Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Питание при гипертонии повышенном давлении свекла

Содержание

Гипотония (низкое давление): признаки, причины возникновения, нейтрализация патологии

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Гипотензия (гипотония) — это нарушение кровяного давления в сосудах. Артериальная гипотензия – это, соответственно, нарушение давления в артериях. Давление зависит от сердечных сокращений. Приставка «гипо-» говорит о недостаточности давления, то есть кровь в артериях прокачивается не так интенсивно, как должна. О гипотензии можно говорить, если давление на 20% ниже обычного. Нормой считается 120/80, а при показателях ниже, чем 90/60, стоит задуматься о наличии гипотензии.

Симптомы гипотонии

Кровяное давление – величина измеряемая, его можно определить при помощи тонометра. Если прибор показывает значения 90 мм ртутного столба систолического (так называемого верхнего) и 60 мм ртутного столба диастолического (нижнего) давления или ниже, то такое состояние можно назвать артериальной гипотензией или пониженным давлением.

Помимо показаний тонометра существуют следующие симптомы гипотонии:

  • Общая слабость, вялость, сонливость;
  • Повышенное потоотделение и нарушения терморегуляции (холодные конечности);
  • Учащенный пульс;
  • Нарушения сна;
  • Раздражительность, эмоциональная нестабильность;
  • Метеочувствительность;артериальная гипотензия - гипотония низкое давление, симптомы
  • Головная боль (преимущественно, тупая в лобной и височных областях) и головокружения;
  • Одышка.

Артериальная гипотония очень часто проявляется обмороками, особенно в душных помещениях. В целом, можно сказать, что люди с пониженным давлением негативно реагируют на малейшие изменения внешней среды – на изменение температуры воздуха, влажности, на духоту, а также на различные эмоциональные раздражители.

Сами по себе перечисленные признаки не являются симптомами, точно подтверждающими наличие гипотензии. Единичные случаи слабости или головокружения не говорят о низком давлении. А вот если симптомов несколько и они постоянны, то стоит обратиться к доктору.

Виды артериальной гипотонии

Гипотония бывает первичной или вторичной. Первичная возникает как самостоятельное заболевание. Чаще всего его причиной является низкая активность вегетативной нервной системы или психоэмоциональное напряжение. Иначе её называют идиопатической.

Гораздо чаще встречается гипотония вторичная – возникающая в результате других заболеваний. Гипотония может сопровождать следующие болезни:

  1. Эндокринные нарушения, в том числе сахарный диабет, а чаще всего – нарушения работы надпочечников;
  2. Травмы внутренних органов и особенно – головного мозга;
  3. Остеохондроз позвоночника;
  4. Сердечная недостаточность;
  5. Цирроз печени;
  6. Гепатит;
  7. Язвенная болезнь;
  8. Прочие.

Лечить вторичное низкое давление не имеет смысла без лечения основного заболевания, избавление от которого приведет и к нормализации артериального давления.

Гипотензия может быть:

  • Острой;
  • Хронической;

Острая гипотония возникает при тяжелейших диагнозах и характеризуется резким падением давления. Гипотония как сопутствующее состояние характерна для инфаркта, тромбоэмболии, аритмии и нарушениях сердечной деятельности, тяжелой аллергической реакции или большой кровопотери.

Хроническую гипотонию ещё называют физиологической. Она встречается среди спортсменов, но также может быть и у людей, для которых пониженное давление является вариантом нормы и не вызывает негативных симптомов. Пониженное давление характерно и для людей, постоянно проживающих в неблагоприятных условиях, например, у жителей Крайнего Севера или тропиков. Если же пониженное давление беспокоит, то такая хроническая гипотензия является патологической и требует коррекции и лечения.

Ортостатическая гипотония

Очень часто встречается ортостатическая гипотензия – резкое снижение артериального давления при изменении положения тела. Это довольно распространенное состояние среди подростков, когда растущий организм требует более интенсивной работы сосудов. При вставании или нахождении в вертикальном положении в течение длительного времени кровь может поступать к головному мозгу в недостаточном количестве. В результате давление падает, возникает головокружение, в глазах темнеет, может случиться обморок. Такое состояние называется ортостатический коллапс. Если через несколько минут после коллапса наблюдается пониженное давление, а признаки гипотонии не исчезают, то можно говорить об ортостатической гипотензии.

