Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Как снять приступ стенокардии при высоком давлении

Какое давление при стенокардии?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Артериальное давление при стенокардии не только способно повысить риск развития инфаркта миокарда, но также усложняет лечение. И повышенное, и пониженное АД таит в себе дополнительную угрозу. Полностью излечить стенокардию не удастся, но при своевременном обращении к врачу-кардиологу и соблюдении всех рекомендаций приступы можно контролировать.

загрузка...

Что это такое?

Когда сердечной мышце не хватает кислорода, появляется ишемическая болезнь сердца. Она носит острый характер (инфаркт миокарда) или хронический, приступообразный (стенокардия). Кислородное голодание возникает в результате полного или частичного нарушения кровотока в коронарных артериях. Различают стабильную и нестабильную формы стенокардии.

Стабильную стенокардию напряжения подозревают, когда прием пищи, занятия спортом, стрессовые ситуации или, наоборот, избыток радостных эмоций вызывают повышение потребности миокарда в кислороде. Пациент испытывает болезненные ощущения или дискомфорт за грудиной, в области плеча, лопаток, шеи, в руке. При устранении фактора напряжения боль обычно проходит.

на

Если такие приступы развиваются, когда человек расслаблен, ночью, в состоянии покоя, то говорят о нестабильной стенокардии. Приступы проявляются совершенно по-разному, стабильная форма способна перейти в нестабильную. Важно правильно оценивать динамику и прогресс симптоматических проявлений.

Вернуться к оглавлению

Причины и симптомы артериального давления при стенокардии

Кислородное голодание тканей сердца приводит к возникновению стенокардии.

Причиной возникновения стенокардии является кислородное голодание миокарда из-за нарушения коронарного кровообращения. Чаще всего кислорода не хватает из-за наличия атеросклеротических бляшек в коронарных артериях. Причиной также бывают аллергические или инфекционные процессы. Запустить заболевание способны следующие факторы:

загрузка...
  • хронические заболевания сердца, порок сердца, постинфарктный период;
  • хронические заболевания ЖКТ в стадии обострения;
  • вредные привычки и нездоровый образ жизни;
  • стресс и эмоциональные перегрузки;
  • климактерические нарушения;
  • перепады температуры, скачки давления и нарушения сердечного ритма.

Симптомы заболевания очень разнообразны: больные жалуются на одышку и боль, жжение, чувство сдавливания в груди. Болеть может в области сердца, между лопатками, в районе солнечного сплетения, в левой руке или плече. В исключительных случаях стенокардия проявляется головной и даже зубной болью. Приступы иногда сопровождаются диспепсическими расстройствами — тошнотой и изжогой, что характерно больше для женщин. Симптомы стенокардии у женщин отличаются от признаков стенокардии у мужчин. Они жалуются на колющую и пульсирующую боль, чаще в животе, а вот одышка у женщин практически не встречается.

Помимо болевых ощущений, пациенты обращают внимание на нарушение сердечного ритма. При этом наблюдается как повышение, так и снижение частоты сердечных сокращений. Изменяется и сила пульсовой волны. У больного появляется холодный пот и бледнеет кожа. В положении лежа приступ только усиливается. При первых признаках стенокардии необходимо сесть, исключить физические нагрузки и постараться расслабиться.

Вернуться к оглавлению

Что происходит с давлением?

Сердечные приступы сопровождаются повышением давления.

Во время приступов стенокардии давление чаще повышается. Как только приступ заканчивается, АД приходит в норму. В состоянии покоя показатели давления бывают слегка завышенными, в пределах верхней границы нормы, что затрудняет диагностику. В редких случаях после приступа давление резко падает, пациенту кажется, будто с него выжали все соки. Пациентам с артериальной гипертензией в анамнезе следует помнить, что резкие скачки давления становятся причиной приступа стенокардии. Если боль длится более 15 минут, следует вызвать «Скорую помощь», чтобы исключить инфаркт миокарда.

Вернуться к оглавлению

Что делать при проблемах с АД?

