Добавить в избранное
Лечение гипертонии Все о сосудах и сердце

Борьба с гипотонией

Содержание

При артериальной гипотонии отмечается снижение давления

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Артериальная гипотензия может возникнуть как самостоятельное заболевание либо быть осложнением других болезней.

 

загрузка...

Артериальная гипотония – это систематическое либо кратковременное снижение артериального давления (АД) от 10 до 30% от его нормы. У здорового человека нормальные показатели – 120/80 или 110/70. При снижении давления цифры меняются, и становятся ниже, чем 100/60.

У женщины низкое давление

Классифицирование болезни

Для начала разберемся, что такое МКБ-10?

Международная классификация болезней десятого пересмотра (сокращенно – МКБ-10) в 1999 году разработана Всемирной организацией здравоохранения для зашифровки всех известных болезней.

Итак, МКБ-10 отнесла гипотонию к разряду «заболевания и патологические состояния кровообращения» и присвоила индивидуальный код – I95.

Кроме того, МКБ-10 определила следующие подвиды:

  • ортостатическая гипотония. Развивается после резкой смены положения тела (из горизонтальной в вертикальную позицию);
  • медикаментозная. Вызывается после передозировки лекарственными препаратами;
  • неуточненная гипотония;
  • сниженное давление неясной этиологии.

Причины, которые приводят к снижению АД

Факторы, приводящие к понижению артериального давления, могут быть физиологическими и патологическими. Таким образом, гипотензия может встречаться как у больных, так и у здоровых людей.

загрузка...

Физиологические факторы

Встречаются у абсолютно здоровых людей, которые не имеют сердечных заболеваний и в целом чувствуют себя хорошо:

  1. Девушки и молодые женщины, которые имеют небольшую массу тела. Это конституционная особенность, не угрожающая здоровью.
  2. Лица, которые занимаются физическим трудом или спортом, могут получить физиологическую гипотензию. Так, сердце и сосуды при нагрузке переходят на щадящий режим, что способствует возникновению брадикардии, а она, в свою очередь существенно понижает АД.

Патологические факторы

Они вызывают снижение артериального давления при наличии слабой работы сердечно-сосудистой системы. Какие заболевания способствуют гипотонии?

  • снижение частоты сердечных сокращений из-за сопутствующих сердечных болезней;
  • при расширении мелких сосудов и капилляров под действием лекарственных препаратов (при передозировке или длительном применении), болезни нервной системы, которые воздействуют на регуляцию давления, интоксикация;
  • снижение количества крови в крупных артериях при остром обезвоживании, при кровопотере и застое крови в венах, которые может вызвать сердечная недостаточность или варикозная болезнь.

Признаки артериальной гипотензии

у девушки артериальная гипотония

Снижение артериального давления может быть острым и хроническим. Рассмотрим каждый из пунктов.

Острая форма

Ее развитию способствует острая сердечная недостаточность, которая может привести к коллапсу. При этом отмечается ухудшение снабжения кровью жизненно важных органов, что является очень опасным явлением.

Главные симптомы болезни:

  • сильное головокружение вплоть до потери сознания;
  • мышечная слабость;
  • дрожь в теле, чувство зябкости;
  • бледность кожных покровов.

В самом начале падения давления сохраняется сознание больного, он правильно отвечает на вопросы, но речь его медленная и заторможенная. Кроме того, отмечается частота дыхательных движений, пульс – учащенный, нитеобразный, слабого наполнения.

При развитии коллапса естественные рефлексы угасают, может наблюдаться кратковременная потеря сознания, проблемы с дыханием и сердцебиением. Далее отмечается расширение зрачков, остановка дыхания и сердцебиения, то есть наступает смерть.

В зависимости от причины, острая форма может развиваться по-разному:

  • если гипертензия образовалась вследствие инфаркта или закупорки легочной артерии, то отмечается жгучая боль за грудиной, кратковременная остановка дыхания, выделение розовой пены из ротовой полости;
  • при резком понижении температуры тела вследствие поражения инфекционным заболеванием – мышечная слабость и потоотделение;
  • при интоксикации – диарея (до 10-15 раз), рвота, слабость;
  • при кровопотере – наличие возбудимости, а затем апатия и агония. Цвет кожи резко белеет и бледнеет.