Причинами ортостатической гипотонии могут быть обезвоживание, прием некоторых лекарственных средств (препаратов от гипертензии, антидепрессантов), заболевания (атеросклероз, анемия, диабет и др.).

Причины пониженного давления

Как было сказано, вызывать гипотонию могут другие заболевания. Причины гипотонии – это и прием лекарств, в том числе средств, которыми лечится гипертония.

Вызывают гипотонию следующие факторы:

  1. Уменьшение объема крови в результате обезвоживания или кровопотери;
  2. Сердечная недостаточность, нарушения работы сердца;
  3. Плохой тонус сосудов;
  4. Недостаток витаминов;
  5. Невроз и депрессия;
  6. Недосыпание;
  7. Внешнее воздействие: плохие погодные условия, например, повышенная влажность воздуха.

Главной причиной можно считать пониженный тонус сосудов. У гипотоников сосуды (артерии) сокращаются недостаточно быстро, в результате чего кровь перекачивается медленнее, чем нужно для нормального функционирования организма.

Причиной гипотонии может быть и врожденная предрасположенность.

Чем опасна гипотония?

Опасение должна вызывать не сама гипотензия, а причины низкого давления. Следует выявить истинные причины такого состояния и обратить на них пристальное внимание, чтобы не допустить развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем.

Низкое давление и беременность

Опасность представляет низкое давление при беременности. Если у будущей мамы гипотензия, плод испытывает кислородное голодание в результате слабого снабжения кислородом плаценты, что может вылиться в нарушения в его развитии. Беременные женщины с пониженным давлением чаще и тяжелее испытывают токсикоз и – на поздних сроках – гестоз.

56465464

Коварность гипотензии беременных состоит в том, что её сложно заметить. Вялость и усталость, а также прочие сопутствующие симптомы гипотензии считают некоторым отклонением от нормального течения беременности, но не гипотензией. В таких случаях очень важна внимательность врача, ведущего беременность.

Сердечные проявления

Низкое давление и высокий пульс могут привести к серьезным проблемам в работе сердечно-сосудистой системы и возможной аритмии. Высокий пульс означает интенсивную работу сердца, которое быстро прокачивает большой объем крови, а сосуды с пониженным тонусом не могут обеспечить быстрое продвижение крови. Возникает серьезная нагрузка на сердце.

54654646

Низкий пульс при нормальном давлении часто путают с гипотонией. Низкий пульс, который сочетается с патологической гипотензией, является симптомом прочих заболеваний – гораздо более серьезных – например, ишемической болезни сердца.

Особенного внимания требует низкое нижнее давление, которое является признаком низкой эластичности сосудов и приводит к застою крови. Чтобы бороться с этим, сердце начинает работать интенсивнее, а, следовательно, повышается верхнее – систолическое – давление. Разница между значениями верхнего и нижнего давления называется пульсовым давлением и не должна превышать 40 мм ртутного столба. Любые отклонения этой разницы приводят к поражениям сердечно-сосудистой системы.

 

Плюсы патологического состояния

Артериальная гипотензия чаще всего является физиологическим состоянием организма и опасности не представляет. Наоборот, легче сказать, чем не опасна гипотония. Гипотоникам не страшна самая коварная болезнь современности, порождающая инфаркты и инсульты, – гипертония. При гипотонии кровеносные сосуды дольше остаются чистыми и им не страшен атеросклероз. По статистике, люди с хронической гипотонией живут значительно дольше гипертоников.

Лечение низкого давления

5454646В большинстве случаев медикаментозное лечение гипотонии не требуется. Самые распространенные причины низкого давления – неправильный образ жизни и стрессы. Физиологическую гипотонию лечить не стоит, но о ней нужно обязательно помнить, чтобы не допускать скачков давления. Если беспокоит какой-то один симптом гипотензии, к примеру, сонливость, то, прежде всего, стоит наладить режим дня. Одного этого бывает достаточно, чтобы справиться с неприятным состоянием. Можно призвать на борьбу с гипотонией народную медицину.

Если гипотонию вызывают неврологические нарушения или пороки сердечно-сосудистой системы, то лечение должен назначать врач. Если человек наблюдает у себя симптомы пониженного давления в течение продолжительного времени, то следует обязательно обратиться к кардиологу и неврологу, чтобы тот провел обследование и назначил необходимые таблетки, а также дал рекомендации по изменению образа жизни.

