Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Народные средства от гипертонии эффективные настойки

Лечение повышенного давления народными методами

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Когда состояние организма представляет собой скорее не болезнь, а образ жизни, на первое место выходят диета, физическая активность, психологическое благополучие и другие аспекты ЗОЖ. Гипертония — одно из таких заболеваний. Выработав верную стратегию самопомощи, пациент может не бороться с болезнью, а вести полноценную жизнь и поддерживать артериальное давление на приемлемом уровне.

  • Причины и методы лечения
  • Свежевыжатые соки от гипертонии
  • Фитотерапия против гипертонии
  • Лечение мумие
  • Лечение солью
  • Водолечение
  • Индийский метод лечения йодом
  • Лечение медом и продуктами пчеловодства
  • Другие средства

В противном случае гипертония чревата гипертоническим кризом, ведущим к поражению органов-мишеней — мозга и сердца, когда развиваются инсульты и инфаркты миокарда. Народные средства от повышенного давления — один из способов облегчить течение заболевания.

Повышенное давление может привести к инфаркту миокарда

Причины и методы лечения

Артериальная гипертензия, также известная как гипертоническая болезнь или гипертония, представляет собой устойчивое повышение давления в артериях человеческого тела. Артериальное давление иллюстрируют два числовых значения, одно из которых приблизительно на 40 единиц выше второго. О гипертонии говорят, когда показатель систолического или диастолического давления преодолевает определенный уровень — 89 и 139.

Например, у человека с нормальным давлением 120/80 при стрессе показатель может быстро подняться до уровня 130/80. При этом появятся неприятные симптомы (головная боль, головокружение, учащенные пульс, сердцебиение и дыхание), но критическую нагрузку сердечно-сосудистая система испытает при давлении выше 140/90, тогда давление следует сбить.

Гипертония — это не единичные случаи повышенного давления на фоне стресса. Для диагноза нужно зафиксировать повышенное давление не менее двух раз в спокойном состоянии. Если пациент при давлении 150/100 хорошо себя чувствует, он все равно считается больным гипертонией и нуждается в лечении, поскольку сердце и сосуды испытывают повышенную нагрузку. Чаще всего при гипертонии врачи назначают препараты-диуретики, которые выводят из организма ионы натрия и хлора.

При высоком давлении сердце испытывает повышенную нагрузку

Давление в артериях может быть:

  1. Диастолическое — нижнее или почечное давление, которое показывает тонус артерий. Оно чаще повышается у людей с избыточной массой тела при малоподвижном образе жизни. Это связано с тем, что многие артерии от малого использования просто закрываются.
  2. Систолическое или верхнее давление связано с вбросом крови из сердца.

Гипертония — самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, ею страдает до трети взрослого населения планеты. Мужчины более подвержены заболеванию, чем женщины, пожилой возраст и беременность — критические моменты, когда за давлением нужно следить особенно тщательно.

Гипертония возникает, когда под влиянием психоэмоциональных факторов корковая и подкорковая области головного мозга утрачивают способность поддерживать стабильное артериальное давление с помощью специальных гормонов и сокращения сосудов. Множество различных факторов повышают риск заболеть. Среди них:

  • малоподвижный образ жизни;
  • курение;
  • избыточный вес;
  • наследственность;
  • возраст старше 50 лет;
  • наследственная склонность;
  • низкое содержание кальция в продуктах питания;
  • злоупотребление алкоголем;
  • злоупотребление солью;
  • сахарный диабет;
  • многие другие.

Избыточный вес способствует развитию гипертонии

Официальная медицина считает артериальную гипертензию неизлечимым состоянием. Это значит, что больному для поддержания сердечно-сосудистой системы в хорошем состоянии необходимо постоянно принимать специальные препараты, вне зависимости от самочувствия. Дело в том, что гипертония коварна тем, что большинство пациентов отлично себя чувствуют и отказываются лечиться.

Срабатывает так называемое «правило сорока процентов»:

  • 40% гипертоников знают о своей болезни;
  • 40% знающих о гипертонии лечатся;
  • 40% лечащихся делают это правильно — принимают нужные препараты в необходимых дозах.

Несложно подсчитать, что лишь около 6,5% гипертоников адекватно реагируют на свое состояние с точки зрения доказательной медицины. Медикаментозное лечение важно, но оно не запрещает лечить гипертонию в домашних условиях.

Свежевыжатые соки от гипертонии

Многие специалисты по нетрадиционной медицине лечат гипертонию свежевыжатыми соками, да и официальная медицина, хоть и с некоторыми оговорками, ничего против такого способа снизить давление не имеет. Главное условие при лечении гипертонии альтернативными способами — не отказываться от лечения, прописанного доктором!

Употребление свежевыжатых соков способствует снижению давления

На первых порах соки нужно совмещать с медикаментами, затем, тщательно контролируя собственное состояние, постепенно снижать дозу препаратов, чтобы однажды, возможно, полностью отказаться от фармацевтических средств.

