Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Пиво при гипертонии

Лечение гипертонии: источники полезной информации

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Этот сайт работает, главным образом, с целью пропаганды метода лечения гипертонии без лекарств, с помощью низко-углеводной диеты, а также натуральных витаминов и минералов. В дополнение к нашим статьям, рекомендуем почитать следующие книги:

1. Книги доктора Аткинса:

загрузка...
  • Биодобавки — природная альтернатива лекарствам
  • Новая революционная диета Аткинса

Книги доктора Аткинса

Диета Аткинса — та самая низко-углеводная диета, которая хорошо лечит от гипертонии тучных (полных) людей.

Книга “Биодобавки” — очень полезная в качестве настольной книги. Если вы ищете вопрос “как лечить такую-то болезнь или симптом” — первым делом загляните в нее. Прыщи, запоры, проблемы с суставами, тревога, нервозность, раздражительность, повышение потенции, улучшение зрения… и конечно, сердечно-сосудистые заболевания.

2. Reverse Heart Disease Now: Stop Deadly Cardiovascular Plaque Before It’s Too Late.
Авторы — Stephen T. Sinatra, James C. Roberts

Reverse Heart Disease Now

Это самая полезная книга о профилактике атеросклероза, инфаркта, инсульта. Также из нее вы узнаете, как правильно проводить реабилитацию, если вы уже перенесли сердечно-сосудистое “событие”. Авторы — два американских кардиолога, которые научились сочетать “традиционную” и “альтернативную” медицину, чтобы лечение было максимально эффективным. Если бы эту книгу перевели на русский, то это могло бы спасти десятки тысяч жизней. К сожалению, этого пока не сделали.

3. Моложе с каждым годом.
Авторы Крис Кроули и Генри Лодж.

Вероятно, эта книга — лучший вариант, чтобы вдохновить вас заниматься физкультурой. Убедитесь, что от физических упражнений можно получать не только пользу, но и удовольствие! Вы подарите себе огромный заряд бодрости, прочитав “Моложе с каждым годом”. Генри Лодж — это врач-терапевт, который исследует вопрос: как затормозить старение с помощью физических упражнений? Крис Кроули — его постоянный пациент, юрист на пенсии. В возрасте 70 лет он занялся собой, и его жизнь изменилась к лучшему.

загрузка...

“Моложе с каждым годом” — любимая книга американских пенсионеров. В США ее было продано около 100 тыс экземпляров. Потому что рекомендации, которые приводятся в ней, реально можно выполнить и получить эффект. Для этого не надо быть сверхчеловеком. По такому же принципу работает наш сайт. Мы предлагаем эффективные и главное доступные методы лечения гипертонии, без “голодных” диет, изнурительной физкультуры и вредных “химических” таблеток.

4. Ци-бег. Революционный способ бегать — с удовольствием, без травм и мучений.
Авторы Danny Dreyer, Katherine Dreyer

Книга "Ци-бег", автор Дэнни Дрейер

Книга по оздоровительному бегу, которая ну просто творит чудеса. Пробежав несколько километров, можно чувствовать себя бодрее, чем до начала пробежки! Вы можете себе это представить? Я поверить не мог, что такое возможно. Но тем не менее, это действительно так. В книге представлена особая техника бега, которая дает такой фантастический результат.

Люди обычно чувствуют после пробежки, что они утомились. Бег считается видом физической активности с повышенной опасностью травм, потому что есть большая вероятность повредить сустав или сухожилие на ноге. После прочтения книги «Ци-бег» ситуация полностью меняется. Вы узнаете, как бегать по-новому, чтобы получать удовольствие и бодрость вместо утомления. Поскольку нагрузка с мышц ног снимается, то вероятность их травмы полностью исключается.

… Стоит ли говорить, что если вы натренируетесь бегать хотя бы по 3 км, то давление у вас будет держаться “железно” нормальное?

Есть такое замечательное книжное издательство «Манн, Иванов и Фербер».

издательство "Манн, Иванов и Фербер"

Замечательно оно тем, что с его сотрудниками (и даже владельцами) можно связаться и предложить им книгу для издания. Если книга их заинтересует, то они ее  издадут.

На этой странице вы узнали, что на английском языке есть полезная книга, которая поможет вылечить гипертонию, улучшить здоровье и продлить вашу жизнь.

Пожалуйста, напишите людям из “Манн-Иванов-Фербер” и попросите издать ее на русском языке.  Объясните, почему лично вы с удовольствием купите книгу, и дайте им ссылку на эту страницу.

Михаил Иванов, издательство "Манн, Иванов и Фербер"

Это Михаил Иванов, издатель и спортсмен

У него есть страница в facebook — отправьте ему сообщение

Напишите ему по электронной почте [email protected]

Игорь Манн, Издательство "Манн, Иванов и Фербер" Это Игорь Манн, самый авторитетный специалист по маркетингу

У него тоже есть страница в facebook, через которую можно отправить сообщение

Напишите ему по электронной почте [email protected]

Можно ли употреблять алкоголь при гипертонической болезни?

Можно ли употреблять алкоголь при гипертонической болезни?
Этот вопрос будоражит умы всех пациентов. Нередко традиции нашей страны делают из непьющих людей изгоев общества. Но к счастью, гипертоническая болезнь не является той патологией которая требует строгого отказа от спиртного.

До сих пор четкой связи развития гипертензии с алкоголем не выявлено и вряд ли таковая будет выявлена. Существует даже мнение, что бокал настоящего красного вина может способствовать нормализации давления и холестеринового обмена.

Если у Вас нет других заболеваний, то для мужчины допустимая доза алкоголя не должна превышать в сутки 90 грамм (в перерасчет на водку), а для женщин, соответственно, — 60 грамм. Эта доза будет безвредной, однако, не расценивайте это как руководство к действию и не забывайте, что кроме сердца в организме есть еще печень и поджелудочная железа, для которых алкоголь не так уж безобиден. Доказано, что если превышать вышеуказанные дозировки, то гарантировано через 20 лет развивается панкреатит, а через 25-30 лет рак поджелудочной железы.

Кроме того, необходимо соблюдать культуру употребления алкоголя: его нужно употреблять после того, как Вы немного перекусите, а не на голодный желудок.

А вот чего действительно следует избегать, так это «запивания» лекарств алкоголем, так как эффект в таком случае будет непредсказуем, вернее предсказуем — будет плохо, неизвестно только насколько плохо. Поэтому алкоголь и медикаменты необходимо постараться принять с интервалом хотя бы 2-3 часа, если в инструкции к препарату не указано иначе (иногда алкоголь противопоказан!).