Гипотония и народная медицина

Лечение народными средствами при гипотонии очень эффективно. Известно множество растительных препаратов, которые усиливают тонус сосудов и тем самым улучшают самочувствие гипотоников. К таким растениям относятся:

  • Женьшень;
  • Эхинацея;
  • Китайский лимонник;
  • Элеутерококк;546456
  • Родиола розовая.

Принимать указанные растительные препараты стоит при отсутствии противопоказаний по обычным схемам, указанным на упаковке.

Считается, что от пониженного давления спасает свежесваренный кофе. Действительно, бодрящее действие кофеина доказано. Но, во-первых, его куда больше содержится в зеленом чае, а во-вторых, к кофеину достаточно быстро возникает привыкание, следовательно, лечебный эффект исчезнет.

При общем снижении тонуса и так называемой хандре легкий антидепрессивный эффект, достаточный для лечения гипотензии, может оказывать зверобой.

Образ жизни при гипотонии

Гипотония, если она не вызвана органическими нарушениями, прекрасно может быть скорректирована правильным образом жизни. Чтобы для лечения гипотензии не понадобились лекарства, следует:

  1. Соблюдать режим дня;
  2. Высыпаться (как правило, гипотоникам нужно большее количество сна, чем людям с нормальным давлением);
  3. Правильно питаться, обеспечивая себя всеми витаминами и минералами, а если это невозможно при обычном питании, стоит принимать витаминные комплексы;
  4. Пить достаточно воды;
  5. Чаще бывать на воздухе, желательно каждый день совершать прогулку не менее получаса;
  6. Заниматься спортом – даже минимальная физическая нагрузка творит чудеса, это не должен быть профессиональный спорт, конечно, достаточно утренней гимнастики, активных игр с детьми;
  7. Принимать водные процедуры – обливаться прохладной водой, плавать, закаливаться;
  8. Посещать баню или сауну, которые благотворно действуют на тонус сосудов;
  9. Сохранять хорошее настроение и не беспокоиться по пустякам.

Это базовые рекомендации, которые необходимо соблюдать всем людям с разным уровнем давления, однако для гипотоников такая профилактика может полностью заменить лечение.

Правильное питание

Очень важно при низком давлении правильно питаться. В свой рацион необходимо включить продукты, богатые витаминами группы В. Продукты, повышающие давление, – это дрожжевые продукты (хлебобулочные изделия, квас), молоко, картофель, морковь, орехи, мед. Нормализует давление свекла и свекольный сок, который рекомендуют принимать курсами, если нет проблем с желудочно-кишечным трактом.

Быстро поднять низкое давление можно, выпив чашечку кофе с шоколадом, но сработает этот метод, только если применяется редко, а не носит регулярный характер.

54664

Людям с низким давлением, если сравнивать их с гипертониками, неслыханно повезло, ведь им не нужно критически ограничивать себя в соли и специях. Соль задерживает воду, а значит, увеличивает объем крови, что благотворно сказывается на артериальном давлении. Специи и пряности также улучшают самочувствие гипотоников, ведь они «взбадривают» организм, заставляют все внутренние органы работать лучше, усиливают тонус сосудов, что также приводит к нормализации давления.

Внимание! чрезмерное употребление соли все-таки может нанести вред другим органам, так что злоупотреблять ей все же не стоит.

***

Итак, резюмируем изложенное выше. Артериальная гипотензия – состояние, характеризующееся низким кровяным давлением в артериях. Она может быть первичной, то есть возникающей самостоятельно, и вторичной – как следствие прочих диагнозов.

Причинами артериальной гипотензии обычно являются либо нарушения в работе сердечно-сосудистой и нервной системы, либо психоэмоциональные нагрузки. В первом случае необходимо корректировать органические поражения медикаментозно, обратившись за консультацией к кардиологу или неврологу. Во втором случае можно обойтись корректировкой образа жизни и средствами народной медицины.

Видео: гипотония в программе «Философия здоровья»

Атеросклероз сосудов головного мозга: насколько эффективно лечение народными средствами?

Стоит ли использовать нетрадиционную медицину?

