Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Симптомы гипертонии кошек

Дыхательная гимнастика при гипертонии

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

«От многих болезней можно избавиться правильным дыханием…» — эти слова принадлежат французскому философу Вольтеру. Дыхательные практики давно известны как мощное лекарство от многих недугов и в частности от гипертонии. Начинающих гипертоников они могут навсегда избавить от необходимости принимать лекарства, а больным со стажем помочь в достижении устойчивых целевых показателей артериального давления. В чем секрет дыхательных упражнений?

Чему помогает правильное дыхание?

Здоровье – это правильно протекающие биохимические процессы в организме. Они зависят не только от того, что человек ест и пьет, но от того, как он дышит. Правильное дыхание при гипертонии дает возможность организму лучше усваивать кислород. Улучшается циркуляция крови, что снижает нагрузку на сердце. Равномерное глубокое дыхание влияет на работу нервной системы, расслабляя ее и снимая напряжение, которое в большинстве случаев является причиной повышения артериального давления.

загрузка...

Недостаточность дыхания вызывает кислородное голодание тканей. Естественной реакцией организма является повышение тонуса сосудов для более быстрой перекачки крови. Итог – скачки артериального давления. Специальные дыхательные техники при гипертонии способны понизить давление, выровнять эмоциональный фон, восстановить обмен веществ.

Дыхательные методики

В современной отечественной медицине существуют две самые известные запатентованные методики лечения гипертонии (и не только) с помощью упражнений на дыхание – гимнастика по Стрельниковой и метод Бутейко. Несмотря на то, что они практикуют разные техники, обе оказывают лечебное действие на гипертоников.

Дыхательная гимнастика

Гимнастика Стрельниковой при гипертонии основана на глубоком дыхании. В это время кровь обогащается кислородом, в ней снижается концентрация углекислого газа, который вызывает повышение давления. Одновременно активизируется работа эндокринных желез и работа головного мозга. Дыхательная гимнастика при гипертонии может служить даже скорой помощью во время криза.

Основные правила

Дыхательные упражнения могут не только снижать давление, но и повышать его. Поэтому перед тем, как начать практики, необходимо посоветоваться с врачом. Неправильно выбранный комплекс может не просто навредить, а привести к очень плачевным последствиям. Особенно это касается больных с 3 степенью гипертензии. Правила исполнения дыхательных упражнений Стрельниковой при гипертонии:

  • вдох громкий, энергичный и быстрый, делается только носом;
  • выдох ртом – незаметный;
  • обязательны перерывы между «подходами»;
  • постепенное наращивание «нагрузки» — от простого к сложному.

Чтобы получить лечебный эффект требуется точность выполнения. Дыхательную гимнастику от гипертонии делаю курсами, хотя отдельные упражнения можно практиковать постоянно. Продолжительность одного курса – 2 – 3 месяца.

Упражнения Стрельниковой

При артериальной гипертензии самыми эффективными считаются пять упражнений. Выполнять их нужно в определенном порядке:

загрузка...

Упражнения Стрельниковой

  • «Ладошки»;
  • «Погончики»;
  • «Насос»;
  • «Кошка»;
  • «Обними плечи».

Гимнастика делается стоя. Исключение делается для новичков, у которых возможно сильное головокружение. Это нормальная реакция на глубокое дыхание, головокружения быстро проходят. Вначале соблюдается следующая схема – 8 вдохов-выдохов сменяются коротким перерывом 3 – 5 секунд. Так надо сделать 12 «подходов».

Если во время первого занятия самочувствие не дает выполнить эту норму (кружится и болит голова), можно начать с 4 вдохов. Тогда количество «подходов» делается по состоянию. Можно начать с одного, постепенно прибавляя и доведя их количество до 24. Как только организм адаптируется к новому дыханию, в одном «подходе» количество вдохов нужно доводить до 32. Категорически запрещается задерживать дыхание и уменьшать или увеличивать продолжительность перерыва. Упражнения «Ладошки» и «Погончики» считаются подготовительными.

«Ладошки»

Выпрямить спину, руки согнуть и прижать их к плечам наружу ладонями. В таком положении делается 4 (или 8) вдохов-выдохов с количеством «подходов» по состоянию. На вдохе сжать кулак, на выдохе опять открыть ладони.

