воздействие делает их поддерживающими и стимулирующими средствами в борьбе с проявлениями с гипертонией.

Перечисленные пять настоек от гипертонии признаны наиболее действенными и популярными. Их воздействие доказано практикой и множеством положительных отзывов.

Повышение давления в артериях человека называют гипертонией. Тонус их стенок повышается, а диаметр уменьшается, поэтому давление в сосудах возрастает. Эмоции и вегетативная система имеют крепкую связь. Поэтому если человек испытывает напряжение и стресс, его давление возрастает. Но часто причина в нас самих.

ubgthnjybzЕсли перестроить свое отношение к миру и окружающим не просто на какое-то время, а навсегда, получится достичь хороших результатов в борьбе за здоровье. Тот, кто не критикует, не жалуется, не ведет себя агрессивно, перекладывает часть своих обязанностей на других, имеет меньше шансов заболеть.

Маленькая двигательная активность, вредные привычки, неправильное питание (частое употребление высококалорийных и соленых продуктов) приводят к гипертензии. Виновата может быть наследственность.

  • Причины гипертонии
  • Лечение дома
  • Народные рецепты
  • Отзывы о лечении травами
  • Отзывы о лечении медикаментами
  • Специальное дыхание и массаж
  • Водные процедуры
  • Профилактические меры
  • Неотложная помощь на дому при скачке давления

Причины гипертонии

Несколько неожиданных причин:

  1. Болезнь позвоночника. Пациентов удивляет, что врач отправляет их на рентген шеи. Повреждение позвонков бывает причиной напряжения мышц шеи и спазмов сосудов. Особенно у молодых людей остеохондроз или недолеченные травмы спины ведут к гипертонии.
  2. позвоночникНеправильно подготовленное место для работы. Это может стать причиной скачков давления вечером, из-за того, что целый день идет перенапряжение мышц спины, глаз, шеи.
  3. Болезни почек и надпочечников. У молодежи гипертония может быть признаком запущенных болезней мочевыводящей системы. А у мужчин более зрелого возраста — обострения простатита. Надпочечники вырабатывают альдостерон.

    При нарушении выработки гормона анализ крови может выявить пониженное содержание калия в крови. В таком случае человек испытывает мышечную слабость. Если причина в этом, антигипертензивные препараты не помогут.

  4. Продукты, а точнее, неумеренное употребление некоторых из них. У соли есть свойство задерживать воду в организме, а это приводит к увеличению нагрузки на сосуды. Многие знают, что селедка противопоказана в таких случаях, но про продукты со скрытой солью забывают.

    К ним относятся любые полуфабрикаты, обычные и колбасные сыры, икра. Напитки с кофеином и алкоголь вредны, а кислые напитки помогают нормализовать давление.

  5. похмельеПохмелье. Придумали даже выражение «гипертоники на выходные». Гипертензивные симптомы дают распад в организме алкоголя. Привести голову в порядок поможет спазмолитик, например, Ревалгин.
  6. Некоторые лекарства. Даже прием лекарств от заложенности носа может привести к стабильному повышению давления, если у больного к ним привыкание. У пяти процентов женщин прием контрацептивов тоже может привести к подъему, особенно если купили первые попавшиеся.

    Стимуляторы работоспособности, такие как женьшень и элеутерококк, нужно принимать строго соблюдая дозировку, иначе можно спровоцировать гипертонический криз.

Лечение гипертонии в домашних условиях сводится к изменению поведения в повседневных делах.

Это же относится к профилактике:

  1. Здоровый образ жизни. К нему относится активная жизненная позиция в отношении спорта. Конечно, не нужно становиться мастерами спорта, но тренировать выносливость стоит. Очень хороши такие занятия, как плавание, дыхательная гимнастика, бег на месте, бег трусцой, ходьба, работа на тренажерах.
  2. зожСнизить употребление продуктов, содержащих натрий хлор. Пять грамм в день или чайная ложка — это больше чем достаточно для здорового человека, не говоря уже о гипертониках. Существует соль, в которой у специалистов получилось снизить содержание натрия, но на вкус она почти не отличается. Лучше заменить соль на пряные травы или чеснок.
  3. Снизить поедание животных жиров. Вместо этого лучше увеличить употребление натуральных витаминов и минералов. Их очень много в овощах, фруктах, рыбе, орехах или грибах. Калий, содержащийся там, замечательное дополнение при лечении гипертонии.