Атеросклероз сосудов головного мозга – хроническое заболевание, которое может не давать о себе знать на протяжении всей жизни. Первые проявления болезни возникают в 50-60-летнем возрасте. Как правило, обострениям способствует следующие факторы:

Причины развития и симптоматика атеросклероза мозга

  • гипертоническая болезнь;
  • сахарный диабет;
  • длительные стрессовые состояния;
  • табакокурение;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • ожирение;
  • повышенное содержание тромбоцитов в крови;
  • наследственный фактор;
  • низкая физическая активность.

Появление первых признаков грозного заболевания должны насторожить как самого человека, так и его близких, поскольку своевременное принятие мер может заметно притормозить развитие болезни. К числу важнейших симптомов относятся:

  • ухудшение памяти;
  • головные боли;
  • головокружения;
  • отклонения в поведении;
  • шум в ушах;
  • нарушения психики.

Полная закупорка просвета в сосуде или капилляре головного мозга приводит к его разрыву и кровоизлиянию в мозг (инсульту).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Помимо медикаментозных средств для лечения атеросклероза сосудов головного мозга хороший терапевтический эффект оказывают средства народной медицины – травяные сборы, настойки, отвары. В основе методов лечения народными средствами лежат следующие особенности некоторых растений и натуральных продуктов:

  • снижение артериального давления;
  • успокоительное действие;
  • снижение в крови уровня протромбина и холестерина.

На что направлено лечение атеросклероза мозга народными средствами?Эффективность такого лечения тем выше, чем раньше оно начато. Не стоит дожидаться, пока болезнь станет необратимой. Медицинские исследования показали, что наибольшего эффекта достигает медикаментозное лечение в сочетании с нетрадиционными методиками на самых ранних стадиях атеросклероза.

Обычно специалисты сами назначают дополнительный прием фитопрепаратов, усиливающих терапевтическое действие медицинских препаратов. Такие растительные добавки обладают следующими эффектами:

  • противосклеротическим;
  • спазмолитическим;
  • сосудорасширяющим;
  • седативным;
  • антикоагулянтным;
  • антигипоксантным;
  • кардиотоническим.

Возможные риски

Необходимость лечения атеросклероза еще на ранних стадиях объясняется тем, что отсутствие или прерывание такового может привести к трагическим последствиям.

Риски и опасность народных средств при лечении атеросклерозаСистемное атеротромботическое заболевание может привести к ишемическому инсульту, запущенная гипертония – к различным повреждениям крупных и средних сосудов и внутричерепному инсульту, наследственная предрасположенность и курение – к атеротромботическому ишемическому инсульту.

Следует понимать, что лечение атеросклероза во всех его проявлениях – процесс длительный, порой непрерывный. Нарушение лечебного режима или полное его прекращение может спровоцировать мощный всплеск заболевания, последствия которого могут оказаться необратимыми.

Прием фитопрепаратов, даже самых безобидных, может спровоцировать обострение уже имеющихся других заболеваний. Например, мочекаменная или желчнокаменная болезнь, язвы и колиты. Поэтому важно исключить наличие подобных заболеваний, либо назначить безопасный травяной сбор.

Безопасные «бабушкины» рецепты

Для того, чтобы запустился процесс распада холестериновых бляшек, необходимо наличие в организме достаточного количества витаминов группы В, С и РР, микроэлементов, йода, солей магния, марганца, кобальта, антиоксидантов.

Диетотерапия

Особую роль в лечении и профилактике атеросклероза отводят диетотерапии. Поскольку риск развития болезни зависит от целого комплекса факторов риска, нужно исключить хотя бы некоторые из них. Как правило, состояние тяжелобольных сразу заметно улучшается.

Соблюдение правильного режима питания позволяет успешно регулировать уровень сахара и холестерина в крови, поддерживать нормальный вес.

Диетотерапия при лечении атеросклероза

  1. Питание должно быть очень разнообразным, насыщенным витаминами, микроэлементами, клетчаткой.
  2. Калорийность продуктов должна быть минимальной. Нужно употреблять побольше творога, зелени, фруктов, овощей.
  3. Необходимо исключить из рациона животные жиры, копченое, жареное, соленое. Очень полезна рыба и морепродукты, диетическое мясо.
  4. Продукты, содержащие холестерин и рафинированные крупы, следует исключить. А вот количество белка в рационе должно быть достаточным.
  5. Кроме того, рекомендуется дробное питание: 5-6 раз в день.

Больше полезного о питании при атеросклерозе сосудов головного мозга читайте в отдельном материале.

