Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Женьшень при гипотонии

Как питаться при пониженном давлении?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Питание при гипотонии (пониженном артериальном давлении) должно быть направлено на его повышение. Существует ряд правил, а также набор продуктов, способствующих улучшению состояния пациента. Правильное питание входит в комплекс терапевтических мер.

  • Что такое гипотония
  • Профилактические меры
  • Как питаться гипотонику
  • Чем питаться
  • Витаминный рацион
  • Пища богатая протеинами
  • Пищевой рацион детей с гипотонией

Заметим, что рационы питания при гипотонии и гипертонии имеют существенные отличия. Например, некоторые продукты, рекомендованные к употреблению одним, полностью противопоказаны другим. В этом материале мы подробнее поговорим о том, какова же диета при гипотонии.

загрузка...

Что такое гипотония

Условно нормальным АД являются такие показатели:

  • 80/50 мм рт. ст. – для новорожденного;
  • 110/70 – 120/80 мм рт. ст. – для подростка 14-ти лет;
  • 130/80 мм рт. ст. – для взрослого в состоянии покоя;
  • 140/90 мм рт. ст. – 40-60 лет;
  • 150/90 мм рт. ст. – за 60 лет.

У мужчин эти показатели немного превышают норму женщин. В третьем триместре беременности возможны скачки и резкие перепады. Норма в период гестации – от 110/60 до 130/80 мм. рт. ст.

Низкое артериальное давление (или гипотония) возникает из-за нарушения обмена веществ. Стенки кровеносных сосудов теряют тонус, ткани становятся дряблыми и обвисшими.

Нарушения метаболических процессов свидетельствуют о нехватке кислорода и питательных веществ. В частности, калорий, протеинов, витаминов В-группы и аскорбиновой кислоты.

Артериальное давление (АД) может упасть из-за стрессового состояния, нервного расстройства, длительных переживаний. Развитие гипотонии наблюдается при резкой потере крови, внутренних кровотечениях, малокровии.

Cонливость при низком давленииЛюди, страдающие гипотонией, постоянно ощущают сонливость

Люди, страдающие таким расстройством, постоянно ощущают усталость и сонливость, быстро утомляются, просыпаются с темными ругами под глазами, выглядят не отдохнувшими. Они жалуются на потемнение в глазах и головокружение. А резкое понижение может закончиться обмороком.

загрузка...

Кроме лекарственных препаратов, повышающих уровень артериального давления, пациенту прописывается специальный рацион питания, обогащенный необходимыми веществами.

Профилактические меры

Помимо надлежащего рациона, рекомендовано придерживаться следующих правил:

  1. Здоровый сон, как минимум восьмичасовой.
  2. Перед отходом ко сну нужно полежать четверть часа в положении, чтобы ноги были немного выше уровня головы.
  3. Неутомительные ежедневные прогулки на свежем воздухе, регулярное проветривание помещений, где пребывает гипотоник.
  4. В случае возникновения головокружения – съесть конфету или кубик рафинада, выпить стакан сладкого чая.
  5. В день нужно выпивать не менее 1,5 литров столовой воды без газа.
  6. Отказаться от диетического стола, если обнаружены признаки гипотонии.
  7. Зимой и в межсезонье употреблять продукты, содержащие аскорбиновую кислоту (витамин С).
  8. Пить чаще тонизирующие напитки с добавлением корня женьшеня, радиолы розовой, лимонника китайского.
  9. Белковая пища.

Как питаться гипотонику

Важным фактором правильного питания является соблюдение режима. Употреблять пищу рекомендуется не реже 4-5 раз в сутки небольшими порциями. Можно не ограничивать себя в употреблении соли (без злоупотребления, конечно). Ведь натрий в составе пищевой добавки связывает воду в организме, увеличивая объем циркулирующей крови, что в свою очередь способствует повышению АД.

Употребляемые блюда могут быть пряными и острыми. Пищевые добавки стимулируют работу желез органов внутренней секреции, организм активизируется, сосуды сужаются, АД повышается.

Чем питаться

Самое время перейти к списку разрешенных к употреблению продуктов при низком артериальном давлении.