Для гипертоников обязателен строгий мониторинг АД, сглаживание суточных колебаний. В качестве медикаментозной терапии используют несколько групп препаратов:

Группа Описание Пример
Бета-блокаторы Снижают не только давление, но и частоту сердечных сокращений
  • «Небиволол»;
  • «Бисопролол».
Ингибиторы АПФ Помогают при повышенном давлении и спазмах сосудов
  • «Эналаприл»;
  • «Лизиноприл».
Неселективные антагонисты кальция Расслабляют стенки сосудов, снижая давление, нормализуют пульс, понижают дыхательную потребность миокарда
  • «Верапамил»;
  • «Дилтиазем».
Диуретики Принимают в комбинированной терапии, они снимают отек со стенок сосудов при спазме
  • «Фуросемид».

Первоочередная задача — снизить АД и убрать любые нагрузки (физические и психоэмоциональные). Боль нивелируется таблеткой «Нитроглицерина» под язык. Если же приступ стенокардии вызвал резкое падение давления, «Нитроглицерин» принимать нельзя. Нужно сесть, принять удобное положение, постараться расслабиться и вызвать помощь.

В тяжелых случаях, когда приступы стенокардии прогрессируют по частоте и силе, применяют хирургическую помощь — восстанавливают кровоток коронарных артерий. Некоторые растительные средства оказывают расслабляющее действие, улучшают работу сердца и метаболические процессы. В качестве средств народной медицины при стенокардии и высоком давлении используют настойки боярышника, пустырника и корней валерианы.

Артериальная гипертензия или гипертония – это один из самых распространенных недугов нашего времени. Чаще всего давление повышается из-за стрессов, неправильного питания, вредных привычек.

Меряет давлениеНормальные показатели такие: 100 на 60, 110 на 70, 120 на 90 мм ртутного столба. Превышение показателей в 140 на 90 мм рт. ст. указывает на развитие гипертонии, внезапное повышение давления в 180 на 130 грозит гипертоническим кризом.

Как быстро понизить давление, чтобы избежать серьезных последствий? Какие лекарства принимать, чтобы не усугубить свое состояние? Об этом пойдет речь далее.

  • Симптоматика
  • Первая помощь при внезапном повышении давления
  • Препараты для лечения в домашних условиях
  • Препараты для лечения в больнице
  • Гипотензивные медпрепараты, разрешенные беременным
  • Питание в борьбе с повышением АТ
  • Народные рецепты
  • Альтернативное лечение
  • Профилактические меры

Симптоматика

Первые признаки повышенного артериального давления – это резкое утомление, кожа лица приобретает красный оттенок, болит голова, звенит в ушах, нарушения зрения в виде мушек, точек. В более тяжелых случаях у больного кружится голова, он теряет сознание.

Вторичные признаки гипертонии:

  • стрессраздражение;
  • стрессовые состояния;
  • нарушения сна;
  • ухудшение памяти;
  • снижение остроты зрения;
  • одышка.

Человек ощущает даже минимальные сердечные сбои, может пойти кровь из носа.

к оглавлению ↑

Первая помощь при внезапном повышении давления

Высокое артериальное давление грозит почечной недостаточностью, инфарктом, инсультом сердца, стенокардией, нарушением памяти, окклюзионными поражениями сосудов рук или ног. А поэтому необходимо знать, как быстро сбить давление своими силами.

Действия при внезапном повышении артериального давления:

  1. Замер давленияЕсли человеку стало плохо, вызовите скорую и с помощью тонометра вымеряйте давление.
  2. Пусть человек примет удобную позу (лучше сидя): тело расслаблено, плечи опущены, голова прямая.
  3. Откройте окно, чтобы комната проветрилась.
  4. Важно успокоиться и не паниковать.
  5. Нужно выполнять дыхательные упражнения, для этого следует посчитать до трех и вдохнуть, задержаться на секунду, посчитать до четырех – выдохнуть. Дышите в таком темпе, пока не станет легче.
  6. Горчичный пластырьПоставьте горчичные пластыри на воротниковое пространство, кровоток улучшается.
  7. Положите лечебные повязки из уксуса на стопы на 15 минут.
  8. Напоите больного некрепким чаем с долькой лимона, клюквенным или рябиновым морсом.
  9. Помассируйте воротниковое пространство.
  10. Если приступ повторяется не первый раз, то дайте пациенту таблетки для нормализации давления, которые он принимает обычно. При сердечных болях нужно принять тринитроглицерин. Для снятия нервного возбуждения напоите больного корвалолом, пустырником или валерианой.