Свежевыжатые овощные соки

Для приготовления овощных соков используют следующие продукты:

  • свекла;
  • морковь;
  • тыква;
  • корень сельдерея;
  • белокочанная капуста;
  • картофель.

Используем мед

Мед – кладезь витаминов, минералов и микроэлементов. Хорошо известно его свойство усиливать кровообращение.

Применение меда в лечении атеросклероза сосудов мозга

  • Способ №1. Смесь из равных частей натурального меда, сока свежевыжатого лимона и растительного масла (по чайной ложке без верха) принимать натощак, ничем не запивая.

    Принимать 2-4 недели.

  • Способ №2. Отжать по отдельности мякоть листьев подорожника и золотого уса. Смешать в пропорции 20:1 (подорожник/золотой ус) и поставить на водяную баню. После закипания в сок добавить мед (в пропорции 1:1 с соком).

    Смесь принимать по 2 столовых ложки один раз в день после еды.

Очищение травами

Прежде чем начать прием препаратов для лечения атеросклероза сосудов головного мозга травами, нужно проконсультироваться с врачом, обсудить с ним все симптомы и пройти диагностику. При самостоятельном лечении курс не должен превышать 30 дней.

  1. Настой клевера. Соцветия собирают в начале цветения, промывают, просушивают.
     

    Столовую ложку измельченной травы засыпают в термос, заливают 400 мл кипятка. Настаивают 4 часа, принимают по 50 мл до еды по 2-3 раза в день.

  2. Травяной сбор. Приготовить смесь из:
    • 4 частей боярышника;
    • по 1 части зверобоя, бессмертника, череды, почек белой березы;
    • 3 частей мяты.

    На 4 столовых ложки сухой смеси — литр кипятка. Настаивать 2 часа, процедить и принимать по 1/3 стакана до еды трижды в день.

Мумие и алоэ

Мумие зарекомендовало себя как мощное атеросклеротическое средство. Выявлена его способность регенерировать ткани эндокарда и миокарда.

Мумие и алоэ для лечения атеросклероза мозгаПринимают мумие дважды в день – перед завтраком и перед сном по крошечному кусочку величиной со спичечную головку. Мумие рассасывают, кладя под язык, или разводят соком алоэ. Для этого 5 г горного бальзама разводят в 150 мл свежего сока алоэ и принимают по 1 чайной ложке.

Курс лечения длится 2 недели. После двухнедельного перерыва курс повторяют.

Узнайте также о применении рябины в качестве народного средства от атеросклероза сосудов головного мозга:

Сочетаемость с традиционной терапией

Прежде чем начинать курс лечения народными средствами, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Это необходимо для того, чтобы избежать возможных побочных проявлений при совместном приеме с медикаментозными препаратами.

Кроме того, о дозировке, продолжительности и целесообразности лечения народными методиками можно судить по результатам реовалографического исследования. Этот вид обследования позволяет установить уровень эластичности сосудов, степень необратимости деструктивных изменений.

Прогнозы

Атеросклероз сосудов головного мозга – главная причина смертности в среднем и пожилом возрасте во всем мире. Болезнь в равной степени поражает мужчин и женщин. Следствие атеросклероза – ишемическая болезнь сердца.

Прогнозы лечения атеросклероза мозга народными средствамиОднако своевременно начатое лечение и активный, здоровый образ жизни могут заметно повысить качество и продолжительность жизни.

Людям, склонным к атеросклерозу по наследственной линии, важно предотвратить развитие болезни. Для этого еще в молодые годы (до 40 лет) нужно научиться контролировать уровень холестерина в крови, ведя правильный образ жизни, исключив главные факторы риска – курение, алкоголь, переедание, малоподвижность, стрессы. Именно в этом возрасте лучше начинать профилактическое лечение атеросклероза, комбинируя диету, медикаментозные препараты и рецепты народной медицины.

Народные методы лечения гипертонии

  • Народные способы снижения давления
  • Народные рецепты
  • Диета при гипертонии

Артериальная гипертония, характеризующаяся повышенным кровяным давлением, очень распространена в наше время и является одной из причин развития атеросклероза. Она имеет много опасных для жизни осложнений, среди которых гипертонический криз, острая сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, острая почечная недостаточность, инсульт и другие тяжелые заболевания сердца, почек, ЦНС. Согласно принятой классификации, о гипертонии можно говорить, когда давление достигает отметки в 140/90 мм ртутного столба.