Упражнения с дыханием

«Погончики»

Ноги немного расставлены, руки соприкасаются кулаками на уровне талии. Делается подряд 8 сильных отрывистых вдохов носом (как шмыгание). Во время вдоха руки резко опускаются, во время выдоха – возвращаются обратно. Выполняется 12 раз.

После подготовительных упражнений, можно переходить к следующим.

«Насос»

Выполняется стоя, плечевой пояс немного опущен вперед (спина круглая). Важно, чтобы наклон был едва заметным. Делается резкий вдох. На медленном выдохе надо выпрямиться.

«Кошка»

Ноги расставлены на ширину плеч, руки на уровне поясницы. В момент энергичного вдоха туловище поворачивается вправо . Спина остается прямой. Далее следует небольшое приседание и на вдохе — поворот в левую сторону. Упражнение можно делать сидя на стуле. Тело двигается только в области талии.

«Обними плечи»

Стоя взять себя руками за плечи как можно крепче. В таком положении делать резкие краткие громкие вдохи. Выдыхать медленно и незаметно.

Если во время занятий самочувствие ухудшается, гимнастику нужно немедленно прекратить. В дальнейшем к этому комплексу можно добавить еще четыре упражнения:

  • повороты головы – на вдохе голова поворачивается вправо и влево;
  • «Ушки» — на вдохе голова наклоняется попеременно к одному и другому плечу;
  • «Маятник» — вдох делается во время наклона туловища вперед (спину нужно хорошо прогнуть), на вдохе нужно выпрямиться, обняв себя руками за плечи;
  • «Шаги» — поднять одну ногу под прямым углом, согнув ее в колене. Спружинить на второй ноге, одновременно делая резкий вдох. Делать упражнение попеременно на каждой ноге.

Дыхательная гимнастика может быть экстренной помощью при гипертоническом кризе. Для этого нужно удобно сесть и делать по 4 вдоха-выдоха с перерывом в несколько секунд. Такие упражнения плавно снижают давление.

Гимнастика по Бутейко

Метод Константина Павловича Бутейко основан на достижении здорового баланса кислорода и углекислого газа в крови. Несколько иными способами с помощью разработанной им дыхательной гимнастики он достигал того же результата – нормализации кровотока, укрепления сосудов и снижения артериального давления. Его методика основана на поверхностном дыхании с чувством легкой нехватки воздуха.

Для выполнения упражнения пациент садится на стул и максимально расслабляется. Его дыхание должно быть легким, как будто вдох делается не до конца. Дышать нужно только через нос. При ощущении сильной нехватки воздуха можно дышать немного глубже, но не полной грудью. Если больной дышит правильно, через некоторое время по телу разливается тепло, а желание сделать полный вдох становится нестерпимым.

Затем нужно расслабить диафрагму и постепенно увеличивать глубину дыхания. Лечебные сеансы проводятся только под наблюдением доктора, который регулирует продолжительность занятия. Если степень гипертонии тяжелая, оно не может продолжаться более 1 минуты.

Противопоказания

Дыхательная гимнастика имеет ряд противопоказаний:

  • тромбофлебит в остром состоянии;
  • внутреннее кровотечения, или его симптомы;
  • травма позвоночника в анамнезе;
  • глаукома или повышенное внутричерепное давление;
  • лихорадочные состояния и острые заболевания.

Во время лечения с помощью дыхательной гимнастики исключается курение и алкоголь.

Систематические занятия дыхательной гимнастикой под контролем врача способны не только улучшить состояние гипертоника, но и продлить ему жизнь. Важно помнить, что упражнения – это лишь часть комплексной терапии гипертонической болезни и отказываться от приема лекарств недопустимо.

Несахарный диабет

У всех на слуху сейчас такое заболевание, как сахарный диабет. Но лишь немногие знают, что существует и другое эндокринное заболевание с похожим названием и симптомами, но имеющее кардинально другой механизм развития. Это несахарный диабет или несахарное мочеизнурение. Патология возникает из-за недостатка в организме гормона вазопрессина (антидиуретический гормон), вследствие чего возникает специфическая симптоматика заболевания — мучительная жажда и увеличение количества выделяемой суточной мочи.

Определение заболевания и его виды

Что такое несахарный диабет? Это заболевание, при котором из-за относительной или абсолютной недостаточности вазопрессина развивается полиурия и полидипсия. Под абсолютной недостаточностью этого гормона имеется в виду непосредственное снижение его продукции в гипоталамусе. При относительной недостаточности речь идет о нарушении физиологической роли антидиуретического гормона из-за неспособности почек реагировать на него. При этом продукция его в гипоталамусе сохраняется в пределах нормы.