Свекольный сок — тот случай, когда польза несоизмеримо выше стоимости лекарства. Огромное количество йода, витаминов, солей железа, кобальта и марганца способствуют укреплению всего организма. Лечебный эффект этого народного средства от высокого давления объясняется его благотворным воздействием на нервную систему, улучшением качества крови. Сок очищает организм за счет мочегонного и желчегонного свойств.

Многие люди не могут пить сок свеклы, находя его вкус неприятным. Специалисты советуют:

  • разбавлять сок водой в пропорции 1:1;
  • снять пену и дать постоять в холодильнике несколько часов, чтобы ушла терпкость;
  • смешивать свекольный сок другими соками;
  • избавиться от приторного вкуса помогут различные добавки, например, имбирь, корица, яблоко, укроп.

В лечебных целях ежедневно нужно выпивать около полулитра свекольного сока, однако с этим средством следует быть максимально осторожными при повышенной кислотности желудочного сока, диабетикам, больным подагрой.

При гипертонии особенно полезен свекольный сок

Морковный сок также широко используется в качестве средства понижения давления, в основном в сочетании со свекольным. Народные средства от гипертонии используют не только сок, но и ботву, а также семена моркови.

Огуречный сок применяют даже при отеках, которыми сопровождается ряд заболеваний сердца — всем известно мочегонное действие огурцов. Среди внушительного списка полезных веществ, содержащихся в этом овоще, важное место занимает калий, который укрепляет сердце и нормализует артериальное давление.

Сильные мочегонные, желчегонные и слабительные свойства огурцов ограничивают потребление огуречного сока при гипертонии 100 мл в день.

Сок сельдерея, петрушки и шпината — это соки зеленых овощей, которые благотворно воздействуют на различные системы организма, в частности, на сердечно-сосудистую:

  • укрепляют сосуды, улучшая их тонус, что способствует снижению диастолического давления;
  • укрепляют сердечную мышцу;
  • улучшают кроветворение;
  • укрепляют нервную систему.

Соки зеленых овощей обычно употребляют в небольших количествах (несколько столовых ложек в день) в сочетании с другими фруктово-ягодными соками.

Соки зеленых овощей укрепляют сердечную мышцу

Яблочный, виноградный, черносмородиновый, гранатовый, апельсиновый и другие соки при гипертонии используются по отдельности и в смеси с овощными соками. Лекарственный эффект имеют только свежеприготовленные соки, а не из пакета.

Фитотерапия против гипертонии

Под фитотерапией понимают лечение растениями и препаратами на их основе. Лечение гипертонии народными средствами, приготовленными из всевозможных даров природы, появилось не вчера, но не утрачивает актуальности. Это не только травы от повышения давления, но и ягоды, семена, шишки, овощи. Вполне можно считать себя фитотерапевтом, даже осознанно питаясь, ведь правильная еда лечит. Зная, какие растения и другие пищевые продукты полезны при гипертонии, можно сознательно насыщать ими свой рацион.

Пустырник, как и корень валерьянки, народная медицина использует для гармонизации состояния нервной системы при гипертонии, поскольку существует зависимость между уровнем стресса и повышенным давлением. Помимо успокоения нервов пустырник нормализует тонус сосудов кровяного русла.

Боярышник улучшает работу сердца, тонизирует сосуды, снижает сердечные боли и дискомфорт. Помимо плодов при гипертонии используются цветки растения.

При повышенном давлении показан настой плодов боярышника

Лечение ягодами предполагает использование множества «лекарств», которые можно по осени совершенно бесплатно собрать в саду или в лесу.

Название

Свойства

Шиповник Способствует кроветворению, улучшает эластичность сосудов, оказывает поддерживающее действие на сердечно-сосудистую систему, способствует снижению давления за счет мочегонного действия.
Клюква Нормализует как повышенное, так и пониженное давление, делает сосуды более эластичными, а их стенки — прочными, снижает уровень «плохого» холестерина в крови. Ягоды способствуют разжижению крови, снижая риск образования тромбов.
Калина Успокаивает нервную систему, уменьшает отеки, возникшие из-за сердечной недостаточности, укрепляет сосуды, очищает их от «плохого» холестерина, избавляя от опасности атеросклероза.
Арония (черноплодная рябина) Оказывает общее укрепляющее действие на организм при гипертонии, в том числе на нервную и сердечно-сосудистую систему, улучшает состав крови, очищает сосуды от холестериновых бляшек, понижает давление, в том числе при помощи мочегонного действия.
Рябина Укрепляет сосуды и очищает их от холестерина, понижает давление, укрепляет организм.

Семена подсолнуха не только обеспечивают досуг, но и применяются при лечении гипертонии в домашних условиях. Поедание семечек в компании подруг может считаться разве что профилактической мерой, в качестве лечебного средства от высокого давления используют не сами семечки, тем более жареные, а питьевой отвар из сырых семян подсолнечника. Средство применяют курсами по две недели (2 литра небольшими порциями по 100 мл в течение дня) с перерывом на пять дней — до нормализации состояния при гипертонии.

Травы и травяные сборы дают множество возможностей если не вылечить гипертонию, то значительно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и собственное самочувствие. Растительные сборы можно найти в аптеке, у травниц на рынке или уделить время изучению вопроса и собрать самостоятельно, в процессе получая удовольствие и пользу для нервной системы.