 

к оглавлению ↑

Препараты для лечения в домашних условиях

Принимать таблетки можно только после полного осмотра у врача. Самолечение опасно для здоровья!

Для быстрого снижения давления нужно принимать таблетки, которые ускоряют вывод жидкости и белков из организма.

Список препаратов для лечения в домашних условиях:

  • Препарат БипролТалинолол. Способствует снижению повышенного артериального давления, нормализует сердечный ритм при аритмии, не вызывает постуральной гипотензии (резкое падение давления при смене положения тела). Стоимость в Москве – от 92 рублей, а в Санкт-Петербурге – от 90 рублей.
  • Бипрол. Эти таблетки помогают снизить давление, уменьшают нагрузку на сердце. Цена в Москве – от 90 рублей, а в Санкт-Петербурге – от 85 рублей.
  • Индерал. Это препарат пролонгированного действия, который хорошо зарекомендовал себя при сердечных нарушениях, артериальной гипертензии. Индерал – это дорогие таблетки цена на которые стартует от 5 000 рублей, так как они доставляются с Германии.
  • Препарат КорвитолКорвитол. Приходит на помощь при высоком давлении, стенокардии, в постинфарктный период, во время приступа мигрени. Цена в Москве и Санкт-Петербурге стартует от 85 рублей.
  • Веракард. Таким препаратом, как Веракард снижают интенсивность работы сердца, снимают спазм сосудов головного мозга, приступ артериальной гипертензии. Стоимость в Москве и Санкт-Петербурге – от 50 рублей.
  • Триган. В лечении гипертонии, тахикардии на помощь приходит Триган – это эффективный препарат для людей, которые большую часть времени проводят на ногах. Стоимость в Москве и Санкт-Петербурге – от 65 рублей.

к оглавлению ↑

Препараты для лечения в больнице

  • Диуретики. Это мочегонные препараты, которые способствуют быстрому выводу жидкости и соли. Часто именно соль повышает давление, а диуретики регулируют количество этого минерала в организме, как следствие состояние больного улучшается.
  • Таблетки в блистереБлокаторы бета-адренергических рецепторов. Эти препараты, которые замедляют частоту, силу сокращений миокарда. Как следствие сердце работает менее интенсивно, и уровень давления снижается до нормального.
  • Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента. Это группа лекарств для сердечно-сосудистых заболеваний. Эти таблетки снижают приток крови к сердцу, расширяют сосуды, как следствие давление снижается.
  • Блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА). Это препараты по действию схожи с ингибиторами АПФ, они снижают активность такого пептидного гормона, как ангиотензин, который соединяется с сосудом и сужает его. На помощь приходят БРА, которые предотвращают соединение.
  • ТаблеткиАнтагонисты кальция. Это лекарственные средства, которые не пропускают в сердце и сосуды ионы кальция, заставляющие миокард сокращаться быстрее. Таблетки помогают сосудам расслабиться, а давлению понизиться.
  • Альфа адренорблокаторы. Это препараты, которые расслабляют стенки артерий, нормализуют кровоток.

    ɑ-2 блокаторы рецепторов приходят на помощь при избытке адреналина в крови, который сужает сосуды. Имеет седативный, симпатолитический эффект, уменьшает уровень адреналина.

    ɑ-β-адреноблокаторы расслабляют сосуды, снижают сердечный ритм. Таблетки из этой группы препаратов быстрее, чем другие снижают давление.