В связи с такими различиями в механизме развития заболевания несахарное мочеизнурение бывает двух видов:

  • нейрогенный, он же центральный или гипоталамо-гипофизарный;
  • почечный или нефрогенный.

Это относительно редкое заболевание поражает людей преимущественно молодого возраста и даже детей. Гендерных различий в заболеваемости несахарным мочеизнурением практически не наблюдается. Эта патология встречается не только у человека, но и у кошек и собак. По статистическим данным, не менее 20% всех пациентов с этим диагнозом приобрели заболевание вследствие перенесенной нейрохирургической операции.

Центральный несахарный диабет, в свою очередь, делится на два вида:

  • идиопатический — возникает при генетической склонности к сниженной продукции антидиуретического гормона;
  • симптоматический — развивается вследствие повреждений, воспалительных или неопластических процессов в головном мозге.

Почечный несахарный диабет может быть врожденным и приобретенным в результате токсического действия некоторых препаратов на почки. Встречаются также особенные разновидности несахарного мочеизнурения. Например, транзиторный или гестагенный тип, возникающий при беременности в результате повышенного разрушения антидиуретического гормона плацентой.

В эндокринологии выделяют также понятие функционального несахарного мочеизнурения, которое развивается у малышей из-за несовершенства почечных механизмов и способности к концентрированию мочи. Еще существует такая патология, как первичная полидипсия (жажда), возникающая при различных патологических процессах в головном мозге, которые раздражают центр жажды. При инсипидарном, или нервном, несахарном диабете пациентов беспокоит преимущественно жажда, а в отсутствие поступления воды в организм полиурия прекращается. Это говорит о психогенном компоненте в развитии патологических симптомов.

Основные причины

Центральное и почечное несахарное мочеизнурение отличаются по механизмам развития, поэтому имеют разные причины. К развитию центрального вида заболевания может привести такая патология головного мозга:

  • злокачественные опухоли;
  • краниофарингеома;
  • аутоиммунные болезни;
  • энцефалит;
  • сифилис;
  • менингит;
  • аневризмы сосудов;
  • вторичные опухоли головного мозга (метастазы);
  • саркоидоз;
  • сосудистая патология;
  • инфекционные заболевания;
  • черепно-мозговые травмы;
  • оперативное вмешательство (зачастую при удалении гипофизарной аденомы);
  • врожденные генетические предпосылки.

Развитию нефрогенного несахарного мочеизнурения могут способствовать:

  • генетические нарушения;
  • токсическое поражение почек медицинскими препаратами (диуретики, антибиотики, соли лития);
  • серповидно-клеточная анемия;
  • любая патология почек, вызывающая повреждение канальцевого аппарата;
  • амилоидоз почек;
  • поликистоз почек;
  • гиперкалиемия;
  • гиперкальциемия;
  • хроническая почечная недостаточность.

Причины несахарного диабета

Внимание! В трети случаев причины несахарного мочеизнурения обнаружить не удается.

Механизм развития заболевания

Гормон вазопрессин вместе с окситоцином вырабатываются в гипоталамусе, откуда по отросткам нейронов они спускаются в гипофиз, где сохраняются и накапливаются. По необходимости эти вещества поступают к органам-мишеням в кровь или спинномозговую жидкость. Эффект вазопрессина заключается в регуляции водного баланса организма путем уменьшения количества выделяемой почками мочи за счет повышенной обратной реабсорбции воды в почечных канальцах. Вазопрессин поступает в кровь при повышении осмолярности плазмы, которую определяют осморецепторы гипоталамуса.

Основные эффекты вазопрессина:

  • стимулятор ренин-ангиотензин-альдостероновой системы, гормоны которой тоже участвуют в поддержании нормального водно-солевого баланса организма;
  • повышает свертываемость крови;
  • вызывает спазм сосудов;
  • способствует высвобождению тиреотропного гормона;
  • снижает количество внутриклеточной воды;
  • регулирует осмолярность крови и мочи;
  • участвует в поддержке артериального давления.

При недостаточной выработке вазопрессина обратное всасывание жидкости в канальцах прекращается, в связи с чем, возникает выраженное увеличение диуреза — полиурия. Моча при этом не концентрированная, ее плотность приближается к удельному весу воды — 1,000. Из-за потери жидкости в организме развивается дегидратация — обезвоживание. Полиурия вызывает повышение осмолярности плазмы кровы и стимуляцию центра жажды, что проявляется значительным потреблением жидкости.