Травяные сборы для снижения давления

Семена льна укрепляют сердечную мышцу, тонизируют сосуды, нормализуют свойства крови, особенно ее вязкость, очищают кровь от холестерина. Всего лишь 5 г семян в день достаточно, чтобы улучшить состояние сердечно-сосудистой системы! Для профилактики гипертонии их можно добавлять в обычные блюда — салаты, запеканки, посыпать ими каши. Для лечения гипертензии из льняного семени готовят различные отвары.

Красные сосновые шишки — в виде настоев и отваров применяют для лечения гипертензии, а также ее грозного последствия — инсульта. Целебный эффект имеют молодые, еще не раскрытые и не высохшие шишки, которые собирают в начале июля.

Препараты из сосновых шишек снижают давление за счет усиления кровообращения и даже улучшают состояние пострадавших при инсульте клеток головного мозга. Принимать их нужно регулярно не менее полугода.

Чеснок — это не только кулинарная приправа, но и способ понизить давление при гипертонии. Он «учит» сосуды напрягаться и расслабляться в зависимости от потребностей организма — тонизирует их. Также чеснок усиливает кровоток и очищает его от холестериновых отложений.

При употреблении в пищу чеснок полезен в измельченном или тщательно пережеванном виде — так клетки растения выпускают целебные вещества. Фитотерапевты советуют при гипертонии употреблять чеснок в составе различных настоек (на молоке, воде, спирту), отваров и смесей с лимоном или молоком. В таком виде проще проконтролировать дозу целебных веществ, поэтому он предпочтительнее использования чеснока в рационе.

Использование чеснока для снижения давления

Кедровые орешки, женьшень, календула, иван-чай, клевер, пион (настойка из корня пиона уклоняющегося) — список растений, способных улучшить состояние при гипертонии, огромен. Каждый найдет подходящее средство.

Лечение мумие

Непревзойденный по своим лечебным свойствам препарат под названием мумие используется в медицине еще со времен Аристотеля. Действенное средство для восстановления поврежденных тканей, облегчает лечение переломов и ожогов.

Как и другие методы альтернативной медицины, мумие не способно навсегда избавить от гипертонии, но с его помощью можно со временем перейти с фармакологических препаратов на более щадящие средства природного происхождения. Помимо общеукрепляющего действия на организм, мумие при гипертензии улучшает тонус сосудов, отчего они сужаются и расширяются в необходимом ритме, и давление приходит в норму.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Основная проблема при лечении мумие — подлинность сырья. Продажа целебной смолы слишком прибыльна, чтобы не привлечь мошенников, которые выдают за мумие фальсификат.

Мумие для лечения гипертонии

Лечение солью

Соль внутрь при гипертонии вредна, более того, злоупотребление ею считается одним из факторов риска развития заболевания. Однако гипертонический (то есть насыщенный) раствор поваренной соли при наружном применении способен помочь при некоторых разновидностях гипертонии.

Наложив на поясницу повязку с 9%-ным гипертоническим раствором, можно снять приступ гипертонии, вызванной эмоциональными переживаниями и психологическим стрессом. Потребуется наложить всего 3–4 таких повязки.

Этот же метод эффективен при гипертонии, вызванной нарушениями работы почек. Примочка накладывается под повязку на поясницу на всю ночь. Курс составляет 10–15 процедур. Если гипертонию сопровождает головная боль, компресс с гипертоническим раствором накладывают вокруг головы, а также на затылочную область.

Солевой компресс для снижения давления

Водолечение

Водолечение в терапии гипертонии широко используется, но имеет ряд противопоказаний:

  • гипертония III степени с нарушенным кровоснабжением головного мозга;
  • инфаркт миокарда;
  • ряд сопутствующих заболеваний, при которых водолечение производит побочный эффект (кожные болезни в стадии обострения, туберкулез, злокачественные образования или активно растущие доброкачественные, ряд заболеваний крови).

Водолечебницы предлагают гипертоникам три основные формы лечения:

  1. душ — эффективен за счет благотворного действия на нервную систему струй различной формы, температуры и силы. Этот метод можно применять в домашних условиях;
  2. ванны — применяются курсом по 10–15 процедур, каждая из которых длится 10–20 минут. Ванны могут быть минеральными, азотными, с добавлением различных эфирных масел. После процедуры важно отдыхать в течение часа;
  3. влажные укутывания — показаны гипертоникам с ожирением (процедура длится свыше 45 минут) и людям с возбудимой нервной системой, склонным к стрессам.

При повышенном давлении может помочь контрастный душ

Отдельные методы водолечения можно использовать дома, но полный спектр услуг и медицинский контроль состояния — причины, по которым гипертоники лечатся в специализированных санаториях.

Индийский метод лечения йодом

Совершенно безвредную методику лечения гипертонии разработали восточные целители. Единственное противопоказание к ней — аллергия на йод. Пациентам рекомендуется каждый в год по четыре раза выполнять простой курс — дважды в течение марта и дважды в течение сентября. Применение методики в другое время считается неэффективным.