Лечение острой формы

Самостоятельное лечение острой формы не предусмотрено! При первых симптомах необходимо вызвать бригаду неотложной помощи! До их приезда можно больного уложить, расстегнуть верхние пуговицы, расслабить галстук или шарф.

Врачебная терапия направлена на повышение давления, возмещение кровопотери.

Хроническая форма

Наблюдается у пациентов, которые длительное время страдают пониженным АД. При этом они чувствуют себя очень плохо и отмечают следующие симптомы:

  • слабость, быстрая утомляемость при физической нагрузке;
  • ухудшение координации, головокружение, сонливость;
  • холодные конечности – ладони и стопы – при нормальной окружающей температуре;
  • частое сердцебиение, боль в области сердца.

Для качественного и эффективного лечения хронической формы заболевания следует искать причину, которая ее вызвала. На приеме следует обязательно предъявлять ВСЕ жалобы, даже те, которые, по вашему мнению, никак не относятся к падению АД:

  • признак наличия палочки Коха или туберкулеза: снижение артериального давления, повышение температуры, снижение веса, румянец на щеках, одышка, частый кашель;
  • надпочечниковая недостаточность: гипотензия, пульс слабого наполнения, серость кожных покровов;
  • ортостатический коллапс: наблюдается при резком подъеме тела в вертикальное положение, пониженная проводимость крови по крупным венам, грубое превышение дозы лекарственного препарата.

Лечение хронической формы гипотензии

Кроме лечения ведущего заболевания, рекомендуется производить дополнительную терапию, которая направлена на повышение показателей на тонометре.

Рекомендации при гипотензии:

  • борьба со стрессами и негативными эмоциями;
  • аутотренинговые занятия;
  • рациональное витаминизированное питание;
  • 10-минутная утренняя гимнастика, расслабляющий душ;
  • лечение лекарствами на основе трав – женьшень, элеутерококк;
  • общеукрепляющий массаж;
  • санаторное лечение по сердечному профилю.

Также следует наладить свой режим дня: продолжительность сна – 8-10 часов, своевременный прием пищи, прогулки на свежем воздухе. Кроме того, рекомендовано проводить ежедневный контроль АД. Так, при его снижении от нормы можно заподозрить развитие гипотензии.

Что означает давление 100 на 80?

Оптимальное давление для большинства здоровых людей старше 18 лет – это показатели на уровне 120/80. Существуют определенные рамки отклонений от этой нормы, считающиеся физиологическими. Все люди разные, поэтому 120/80 единиц – это усредненное значение нормы. Давление, поднимающееся выше отметки в 140/90, считается признаком гипертонии. Гипотензия характеризуется снижением цифр на 20% от обычных параметров.

О чем говорит давление 100/80?

Для пациента, имеющего нормальные показатели на уровне 120/80 единиц, давление 100/80 признаком гипотонии не считается. Но уже при нормальных значениях 125/80, низкие цифры должны пациента обеспокоить. Если регулярные измерения артериального давления (АД) показывают его снижение у здорового организма, стоит задуматься о возможных проблемах со здоровьем. Если колебание артериального давления носит эпизодический характер, вероятнее всего, это свидетельствует о воздействии внешних факторов.

Если пациент страдал от гипертонии, показатели которой превышают верхнюю границу – 140, а нижнюю – 90, его могут госпитализировать после снижения систолического тонуса до 100 единиц.

Чаще всего отклонения от нормы, признаки гипотонии наблюдаются среди подростков, женщин и пожилых людей.

Низкие показатели здорового человека говорят о следующих изменениях внутри организма:

  • о гипоксии тканей;
  • ослабление миокарда;
  • утрата тонуса сосудов.

При гипертонии АД на уровне 100/80 единиц свидетельствует о:

  • развитии сердечной недостаточности;
  • почечной недостаточности;
  • потере крови вследствие кровотечений;
  • истощении.

У беременных женщин обычно есть тенденция к гипертонии. Систолическое АД, упавшее до 100 единиц, свидетельствует о неправильном питании женщины, возможной гипоксии плода, гормональных сдвигах. При гипотонии такая женщина должна находиться под наблюдением опытного кардиолога.