  • Агонисты центральных рецепторов. Это лекарственные средства, с помощью которых можно предотвратить сужение артерий, улучшить кровоток, снизить давление. Лекарства этой группы схожи по действию с ɑ-β-адреноблокаторами.

к оглавлению ↑

Гипотензивные медпрепараты, разрешенные беременным

Перед тем, как принимать таблетки беременная женщина должна пройти все необходимые анализы (кровь, моча). Также важно проконсультироваться с кардиологом, сделать ЭКГ, сонографию сердца. Только после этого врач подберет необходимые препараты.

ПапазолПри легком повышении давления можно принимать Папазол – это самые безопасные для беременных таблетки. Курс лечения составляет 9 дней. В качестве вспомогательного средства можно использовать настой пустырника или валерьяны.

Помогают снизить давление препараты группы ɑ-2 блокаторы рецепторов, например, Метилдоп.

Если артериальное давление слишком высокое врач назначает медикаменты группы антагонистов кальция, например, Нифедипин.

Диуретики улучшают медикаментозный эффект.

к оглавлению ↑

Питание в борьбе с повышением АТ

Нормализовать артериальное давление можно с помощью правильного питания. Употребляйте цельнозерновые каши, мюсли, хлебцы. Фрукты, овощи, кисломолочные продукты с низким процентом жирности – это залог здоровья. Избегайте жирного мяса, яиц, жирных молочных продуктов.

Измеряет подростку давлениеПодобные действия помогут снизить давление на 15 мм ртутного столба. Важно постоянно измерять уровень давления, чтобы вовремя оказать больному помощь. Молоко с низким процентом жирности богато на калий, кальций, элемент D, которые снижают высокое давление. Пейте не менее 1 л чая из цветов гибискуса (каркадэ) или клюквенного сока за день. В их составе много полисахаридов, антиоксидантов, флаваноидов, антоцианов.

Они способствуют очищению от токсинов, укреплению сосудов, улучшению кровотока.

При высоком давлении на помощь приходят фрукты, овощи, ягоды:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Арбузкиви и арбуз;
  • бобовые;
  • картошка;
  • томаты;
  • цитрусовые;
  • бананы;
  • дыни;
  • виноград;
  • кокос (молочко).

Это отличные источники калия, которые нормализуют давление. К тому же эти продукты богаты антиоксидантами, аминокислотами, клетчаткой.

Отдельное внимание стоит уделить соевым продуктам, например, тофу с изофлавонами в составе.

Это фитоэстрогены, которые помогают снизить давление на 6 мм рт. ст. Зеленый чай и арахис – источники изофлавонов.

Лицам с высоким кровяным давлением можно употреблять черный горький шоколад. Флаванолы в их составе расширяют сосуды, снижают показатели давления.

к оглавлению ↑

Народные рецепты

    • Крапивно-укропный чай.

      Смешайте 30 г крапивы и 30 г укропа, залейте обезжиренным молоком (500мл), прокипятите, настаивайте 5-12 минут. Процедите и употребляйте сразу после приготовления.

    • Отвар в кружке

      Чай из лабазника и подорожника.

      Залейте по 15 г трав кипятком (200 мл), дайте настояться. Полпорции можно выпить сразу же, остальное после отдыха.

    • Спиртовой экстракт пустырника или валерианы.

      Вместе с таблетками нужно принимать настойки, которые усиливают действие медикамента, помогают снять высокое давление. Употребите после приема основного препарата и лягте отдохнуть.

    • Чай и массаж.

      Приготовьте некрепкий чай, ложку оставьте в чашке. Выполняйте следующие действия: прикладывайте горячую ложку к правому носовому отверстию и держите, пока не остынет, опять нагрейте и повторите для левой ноздри.

      Приложите руки к чашке, прогрейте пальцы, помассируйте ими мочки ушей. Повторите процедуру трижды, затем выпейте чай.

    • Режет облепиху

      Облепиха.