Ежедневно с 1 по 10 и с 21 по 30 числа марта и апреля нужно рисовать на теле кольцо в соответствии со специально разработанной схемой. Например, 1 числа на руке вокруг левого запястья, 2 — вокруг правой щиколотки и так далее.

Трудно сказать, в чем заключается эффект этого метода, но многие гипертоники отмечают улучшение своего состояния.

Лечение медом и продуктами пчеловодства

При лечении гипертонии кроме меда в ход идет практически все, что может предложить пчеловодство: цветочная пыльца, прополис, пчелиный подмор (тела умерших естественной смертью пчел), настойка личинок восковой моли.

Применение пчелиного подмора при гипертонии

Различные рецепты и методики нужно применять регулярно в течение длительного времени, помня, что ни одно средство не может дать стопроцентной гарантии улучшения состояния. Например, исследование при лечении настоем подмора пчел, проведенное в 1967 году, показало 60%-ную эффективность, что, с одной стороны больше, чем у половины испытуемых, но 40% участников эксперимента не отметили никаких изменений своего состояния.

Эксперимент по лечению гипертонии прополисом показал результативность от 83% до 88% по различным показателям.

Другие средства

Помимо названных, существует немало других методик помощи людям, страдающим гипертонией. Среди них психологические (гипноз, метод управляемых образов, медитация), что связано с тесной взаимосвязью между нервно-эмоциональным состоянием человека и артериальным давлением.

Традиционная восточная гимнастика хатха-йога провозглашает единство тела и психики человека, сочетает физические упражнения с медитацией и дыхательными практиками. Многие гипертоники отмечают улучшение общего состояния, и даже понижение артериального давления в результате регулярных занятий йогой с опытным инструктором.

Гирудотерапия использует при гипертонии пиявок. Это дополнительная мера в комплексном лечении заболевания, способная усилить общий лечебный эффект. Кровопускание снижает давление в артериях, понижая давление, но пиявок важно ставить в правильные зоны тела — вокруг копчика, вдоль плеч, за уши, на поясницу. Это природный способ лечения гипертонии, который, тем не менее, может причинить вред при беременности, онкологических заболеваниях, нарушениях свертываемости крови.

Акупунктура — еще один метод альтернативного лечения при гипертонии, к которому официальная медицина относится снисходительно. Тем не менее, медицинская практика, широко используемая на Востоке, в частности, в Китае и ряде других стран, показывает неплохие результаты при ряде заболеваний и состояний организма, включая артериальную гипертензию.

Методов народной, домашней и альтернативной медицины при лечении гипертонии немало, найти среди них свой — интересная творческая задача. Главное правило — не навредить. Для этого важно, во-первых, совмещать «эксперименты» с прописанным врачом лечением гипертонии, а во-вторых, ставить врача в известность, если вы решили использовать, например, травы от высокого давления. Окончательное решение останется за вами, но доктор может предоставить больше информации о противопоказаниях и рисках выбранного метода в вашем конкретном случае.

Повышение давления в артериях человека называют гипертонией. Тонус их стенок повышается, а диаметр уменьшается, поэтому давление в сосудах возрастает. Эмоции и вегетативная система имеют крепкую связь. Поэтому если человек испытывает напряжение и стресс, его давление возрастает. Но часто причина в нас самих.

ubgthnjybzЕсли перестроить свое отношение к миру и окружающим не просто на какое-то время, а навсегда, получится достичь хороших результатов в борьбе за здоровье. Тот, кто не критикует, не жалуется, не ведет себя агрессивно, перекладывает часть своих обязанностей на других, имеет меньше шансов заболеть.

Маленькая двигательная активность, вредные привычки, неправильное питание (частое употребление высококалорийных и соленых продуктов) приводят к гипертензии. Виновата может быть наследственность.

  • Причины гипертонии
  • Лечение дома
  • Народные рецепты
  • Отзывы о лечении травами
  • Отзывы о лечении медикаментами
  • Специальное дыхание и массаж
  • Водные процедуры
  • Профилактические меры
  • Неотложная помощь на дому при скачке давления

Причины гипертонии

Несколько неожиданных причин:

  1. Болезнь позвоночника. Пациентов удивляет, что врач отправляет их на рентген шеи. Повреждение позвонков бывает причиной напряжения мышц шеи и спазмов сосудов. Особенно у молодых людей остеохондроз или недолеченные травмы спины ведут к гипертонии.
  2. позвоночникНеправильно подготовленное место для работы. Это может стать причиной скачков давления вечером, из-за того, что целый день идет перенапряжение мышц спины, глаз, шеи.
  3. Болезни почек и надпочечников. У молодежи гипертония может быть признаком запущенных болезней мочевыводящей системы. А у мужчин более зрелого возраста — обострения простатита. Надпочечники вырабатывают альдостерон.

    При нарушении выработки гормона анализ крови может выявить пониженное содержание калия в крови. В таком случае человек испытывает мышечную слабость. Если причина в этом, антигипертензивные препараты не помогут.