Причины и симптомы пониженного давления

Тонус понижается по многим причинам, некоторые из них физиологические, а часть из них является патологией. Для подростков давление 100/ 80 может быть абсолютно нормальным. В период от 14 до 17 лет у людей происходит активный рост, развитие опорно-двигательного аппарата. Сосуды очень часто растут медленнее, чем скелет, о чем свидетельствует снижение тонуса артерий, развитие гипотонии. В этом возрасте психика человека очень лабильная, возникают серьезные гормональные колебания.

У гипертоников АД падает вследствие либо резкого снижения объема циркулирующей крови, либо ослабления сердечного выброса, что свидетельствует об ослабленных стенках миокарда левого желудочка. Наследственность определяет параметры сердечно-сосудистой системы. Если АД родителей составляло 100/ 80, то их дети, вероятнее всего, будут иметь аналогичные показатели. Для профессиональных спортсменов такие параметры являются вариантом нормы, вследствие интенсивных тренировок.

При пониженном давлении развиваются следующие признаки:

  • слабость;
  • повышенная сонливость;
  • усталость;
  • учащение пульса;
  • потемнение в глазах во время резкой смены положения тела;
  • тошнота;
  • одышка.

Частым спутником гипотонии может также являться анемия, обезвоживание или варикоз.

Давление 100/80 редко у здоровых людей приводят к вышеуказанным симптомам, некоторые из них могут появляться только во время физической активности.

Как измерить давление

Для людей с нестабильным АД важно контролировать его показатели. Самым известным распространенным методом измерения артериального давления является метод Короткова. Для этого необходим манометр с манжетой, фонендоскоп. Есть также автоматические и полуавтоматические аппараты для измерения АД, где фонендоскоп не нужен.

Как измеряют АД по методике Короткова. На руку обследуемого надевают манжету. Нагнетают воздух специальной грушей до показателей манометра, немного превышающих нормы. Затем открывают клапан и начинают выпускать воздух из манжеты. Параллельно фонендоскоп устанавливают на локтевой ямке в проекции локтевой артерии. Первые возникающие тоны соответствуют систолическому АД, а те отметки, по достижении которых звуки исчезнут – диастолическому.

Если используется полуавтоматический аппарат, нужно надеть на руку манжет, накачать воздух грушей. Через несколько секунд электронный дисплей покажет параметры АД.

Автоматический прибор сам нагнетает воздух без груши, а после этого выдает показатели.

Что делать, если упало давление

При немного пониженном давлении на уровне 100/80 и при отсутствии симптомов никаких воздействий не нужно. Организм к таким параметрам адаптирован, они для него нормальны. Принимать меры нужно, только если появилось головокружение, слабость, учащенный пульс. Тогда можно оставить все дела, спокойно полежать или отдохнуть. Можно выпить стакан черного чая с сахаром.

Через 20 минут АД следует перемерять, не стоит раньше времени прибегать к помощи медикаментов. При головной боли ничего мощнее «Парацетамола» или «Цитрамона» принимать нет необходимости. Если тонус стабилизировался, можно аккуратно продолжить занятия, но когда они не сопряжены с тяжелым физическим трудом. Частые эпизоды гипотонии свидетельствуют о том, что, возможно у пациента развивается гипотоническая форма вегетососудистой дистонии, нужно проконсультироваться с врачом, пройти дополнительные обследования и курс лечебной физкультуры.

Если после принятия спокойного положения в течение 10–15 минут признаки гипотонии продолжают упорно нарастать, а состояние ухудшается, пульс становится частым, поверхностным, необходимо срочно вызвать скорую помощь, чтобы не пропустить внутреннее кровотечение.

Когда гипотензия – это симптом, нужно лечить основное заболевание. Симптоматическая терапия вынуждает принимать растительные препараты, тонизирующие сосуды.

Природные тоники, которые можно принимать при пониженном давлении:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • женьшень;
  • элеутерококк;
  • лимонник.

Необходимо выполнять лечебную гимнастику, нормализовать режим сон – бодрствование. Следует избегать переутомления.

Способы борьбы с гипотонией в домашних условиях

В домашних условиях поднимать АД можно только после того, как точно измерены значения, после подтверждения гипотонии. Основная цель всех домашних средств – улучшение самочувствия. Проблему можно решать двумя путями: увеличением объема жидкости и применением естественных стимуляторов.