      Сухие ягоды облепихи (15 г) залейте водой (300 мл), вскипятите, проварите 8 минут и оставьте на 2 часа. Для начала выпейте полстакана, а через 20 минут остальное.

      Облепиховый сок рекомендуется пить по 3 раза за сутки в течение 20 дней.

    • Журавельник.

      Свежий лист журавельника нужно растереть, нанести мякоть на виски, подышать ароматом, можно приложить к запястью.

    • Кефирно-коричный коктейль.

      Смешайте кефир (200 мл) с коричным порошком (8 г). Выпейте немедленно.

к оглавлению ↑

Альтернативное лечение

Нормализовать артериальное давление помогают альтернативные методы лечения:

      • Принимает душВодные процедуры, такие как контрастный душ, массаж воротникового пространства струей горячей воды значительно улучшают состояние. Можно погрузить руки в теплую воду (38°), затем плавно повышать градус до 45, путем подливания горячей воды в таз.
      • Понизить высокое давление можно с помощью точечного массажа. Для этого просто проводите пальцами обеих рук от углублений под мочками ушей до ключицы. Повторите 12 раз.
      • Дыхательная гимнастика снижает высокое артериальное давление. Быстрее высвобождается оксид азота, который расслабляет гладкие мышцы сосудов, расширяет их, улучшает кровоток.

к оглавлению ↑

Профилактические меры

Чтобы избежать повышения давления, нужно знать причины, провоцирующие такое состояние. Основные такие:

      • Пьет пивоЧеловек продолжительно время неправильно питается, имеет вредные привычки (алкоголизм, курение).
      • Часто употребляет копчености, маринады, консервации, различные специи.
      • Ведет малоподвижный образ жизни.
      • Имеет избыточный вес.
      • Переживает стрессовые состояния.

Действия по предотвращению гипертонии такие:

      1. ФитнесОграничьте употребление соли до 1,5 г в день.
      2. Для снижения артериального давления откажитесь от вредных привычек.
      3. Спите не менее 7 часов.
      4. Делайте физическую зарядку каждый день.
      5. Овощи и фрукты должны стать основой.
      6. Не употребляйте красное мясо, сладости.
      7. Польза напиткаВключите в рацион морепродукты.
      8. Вместо тонизирующих напитков пейте травяные чаи, натуральные соки, компоты, воду без газа.
      9. Можно принимать витаминные комплексы, в основе которых калий, магний, аскорбиновая кислота.
      10. Избегайте стрессовых состояний.

Старайтесь чередовать умственную и физическую активность. Можно выполнять дыхательную гимнастику, освоить йогу.

Вот мы и разобрались, как снизить давление быстро.

Помните – болезнь легче предупредить, чем лечить, так что к помощи медикаментов прибегайте в последнюю очередь и только после консультации с врачом.

  • У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
  • Внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
  • Постоянно ощущается повышенное давление…
  • Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
  • И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов. Читать далее >>>

Как мята влияет на давление?

  1. Состав садовой мяты
  2. Фармакологические характеристики
  3. Народные способы нормализации давления мятой
  4. Противопоказания

Запах  мяты знаком нам с детства. Ментол, которым богаты листья и цветы ароматной травы, применяют в фармакологии, пищевой, косметической, парфюмерной промышленности. В домашних условиях широко распространенное культурное растение добавляют в травяной и обычный чай или блюда (салаты, десерты) как приправу, принимают с мятой успокаивающие ванны, готовят косметические продукты для повышения тонуса кожи.

Всем известны и целебные возможности мяты, ведь ментоловое масло содержат многие медикаменты – настойки, капли, таблетки, мази. Но не все понимают, как мята повышает или понижает давление.

Состав садовой мяты

Состав садовой мятыОценить лекарственный потенциал мяты поможет ее состав. Главный компонент, обеспечивающий растению освежающий эффект, – это эфирное масло, в большей степени содержащее ментол. В процентном соотношении его концентрация распределяется так: максимум – в соцветиях (6%), достаточное количество – в листьях (до 2,7%) и еще немного – в стеблях (примерно 0,3%).