  4. Продукты, а точнее, неумеренное употребление некоторых из них. У соли есть свойство задерживать воду в организме, а это приводит к увеличению нагрузки на сосуды. Многие знают, что селедка противопоказана в таких случаях, но про продукты со скрытой солью забывают.

    К ним относятся любые полуфабрикаты, обычные и колбасные сыры, икра. Напитки с кофеином и алкоголь вредны, а кислые напитки помогают нормализовать давление.

  5. похмельеПохмелье. Придумали даже выражение «гипертоники на выходные». Гипертензивные симптомы дают распад в организме алкоголя. Привести голову в порядок поможет спазмолитик, например, Ревалгин.
  6. Некоторые лекарства. Даже прием лекарств от заложенности носа может привести к стабильному повышению давления, если у больного к ним привыкание. У пяти процентов женщин прием контрацептивов тоже может привести к подъему, особенно если купили первые попавшиеся.

    Стимуляторы работоспособности, такие как женьшень и элеутерококк, нужно принимать строго соблюдая дозировку, иначе можно спровоцировать гипертонический криз.

Лечение гипертонии в домашних условиях сводится к изменению поведения в повседневных делах.

Это же относится к профилактике:

  1. Здоровый образ жизни. К нему относится активная жизненная позиция в отношении спорта. Конечно, не нужно становиться мастерами спорта, но тренировать выносливость стоит. Очень хороши такие занятия, как плавание, дыхательная гимнастика, бег на месте, бег трусцой, ходьба, работа на тренажерах.
  2. зожСнизить употребление продуктов, содержащих натрий хлор. Пять грамм в день или чайная ложка — это больше чем достаточно для здорового человека, не говоря уже о гипертониках. Существует соль, в которой у специалистов получилось снизить содержание натрия, но на вкус она почти не отличается. Лучше заменить соль на пряные травы или чеснок.
  3. Снизить поедание животных жиров. Вместо этого лучше увеличить употребление натуральных витаминов и минералов. Их очень много в овощах, фруктах, рыбе, орехах или грибах. Калий, содержащийся там, замечательное дополнение при лечении гипертонии.

    Молочные продукты нужны всегда, но выбирать необходимо с низким процентом жирности. Приемы пищи должны быть частыми, но понемногу. Это полезно, так как поможет снизить вес.

  4. Отказ от привычек, медленно убивающих организм. Не только употребление крепкого алкоголя и наркотиков приводит к раннему старению всех систем, но и курение. Регулярное употребление пива еще один фактор риска.
  5. музыкаНормализация психологического состояния. Кроме общих советов, которые были даны вначале, может помочь любимое хобби, игра с домашними питомцами и прослушивание любимой музыки.
  6. Немедикаментозные методы лечения. Это дыхательные упражнения, иглоукалывание, рефлексотерапия и лечение природным сырьем.
  7. Регулярный питьевой режим. Пить полезно много, но маленькими глоточками, тогда жидкость будет правильно усваиваться.
  8. Полноценный отдых. Сюда входит достаточное время сна. Для взрослого человека таким считается восемь часов или более.

к оглавлению ↑

Лечение дома

Многие задумываются, как снизить давление дома, можно ли вылечить хроническую гипертензию? Сначала поговорим о медикаментах. Некоторые можно купить без рецепта, но лечить гипертонию лучше индивидуально, по назначению специалиста.

к оглавлению ↑

Народные рецепты

В народной медицине существует множество рецептов, направленных на то, чтобы сбить давление или нормализовать его. Тяжелое течение болезни требует лечения медикаментами, но если состояние не запущено, могут помочь более бережные способы восстановления. Калина — излюбленное средство. Это среднерослый кустарник с неровной кроной. Ягоды у него красные, горькие на вкус, с овальными косточками. Используют кору, листья, цветки и плоды. На свойства это не повлияет, а горечь уйдет, если собирать ягоды после первых морозов. Кору заготавливают весной, хранят до четырех лет.

Растение так полезно из-за мочегонных свойств, седативного эффекта и витаминных составляющих. Оно укрепляет стенки сосудов, а их проницаемость помогает снизить.

Ягоды рекомендуется есть сырыми с добавлением меда или делать настои. Несколько рекомендаций:

  1. калинаДве столовые ложки сухой калины растереть и залить стаканом кипятка. Настаивать четыре часа. Пить по полстакана три раза в сутки.
  2. 650 грамм сырых ягод залить двумя литрами горячего кипятка. В тепле настаивать восемь часов. Полезную жидкость хранить при температуре от шести до пятнадцати градусов. Потом настой процедить, а ягоды перетереть с половиной литра меда. Принимать за двадцать пять минут до приема пищи, три раза в день по 80 грамм. Курс лечения месяц.
  3. Чистые ягоды поставить в духовку и на медленном огне пропаривать два часа. Протереть ягоды через крупное сито, добавить медовой водички и еще потомить в духовом шкафу. Пить за тридцать минут до еды по три ст. ложки.
  4. Вместо чая можно употреблять горячий настой калины с сахаром или медом.
  5. калиновый джемПолчаса кипятить 15 грамм коры в 500 мл воды. По одной столовой ложке принимать три раза за день.
  6. Можно заготовить сок, варенье, джем или конфитюр из калины. Очень полезно заморозить ягоды на зиму. Размораживая по необходимости, ягодки используют как начинку пирогов, чтобы варить морсы или кисели.
  7. Засахаренные плоды очень хорошо сохраняются. Приготовить калину таким способом очень просто. Нужно перекрутить в мясорубке килограмм плодов вместе с двумя килограммами сахара и распределить по банкам.