Увеличить объем циркулирующей крови можно самым простым способом – употреблением воды. Утром натощак следует выпивать стакан воды. Причем пить воду желательно не вставая с кровати.

Кофе, чай, черный шоколад являются хорошими стимуляторами. Кофеин, который содержат эти продукты, повышает давление за счет увеличения выброса крови, учащения пульса. Кофеин не показан при проблемах с сердцем, гипертонии. Контрастный душ повышает тонус сосудистых стенок, может стабилизировать АД.

Незначительно колеблющиеся параметры АД не признаки наличия в организме патологий. Отсутствие вредных привычек, чередование периодов работы и отдыха, регулярные медосмотры помогут избежать проблемы с сердечно-сосудистой системой или выявить их на ранних стадиях.

Народные средства при гипотонии

Характерный признак артериальной гипотензии — стабильно пониженное давление. Наряду с приемом медпрепаратов можно практиковать лечение гипотонии народными средствами, повышающими артериальное давление. Современными целителями предлагается большое количество различных средств — это настои, чаи, фитосборы и настойки, приготовленные как фармацевтическими предприятиями, так и в домашних условиях. Прежде чем приступить к терапевтическим мероприятиям, необходима консультация специалиста — врача или же фитотерапевта.

Общие рекомендации по использованию народных средств от гипотонии

Основой лечения гипотонии является выявление причин снижения артериального давления. Борьба с гипотонией направлена на устранение этой причины, а совместно принимаются меры по стабилизации процесса гемодинамики. Гипотония опасна появлением гипоксии головного мозга. Для нормализации давления могут использоваться как лекарственные медпрепараты, так и народные средства. В арсенале у народных целителей широкий список фитопрепаратов, продуктов, а также средства тибетской медицины. Не каждая из методик может быть эффективной и безопасной.

Растения при гипотонии наиболее часто назначаются медиками для применения в домашних условиях. Они служат сырьем для приготовления чаев, настоек и настоев. При приеме фитопрепаратов следует придерживаться следующих правил:

на

  1. Использовать растительный препарат следует до приема пищи за 15—20 мин.
  2. Раствор должен быть теплым.
  3. Не желательно употреблять холодные отвары, потому что это провоцирует спазм различных отделов ЖКТ.
  4. Для подогрева не использовать микроволновые печи. Рекомендуется в фитораствор добавить немного кипятка или подогреть на медленном огне.
  5. Хранить настои и разведенные настойки не более 24 часов при комнатной температуре.

Вернуться к оглавлению

Что применяют?

В основе терапии пониженного давления лежит прием тонизирующих средств, физическая нагрузка, режим труда и отдыха, полноценное рациональное питание. Для повышения артериального давления рекомендован прием кофеинсодержащих препаратов. Чаще всего кофеин входит в состав жаропонижающих и обезболивающих средств, которые назначаются при появлении головных болей, вызываемых гипотонией. Используют также тонизирующие средства — адаптогены.

Чашка кофе или чая с утра поднимет давление у гипотоников.

Из физических нагрузок рекомендуются плавание и ходьба, при которых усиливается объем циркулирующей крови. Сон гипотоников должен длиться не менее 8 часов. При пониженном давлении не желательно спать без подушки, резко и быстро вставать. Прежде чем подняться, необходимо сделать несколько упражнений — выполнить потягивания, вращательные движения кистями рук. Гипотоникам необходим плотный завтрак. Чашка чая или кофе помогут получить заряд энергии и бодрости, но при этом пренебрегать едой нельзя. При гипотонии рекомендована калорийная диета, включающая острые и соленые блюда.

Вернуться к оглавлению

Полезные травы

Это растения, содержащие вещества, оказывающие нейростимулирующий эффект (аралия маньчжурская, заманиха высокая, корень жизни и др.). Для достижения стойкого терапевтического эффекта, необходимо принимать лечебные отвары трав курсами. Лечение при помощи фитопрепаратов считается наиболее безопасным. Для подъема давления применяют как отдельные растения, так и лекарственные сборы. Гипотоники могут использовать готовые настойки из трав, продающиеся в аптечной сети — экстракты лимонника, аралии. Для нормализации давления можно использовать настойки из пижмы, стальника, винограда и др.