Кроме ментола, целебное растение богато и другими полезными веществами:

  • Флавоноидами;
  • Микроэлементами;
  • Органическими кислотами;
  • Дубильными веществами.

На тематических форумах часто обсуждают вопрос, повышает ли мята давление. Расширяя просвет сосудов, ментол способствует снижению периферического сосудистого сопротивления, увеличивая тем самым объем свободно циркулирующей крови. Этим и объясняется гипотензивный эффект мяты.

О составе и полезных свойствах мяты более подробно можно узнать из этого ролика.

Остались сомнения по поводу того, что мята повышает давление? Если изучить состав таких популярных сосудорасширяющих медикаментов как Валидол или Валокордин, то можно заметить, что они обязательно содержат ментол. Именно он помогает снять спазмы в системе сосудов мозга, нормализовать давление и работу сердечной мышцы.

Фармакологические характеристики

Выведено немало сортов этой популярной травы: японский, душистый, водный, перечный, длиннолистый, полевой… Все они содержат ментол, придающий растению специфический аромат и прохладу. Но наиболее ароматной и полезной считают мяту перечную, широко применяемую в медицинских и кулинарных целях.

Благодаря высокой концентрации ментола, мята обладает полным комплектом ценных лекарственных свойств. Мята при давлении повышенном оказывает на организм комплексное воздействие различного характера:

  • Седативного;
  • Обезболивающего;
  • Фармакологические характеристикиСпазмолитического;
  • Локально раздражающего;
  • Вяжущего;
  • Антисептического;
  • Согревающего;
  • Желче- и мочегонного;
  • Сосудорасширяющего.

Кроме того, культурные сорта мяты садовой улучшают кровоток и сон, нормализуют аппетит и работу желудка и желчного пузыря, стабилизируют микрофлору в кишечнике. Производные мяты помогут снять симптомы тошноты в дороге при укачивании. Облегчает ментол приступы мигрени и зубной боли.

Мята перечная по праву считается «женской» травой: фитоэстрогены, которые она содержит, снимают менструальные боли, помогают адаптироваться к климактерическим симптомам. При беременности мятный чай облегчает токсикоз.

Если оценивать, как мята влияет на давление, то можно отметить присутствие гипотензивного эффекта. Но не в такой степени, чтобы решать все проблемы гипертоников. Она действительно способна расширять сосуды, снимать спазмы, успокаивать нервную систему.

Все это способствует снижению давления и может быть использовано в комплексном лечении повышенного АД. Но заменить медикаментозные препараты в полной мере растение не способно, поэтому о лечении гипертонии исключительно мятой думать, по меньшей мере, наивно.

Народные способы нормализации давления мятой

Так как мята и давление все-таки взаимосвязаны, народные целители рекомендуют при повышенном АД пить чай с мятными листиками. Чтобы его приготовить, достаточно залить 2-3 листика свежей мяты чашкой кипятка и подержать под крышкой несколько минут.

Рецепты настоев, в состав которых включают и перечную мяту:

  1. Народные способы нормализации давления мятойВзять в равных долях ромашку аптечную и мяту перечную, добавить корень валерианы (половину части). Столовую ложку сырья залить стаканом кипящей воды и настоять. Принимать в течение месяца по 1/3 стакана в течение дня.
  2. Смешать измельченную мяту, адонис, репешок и астрагал. На 2 стакана воды необходимо взять 2 стол. л. растительного сырья. Заваривать лучше всего в термосе и выпивать по ½ стакана за час до обеда.
  3. 20 г измельченной мяты заливают стаканом кипящей воды и настаивают около получаса. Потом чай надо процедить, заварку положить на бинт или салфетку, сделать тампон и нанести влагу на шею и лицо. Не вытирая настой, помассировать шею, воротниковую зону, мочки ушей. Длительность процедуры – не более 5 минут. Чай разделить на 2 части и выпить за 2 приема. Этот способ поможет упокоить нервы и снизить кровяное давление.