Калину нельзя употреблять при беременности, подагре и высокой свертываемости крови.

Вино и настойки могут еще как понизить давление в домашних условиях! При гипертонии лучше всего принимать розовое вино. Очень редко назначают белое и красное. В вине содержится много магния, поэтому действует на снижение артериального давления. Альдегиды и эфирные масла имеют антиадренергетический эффект, как и антагонисты кальция.

  1. 50 грамм сока алоэ смешать со стаканом красного вина, добавить туда сто пятьдесят грамм липового меда и пять грамм апельсинового масла. В месте без света настаивать трое суток. Неделю принимать перед каждым приемом пищи по чайной ложке. Далее продолжить прием по столовой ложке и так сорок дней.
  2. алоэВзять 100 грамм порезанных листьев алоэ, добавить сто пятьдесят грамм натурального меда и триста миллилитров красного сухого вина. Кашицу перемешать и поставить в прохладное место на сутки. Употреблять до еды, трижды в сутки на протяжении 50 дней.
  3. 40 грамм мелко нарезанного репчатого лука залить половиной литра водки, неделю настаивать в прохладном, защищенном от света месте. Два раза в день перед едой пить по чайной ложке.
  4. Три целые кедровые шишки залить 0,5 л водки. Добавить туда 20-30 капель настойки валерианы аптечной и десять кусочков сахара. Две недели настаивать в темном месте. После процеживания пить по столовой ложке на ночь. Шишки можно использовать повторно, но каждый раз настаивать на неделю дольше.
  5. В сто миллилитров спирта добавить сорок грамм цветов календулы. После недельного настаивания длительное время пить по 25 капель три раза в день.
  6. конский щавельКорень конского щавеля порезать и залить водкой в пропорции один к десяти. Двадцать один день настаивать. По 45 капель употреблять три раза в день примерно 2,5 недели. Такая настойка помогает снизить давление.
  7. Лечить гипертонию можно комбинируя в применении рецепты народной медицины и рекомендации врача. Надо купить пять пузырьков по сто миллилитров с настойками пиона, валерианы, пустырника, эвкалипта и мяты. Слить все в одну стеклянную баночку, не перемешивая. Настаивать в темноте в течение двух недель. За пятнадцать минут до еды проглатывать десертную ложку смеси, запивая водой. После месяца приема десятидневный перерыв.

Разнообразные травы — очень эффективные народные средства от гипертонии.

  1. Всем известный укроп. Одну чайную ложку семян залить стаканом кипятка, настоять двадцать пять минут. Одну четверть стакана выпивать между приемами пищи четыре раза в день.
  2. Чайную ложечку измельченного пустырника залить стаканом кипятка, через двадцать минут процедить. Пить за тридцать минут до еды по столовой ложке, пару раз в день.
  3. пустырникДве столовых ложки измельченной лапчатки белой запарить 500 миллилитрами кипятка в термосе, оставить на ночь. После этого процедить, и за двадцать минут до еды, по полстакана пить четыре раза на день.
  4. Корень шлемника, растертый в порошок, кушают по два грамма три раза в день. Если есть диабет, то прием шлемника не рекомендуется. А страдающим хроническим запором, к этому рецепту можно добавить порошок корня ревеня в пропорции 2,5 грамма к 5 на однократный прием.
  5. Десертную ложку травы пастушьей сумки залить четвертью стакана кипятка, выдержать десять минут, процедить и регулярно, каждый день пить по две чашки.
  6. Если нет противопоказаний, месяц в различном виде кушать чеснок, добавляя в первые блюда, салаты, вторые блюда. Это подспорье в лечении артериального давления.
  7. льняные семенаУ зеленого чая мощный мочегонный эффект. Первый шаг в правильном направлении — перейти от черного чая и кофе к зеленому.
  8. Льняные семечки и масло стоит регулярно использовать в своем рационе, ведь производные льна, противники высокого давления.
  9. Безвредным средством при хронической гипертонии является сок сельдерея. Это бесценный кладезь витаминов, минералов, белков и кислот.
  10. Эфирное масло петрушки улучшает способность сердечной мышцы сокращаться.

к оглавлению ↑

Отзывы о лечении травами

к оглавлению ↑

Отзывы о лечении медикаментами

к оглавлению ↑

Специальное дыхание и массаж

Лечение гипертонии народными средствами включает в себя специальные техники дыхания, массаж. Провели эксперимент, его результаты представлены ниже. Нескольким испытуемым с повышенным давлением измерили его после дыхательных упражнений.

Дозированная физическая нагрузка положительно влияет на нормализацию артериального давления. Методика дыхательной гимнастики поможет значительно снизить частоту скачков, усилить эффект простых упражнений.