    Молочные продукты нужны всегда, но выбирать необходимо с низким процентом жирности. Приемы пищи должны быть частыми, но понемногу. Это полезно, так как поможет снизить вес.

  4. Отказ от привычек, медленно убивающих организм. Не только употребление крепкого алкоголя и наркотиков приводит к раннему старению всех систем, но и курение. Регулярное употребление пива еще один фактор риска.
  5. музыкаНормализация психологического состояния. Кроме общих советов, которые были даны вначале, может помочь любимое хобби, игра с домашними питомцами и прослушивание любимой музыки.
  6. Немедикаментозные методы лечения. Это дыхательные упражнения, иглоукалывание, рефлексотерапия и лечение природным сырьем.
  7. Регулярный питьевой режим. Пить полезно много, но маленькими глоточками, тогда жидкость будет правильно усваиваться.
  8. Полноценный отдых. Сюда входит достаточное время сна. Для взрослого человека таким считается восемь часов или более.

к оглавлению ↑

Лечение дома

Многие задумываются, как снизить давление дома, можно ли вылечить хроническую гипертензию? Сначала поговорим о медикаментах. Некоторые можно купить без рецепта, но лечить гипертонию лучше индивидуально, по назначению специалиста.

к оглавлению ↑

Народные рецепты

В народной медицине существует множество рецептов, направленных на то, чтобы сбить давление или нормализовать его. Тяжелое течение болезни требует лечения медикаментами, но если состояние не запущено, могут помочь более бережные способы восстановления. Калина — излюбленное средство. Это среднерослый кустарник с неровной кроной. Ягоды у него красные, горькие на вкус, с овальными косточками. Используют кору, листья, цветки и плоды. На свойства это не повлияет, а горечь уйдет, если собирать ягоды после первых морозов. Кору заготавливают весной, хранят до четырех лет.

Растение так полезно из-за мочегонных свойств, седативного эффекта и витаминных составляющих. Оно укрепляет стенки сосудов, а их проницаемость помогает снизить.

Ягоды рекомендуется есть сырыми с добавлением меда или делать настои. Несколько рекомендаций:

  1. калинаДве столовые ложки сухой калины растереть и залить стаканом кипятка. Настаивать четыре часа. Пить по полстакана три раза в сутки.
  2. 650 грамм сырых ягод залить двумя литрами горячего кипятка. В тепле настаивать восемь часов. Полезную жидкость хранить при температуре от шести до пятнадцати градусов. Потом настой процедить, а ягоды перетереть с половиной литра меда. Принимать за двадцать пять минут до приема пищи, три раза в день по 80 грамм. Курс лечения месяц.
  3. Чистые ягоды поставить в духовку и на медленном огне пропаривать два часа. Протереть ягоды через крупное сито, добавить медовой водички и еще потомить в духовом шкафу. Пить за тридцать минут до еды по три ст. ложки.
  4. Вместо чая можно употреблять горячий настой калины с сахаром или медом.
  5. калиновый джемПолчаса кипятить 15 грамм коры в 500 мл воды. По одной столовой ложке принимать три раза за день.
  6. Можно заготовить сок, варенье, джем или конфитюр из калины. Очень полезно заморозить ягоды на зиму. Размораживая по необходимости, ягодки используют как начинку пирогов, чтобы варить морсы или кисели.
  7. Засахаренные плоды очень хорошо сохраняются. Приготовить калину таким способом очень просто. Нужно перекрутить в мясорубке килограмм плодов вместе с двумя килограммами сахара и распределить по банкам.