Вернуться к оглавлению

Растительные сборы

Чабрец в паре с татарником нормализует АД .

Лечить пониженное давление можно, используя растительные сборы:

  • Взять по 1 ст. л. листьев земляники и черной смородины, зверобой и чабрец. 1 ст. л. полученной смеси залить 1 л кипятка и настаивать 60 мин. Принимать по 1 стакану в день.
  • Взять по 1 ст. л. корня валерианы, цветков бессмертника и ромашки, зверобой и чистотел. Сырье перемешать и залить 1 л кипятка, поставить на огонь и дать прокипеть 5 мин. Затем настоять 60 мин. Отвар использовать по 1/3 стакана трижды в день до еды, последний прием не позже 18:00.
  • Чабрец (2 ст. л.) и татарник колючий (1 ст. л.) смешать. 1 ч. л. смеси залить 1 ст. кипятка, настоять 60 мин. Рекомендовано пить по 1/3 части стакана до еды. Курс лечения составляет 21 день.

Вернуться к оглавлению

Рецепты лекарственных настоек и настоев

Женьшень — фитонастойка

В аптечной сети можно приобрести женьшеневую настойку, которая используется при гипотонии, астении, нервном истощении. Капли используют дважды или трижды в день. Чтобы самостоятельно приготовить настойку необходимо 50 г корневищ и 500 мл водки. Дробно накрошенные корни залить водкой и настаивать 1 неделю. Периодически смесь взбалтывают.

Вернуться к оглавлению

Настойка и отвар элеутерококка

Растение часто называют «сибирским женьшенем». Полезно принять настойку элеутерококка внутрь, это стимулирует нервную систему, повышает кровяное давление, действенное средство от атеросклероза. Перед применением капли разводят чистой водой. Самостоятельно приготовить настой из листьев элеутерококка можно следующим образом: 1 ст. л. накрошенных листьев залить 1 стаканом горячей чистой воды, довести до кипения, на медленном огне варить 15 мин. Остудить и процедить через несколько слоев марли.

Вернуться к оглавлению

Зверобой — тонизирующий отвар

30 гр зверобоя заваривают 1 л воды и настой пьют по 100мл.

Народными целителями было замечено, что эта трава помогает при низком кровяном давлении. Поэтому ее включают в настойки и настои от гипотонии. Для приготовления настоя из зверобоя понадобится 30 г измельченного сырья, залитого кипятком, объемом 1 л. Настоять 3,5 часа, а затем процедить. Употреблять дважды в день по 100 мл.

Вернуться к оглавлению

Лечебные чаи

Полезны для снятия давления, повышения тонуса, профилактики атеросклероза лечебные чаи. Черный чай необходим для гипотоника, потому что тонизирует и способствует укреплению стенок сосудов, повышает иммунитет. Чай из элеутерококка одновременно тонизирующее и успокаивающее средство, для его приготовления взять листья и корни растения, залить кипящей водой. Настоять 10—15 мин. Пить натощак перед завтраком.

Вернуться к оглавлению

Другие средства

Для снижения давления могут применяться способы, указанные в таблице:

Средство Эффект
Массаж (общий, акупунктурный). Стимулирует нервную систему, укрепляет организм.
Водолечение (циркулярный, веерный, контрастный душ). Улучшение кровообращения, повышение тонуса сосудов.
Криотерапия. Сужение сосудов, способствующее поднятию давления.
Бальнеотерапия. Поднимают артериальное давление.
Холодные обливания. Благодаря сосудосуживающему эффекту повышают давление.
Апитерапия. Стимулирует и тонизирует организм.

Вернуться к оглавлению

От гипотонии аюрведа

Согласно ведической науке болезни возникают из-за плохого характера, стрессов, неправильного отношения к жизни. Если характер портится сильно, то тело не выдерживает негативной нагрузки, и как следствие начинает развиваться болезнь. Не исключение и гипотония. В аюрведе предлагают бороться с низким давлением при помощи йоги и медитаций. Для снижения давления подойдут перевернутые асаны — Адхо Мукха Врикшасана, Сарвангасана, Халасана. Прежде чем начать занятия, необходима консультация опытного инструктора по йоге.