  1. Как сказано выше, не обязательно употреблять постную пищу. Немного подсолить не помешает.
  2. Что касается набора специй и пряностей, достаточно выбрать наиболее применимые: лавровый лист, душистый перец, корицу, базилик. Приправлять можно горчичным соусом, хреном, есть сырой репчатый лук.

Лавровый лист, душистый перец, корица, базилик

  1. Жирная пища, состоящая из жирных продуктов. Повышающие АД продукты: жирные сорта рыбы, мяса, птицы, субпродукты, кисломолочная продукция, животный жир и масло, копчености. За счет повышения уровня холестерина в крови, затрудняется циркуляция и давление повышается.
  2. Выпечка и высококалорийная сдоба.
  3. Крепленое вино, сладкое и полусладкое, лучше всего из красных сортов винограда. Достаточно небольшого стаканчика перед едой.
  4. Иногда можно побаловать себя стаканом сладкой газировки.
  5. Напитки, повышающие артериальное давление: свежезаваренный натуральный кофе; крепкий зеленый чай. Такое питье действует тонизирующе. Отметим, что выпивать в день нужно не более 3 чашек кофе, так как продукт обладает свойством «вымывать» кальций из организма.
  6. Мед вместо сахара (как подсластитель чая, так и добавка в основное блюдо).
  7. Крахмалсодержащие продукты: картофель, кукуруза, манка, гречка, рис, овсянка.
  8. Проросшая пшеница. Продукт употребляется небольшими порциями, достаточно одной столовой ложки в день. Зерна можно разжевать и запить водой или размолоть и добавить к основному блюду.
  9. Овощи и фрукты, богатые витаминами, зелень. Например, прекрасно влияют на давление гранаты, кислые яблоки, щавель, салат, сельдерей, шпинат, капуста и морковь.
  10. Разрешены практически все сорта орехов, особенно жирные. О достоинствах грецкого ореха и говорить не приходится.

Все указанные в списке продукты желательны к употреблению. Однако не стоит забывать, что злоупотребление соленой или жирной пищей, например, чревато появлению неприятных последствий: отечность, лишний вес и пр.

Витаминный рацион

Восполнить нехватку витаминов С и группы В, помогут следующие продукты:

  • витамин С: цитрусовые, капуста, настойка рябины или шиповника, болгарский перец, свекольный сок домашнего приготовления;
  • витамин В3: печень, молоко, морковь, зеленая часть овощей, собственно, зелень, яичный желток, дрожжи.

Фрукты и овощиФрукты и овощи с высоким содержанием витамина С

Пища богатая протеинами

К белковым пищевым продуктам относятся:

  • молоко, творог, домашний йогурт, некоторые сорта твердого сыра;
  • яйца;
  • соевое молоко;
  • стейк из говяжьего бедра, постный мясной фарш, свиная отбивная, грудинка курицы и индейки;
  • рыба: тилапия, тунец, палтус, нерка и др.;
  • рыбные консервы: тунец, сардины;
  • бобовые (свежие и консервированные);
  • орехи;
  • фруктово-ягодные смузи и многое другое.

Пищевой рацион детей с гипотонией

Для детей вообще очень важен правильный, сбалансированный рацион. Для роста и развития организма необходимы витамины и минералы, аминокислоты и жирные кислоты. Деток с признаками гипотонии следует кормить чаще, размер порций – обычный для возраста малыша.

Продукты в детском меню не сильно отличаются от взрослого. Единственное, все должно быть умерено, сбалансировано, правильно приготовлено.

Питание при гипотонии не должно быть в тягость. Из предложенного списка дозволенного и рекомендованного, можно составить собственное меню из блюд, которые вам действительно нравятся. За консультацией при составлении меню можно обратиться к диетологу или кардиологу, у которого наблюдается пациент. Нужно помнить, что порции должны быть небольшими, а прием – частым. Если не получается вовремя поесть, всегда носите при себе что-нибудь съедобное (орешки, батончик мюсли).

Симптомы и комплексные меры для лечения гипотонии

Все знают об опасности гипертонии, повышенного артериального давления, однако гипотонию также нельзя назвать безобидным состоянием сосудов человека. Их сниженный тонус становится причиной нарушения кровоснабжения органов и тканей, а также ухудшения эластичности сосудов. Давление, показатели которого равняются 90/60 мм рт. ст. и меньше, становится причиной снижения трудоспособности, раздражительности и слабости.