Калину нельзя употреблять при беременности, подагре и высокой свертываемости крови.

Вино и настойки могут еще как понизить давление в домашних условиях! При гипертонии лучше всего принимать розовое вино. Очень редко назначают белое и красное. В вине содержится много магния, поэтому действует на снижение артериального давления. Альдегиды и эфирные масла имеют антиадренергетический эффект, как и антагонисты кальция.

  1. 50 грамм сока алоэ смешать со стаканом красного вина, добавить туда сто пятьдесят грамм липового меда и пять грамм апельсинового масла. В месте без света настаивать трое суток. Неделю принимать перед каждым приемом пищи по чайной ложке. Далее продолжить прием по столовой ложке и так сорок дней.
  2. алоэВзять 100 грамм порезанных листьев алоэ, добавить сто пятьдесят грамм натурального меда и триста миллилитров красного сухого вина. Кашицу перемешать и поставить в прохладное место на сутки. Употреблять до еды, трижды в сутки на протяжении 50 дней.
  3. 40 грамм мелко нарезанного репчатого лука залить половиной литра водки, неделю настаивать в прохладном, защищенном от света месте. Два раза в день перед едой пить по чайной ложке.
  4. Три целые кедровые шишки залить 0,5 л водки. Добавить туда 20-30 капель настойки валерианы аптечной и десять кусочков сахара. Две недели настаивать в темном месте. После процеживания пить по столовой ложке на ночь. Шишки можно использовать повторно, но каждый раз настаивать на неделю дольше.
  5. В сто миллилитров спирта добавить сорок грамм цветов календулы. После недельного настаивания длительное время пить по 25 капель три раза в день.
  6. конский щавельКорень конского щавеля порезать и залить водкой в пропорции один к десяти. Двадцать один день настаивать. По 45 капель употреблять три раза в день примерно 2,5 недели. Такая настойка помогает снизить давление.
  7. Лечить гипертонию можно комбинируя в применении рецепты народной медицины и рекомендации врача. Надо купить пять пузырьков по сто миллилитров с настойками пиона, валерианы, пустырника, эвкалипта и мяты. Слить все в одну стеклянную баночку, не перемешивая. Настаивать в темноте в течение двух недель. За пятнадцать минут до еды проглатывать десертную ложку смеси, запивая водой. После месяца приема десятидневный перерыв.

Разнообразные травы — очень эффективные народные средства от гипертонии.

  1. Всем известный укроп. Одну чайную ложку семян залить стаканом кипятка, настоять двадцать пять минут. Одну четверть стакана выпивать между приемами пищи четыре раза в день.
  2. Чайную ложечку измельченного пустырника залить стаканом кипятка, через двадцать минут процедить. Пить за тридцать минут до еды по столовой ложке, пару раз в день.
  3. пустырникДве столовых ложки измельченной лапчатки белой запарить 500 миллилитрами кипятка в термосе, оставить на ночь. После этого процедить, и за двадцать минут до еды, по полстакана пить четыре раза на день.
  4. Корень шлемника, растертый в порошок, кушают по два грамма три раза в день. Если есть диабет, то прием шлемника не рекомендуется. А страдающим хроническим запором, к этому рецепту можно добавить порошок корня ревеня в пропорции 2,5 грамма к 5 на однократный прием.
  5. Десертную ложку травы пастушьей сумки залить четвертью стакана кипятка, выдержать десять минут, процедить и регулярно, каждый день пить по две чашки.
  6. Если нет противопоказаний, месяц в различном виде кушать чеснок, добавляя в первые блюда, салаты, вторые блюда. Это подспорье в лечении артериального давления.
  7. льняные семенаУ зеленого чая мощный мочегонный эффект. Первый шаг в правильном направлении — перейти от черного чая и кофе к зеленому.
  8. Льняные семечки и масло стоит регулярно использовать в своем рационе, ведь производные льна, противники высокого давления.
  9. Безвредным средством при хронической гипертонии является сок сельдерея. Это бесценный кладезь витаминов, минералов, белков и кислот.
  10. Эфирное масло петрушки улучшает способность сердечной мышцы сокращаться.