  1. Дыхательные упражненияДиафрагмальное дыхание или дыхание животом. Сделать глубокий вдох. Брюшная полость увеличивается в объеме. После выдоха происходит обратное движение. Диафрагма, смещаясь вниз, сильно изменяет внутрибрюшное давление, это механически влияет на ветви блуждающего нерва, сигналы от которого влияют на тонус кровеносных сосудов, в итоге они расширяются, а артериальное давление автоматически снижается.
  2. Второе модернизированное упражнение, для выполнения которого нужно напрячь определенные мышцы шеи. Это удобно с помощью мяча для большого тенниса. Подбородком прижать мячик к груди, удерживать это положение и продолжать дышать. В этот момент напряжение грудинно-сосцевидных ключичных мышц приводит к механическому сдавливанию сонной артерии, при этом повышается давление в артерии.

    Там расположены рецепторы давления — барорецепторы, которые находятся в зоне, называемой каротидные синапсы. Увеличение давления этой зоны приводит к поступлению сигналов в сосудно-двигательный центр продолговатого мозга. Там они обрабатываются, и ответные заставляют кровеносные сосуды расслабиться.

  3. упражнениеНесложное упражнение. Лечь на спину, поднять ноги вертикально вверх. Постараться находиться в таком положении подольше. В перевернутом положении усиливается венозный возврат, то есть отток крови от нижних конечностей и органов брюшной полости к правому предсердию. Растяжение его стенок автоматически приводит к тому, что определенная часть сердца, а именно так называемые ушки сердца, начинают вырабатывать натрийуретический гормон.

    Это вещество, которое стимулирует выведения натрия. Натрий, проходя через почки и выделяясь с мочой, захватывает с собой большое количество воды, в результате происходит удаление излишней жидкости из организма, а значит, к снижению объема циркулирующей крови.

самомассажПростые, деликатные движения самомассажа головы не просто купируют боль и помогают сбить повышенное давление, но и заметно улучшают общее состояние. Увеличивают работоспособность. Положительный эффект увеличивается, если вслед за самомассажем выполняется легкий гимнастический комплекс упражнений, в основе которого лежит дыхание с удлиненным теплым выдохом.

Приступая, необходимо принять удобное положение, например, на любимом кресле. Согнув руку в локте, нужно позаботиться об опоре для нее или поддерживать другой рукой. Ладонь полностью проходит по голове ото лба до затылка, проходит по шее, без смещения кожи. На затылке движения переходят в круговые, восьмиобразные. Движение повторяется от пяти до семи раз. Потом руку меняем.

самомассажДалее зачесывание волос. Одной рукой как будто лохматить волосы, двигая ладонь против роста, а другой приглаживать. Потом движение как при умывании, только руки доходят до основания шеи. Массировать лоб также без сдвигания кожи. Сначала кончики пальцев обеих рук сходятся посередине лба, а потом переходят к круговым движениям.

Потом двумя пальцами аккуратно проводить над и под бровными частями к вискам и обратно. Последний этап — надавливание на биологически активные точки. Сила надавливания около четырех килограмм. После каждого надавливания выдерживать паузу три или четыре секунды. Точки в порядке надавливания:

  1. Ямочка над верхней губой и под носом.
  2. Под нижней губой и над подбородком.
  3. Уголки рта. Надавливать одновременно двумя пальцами.
  4. Снизу на центре подбородка.

к оглавлению ↑

Водные процедуры

Закаливание — это воздействие на организм не только низких температур, но и высоких, всех факторов внешней среды. При грамотном отношении к высоким температурам легко стабилизировать свое состояние. После сауны или теплой ванны некоторые чувствуют себя лучше это связано с тем, что сосуды расширяются, а сила сердечных сокращений увеличивается. Контрастный душ — это способ сбить давление и тренировать сосуды.

Но водные процедуры противопоказаны гипертоникам c III стадией заболевания, людям с недостаточностью кровообращения в декомпесационной стадии и острым инфарктом миокарда.

Также не стоит лечить таким способом тех, у кого есть злокачественные новообразования и заболевания крови.

Курс водолечения составляет около пятнадцати процедур, а иногда и двадцать пять. Процедуры чередовать, лучше проводить их через день или два. Ванны и укутывания — это то, что подойдет при гипертонии.

  1. укутываниеВлажное укутывание. Простынь намочить в воде температурой от 25 до 30 градусов. Положить ее сверху шерстяного одеяла. Сверху ложится пациент, его быстро укутывают вместе с руками заворачивают в одеяло.
  2. Лекарственные ванны. Их делают, добавляя в воду хвойный, пихтовый, сосновый или лавандовый экстракт. Вода должна быть не горячей, приятной для восприятия.
  3. Дождевой и циркулярный душ с теплой водой и умеренной силой струи. Эти методы применяются при гипертонии I и II стадии. Оказывается успокаивающее и массирующее действия на тело, помогает снять стресс.

к оглавлению ↑

Профилактические меры

К первичной профилактике относится получение правдивой информации о наследственности. Устранение факторов риска, таких, как психоэмоциональное перенапряжение, вредные привычки, но без серьезных причин мало кто серьезно к этому относится и меняет образ жизни.