При нефрогенном несахарном диабете вследствие тубулопатии (повреждении канальцевого аппарата почек) развивается нечувствительность к антидиуретическому гормону, но симптомы остаются теми же.

Симптомы заболевания

Начало болезни зачастую острое и внезапное, а течение — хроническое с нарастающей симптоматикой.

Характерные признаки

Основными симптомами несахарного диабета являются:

  • полидипсия;
  • полиурия.
  • поллакиурия (учащение актов мочеиспускания);
  • никтурия (учащение ночных мочеиспусканий и объема ночного диуреза);
  • может развиваться энурез (недержание мочи ночью);
  • сухость кожи, слизистых оболочек;
  • снижение веса;
  • снижение артериального давления;
  • тахикардия;
  • тошнота и рвота;
  • сильная слабость и снижение трудоспособности;
  • снижение аппетита;
  • увеличение объема и опущение желудка;
  • воспаление слизистой оболочки пищеварительного тракта из-за снижения выработки пищеварительных энзимов;
  • запоры вследствие обезвоживания;
  • повышение температуры тела.

Справка! Полиурия диагностируется, если суточный объем мочи превышает 2 л или 40 мл/кг в сутки.

Часто у больных развиваются и психоэмоциональные реакции как результат постоянной привязанности к туалету и нарушения сна в виде раздражительности, головных болей, снижения умственной работоспособности, бессонницы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Очень трудно диагностировать заболевание у малышей, особенно у новорожденных. И в таких случаях стоит обращать внимание на недобор в весе и снижение аппетита, рвоту, капризность, отказ от молока взамен на воду, отсутствие слез при плаче. Анализы выявляют гипернатриемию и низкий удельный вес мочи. Если вовремя не лечить болезнь, у маленького пациента могут развиться серьезные повреждения центральной нервной системы.

Выраженность признаков зависит от формы заболевания, и наиболее тяжелые случаи встречаются при центральном идиопатическом, постинфекционном и наследственном несахарном диабете. При этих видах патологии полиурия может достигать 20 и даже 40 и более л/сутки, полностью изнуряя больного. Потребление жидкости из-за постоянной мучительной жажды также повышается соответственно величине суточного диуреза.

Степени тяжести болезни определяются по величине суточного диуреза:

  • до 8 л — легкая;
  • 8–14 л — средняя;
  • более 14 л — тяжелая.

При подтвержденном диагнозе и проведении заместительной терапии заболевание имеет такие стадии:

  • компенсированную;
  • субкомпенсированную;
  • декомпенсированную.

Если человек при этом заболевании по каким-либо причинам не принимает жидкость или пьет меньше объема выделяемой мочи, у него может развиваться гипертоническая дегидратация или обезвоживание. В этом случае осмолярность плазмы крови резко возрастает, повышается концентрация натрия во внеклеточном пространстве, из клеток по закону осмоса уходит вода, и они не могут нормально функционировать. В такой ситуации возникает прямая угроза жизни.

Если развитие несахарного диабета происходит в детском возрасте, ребенок может заметно отставать в физическом развитии, задерживается время появления вторичных половых признаков. Более детально о несахарном диабете у детей можно прочитать в этой статье. У женщин нарушается нормальный менструальный цикл или возникают проблемы с зачатием, а у мужчин может снизиться половое влечение и способность к исполнению полноценного полового акта.

Несахарный диабет нефрогенного происхождения на фоне почечной патологии (хронический пиелонефрит, поликистоз) имеет те же симптомы, что и диабет центрального генеза, но количество вазопрессина при нем, наоборот, повышено из-за компенсаторных механизмов обратной связи. Первичная врожденная форма почечного несахарного мочеизнурения может развиваться при синдроме Вольфрама, который имеет аутосомно-рецессивное наследование. Часто при нем возникает сочетание несахарного и сахарного диабета.

Если полиурия достигает очень высокой степени тяжести, при центральной форме мочеизнурения возможно развитие повреждения канальцев почек с неспособностью их концентрировать мочу и реагировать на экзогенное введение антидиуретического гормона. Таким образом, к центральному механизму добавляется еще и периферический — развивается несахарное мочеизнурение нефрогенного типа. Более подробно о симптомах заболевания можно узнать из этой статьи.