к оглавлению ↑

Отзывы о лечении травами

к оглавлению ↑

Отзывы о лечении медикаментами

к оглавлению ↑

Специальное дыхание и массаж

Лечение гипертонии народными средствами включает в себя специальные техники дыхания, массаж. Провели эксперимент, его результаты представлены ниже. Нескольким испытуемым с повышенным давлением измерили его после дыхательных упражнений.

Дозированная физическая нагрузка положительно влияет на нормализацию артериального давления. Методика дыхательной гимнастики поможет значительно снизить частоту скачков, усилить эффект простых упражнений.

  1. Дыхательные упражненияДиафрагмальное дыхание или дыхание животом. Сделать глубокий вдох. Брюшная полость увеличивается в объеме. После выдоха происходит обратное движение. Диафрагма, смещаясь вниз, сильно изменяет внутрибрюшное давление, это механически влияет на ветви блуждающего нерва, сигналы от которого влияют на тонус кровеносных сосудов, в итоге они расширяются, а артериальное давление автоматически снижается.
  2. Второе модернизированное упражнение, для выполнения которого нужно напрячь определенные мышцы шеи. Это удобно с помощью мяча для большого тенниса. Подбородком прижать мячик к груди, удерживать это положение и продолжать дышать. В этот момент напряжение грудинно-сосцевидных ключичных мышц приводит к механическому сдавливанию сонной артерии, при этом повышается давление в артерии.

    Там расположены рецепторы давления — барорецепторы, которые находятся в зоне, называемой каротидные синапсы. Увеличение давления этой зоны приводит к поступлению сигналов в сосудно-двигательный центр продолговатого мозга. Там они обрабатываются, и ответные заставляют кровеносные сосуды расслабиться.

  3. упражнениеНесложное упражнение. Лечь на спину, поднять ноги вертикально вверх. Постараться находиться в таком положении подольше. В перевернутом положении усиливается венозный возврат, то есть отток крови от нижних конечностей и органов брюшной полости к правому предсердию. Растяжение его стенок автоматически приводит к тому, что определенная часть сердца, а именно так называемые ушки сердца, начинают вырабатывать натрийуретический гормон.

    Это вещество, которое стимулирует выведения натрия. Натрий, проходя через почки и выделяясь с мочой, захватывает с собой большое количество воды, в результате происходит удаление излишней жидкости из организма, а значит, к снижению объема циркулирующей крови.

самомассажПростые, деликатные движения самомассажа головы не просто купируют боль и помогают сбить повышенное давление, но и заметно улучшают общее состояние. Увеличивают работоспособность. Положительный эффект увеличивается, если вслед за самомассажем выполняется легкий гимнастический комплекс упражнений, в основе которого лежит дыхание с удлиненным теплым выдохом.

Приступая, необходимо принять удобное положение, например, на любимом кресле. Согнув руку в локте, нужно позаботиться об опоре для нее или поддерживать другой рукой. Ладонь полностью проходит по голове ото лба до затылка, проходит по шее, без смещения кожи. На затылке движения переходят в круговые, восьмиобразные. Движение повторяется от пяти до семи раз. Потом руку меняем.

самомассажДалее зачесывание волос. Одной рукой как будто лохматить волосы, двигая ладонь против роста, а другой приглаживать. Потом движение как при умывании, только руки доходят до основания шеи. Массировать лоб также без сдвигания кожи. Сначала кончики пальцев обеих рук сходятся посередине лба, а потом переходят к круговым движениям.

Потом двумя пальцами аккуратно проводить над и под бровными частями к вискам и обратно. Последний этап — надавливание на биологически активные точки. Сила надавливания около четырех килограмм. После каждого надавливания выдерживать паузу три или четыре секунды. Точки в порядке надавливания:

  1. Ямочка над верхней губой и под носом.
  2. Под нижней губой и над подбородком.
  3. Уголки рта. Надавливать одновременно двумя пальцами.
  4. Снизу на центре подбородка.