Чаще применяются меры вторичной профилактики, направленные на торможение развития осложнений и прогрессирования болезни. Для этого требуются знания не только о медикаментозном лечении, но и об альтернативных методах.

Обследования должны быть регулярными для контроля лечения. Каждое утро лучше просыпаться в одно и то же время, проветривать помещение, подсчитывать пульс и измерять давление, проводить самомассаж.

Некоторые прибегают к нетрадиционным методикам, чтобы вылечить себя, хотя по их поводу ведется много споров.

  • иглоукалываниемузыкотерапия;
  • гирудотерапия (лечение пиявками);
  • рефлексотерапия (воздействие на биологические точки различными факторами);
  • иглоукалывание;
  • йога;
  • контроль за деятельность кишечника (китайские врачи увидели взаимосвязь опорожнения кишечника по утрам и снижения давления).

к оглавлению ↑

Неотложная помощь на дому при скачке давления

Есть много разных способов помочь человеку. Но ни в коем случае нельзя резко снижать показатели больше чем на 30 мм рт. ст. за час. Пока едет скорая помощь, нужно:

  1. первая помощьУспокоить человека. Часто достаточно корвалола, валерианы или пустырника.
  2. Проветрить комнату. Побудить сделать глубокий вдох-выдох, несколько раз.
  3. Больного поместить в положение полусидя.
  4. Положить на голову холодный компресс, а ноги разогреть горчичниками или горячей водой.
  5. Принять лекарства от давления и нитроглицерин.

Гипертоническая болезнь не всесильна, с ней можно и нужно бороться и лечить с помощью общепризнанных лекарств, природных средств, сил собственного организма. Для официальной медицины эта болезнь оказалась крепким орешком. Но независимо от стадии заболевания, важным фактором отступления высокого давления является изменение отношения к жизни. Будьте жизнерадостны, берегите себя, помните, если не вылечить болезнь, то можно заставить ее склониться перед вами.

  • У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
  • Внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
  • Постоянно ощущается повышенное давление…
  • Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
  • И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов. Читать далее >>>

Чеснок — народное средство от гипертонии

Чеснок — это не только прекрасная вкусовая приправа. Наверно, каждому человеку известно, что он еще и очень полезен для здоровья. Чеснок содержит более 400 биологически активных веществ, которые насыщают организм витаминами и минералами, изгоняют глистов, укрепляют иммунитет, убивают бактерии и вирусы. Поэтому народная медицина с незапамятных времен использует чеснок для лечения и профилактики различных заболеваний.

  • Боярышник: инструкция по применению
    Боярышник
  • Пустырник: настойка и таблетки
    Пустырник
  • Чеснок: лечебные свойства
    Чеснок
  • Валериана: настойка и таблетки
    Валериана

С каждым годом появляется все больше данных о том, что чеснок приносит огромную пользу для сердечно-сосудистой системы человека. Он не только нормализует кровяное давление, но и снижает уровень плохого холестерина (липопротеинов низкой плотности) в крови.

  • Лучший способ вылечиться от гипертонии (быстро, легко, полезно для здоровья, без «химических» лекарств и БАДов)
  • Гипертоническая болезнь — народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии
  • Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии
  • Эффективное лечение гипертонии без лекарств

Аллицин — это эфирное масло чеснока. Его компоненты взаимодействуют с красными кровяными клетками (эритроцитами). В результате этого взаимодействия образуется сероводород в микроскопических дозах, который расслабляет стенки кровеносных сосудов. Вследствие этого облегчается ток крови по сосудам, снижается артериальное давление, нагрузка на сердце снижается, а жизненно важные органы получают больше кислорода.

Чеснок в народных рецептах от гипертонии

  • Ешьте чеснок по 2-3 зубчика в день в течение 3-х дней. Потом сделайте перерыв на 2 дня, дальше снова 3 дня ешьте чеснок. Так можно укреплять и омолаживать свой организм чесноков в течение длительного времени.
  • Рецепт с чесноком для лечения гипертонии, осложненной атеросклерозом. 40 г очищенных зубцов чеснока заливают 100 г концентрированного 96% спирта. Настаивать 7 суток в герметично закупоренной посуде, периодически взбалтывая. Затем жидкость слить и добавить к ней настойку мяты по вкусу. Принимать перед едой по 10-30 капель в день на 2-3 столовые ложки воды.
  • При одышке и стенокардии полезно лечиться чесноком с медом и лимонами: 1 кг меда, 5 головок (не долек) чеснока, 10 лимонов. Выжать сок из лимонов, чеснок почистить, натереть на терке. Все тщательно перемешать, плотно закрыть и держать 7 дней в прохладном месте. Готовую смесь принимать по 4 ч. ложки 1 раз в день, делая паузу по 1 минуте между съеданием каждой порции.
  • Успокаивающие травяные чаи для лечения гипертонии
  • Диета DASH: эффективная диета при гипертонии
  • Диета при гипертонии: самые полезные продукты

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий

Лучшее средство от гипертонии


Лучшее средство от гипертонии