Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Низкоуглеводная диета аткинса при гипертонии

Диета при сердечной недостаточности

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Диета при сердечной недостаточности При сердечной недостаточности пациент обязательно должен придерживаться диеты. Пища должна быть легко усваиваемая. Необходимо ограничить содержание соли в повседневном рационе до 2-3 г в сутки. Можно вообще отказаться от соли, так как с пищей мы и так получаем достаточное количество этого элемента для обеспечения потребностей организма.

Количество выпиваемой жидкости вне стадии обострения должно быть не более 1,5 — 2 литров, при появлении отеков ее количество уменьшается до 1-1,5 литров. Количество жидкости можно регулировать путем слежения за весом.

загрузка...

Обязательно необходимо придерживаться диетических рекомендаций для лечения основного заболевания, особенно, если это ишемическая болезнь сердца (перенесенный инфаркт, стенокардия).

Не стоит злоупотреблять пищей богатой жирами растительного и тем более животного происхождения, так как при сердечной недостаточности, сопровождаемой застойными изменениями в печени, происходит нарушение ее функции, а дополнительная нагрузка в виде обилия жиров еще больше затруднит работу печени.

Каких-либо продуктов. которые бы оказывали положительный эффект, не существует, поэтому старайтесь соблюдать золотую середину как в питании, так и в своем образе жизни.

Низко-углеводная диета при диабете

Низкоуглеводная диета при диабете – самый эффективный метод улучшить состояние здоровья. Соблюдая специальную диету можно контролировать и даже лечить такое заболевание, как сахарный диабет.

Напрямую от рациона питания зависит и конечный результат. При этом важно пересмотреть рецепты и то, какие продукты можно употреблять и сколько должно быть приемов пищи. Для диабетиков важно разработать правильное меню, лучше всего на несколько недель.

Для чего нужна диета при сахарном диабете

Низкоуглеводная диета при диабетеНизкоуглеводная диета при диабете

загрузка...

Низкоуглеводная диета при сахарном диабете является важным фактором, который позволяет поддерживать нормальное состояние здоровья.

Основными целями лечения диабета первого и второго типа является несколько моментов:

  • поддержание нормального уровня сахара в крови;
  • снижение вероятности возникновения инфаркта и инсульта, а также других заболеваний хронической или острой формы;
  • повышение нормального самочувствия, а также выработка устойчивости организма к простудам и другим инфекционным заболеваниям;
  • похудения, если имеется склонность к полноте.

Укол инсулинаУкол инсулина

Регулярная физическая активность, лекарственные препараты и уколы инсулина играют огромную роль. Но для достижения более качественного результата стоит также контролировать свое питание. Сегодня существует огромное количество рецептов приготовления блюд, которые будут не только полезными, но и очень вкусными. При этом стоит обратить внимание на то, что меню должно разрабатываться с учетом типа диабета.

Перед тем как перейти с обычного режима питания на специально разработанную диету следует выполнить несколько рекомендаций. Они дадут положительный результат и позволят без проблем поддерживать нормальный образ жизни.

  1. Для диабетиков в первую очередь стоит изучить информацию о дозировке инсулина. Важно соблюдать дозу, она напрямую зависит от показателей сахара в крови.
  2. Нужно изучить все о гипокалиемии – это позволит сразу ее купировать и предотвратить осложнения.
  3. Проконсультироваться с врачом относительно приема таблеток, а также их сочетания с диетой и различными продуктами из диетических рецептов.

Особенности диеты №9 при заболевании сахарным диабетом

Диета №9 пользуется огромной популярностью и чаще всего используется в медицинских учреждениях для кормления пациентов с сахарным диабетом легкой и средней тяжести. Особенностью данной диеты является ее сбалансированность. В ее меню включены все необходимые витамины и микроэлементы.

Придерживаясь ее, диабетик получает в сутки:

  • 300 г углеводов;
  • 100 г белков;
  • 75 г жиров.

Овощной салатОвощной салат

При этом почти половина потребляемых жиров имеют растительное происхождение, поэтому являются ненасыщенными. Основная цель данной диеты снизить потребление диабетиком жирной пищи и углеводов. Также меню полностью лишено различных сладостей и сахара. Их часто заменяют различными подсластителями, которые не повышают уровень сахара в крови.

Стоит отметить, что большое количество продуктов, которые входят в меню диеты №9 могут оказывать негативное влияние на организм человека. Именно поэтому альтернативным вариантом на сегодняшний день является низкокалорийная диета. Ее можно смело использовать при заболеваниях диабетом 1 и 2 типа.

Особенности низкоуглеводной диеты Аткинса

Для начала стоит отметить, что данная разновидность диеты состоит из трех основных фаз. Каждый этап имеет свои особенности, поэтому их важно учитывать. Это позволит получить нужный результат и закрепить его на длительный промежуток времени.

Рыба с овощамиРыба с овощами

Первый этап является самым сложным и продолжается от двух недель и больше. Этот период характеризуется началом процесса в человеческом организме под названием кетоз. Он подразумевает расщепление жиров. На первом этапе в меню диеты можно включить только 20 грамм углеводов. Обязательным условием является дробное питание. Все продукты стоит разделить на пять приемов пищи и принимать их через одинаковые промежутки времени. Между приемами пищи не должно быть более 6 часов, это негативно скажется на состоянии.

На протяжении дня необходимо выпивать в среднем 8 стаканов чистой негазированной воды. При этом после приема пищи должно оставаться небольшое чувство голода.

На данном этапе диеты можно употреблять продукты, входящие в список:

  • мясо и рыбу;
  • креветки и мидии;
  • яйца;
  • растительное масло.

Также допустимо использование в небольшом количестве помидоров, огурцов, кабачков, творога и других кисломолочных продуктов.

ПирожныеПирожные

Запрещено вводить в меню такие продукты, как:

  • мучные изделия и сладости;
  • орехи и семечки;
  • сладкие фрукты.

Стоит дополнить диету физическими упражнениями, которые можно выполнять и в домашних условиях.

Второй этап может продолжаться несколько лет. Это зависит от того, насколько быстро будет уходить лишний вес.

На этом этапе очень важно определить то количество углеводов, при котором организм будет избавляться от лишнего веса.

Количество углеводов, которые можно будет вносить в рацион, будет меняться, поэтому этот показатель необходимо контролировать раз в неделю и корректировать при необходимости.

Диета АткинсаДиета Аткинса

Третий этап начинается только после достижения идеального веса. Он длится не одну неделю, а должен стать нормой жизни. На этом этапе уже можно определить то количество углеводов, которое можно употреблять, чтобы организм не накапливал лишний вес.

Соблюдение меню и правильного рациона позволяет стабилизировать уровень сахара в крови и тем самым улучшить состояние человека. Это обусловлено тем, что в организм поступает значительно меньшее количество углеводов, чем прежде.