Причины и симптомы

К факторам, провоцирующим гипотонию, относят:

  • наследственность;
  • вегетососудистую дистонию по гипотоническому типу;
  • недоедание;
  • гормональные колебания (ПМС, беременность);
  • стресс.

гипотония

Зачастую низкое давление наблюдается у молодых трудоспособных людей. Гипотония считается нормальным явлением для многих профессиональных спортсменов, при этом она не сопровождается нарушением самочувствия.

Признаки гипотонии:

  • повышенная утомляемость даже после незначительных нагрузок;
  • метеозависимость;
  • непереносимость духоты и поездок в транспорте;
  • головная боль утром;
  • проблемы с пробуждением после сна;
  • нарушение сна.

Если человек отмечает у себя признаки низкого давления, он должен обратиться к неврологу. Только врач сможет выяснить причину патологии и определиться с тактикой ее лечения.

Лечение гипотонии

Избавиться от пониженного давления раз и навсегда невозможно, однако существуют средства и способы нормализации самочувствия человека с гипотонией. Прежде всего, следует обеспечить себе полноценный сон. Что касается пробуждения, то при низком давлении нельзя резко вставать с кровати, иначе кровь стремительно поступит к головному мозгу, что может спровоцировать обморочное состояние. Перед тем как встать с постели, нужно сделать легкую разминку: подвигать руками и ногами, сделать массаж мочек ушей и рук. После этого можно неторопливо вставать с постели.

При низком давлении можно принимать контрастный душ. Сперва разница между температурами воды должна быть несущественной, а увеличивать ее нужно постепенно.

Завтрак должен стать основным приемом пищи для гипотоника.

Гипотоникам полезны прогулки на свежем воздухе, плаванье, велоспорт, танцы и другие нагрузки, повышающие тонус сосудов.

Многие люди с низким давлением задаются вопросом о том, что можно выпить для повышения давления и улучшения самочувствия. Только врач может определить, какие лекарства подходят пациенту с гипотонией. Для лечения низкого давления следует принимать лекарства, имеющие в своем составе кофеин:

  1. Цитрамон: эти таблетки показано принимать при головной боли, которая спровоцирована нарушенным из-за слабого тонуса сосудов оттоком венозной крови от головного мозга. Препарат содержит не только кофеин, но и ацетилсалициловую кислоту, фенацетин и лимонную кислоту. Таблетки Цитрамона не только повышают давление, но и снимают головную боль, однако этот препарат запрещен пациентам с подагрой, а также с язвой желудка (двенадцатиперстной кишки).
  2. Гутрон (Мидодрин): таблетки по 2,5 мг. Препарат сужает сосуды, повышает их тонус и величину сердечного выброса, что приводит к подъему АД.
  3. Регултон: эти таблетки прописываются не только при гипотонии, но и при переутомлениях и нарушении сна. Противопоказания: беременность в первом триместре, заболевания щитовидной железы, глаукома.
  4. Сапарал: тонизирующее средство, которое прописывается при гипотонии, неврозах, депрессии и физическом переутомлении. Нельзя пить этот препарат при эпилепсии. Принимать Сапарал рекомендуется в первой половине дня.

При гипотонии показан прием адаптогенов растительного происхождения, которые обладают следующими свойствами:

  • повышают тонус сосудов;
  • устраняют сонливость;
  • восполняют дефицит энергии после физических переутомлений и стрессов.

К таким средствам относят настойку лимонника, элеутерококка, женьшеня и аралии маньчжурской.

Повысить давление можно кофе, однако при употреблении этого напитка следует соблюдать меру. Даже гипотонику в день можно выпивать не более 2 чашечек этого напитка.

Ежедневный рацион при гипотонии рекомендуется обогатить:

  • гранатами;
  • морковью;
  • свеклой;
  • кислыми яблоками;
  • сельдереем.

В день можно съедать до 30 граммов черного шоколада. За сутки человеку с гипотензией рекомендуется выпивать не менее 2 литров воды.