Диагностика

Диагностический алгоритм предполагает проведение ряда лабораторных и инструментальных исследований и проб, а также выявление типичных для этой патологии основных жалоб — полиурии и полидипсии.

Общий анализ мочи и анализ мочи по Зимницкому выявляют значительное снижение удельного веса мочи (1,005 и менее). Осмолярность ее тоже снижается, достигая менее 200 мосм/кг. Осмолярность плазмы крови составляет более 290 мосм/кг, наблюдается гипернатриемия (более 155 мэкв/л), гиперкальциемия (более 2,5 мэкв/л), гипокалиемия (менее 3,5 мэкв/л). Для отличия от психогенной полидипсии используется проба с сухоядением, а затем десмопрессиновый тест, который позволяет дифференцировать нефрогенную форму от центральной.

Диагностика несахарного диабета

С целью дифференциального диагноза несахарного и сахарного диабета, которые имеют частично сходную клиническую картину, следует обязательно провести анализ глюкозы крови и определить удельный вес мочи.

Из инструментальных методов исследования используется МРТ головного мозга с целью исключения объемной патологии в нем.

Лечение

Прежде всего необходимо начинать лечение причины этого заболевания. Вторичные формы несахарного мочеизнурения центрального генеза могут потребовать и хирургического лечения, например, опухоли.

Если подтверждена абсолютная недостаточность вазопрессина, то необходимо введение гормона извне с целью заместительной терапии.

Диетические рекомендации при несахарном мочеизнурении включают:

  • ограничение употребления соли до 1 чайной ложки в сутки в готовых блюдах;
  • запрещено употреблять сладкие продукты, которые усиливают жажду;
  • ограниченное употребление белка;
  • включать в ежедневный рацион нежирную рыбу как источник фосфора;
  • нужно употреблять достаточное количество яиц, растительного и сливочного масла, овощей и фруктов.

Адиурекрин представляет собой экстракт гипофиза животных (крупного рогатого скота), обладающий антидиуретическим эффектом. Он применяется в виде порошка или мази для интраназального введения. Действует до 8 часов. Он не помогает, если имеются какие-либо патологические процессы в слизистой оболочке носа.

На смену Адиурекрину пришел препарат Адиуретин в форме назальных капель, который не имеет свойств вазоконстриктора, а только уменьшает диурез. Однако эти два препарата в настоящее время широко не используются. Их заменили синтетические аналоги антидиуретического гормона (ДДАВП), которые могут улучшать состояние пациентов даже с нефрогенной формой несахарного мочеизнурения, если чувствительность их почечных канальцев частично сохранена. Это Десмопрессин или Минирин в таблетированной форме. Дозу следует подбирать индивидуально каждому больному в течение нескольких дней.

Иногда части больным эффективно помогают тиазидные диуретики (Гипотиазид), как бы парадоксально это не звучало. Причем они используются как при центральной, так и при почечной форме несахарного мочеизнурения. Хлорпропамид, относящийся к пероральным сахароснижающим средствам, тоже оказывает антидиуретический эффект, особенно если есть сочетание несахарного мочеизнурения с сахарным диабетом. Более подробно о способах лечения несахарного диабета можно прочитать в этой статье.

Нетрадиционные методы

На помощь традиционному лечению при несахарном мочеизнурении может прийти терапия народными средствами. С целью уменьшения проявления жажды можно использовать такие рецепты:

  • 20 г цветков бузины смешать с 250 мл крутого кипятка и дать настояться в течение 60 минут, после процеживания можно подсластить мёдом и употреблять по 1 стакану 3 раза в сутки.
  • Чай из сушеных листьев ореха грецкого готовится так: 1 чайная ложка заливается 250 мл кипятка и настаивается.
  • 60 г сушеного корня лопуха следует измельчить и залить 1000 мл кипятка, можно в термосе, и дать настояться всю ночь, после чего процедить и принимать по 170 мл 3 раза в сутки.

Для уменьшения тревоги и раздражительности можно использовать сборы из успокоительных трав: пустырника, валерианы, мелисы, мяты, шишек хмеля.

Подводя итог, стоит отметить, что проблема несахарного мочеизнурения не так уж проста и требует проведения комплексного обследования с целью диагностики возможной причины заболевания. Поэтому при первых симптомах следует сразу же обращаться к специалисту для раннего выявления и последующего лечения патологии.