к оглавлению ↑

Водные процедуры

Закаливание — это воздействие на организм не только низких температур, но и высоких, всех факторов внешней среды. При грамотном отношении к высоким температурам легко стабилизировать свое состояние. После сауны или теплой ванны некоторые чувствуют себя лучше это связано с тем, что сосуды расширяются, а сила сердечных сокращений увеличивается. Контрастный душ — это способ сбить давление и тренировать сосуды.

Но водные процедуры противопоказаны гипертоникам c III стадией заболевания, людям с недостаточностью кровообращения в декомпесационной стадии и острым инфарктом миокарда.

Также не стоит лечить таким способом тех, у кого есть злокачественные новообразования и заболевания крови.

Курс водолечения составляет около пятнадцати процедур, а иногда и двадцать пять. Процедуры чередовать, лучше проводить их через день или два. Ванны и укутывания — это то, что подойдет при гипертонии.

  1. укутываниеВлажное укутывание. Простынь намочить в воде температурой от 25 до 30 градусов. Положить ее сверху шерстяного одеяла. Сверху ложится пациент, его быстро укутывают вместе с руками заворачивают в одеяло.
  2. Лекарственные ванны. Их делают, добавляя в воду хвойный, пихтовый, сосновый или лавандовый экстракт. Вода должна быть не горячей, приятной для восприятия.
  3. Дождевой и циркулярный душ с теплой водой и умеренной силой струи. Эти методы применяются при гипертонии I и II стадии. Оказывается успокаивающее и массирующее действия на тело, помогает снять стресс.

к оглавлению ↑

Профилактические меры

К первичной профилактике относится получение правдивой информации о наследственности. Устранение факторов риска, таких, как психоэмоциональное перенапряжение, вредные привычки, но без серьезных причин мало кто серьезно к этому относится и меняет образ жизни.

Чаще применяются меры вторичной профилактики, направленные на торможение развития осложнений и прогрессирования болезни. Для этого требуются знания не только о медикаментозном лечении, но и об альтернативных методах.

Обследования должны быть регулярными для контроля лечения. Каждое утро лучше просыпаться в одно и то же время, проветривать помещение, подсчитывать пульс и измерять давление, проводить самомассаж.

Некоторые прибегают к нетрадиционным методикам, чтобы вылечить себя, хотя по их поводу ведется много споров.

  • иглоукалываниемузыкотерапия;
  • гирудотерапия (лечение пиявками);
  • рефлексотерапия (воздействие на биологические точки различными факторами);
  • иглоукалывание;
  • йога;
  • контроль за деятельность кишечника (китайские врачи увидели взаимосвязь опорожнения кишечника по утрам и снижения давления).

к оглавлению ↑

Неотложная помощь на дому при скачке давления

Есть много разных способов помочь человеку. Но ни в коем случае нельзя резко снижать показатели больше чем на 30 мм рт. ст. за час. Пока едет скорая помощь, нужно:

  1. первая помощьУспокоить человека. Часто достаточно корвалола, валерианы или пустырника.
  2. Проветрить комнату. Побудить сделать глубокий вдох-выдох, несколько раз.
  3. Больного поместить в положение полусидя.
  4. Положить на голову холодный компресс, а ноги разогреть горчичниками или горячей водой.
  5. Принять лекарства от давления и нитроглицерин.

Гипертоническая болезнь не всесильна, с ней можно и нужно бороться и лечить с помощью общепризнанных лекарств, природных средств, сил собственного организма. Для официальной медицины эта болезнь оказалась крепким орешком. Но независимо от стадии заболевания, важным фактором отступления высокого давления является изменение отношения к жизни. Будьте жизнерадостны, берегите себя, помните, если не вылечить болезнь, то можно заставить ее склониться перед вами.

  • У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
  • Внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
  • Постоянно ощущается повышенное давление…
  • Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
  • И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов. Читать далее >>>