Поднять давление при гипотонии помогают и некоторые несложные в приготовлении средства из натуральных компонентов. Рецепты:

  1. Берут 400 граммов кураги, лимон с кожурой, 100 граммов меда. Все компоненты пропускают через мясорубку и помещают массу в стеклянную емкость. В день следует принимать 1 столовую ложку лекарства, желательно утром.
  2. Половину литра сока, полученного из красного винограда перемешивают с 2 ложками сока корня женьшеня. Когда полученная жидкость настоится неделю, ее можно принимать по 70 граммов натощак каждый день.
  3. Перед завтраком можно выпить сок, приготовленный из 200 миллилитров сока моркови, 150 миллилитров сельдерея, 90 миллилитров шпината и 60 миллилитров петрушки.
  4. 50 граммов кофейных зерен следует измельчить и тщательно перемешать с 500 граммами меда и соком 1 лимона. Полученное средство хранят в холодильнике и принимают по чайной ложке перед каждым приемом пищи.
  5. 1 столовую ложку листьев заячьей капусты заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 4 часа, процеживают и принимают по трети стакана перед каждым приемом пищи.

Людям с гипотонией противопоказано недосыпание, переутомление, гиподинамия и длительное нахождение в душном помещении. Если человек имеет проблемы с артериальным давлением, он должен ежедневно измерять его и записывать показатели. Такой подход поможет следить за динамикой показателей давления и вовремя обратит внимание на негативные тенденции.

Кордиамин повышает или понижает давление при гипертонии и гипотонии

Очень часто сердечно-сосудистая система не выполняет своих функций, вследствие чего развивается гипертония либо гипотония. Гипертония встречается намного чаще, ее основная особенность – повышение давления, вследствие напряжения сосудистых стенок и уменьшения их просвета, из-за чего затрудняется кровоток. При этом увеличивается давление крови на стенки сосудов.

Нормальное артериальное давление – 120/80 мм рт. ст. Если его показатели больше 140/90, то это говорит о гипертонии. А когда цифры постоянно занижены, то это свидетельствует о том, что развивается гипотония.

Когда артериальная гипертензия прогрессирует, происходит нарушение функционирования во многих системах и органах. Так, увеличивается вероятность развития инсульта и инфаркта миокарда, нарушается зрение и работа почек. Все это может привести к инвалидности.

Заниженное артериальное давление также является весьма опасным состоянием. Гипотония развивается, когда снижен тонус сосудистой системы. В организме замедляется циркуляция крови, вследствие чего головной мозг и другие органы не насыщаются кислородом.

При гипотонии возникают следующие симптомы:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. обморок;
  2. постоянное недомогание;
  3. головокружение;
  4. гипергидроз;
  5. головная боль;
  6. сонливость.

Чтобы при протекании гипертонии и гипотонии не развились осложнения, важно быстро диагностировать заболевание и провести медикаментозное лечение, включающее список средств, которые повышают либо снижают артериальное давление.

Кордиамин увеличивает либо понижает АД?

КордиаминЭтот препарат также называют дыхательным аналептиком. Он оказывает центральное действие, активизируя дыхательный и сосудистый центр продолговатого мозга.

Кордиамин, как и женьшень сужает сосудистый просвет, вследствие чего происходит резкое повышение давления и увеличивается глубина и количество дыхательных движений. Таким образом, лекарство применяется для восстановления дыхания и нормализации давления.

Кордиамин выпускается в следующих формах:

  • капли, которые принимают внутрь;
  • раствор для инъекций;
  • раствор для внутреннего применения.

Препарат имеет простой состав – это водный раствор никетамида, который и является активным компонентом. Его концентрация – 25% или 250 мг вещества на 1 мл раствора. Вспомогательных составляющих веществ Кордиамин не содержит.

Лекарство не только повышает артериальное давление, также его назначают при таких состояниях как:

  1. отравление барбитуратами, анальгезирующими и наркотическими веществами;
  2. шок и коллапс;
  3. слабое дыхание и недостаточное кровообращение, из-за инфекционных заболеваний при низком АД и во время выздоровления;
  4. асфиксия;
  5. заболевания сердца;
  6. угнетение дыхательной функции в процессе операции или после ее проведения.