Понижает ли мята давление, зависит и от способа ее приготовления: при длительном кипячении, сушке сырья в жаркую погоду эфирные масла улетучиваются и лечебный эффект чая с мятой значительно снижается.

Кроме отваров, мяту используют и в виде согревающих мазей, спиртовой настойки, назальных капель, эфирного масла, готовят на ее основе успокаивающие ванны, обезболивающие компрессы.

Ароматическое масло на основе мяты используют для массажа (можно проводить эту процедуру и самостоятельно). Для точечного массажа (акупунктуры) используют активные точки: под нижней челюстью, в затылочной части головы, в подложечной области, воротниковой зоне, верхней части грудной клетки, сбоку на колене, в районе среднего пальца и другие.

Как выбрать качественную мяту? Идеальный вариант – со своего огорода. Выращивают лекарственное растение и в затененном месте, главное – обеспечить регулярный полив. Собирать сырье (листья и соцветия) лучше всего в период цветения.

Качественная мятаМята производится сейчас и промышленным способом, так как в дикой природе ее нет. Приобретать в супермаркете лучше свежую, ароматную и ярко-зеленую мяту. В сушеной траве часть эфирных масел теряется.

Как сохранить мяту? Высушить при комнатной температуре или заморозить. Пьют чай в теплом варианте или в холодном. В горячем эфирные соединения улетучиваются.

В передаче «Жить здорово», наглядно демонстрирующей, как чай с мятой повышает или понижает давление, профессор Елена Малышева, рекомендации которой можно посмотреть на этом видео, советует пить мяту с зеленым чаем и лимоном без сахара.

Противопоказания

Мята популярна с древних времен, вкус мятной резинки или зубной пасты, пряников с мятным ароматом или освежающего чая нравится многим. Но надо помнить, что биологически активные компоненты, которые содержит растение, полезны не всем.

  • Детям до трех лет мяту не дают ни в каком виде, малышам постарше можно готовить мятный чай, но только в слабой концентрации. Ограничения касаются и ментоловых конфет, которые часто используют при дискомфорте в горле. Если у малыша беспокойный сон, можно поставить в комнате емкость с водой и 2-3 каплями мятного масла.
  • При варикозном расширении вен злоупотреблять мятой нельзя. Снижает ли мята давление в достаточной степени – вопрос спорный, но тонус кровеносных сосудов падает наверняка.
  • ПротивопоказанияПри выполнении точной и ответственной работы (за рулем, на конвейере) мятный чай не полезен, так как вызывает повышенную сонливость.
  • При гипотонии надо употреблять напиток с осторожностью, так как мята понижает давление не только у гипертоников или людей с симптомами повышенного АД.
  • При гастрите, который сопровождается изжогой, мятный чай усиливает дискомфорт, так как расслабляет пищевод, перекрывающий обратное движение желудочного сока.
  • Мужчины репродуктивного возраста, регулярно употребляющие мяту, жалуются на снижение либидо.
  • Женщинам, имеющим проблемы с зачатием, мятный чай только усугубляет проблему.
  • Противопоказан напиток и кормящим мамам (на период лактации).
  • Людям с почечной и печеночной недостаточностью мяту не рекомендуют.
  • Ментол затормаживает работу органов дыхания, поэтому большие дозы мяты могут негативно повлиять на больных с бронхиальной астмой или брадикардией.
  • Напиток способен вызвать аллергию, поэтому так важно соблюдать норму при его приготовлении.
  • Не исключена и индивидуальная непереносимость препаратов с ментолом, к которым относится и мята.

Полный список ограничений и побочных последствий – на ролике «Мята и артериальное давление»:

Мята при гипертонии действительно способна снять стресс, расслабить сосудистое русло и успокоить нервы, оказывая таким способом положительное влияние при повышенном давлении. Но при стойкой артериальной гипертензии ее возможностей (снижения АД на 5 мм рт. ст. после одной чашки мятного чая) недостаточно для полного контроля над высоким давлением.