Для лечения болезни сегодня выпускают эффективные препараты, которые необходимы при артериальной гипертензии II и III степени. Однако на ранней стадии можно обойтись без медикаментов, скорректировав образ жизни и используя народные рецепты. Нельзя забывать, что нетрадиционные методы могут быть не таким уж и безобидными, поэтому совет врача обязателен. Например, лекарственные растения имеют немало противопоказаний. Чаще всего лечение народными средствами становится дополнением к традиционному.

Народные способы снижения давления

Для борьбы с гипертензией используют проверенные годами методы: расслабляющий массаж, успокаивающие ванны, ароматические средства, отвары и настойки трав, различные лекарства, приготовленные из привычных овощей, фруктов, ягод и других натуральных продуктов. При высоком давлении необходима коррекция веса, физические упражнения, диета с низким содержанием соли и холестерина, отказ от вредных привычек.

Чтобы вылечить гипертонию применяют растения, которые успокаивают нервы, понижают давление, обладают мочегонным действием, улучшают работу сердечной мышцы. Курсы лечения проводятся периодически. Они могут длиться от недели до двух месяцев, после чего нужен перерыв. Как правило, после курса нормализуется давление, сон становится продолжительнее и крепче, прекращаются головные боли, состояние здоровья в целом улучшается.

Все народные методы лечения просты и доступны. Настойки и отвары готовят из различных комбинаций целебных растений, используя их листья, корни, стебли, цветки или плоды. Для лечения этой коварной болезни народная медицина предлагает использовать боярышник, калину, бруснику, клюкву, корень валерианы, пустырник, черноплодную рябину, корень солодки, мяту перечную, чистотел, черную смородину, свеклу, лимон, лук, мед, чеснок, грецкие орехи, семена подсолнечника, софору японскую, конский каштан, цветки календулы, листья подорожника и многое другое.