Так как капли и раствор для приема внутрь Кордиамин можно использовать одинаково, инструкции по их применению также аналогичны.

Эти препараты принимают независимо от употребления пищи по 15-40 капель 2-3 р. в день. Допустимая суточная доза для взрослого человека – 180 капель, а единоразовая – 60 капель.

Прежде чем выпить средство, его лучше растворить в воде. Для пациентов, которые младше 18 лет, доза составляет количество аналогичное возрасту.

Уколы Кордиамин могут применяться в/в, подкожно и в/м. Во взрослом возрасте средство вводится 1-3 р. в сутки по 1-2 мл. Допустимая разовая доза – 2 мл, а суточная – 6 мл.

В/в введение осуществляется медленно. В случае подкожного и в/м введения инъекции будут весьма болезненными, поэтому перед процедурой в место, где будет введен Кордиамин, нужно уколоть Новокаин.

Для инъекций лучше выбирать препарат в ампулах с готовым раствором. Внутривенно средство следует вводить в вены на руках либо в подключенную вену. А в/м укол предпочтительно делать в бедро, а подкожно лекарство нужно вводить в руки.

Как было сказано выше, Кордиамин в виде капель, как и женьшень, повышает давление. Такую лекарственную форму целесообразно использовать на начальных стадиях гипотонии. Инъекционное лечение применяется в тяжелых случаях, требующих экстренной помощи либо же, когда нет возможно принять средство внутрь.

Чтобы повысить АД препарат нужно пить сутра по 20-30 капель. Однако Кордиамин можно применять эпизодически, так как для постоянного лечения он не подходит.

Стоит заметить, что средство нельзя использовать вместе с аскорбиновой кислотой. Также оно усиливает эффективность антидепрессантов и психостимуляторов.

Кроме того, Кордиамин снижает действие и эффективность следующих препаратов:

  • анальгетики;
  • опиниазиды;
  • снотворные;
  • Хлорпромазин;
  • нейролептики;
  • противосудорожные;
  • транквилизаторы.

РезерпинЕсли же совмещать прием Кордиамина с Резерпином, то увеличивается вероятность появления судорог.

В случае передозировки могут возникнуть клонико-тонические судороги, которые сходны с эпилептическим припадком. Чтобы избавиться от таких симптомов назначаются противосудорожные таблетки.

Кордиамин нельзя принимать в случае предрасположенности к судорожным состояниям, гиперчувствительности либо аллергии к никетамиду и при повышенной температуре тела.

После приема препарата, который повышает давление, могут возникнуть побочные реакции. Их список следующий:

  1. аллергические проявления;
  2. беспокойство;
  3. боль и отечность в месте введения инъекции;
  4. подергивания мышц;
  5. рвота;
  6. покраснение лица;
  7. нарушение сердечного ритма;
  8. зуд кожи и прочее.

Стоимость препарата зависит от формы выпуска. Так, цена на капли составляет от 88 до 153 рублей, раствор для внутреннего приема – 119-145 рублей, ампулы – 139-558 рублей.

Кордиамин имеет список препаратов-синонимов (одинаковое действующее вещество) и аналогов (различные активные компоненты, но сходное действие), которые также эффективно борются с гипотонией. К синонимам средства относят растворы для инъекций Никетамид, Кордиамин-Ферейн, Кордимид, Никетамид-Эском, Кордиамин-Русфар, Диэтиламид и другие.

Список аналогов Кордиамина:

  • Этимизол (таблетки и раствор для инъекций);
  • Стрихнина нитрат (раствор для подкожного введения);
  • Аммиак (ингаляционный раствор для наружного и внутреннего использования);
  • Арманор (таблетки);
  • Сульфопрокаин (раствор для инъекций);
  • Бемегрид (раствор для в/в инъекций);
  • Сульфокамфокаин (раствор для инъекций);
  • Секуринина нитрат (таблетки, раствор для внутреннего приема и подкожного введения);
  • Сульфокамфокаин (раствор для инъекций);
  • Сульфокаин (раствор для в/м и подкожного введения).

Женьшень для повышения давления

на

Женьшень Женьшень оказывает тонизирующее действие. Он расширяет сосуды, благодаря чему кровь обогащается кислородом, вследствие чего происходит повышение давления. Поэтому гипертоникам не желательно принимать женьшень, ведь он не понижает, а увеличивает показатели АД. Хотя иногда при артериальной гипертензии можно выпить некрепкий чай либо принять водный экстракт женьшеня.

Таблетки, настойки и прочие препараты, содержащие женьшень, рекомендованы в случае недостатка кислорода. Например, женьшень необходим людям, работающим на большой глубине (шахтеры) либо высоте (космонавты).

Чтобы повысить артериальное давление лучше выбирать спиртовые настойки, которые нужно принимать в небольшом количестве. Ведь передозировка может навредить здоровью человека (носовое кровотечение, аллергия, головная боль, скачок АД, тошнота и прочее).

Женьшень оказывает лечебное действие медленно. Для этого таблетки и настойки с этим растением нужно систематически принимать не менее 14 дней.

Стоит заметить, что женьшень уменьшает эффективность средства, которое понижает давление. Также препараты на его основе увеличивают вероятность возникновения кровотечения, если принимать их вместе со средствами, разжижающими кровь.

Глюкоза при низком АД

Глюкоза является легкоусвояемым углеводом, то есть она служит энергетическим источником для организма. При ее недостатке происходят сбои в биохимических процессах, что отражается на функционировании всех органов.

Глюкоза применяется при резком понижении АД (шок, коллапс). Чтобы произошло повышение давления в/в струйно вводится 10/20/40% раствор. Это оказывает ряд положительных действий:

  1. увеличение объема выведенной мочи;
  2. повышение осмотического давления крови;
  3. активизация обменных процессов;
  4. расширение кровеносных сосудов;
  5. улучшение сократительной способности миокарда.

Также глюкоза выводит токсические вещества, активизируя функционирование печение. После в/в введения раствора происходит повышение внутрисосудистого осмотического давления, а в сосуды поступает жидкость из близлежащих тканей.

Таким образом, глюкоза, поступая в клетки тканей участвует в биохимическом процессе, насыщая организм энергией в виде аденозинтрифосфата. Из организма глюкоза выводится вместе с мочой.

Какие еще препараты используют при артериальной гипотензии?

Список средств, которые быстро повышают АД, когда нет возможности обратиться за врачебной помощью, довольно велик. Так, в экстренных случаях можно принять следующие таблетки:

  • Цитрамон;
  • спазмолитики;
  • Папазоласпирин;
  • Гутрон;
  • Папазол.

папазолТакже при гипотонии помогут натуральные лекарства, в составе которых есть лимонник, элеутерококк либо женьшень.

Но какие таблетки, настои и прочие средства можно принять, если АД падает чересчур стремительно, что опасно для жизни? В таком случае поможет определенный список средств.

Так, при сильной гипотонии пьют Гипертерзин/Ангиотезинамид, оказывающий непродолжительное действие. Препарат выпускается в виде в/в инъекций.

Еще быстро повышает АД Никетамид, оказывающий сильный сосудосуживающий эффект. Более того, растворы для инъекций и капли стимулируют центральную и периферическую НС.

Также для стимуляции адренорецепторов сосудов назначается Эфедрин, который оказывает вазоконстрикторный эффект. Форма выпуска – инъекционные растворы, назальные капли и таблетки.

Кроме того, при гипотонии принимают Гептамил, обладающий кардиологическим эффектом и улучшающий коронарный кровоток. Форма выпуска препарата – растворы и таблетки.

Еще для стабилизации давления назначается Норэпинефрин/Эфедриннорадреналин. Этот препарат является сильным адреностимулятором, быстро повышающим АД.

Но у такого средства есть много побочных реакций (ишемия внутренних органов, брадикардия и прочее). Выпускается лекарство в виде в/в инъекций.

Еще одним мощным психостимулирующим средством является кофеин. Эти таблетки воздействует на сосудистые и сердечные рецепторы, тем самым быстро повышая уровень АД. Видео в этой статье поможет гипертонику снизить давление в экстренной ситуации.

на