Народные рецепты

  • Для приготовления лекарства от гипертонии нужно выжать стакан лукового сока, добавить стакан меда и 50 граммов натертой на терке кожуры лимона, все перемешать. Хранить смесь в холодильнике под плотной крышкой. Принимать данное средство за 1 час до еды три раза в день на протяжении двух месяцев.
  • Брусничный морс отлично выводит из организма лишнюю жидкость и снижает артериальное давление.
  • При устойчивом высоком давлении народные целители советуют пить натощак с утра сок из свежей свеклы.
  • Рецепты с лимоном часто используют при гипертонии. Прокрутить в мясорубке два лимона, предварительно удалив семена. Смешать с сахарной пудрой (200 г), настаивать в темном месте 7 суток, периодически встряхивая. Через неделю употребить в течение дня, но больше в этот день ничего не есть.
  • Лимон с кожурой натереть, добавить измельченные плоды свежего шиповника (половину столовой ложки), клюкву (столовую ложку), стакан меда, перемешать. Принимать утром и перед сном по столовой ложке.
  • Семечки подсолнечника (неочищенные) как следует вымыть, залить водой (полтора литра), поставить на плиту, кипятить на малом огне около двух часов. Процедить отвар, остудить и выпивать в течение дня один стакан.
  • Шиповник — известное средство от гипертонии. Приготовить отвар или настойку из плодов шиповника и пить без ограничений.
  • Для снижения давления рекомендуют есть картофель в кожуре, испеченный в духовке или на костре.
  • Очищенный картофель (5 штук) залить водой (2,5 стакана), варить четверть часа, затем дать настояться, после чего процедить. Пить по одному стакану в день.
  • Проверенное средство для снижения давления — грецкие орехи, которые нужно есть ежедневно на протяжении двух недель по 100 граммов, можно с добавлением меда.
  • Смешать два стакана сока клюквы и 100 граммов сахара, поставить на огонь, помешивая, довести до кипения. Пить натощак по стакану, днем принимать отвар шиповника. Курс длится 45 суток, затем сделать перерыв на месяц.
  • Отличное средство для лечения гипертонии — мед, смешанный с соком из овощей. Для его приготовления соединить стакан меда и сок одного лимона, затем добавить сок моркови и свеклы (по стакану). Хрен натереть и выложить в воду, настаивать 1,5 суток, после чего процедить и вылить в медово-овощную смесь. Хранить лекарство в холодильнике. Принимать по столовой ложке спустя три часа после еды или за час до еды три раза в сутки.
  • Листья подорожника измельчить и залить водкой (на стакан — 4 столовых ложки). Настаивать в темноте 14 дней. Процедить, пить по 30 капель трижды в день.
  • В течение недели пить натощак по стакану минеральной воды, смешанной с соком половинки лимона и столовой ложкой меда.
  • Народные целители советуют лечить гипертонию рябиной. На протяжении двух недель употреблять за полчаса до еды сок рябины черноплодной или в течение месяца 3 или 4 раза в день принимать по столовой ложке рябины красной.
  • Залить кипятком (200 мл) две столовые ложки ягод черной смородины, кипятить на медленном огне около 10 минут. Настаивать час, процедить, пить 4 раза в сутки по четверти стакана.
  • Рецепты с калиной часто используют для приготовления лекарства от высокого давления. Ягоды (5 столовых ложек) превратить в пюре. Мед (200 г) поставить на огонь, нагреть до 40 градусов. Соединить ягоды с медом и настаивать в течение двух часов. Употреблять после еды четыре раза в сутки по столовой ложке.
  • Софору японскую можно принимать только вместе с каштаном конским или донником, иначе возможно образование тромбов из-за резкого повышения свертываемости крови. Для приготовления лекарства от гипертонии потребуется по 10 граммов цветков софоры, травы чистеца лесного и герани луговой, 5 граммов травы донника. Компоненты измельчить и смешать. Чайную ложку смеси залить стаканом кипятка и настаивать четверть часа. Выпить горячим, можно с медом. Принимать два раза перед едой и третий раз перед сном.
  • При повышенном давлении семена укропа (столовая ложка) залить кипятком (стакан), настаивать четверть часа, процедить. Пить трижды в день по трети стакана.
  • Смешать по стакану простокваши и меда, добавить туда 2 чайных ложки корицы в порошке. Принимать в течение двух недель по полстакана до еды дважды в день. Затем сделать перерыв на одну-две недели и повторить.
  • В аптеке купить настойки корвалола, пустырника, боярышника, валерианы и пиона. Взять по 100 граммов каждой, смешать, добавив 100 мл воды. Пить по столовой ложке на ночь каждый день, пока не закончится.
  • При резком скачке давления можно поступить следующим образом: уксусную эссенцию разбавить водой в пропорции 1:1. Носки опустить в эту смесь, затем надеть их и лечь.

Диета при гипертонии

Говоря о снижении артериального давления, нельзя не вспомнить о питании. Народные средства при гипертонии должны сочетаться с диетой. При высоком давлении пища должна включать больше злаков, овощей, фруктов. Животный жир нужно заменить на растительный. Такая диета позволит снизить уровень в крови холестерина, а значит, и уменьшить давление.

При гипертонии следует отказаться от говядины, сливочного масла, майонеза, сметаны. Помимо фруктов и овощей рекомендуется кефир и рыба.

Как известно, излишняя жидкость в сосудах приводит к повышению давления. Чтобы вывести воду, необходимо снизить или исключить употребление соли. Продукты нужно есть только свежие: соли в них намного меньше, чем в консервах и полуфабрикатах. В готовую пищу лучше добавить пряности.

Важно включать в рацион продукты, содержащие калий, который уменьшает вредное влияние натрия. К основным источникам калия относятся бананы, черная смородина, апельсины, мандарины, картофель, чернослив, курага, изюм, творог, молоко, овсяная крупа.

Известно, что гипертония связана с излишней массой тела, поэтому лечение следует начинать со снижения веса. Избавление всего от нескольких килограммов способно уменьшить уровень артериального давления.

Таким образом, народное лечение вкупе с диетой и здоровыми привычками поможет контролировать болезнь и стабилизировать давление.

травы Лучшие народные средства для снижения давления

Гость — 2 февраля, 2015 — 20:17

  • ответить

Светлана — 8 июля, 2015 — 16:40

  • ответить

Гость — 1 апреля, 2016 — 08:40

  • ответить

Гость — 7 ноября, 2016 — 07:57

  • ответить

Гость — 7 ноября, 2016 — 15:44

  • ответить
  • ответить
  • Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий

    Лучшее средство от гипертонии


    Лучшее средство от гипертонии